Top 10 FKK-Strände (FKK-Strände) in Griechenland
Griechenland ist dank seiner Fülle an Küstenschätzen und weltberühmten historischen Stätten, faszinierenden … ein beliebtes Reiseziel für alle, die einen entspannteren Strandurlaub suchen.
Kreatopita (ausgesprochen „kre-a-toh-PEE-tah“) ist eine herzhafte, rustikale griechische Fleischpastete, die in blättrigem Filoteig gebacken wird. Diese pikante Pastete stammt aus dem ländlichen Griechenland (insbesondere von den Ionischen Inseln und aus Dorfküchen) und ist für ihre Fleischkombination bekannt – traditionell Schwein und Lamm oder Rind und Lamm. Die Füllung köchelt langsam mit Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten und duftenden Gewürzen wie Zimt und Oregano. Nach dem Backen hat Kreatopita eine goldbraune, knusprige Filoteigkruste und einen zarten, gut gewürzten Fleisch-Reis-Belag. Jeder Bissen ist reichhaltig und wohltuend, mit der Wärme mediterraner Kräuter und dem würzigen Geschmack von Käse (oft Feta) obendrauf.
Kreatopita war früher eine Möglichkeit, ein wenig Fleisch auf mehrere Personen zu verteilen, wobei oft Reste und Reis als Füllung verwendet wurden. Es entwickelte sich zu einem beliebten Sonntagsgericht für Familien und erfüllte die Küche mit einem unwiderstehlichen Duft. Auch heute noch ist es beliebt für gemütliche Zusammenkünfte oder die Essenszubereitung, da es vorbereitet und später genossen werden kann. Servieren Sie Kreatopita in Scheiben geschnitten mit einer Zitronenscheibe oder zu einem einfachen griechischen Salat. Es ist ein Paradebeispiel griechischer Hausmannskost – einfache Zutaten, verwandelt in einen intensiven, herzhaften Geschmack.
In vielen Haushalten ist Kreatopita ein gemeinschaftliches Ritual. Großeltern erinnern sich noch an die Zeit, als sie im Holzofen gebacken wurde und die Familienmitglieder verschiedene Aufgaben übernahmen: Einer brät das Fleisch an, ein anderer schichtet die Filoteigblätter und ein Kind bestreicht sie mit Joghurt. Auch wenn in modernen Küchen handelsüblicher Filoteig verwendet wird, bewahrt der Kuchen die familiäre Wärme. Auf griechischen Speisekarten wird er oft „griechischer Pastitsio-Kuchen“ genannt, da seine Gewürze an das gebackene Nudelgericht erinnern. Nach dem Backen lassen manche den Kuchen ruhen, damit der Saft fest wird; andere essen ihn sofort und genießen den Kontrast von knuspriger Kruste und weicher Füllung.
Kreatopita lässt sich leicht schneiden und die Reste schmecken am nächsten Tag genauso gut zum Frühstück oder Mittagessen. Sie ist neben Moussaka und Spanakopita ein fester Bestandteil griechischer Festmahle. Wie ein Koch sagt, liegt der Reiz in ihrer Authentizität: keine auffällige Soße oder exotische Zutaten, nur gut gebräuntes Fleisch, buttriger Filoteig und ein Hauch griechischer Gewürze. Ein Spritzer Zitronensaft verleiht jedem Stück den letzten Schliff. Ob Kreatopita oder unter einem lokalen Namen wie Pepitopita – diese Fleischpastete verkörpert gemeinsame Mahlzeiten und die Herzhaftigkeit der griechischen Küche.
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Portionen30
Minuten45
Minuten400
kcal45
MinutenEine rustikale griechische Pastete mit gewürztem Hackfleisch (Rind und Lamm), Reis und Kräutern, umhüllt von buttrigem Filoteig. Gebacken, bis der Teig goldbraun ist, vereint diese Pastete mediterrane Gewürze mit herzhafter Fleischfüllung zu einem wahrhaft sättigenden Hauptgericht.
Olivenöl (2 EL): Zum Sautieren von Gemüse und Anbraten von Fleisch, wodurch der Geschmack verstärkt wird.
Hackfleisch (insgesamt 1,5 Pfund): Eine Mischung aus zwei Fleischsorten (z. B. ¾ Pfund Lammhackfleisch + ¾ Pfund Rinderhackfleisch oder Schweinefleisch + Lamm). Zwei Fleischsorten bereichern den Geschmack und die Feuchtigkeit.
Zwiebel (1 große, fein gehackte): Sorgt nach dem Anbraten für Süße und Tiefe.
Knoblauch (2 gehackte Zehen): Verleiht aromatische Untertöne.
Tomatenmark (1 EL): Verleiht konzentrierten Tomatengeschmack und Farbe.
Gehackte Tomaten oder Tomatenpassata (1½ Tassen): Bildet eine Soßenbasis und hält die Füllung feucht.
Weißwein oder Wasser (½ Tasse, optional): Wird zum Ablöschen der Pfanne verwendet und verleiht Geschmack und Feuchtigkeit. Rotwein ist eine Alternative.
Ungekochter Langkornreis (½ Tasse): Nimmt die Kochflüssigkeit auf und macht den Kuchen innen zart. Basmati- oder Carolina-Reis sind eine gute Wahl.
Getrockneter Oregano (1 Teelöffel), getrockneter Majoran (1 Teelöffel), gemahlener Zimt (½ TL): Klassische griechische Gewürze. Oregano und Majoran verleihen dem Gericht eine würzige Note, Zimt eine warme. Falls kein Majoran verfügbar ist, verwenden Sie Oregano (versuchen Sie es mit insgesamt 1½ TL).
Frische Kräuter (2 EL gehackte Petersilie und/oder Minze): Zum Schluss für die Frische unterrühren.
Salz und Pfeffer: Etwa 1½ TL Salz und ½ TL Pfeffer (oder nach Geschmack), nach dem Kochen hinzugefügt.
Filoteigblätter (8–10 Blätter): Traditioneller Blätterteig. Gefrorenen Filoteig auftauen und während der Zubereitung mit einem feuchten Tuch abdecken.
Griechischer Joghurt (½ Tasse) or geschmolzene Butter (¼ Tasse): Zwischen den Filoteigschichten verteilen, damit sie zart und goldbraun werden. Joghurt wird oft in Rezepten verwendet; geschmolzene Butter funktioniert auch.
Eier (1 ganzes Ei + 1 Eigelb, geschlagen): Zum Bestreichen der Oberseite; ergibt eine glänzende, goldene Kruste.
Feta-Käse oder Kefalotyri (¼ Tasse gerieben, optional): Für ein herzhaftes Finish über die Füllung oder die Beilagen streuen. Falls nicht verfügbar, eignen sich Parmesan oder mehr Kasseri als Ersatz.
Füllung kochen (40–45 Min.): Öl in einem großen Topf oder einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel hinzufügen und glasig dünsten (5–7 Min.). Knoblauch hinzufügen und 1 Min. braten. Tomatenmark und Gewürze (Oregano, Majoran, Zimt) einrühren und 1 Min. braten. Beide Hackfleischsorten hinzufügen, mit einem Löffel zerkleinern und gut anbraten (8–10 Min.). Mit Salz und Pfeffer würzen. Gehackte Tomaten und Wein angießen. Zum Köcheln bringen, dann Reis einrühren. Abdecken und leicht köcheln lassen, bis der Reis gerade gar ist und die Flüssigkeit größtenteils aufgesogen wurde (ca. 30 Min.). Zum Schluss Petersilie/Minze unterrühren. Abschmecken und nachwürzen. Füllung in eine Schüssel geben und etwas abkühlen lassen.
Backofen vorheizen (5 Min.): Heizen Sie den Backofen auf 175 °C vor. Fetten Sie eine 23 x 33 cm große Auflaufform leicht ein.
Unteren Filoteig schichten (5 Min.): Legen Sie ein Filoteigblatt in die Form und bestreichen Sie es leicht mit Joghurt oder Butter. Wiederholen Sie den Vorgang mit drei weiteren Blättern und bestreichen Sie jedes mit Joghurt/Butter.
Füllung hinzufügen (2 Min.): Die abgekühlte Fleischfüllung gleichmäßig auf dem Filoteig verteilen. Bei Bedarf den beiseite gestellten Feta über die Füllung streuen.
Obere Schicht Filoteig: Legen Sie die restlichen Filoteigblätter (4–5) auf die Oberseite und bestreichen Sie jedes Blatt mit Joghurt/Butter. Stecken Sie überstehende Ränder ein, um die Torte zu verschließen.
Mit Ei bestreichen und würzen: Die oberste Schicht großzügig mit verquirltem Ei bestreichen, damit sie glänzt. Mit einem scharfen Messer einige Schlitze oder Rauten einschneiden, damit der Dampf entweichen kann. Nach Belieben eine Prise Sesam oder geriebenen Käse darüberstreuen.
Backen (40–45 Min.): Auf einem Backblech backen (Tropfen auffangen), bis der Teig goldbraun und knusprig ist (40–45 Min.). Sollten die Ränder zu schnell braun werden, leicht mit Alufolie abdecken.
Ruhen lassen und servieren: Lassen Sie den Kuchen nach dem Backen etwa 15 Minuten ruhen. Schneiden Sie ihn in Quadrate und servieren Sie ihn. Ein Spritzer Zitrone auf jedem Stück verstärkt den Geschmack.
Kalorien | Fett | Kohlenhydrate | Protein | Faser | Allergene |
~400 kcal | 20 g | 30 g | 22 g | 2 g | Weizen (Gluten), Milchprodukte (Joghurt, Käse), Ei (in Waschmittel) |
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