Εξερευνώντας τα Μυστικά της Αρχαίας Αλεξάνδρειας
Από την ίδρυση του Μεγάλου Αλεξάνδρου έως τη σύγχρονη μορφή της, η πόλη παρέμεινε ένας φάρος γνώσης, ποικιλίας και ομορφιάς. Η αιώνια γοητεία του πηγάζει από…
Η ψαρόσουπα Δαλματίας είναι ένας ζεστός, χορταστικός ζωμός από τις δαλματικές ακτές της Κροατίας. Τιμά την αφθονία της Αδριατικής Θάλασσας, συνδυάζοντας φρέσκο λευκόσαρκο ψάρι με αρωματικά λαχανικά σε έναν καθαρό, χρυσαφένιο ζωμό. Αυτή η πλούσια σούπα συχνά απολαμβάνεται ως το πρώτο πιάτο ενός παράκτιου γεύματος, ακολουθούμενο από το ψάρι στον ατμό με το οποίο μαγειρεύτηκε. Το άρωμά της από σκόρδο και μαϊντανό θυμίζει ένα απόγευμα δίπλα στη θάλασσα.
Πριν από αιώνες ήταν το φαγητό των ταπεινών ψαράδων. Σήμερα, λατρεύεται στις κουζίνες και τις ταβέρνες της Δαλματίας. (Για πολύ καιρό, ήταν ένα γεύμα φτωχών ψαράδων. Τώρα είναι ένα πιάτο που απολαμβάνουν οι λάτρεις του φαγητού σε όλο τον κόσμο.) Η γεύση είναι ελαφριά και καταπραϋντική, αλλά και βαθιά πικάντικη - στα τραπέζια της Δαλματίας μπορεί κανείς να περιχύσει επιπλέον ελαιόλαδο και φρέσκο ψιλοκομμένο σκόρδο πάνω από το ψάρι και το ρύζι πριν το φάει.
Παραδοσιακά, σερβίρεται πρώτα ο ζωμός της σούπας και στη συνέχεια το ψάρι με πατάτες ή σαλάτα στο πλάι. Αυτή η ιεροτελεστία της σούπας που ακολουθείται από ψάρι είναι ένα σήμα κατατεθέν της δαλματικής παράδοσης.
4
μερίδες5
πρακτικά30
πρακτικά370
θερμίδεςΑυτή η εύκολη σούπα σε ένα δοχείο είναι γεμάτη μεσογειακή γοητεία. Κομμάτια ψαριού (όπως μπακαλιάρος ή σφυρίδα) βράζονται σε ελαιόλαδο με σκόρδο και σέλινο και στη συνέχεια αφαιρούνται για λίγο. Το καρότο και το ρύζι σε κοντόκοκκο σιγοβράζουν στον γευστικό ζωμό μέχρι να μαλακώσουν. Το ψάρι επιστρέφεται για να ζεσταθεί και η σούπα ολοκληρώνεται με φρέσκο μαϊντανό. Το αποτέλεσμα είναι ένας ελαφρύς, χρυσαφένιος ζωμός θαλασσινών με πλούσια κομμάτια ψαριού - ιδανικός με τραγανό ψωμί. Στην Κροατία, αυτή η σούπα συνήθως σερβίρεται με το ψάρι που περίσσεψε και τους χυμούς του περιχύνονται πάνω από βραστές πατάτες ως δεύτερο πιάτο.
1,5 κιλό σφιχτό λευκό ψάρι (μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, σφυρίδα), καθαρισμένα και κομμένα σε μεγάλα κομμάτια – η πρωτεΐνη-αστέρα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε λευκό ψάρι με ήπιο άρωμα.
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο – σοτάρετε απαλά τα αρωματικά.
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο – για αρωματικό βάθος.
1 κλωνάρι σέλινο (με μερικά φύλλα) – προαιρετικά, για φυτικό άρωμα.
2 καρότα, τριμμένο (περίπου 1 φλιτζάνι) – προαιρετικά, προσθέτει γλυκύτητα και χρώμα.
1 λίτρο νερό ή ελαφρύ ζωμό ψαριού – απλώς για να καλυφθούν τα ψάρια.
4 χούφτες ρύζι βραχείας κοκκοποίησης (περίπου 1 φλιτζάνι) – πήζει και προσθέτει όγκο.
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, to taste.
Μικρό ματσάκι φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο – για γαρνίρισμα.
Συνδυάστε ψάρι και αρωματικά: Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τοποθετήστε τα κομμάτια ψαριού και ραντίστε τα με ελαιόλαδο. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και τα φύλλα σέλινου και στη συνέχεια ρίξτε νερό (ή ζωμό) για να καλύψετε το ψάρι (περίπου 1 λίτρο). Αλατίστε ελαφρά. (Προετοιμασία: 5 λεπτά)
Βράσε το ψάρι ποσέ: Βράστε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, σκεπασμένο, μέχρι να μαγειρευτεί το ψάρι (περίπου 15 λεπτά). Το ψάρι είναι έτοιμο όταν γίνει αδιαφανές και ξεφλουδίζει εύκολα.
Κράτηση ψαριού και ζωμού: Αφαιρέστε προσεκτικά τα κομμάτια του ψαριού με μια τρυπητή κουτάλα σε ένα μπολ, αφήνοντας το υγρό μαγειρέματος (ζωμό) στην κατσαρόλα. Κρατήστε περίπου μία κουτάλα ζωμό μαζί με το ψάρι. (Το ψάρι θα σερβιριστεί δεύτερο.)
Μαγειρέψτε το ρύζι: Προσθέστε το τριμμένο καρότο (αν χρησιμοποιείτε) και το ρύζι στον ζεστό ζωμό. Αφήστε το να ξαναβράσει και στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά σε σιγανή φωτιά. Μαγειρέψτε για 10-15 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσει το ρύζι. Ο ζωμός θα γίνει ελαφρώς γαλακτώδης από το άμυλο. Προσαρμόστε το αλάτι και το πιπέρι κατά βούληση.
Ολοκληρώστε τη σούπα: Ψιλοκόψτε ή κόψτε σε κομμάτια το ψάρι που κρατήσατε και επιστρέψτε το στην κατσαρόλα για να ζεσταθεί καλά. Προσθέστε τον περισσότερο ψιλοκομμένο μαϊντανό, κρατώντας λίγο για γαρνίρισμα. Αφήστε τα όλα να ζεσταθούν μαζί για 2-3 λεπτά.
Σερβίρισμα: Μοιράστε τη σούπα σε μπολ, φροντίζοντας κάθε μερίδα να έχει κομμάτια ψαριού και ζωμό. Πασπαλίστε με τον υπόλοιπο μαϊντανό. Παραδοσιακά στη Δαλματία, αυτός ο ζωμός είναι ένα ορεκτικό: το ψάρι σερβίρεται στη συνέχεια με λίγο ελαιόλαδο και ωμό σκόρδο, συχνά συνοδευόμενο από βραστές πατάτες ή μια απλή σαλάτα.
Θερμίδες | Υδατάνθρακες | Πρωτεΐνη | Λίπος | Ινα | Νάτριο | Αλλεργιογόνα |
370 | 25 γρ. | 50 γρ. | 20 γρ. | 1 γρ. | 600 mg | Ψάρι |
Από την ίδρυση του Μεγάλου Αλεξάνδρου έως τη σύγχρονη μορφή της, η πόλη παρέμεινε ένας φάρος γνώσης, ποικιλίας και ομορφιάς. Η αιώνια γοητεία του πηγάζει από…
Από το θέαμα της σάμπα του Ρίο έως την καλυμμένη κομψότητα της Βενετίας, εξερευνήστε 10 μοναδικά φεστιβάλ που προβάλλουν την ανθρώπινη δημιουργικότητα, την πολιτιστική ποικιλομορφία και το παγκόσμιο πνεύμα του εορτασμού. Αποκαλύπτω…
Εξετάζοντας την ιστορική τους σημασία, τον πολιτιστικό τους αντίκτυπο και την ακαταμάχητη γοητεία τους, το άρθρο εξερευνά τους πιο σεβαστούς πνευματικούς χώρους σε όλο τον κόσμο. Από αρχαία κτίρια μέχρι καταπληκτικά...
Με τα ρομαντικά κανάλια της, την εκπληκτική αρχιτεκτονική και τη μεγάλη ιστορική της σημασία, η Βενετία, μια γοητευτική πόλη στην Αδριατική Θάλασσα, γοητεύει τους επισκέπτες. Το σπουδαίο κέντρο αυτού του…
Ανακαλύψτε τις έντονες σκηνές της νυχτερινής ζωής των πιο συναρπαστικών πόλεων της Ευρώπης και ταξιδέψτε σε αξιομνημόνευτους προορισμούς! Από τη ζωντανή ομορφιά του Λονδίνου μέχρι τη συναρπαστική ενέργεια…