Gegrilltes Cafria-Hähnchen

Galinha Grelhada à Cafrial – Spatchcocked-Hähnchen, mariniert in Chilis, Knoblauch und Zitrone, dann auf Holzkohle gegrillt (Cousin des Piri-Piri-Hähnchens aus Mosambik)

Galinha Grelhada à Cafrial ist ein beliebtes Gericht der angolanischen Küche, das eine Mischung aus einheimischen afrikanischen und portugiesischen Kochtraditionen widerspiegelt. Die Zubereitung beginnt mit einem ganzen Huhn, das aufgeschnitten (spatchcocked) und in einer würzigen Paste aus Zutaten mariniert wird. Frische rote Chilischoten verleihen eine lebendige Schärfe und eine leuchtende Farbe, während großzügige Mengen zerdrückten Knoblauchs dem Fleisch seine warme, aromatische Tiefe geben. Zitronensaft und -schale verleihen eine zitronige Note, die die Würze ausgleicht, und ein Spritzer Öl hilft der Marinade, zu haften und das Fleisch während des Garens saftig zu halten. Nach dem Marinieren wird das Huhn langsam über Kohlen oder Hartholzglut gegrillt, bis die Haut knusprig und leicht verkohlt ist. Dieses Grillen über Holzkohle ist entscheidend: Es verleiht dem Fleisch ein dezentes Raucharoma und sorgt für eine angenehme knusprige Kruste. Während das Huhn gart, benetzt die Marinade das Fleisch weiter, sickert in das Fleisch und bildet eine reichhaltige, gewürzte Kruste. Am Ende ist das Geflügel ein Mosaik aus tiefem Goldbraun mit Flecken von roten Chilis und grünen Kräutern und verströmt ein kräftiges, herzhaftes Aroma. Beim Anschneiden des Hähnchens kommt zartes, saftiges Fleisch zum Vorschein, das die würzig-zitronige Marinade aufgesogen hat.

Dieses Gericht wird oft als gemeinschaftliches Hauptgericht genossen. In Angola wird es manchmal zusammen mit Funge (einem cremigen Brei aus Mais- oder Maniokmehl) serviert, der den intensiven Geschmack des Huhns mildert. Frische Salate oder gegrilltes Gemüse sind übliche Beilagen, die dem Teller eine strahlende Frische verleihen. Viele Familien und Gemeinden betrachten Galinha Grelhada à Cafrial als ein Gericht für besondere Zusammenkünfte oder Grillabende am Wochenende, bei denen das Ritual des Grillens die Menschen zusammenbringt. Die intensive Schärfe der Marinade wird durch das zarte Fleisch und die natürliche Süße des Huhns gemildert. In städtischen Zentren wie Luanda bieten Imbissstände und Restaurants oft gegrilltes Huhn auf diese Art an, was seine anhaltende Beliebtheit bezeugt. Das folgende Rezept führt den Koch durch jeden Schritt: vom Aufschneiden des Huhns und dem Umrühren der würzigen Marinade bis hin zur Kontrolle der Grilltemperatur und der genauen Zeiteinteilung. Es enthält auch Tipps zum Ersetzen von Zutaten und zu passenden Beilagen. Mit diesen Anweisungen können Hobbyköche die sinnlichen Erlebnisse angolanischer Straßengrills und Familienfeste nachempfinden. Das Ergebnis ist ein gegrilltes Hähnchen, das würzig und dennoch ausgewogen, rauchig und dennoch frisch ist – ein wahres Beispiel für die Geschmackstiefe, die durch traditionelle Techniken erreicht wird.

Angolanisches gegrilltes Hähnchen

Rezept von ReisehelferGang: HauptsächlichKüche: AngolanSchwierigkeit: Medium
Portionen

4

Portionen
Vorbereitungszeit

25

Minuten
Kochzeit

40

Minuten
Kalorien

750

kcal

Dieses Rezept für Galinha Grelhada à Cafrial verwandelt ein ganzes Spatchcock-Huhn in ein kräftig gewürztes Hauptgericht. Das Huhn wird mit einer Marinade aus gehackten Chilis, Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Öl eingerieben und dann bis zu einer Stunde (oder länger) stehen gelassen, damit es die Aromen aufnehmen kann. Es wird etwa 45 Minuten lang mit der Hautseite nach unten auf mittlerer Hitze auf Holzkohle gegrillt und gelegentlich mit der restlichen Marinade bestrichen. Das Ergebnis ist ein Huhn mit knuspriger Haut und zartem Fleisch, durchzogen von der Schärfe von Zitrusfrüchten und Chilis. Die ausgewogene Mischung aus Zitrusfrüchten und Schärfe der Marinade ist bei jedem Bissen spürbar und verleiht dem fertigen Huhn einen komplexen, würzigen Geschmack. Dieses Gericht schmeckt am besten heiß mit Funge (Maniok- oder Maisbrei) oder weißem Reis und rundet eine authentisch angolanische Mahlzeit ab.

Zutaten

  • Huhn: Ein ganzes Hähnchen (1,5–1,8 kg), spatchcocked (Rückgrat entfernt) für gleichmäßiges Garen.

  • Marinade
  • Knoblauch (4 Zehen, gehackt) – sorgt für aromatische Tiefe.

  • Rote Chilischoten (2–3, gehackt) – verleiht Schärfe und leuchtende Farbe (verwenden Sie Piri-Piri-Paprika oder Cayennepfeffer, um die Schärfe anzupassen).

  • Zitrone (Saft von 1 Zitrone, etwa 2 EL) – verleiht einen frischen Zitrusgeschmack und hilft, das Fleisch zarter zu machen.

  • Olivenöl (2 EL) – hilft der Marinade, das Huhn zu überziehen und das Fleisch saftig zu halten.

  • Koscheres Salz (1 TL) – unerlässlich zum Würzen.

  • Schwarzer Pfeffer (1/2 TL, gemahlen) – verleiht Wärme und Komplexität.

  • (Optional) Geräucherter Paprika (1 TL) – vertieft die Farbe und verleiht einen rauchigen Unterton.

  • (Optional) Frischer Koriander oder Petersilie (eine Handvoll, gehackt) – verleiht eine frische Kräuternote (kann in die Marinade gemischt oder als Garnitur verwendet werden).

Wegbeschreibung

  • Entfernen Sie das Rückgrat des Hähnchens mit einer Küchenschere und drücken Sie es flach (Spatchcocking). Tupfen Sie das Hähnchen mit Küchenpapier trocken, um es zum Marinieren vorzubereiten. (Vorbereitungszeit: 10 Minuten)

  • In einer Rührschüssel gehackten Knoblauch, gehackte Chilis, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer verquirlen (ggf. Paprika hinzufügen).

  • Reiben Sie das Hähnchen rundherum mit der Marinade ein, auch unter der Haut und in den Innenräumen. Lassen Sie es 30 Minuten bei Zimmertemperatur marinieren (oder für ein intensiveres Aroma 2–4 ​​Stunden im Kühlschrank aufbewahren).

  • Heizen Sie einen Grill auf mittlere Hitze (ca. 175 °C) vor. Bei Verwendung von Holzkohle darauf achten, dass die Kohlen glühen und mit leichter Asche bedeckt sind. Bürsten Sie den Grillrost sauber und ölen Sie ihn leicht ein, damit er nicht festklebt. (Vorbereitungszeit: 15 Minuten)

  • Legen Sie das Hähnchen mit der Hautseite nach unten auf den Grill. Schließen Sie den Deckel und grillen Sie es etwa 20 Minuten lang, bis die Haut knusprig und goldbraun ist. (Garzeit: 20 Minuten)

  • Das Hähnchen wenden und mit der restlichen Marinade oder Glasur bestreichen. Anschließend die andere Seite 20–25 Minuten bei geschlossenem Deckel grillen. Sicherstellen, dass die Innentemperatur an der dicksten Stelle 74 °C erreicht. (Garzeit: 20–25 Minuten)

  • Wenn die Haut zu schnell schwarz wird, legen Sie das Hähnchen auf einen kühleren Teil des Grills oder reduzieren Sie die Hitze, um ein Anbrennen zu vermeiden. Drehen oder richten Sie das Hähnchen nach Bedarf aus, damit es gleichmäßig gart.

  • Sobald das Hähnchen fertig ist, nehmen Sie es vom Grill. Lassen Sie es etwa 5 Minuten ruhen, damit sich der Saft verteilen kann. Dann tranchieren oder zerteilen Sie das Hähnchen und servieren Sie es heiß. (Ruhezeit: 5 Minuten)

Benötigte Ausrüstung

  • Holzkohle- oder Gasgrill (oder Indoor-Grill/Grillpfanne)
  • Küchenschere (zum Spatchcocking)
  • Rührschüssel und Schneebesen oder Löffel (für die Marinade)
  • Backpinsel oder Löffel (zum Auftragen der Marinade während des Kochens)
  • Fleischthermometer (zur Überprüfung des sicheren Garzustands)
  • Grillzange und Pfannenwender (zum Anfassen des Hähnchens)
  • Schneidebrett und Messer (zur Zubereitung)

Tipps, Fehlerbehebung und Variationen

Serviervorschläge und Paarungen: Servieren Sie dazu Pilze (Maniok- oder Maisbrei) oder weißen Reis, um die Würze auszugleichen. Knackiger Gurkensalat oder gegrilltes Gemüse ergänzen das geräucherte Hähnchen. Ein Spritzer frischer Zitrone darüber verstärkt die Würze. Ein kaltes Bier oder ein fruchtiger Wein (z. B. Rosé) passen gut zu den kräftigen Aromen.
Aufbewahrung & Aufwärmen: Reste halten sich im Kühlschrank 3–4 Tage. Erhitzen Sie das Hähnchen vorsichtig auf einem Grill oder im heißen Ofen (175 °C), um die Haut wieder knusprig zu machen, oder zerkleinern Sie es für Salate oder Sandwiches.
Variationen und Ersetzungen: (1) Verwenden Sie Hähnchenschenkel ohne Knochen und mit Haut, damit die Garzeit kürzer ist. (2) Für ein milderes Gericht verwenden Sie weniger Chilis und geben Sie stattdessen eine Prise geräuchertes Paprikapulver hinzu. (3) Für eine cremige Note am Ende 1/4 Tasse Kokosmilch oder Joghurt in die Sauce einrühren. (4) Ersetzen Sie das Hähnchen durch Schweinekoteletts oder Tofu. Passen Sie die Garzeiten nach Bedarf an. Experimentieren Sie gerne mit Kräutern wie Thymian oder Oregano in der Marinade.
Tipps vom Küchenchef: Das Hähnchen vor dem Würzen gut trocken tupfen, damit die Haut knusprig wird. Für direktes Anbraten zuerst mit der Hautseite nach unten grillen, dann auf der anderen Seite fertig grillen. Für genaues Garen ein schnell ablesbares Thermometer verwenden. Das Hähnchen häufig begießen, damit es saftig bleibt. Den Grillrost gut reinigen und einölen, damit nichts kleben bleibt.
Optionale Add-Ons: Bereiten Sie die Marinadenpaste vor und hacken Sie den Knoblauch/die Chilischoten im Voraus. Das Hähnchen kann bis zu 24 Stunden im Voraus mariniert werden (gekühlt aufbewahren). (Einkaufsliste: Hähnchen, Knoblauch, rote Chilis, Zitronen, Olivenöl, Salz, Pfeffer, optional Paprika/Koriander.)

Dezember 6, 2024

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