Kabul

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Kabul ist eine Stadt mit vielschichtiger Geschichte und unerschütterlicher Widerstandsfähigkeit. Dieser detaillierte Reiseführer – von Einblicken in die verschiedenen Viertel bis hin zu Tagesprogrammen – geht weit über Checklisten hinaus und zeigt, wie die afghanische Hauptstadt wirklich funktioniert. Er bietet ehrliche Ratschläge zu Genehmigungen, Sicherheit und kulturellen Gepflogenheiten. Entdecken Sie Kabuls lebhafte Basare, die Mogulgärten und die intimen Essgewohnheiten sowie praktische Tipps zu Transport, Unterkunft und saisonalen Reisen. Vor allem aber lernen Sie, Kabuls einzigartigen Rhythmus zu schätzen und Vorsicht mit Offenheit für den vielschichtigen Charme der Stadt in Einklang zu bringen.

Kabul liegt im Osten Afghanistans, eingebettet in ein tiefgelegenes Tal am Hindukusch. Auf 1.790 Metern über dem Meeresspiegel erstreckt sich die Stadt entlang des Kabul-Flusses, dessen gewundener Lauf sowohl alte als auch moderne Viertel prägt. Die alten Viertel – Khashti Bridge, Shorbazar und Deh-Afghanan – drängen sich in Flussnähe, wo enge Gassen noch an eine Zeit vor Asphalt erinnern. Dahinter erstreckt sich die Stadt über Hügel und Hochebenen und ist heute in 22 Stadtbezirke unterteilt, die zusammen Afghanistans bevölkerungsreichste Gemeinde bilden.

Archäologische Funde deuten darauf hin, dass sich in der Nähe des heutigen Kabuls bereits vor über 3.500 Jahren Menschen aufhielten. Bereits im 6. Jahrhundert v. Chr. wiesen achämenidische Aufzeichnungen auf eine Siedlung an wichtigen Handelsrouten zwischen Persien, dem indischen Subkontinent und den Steppen Zentralasiens hin. Über Jahrhunderte hinweg zog Kabuls strategische Bedeutung nacheinander Reiche an: Seleukiden- und baktrische hellenistische Herrscher, Maurya-Abgesandte, Kuschan-Förderer buddhistischer Kunst und später muslimische Dynastien – von den türkischen Schahis bis zu den Timuriden. Jede Dynastie hinterließ architektonische Spuren und prägte die Identität der Stadt.

Im 16. Jahrhundert ernannten die Mogulkaiser Kabul zu ihrer Sommerresidenz. Unter Humayun und Akbar entstanden Gärten und Paläste, die das wirtschaftliche und kulturelle Gewicht der Stadt steigerten. Nader Schahs kurze Eroberung 1738 leitete eine Zeit der Unruhen ein, doch 1747 festigte Ahmad Schah Durrani, ein afghanischer Häuptling, seine Macht und gründete das Durrani-Reich. Sein Nachfolger, Timur Schah Durrani, verlegte die Hauptstadt 1776 von Kandahar nach Kabul, eine Entscheidung, die später von den nachfolgenden afghanischen Herrschern bestätigt wurde.

Während des Zweiten Anglo-Afghanischen Krieges (1878–1880) besetzten britische Truppen Kabul. Verträge sicherten diplomatische Beziehungen, überließen aber Großbritannien die Kontrolle über die afghanischen Außenpolitik. Nach einem Jahrzehnt zogen sich die Briten zurück und hinterließen ein geschwächtes, aber souveränes Emirat. Kabuls enge Gassen und die an den Hängen gelegenen Friedhöfe – Shuhadayi Salihin – waren Zeugen sowohl von Scharmützeln als auch einer vorsichtigen Wiederbelebung der lokalen Verwaltung.

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts wurden Straßen, neue Regierungsgebäude und Eisenbahnprojekte geplant, die jedoch nie verwirklicht wurden. In den 1960er Jahren erlangte Kabul den informellen Ruf des „Paris Zentralasiens“. Seine Cafés und Kinos zogen europäische Reisende an, die auf dem Landweg nach Indien reisten. Bagh-e Babur (die Gärten Baburs) und der Darul-Aman-Palast wurden zu Symbolen des aufkeimenden Kosmopolitismus.

Diese Ära endete mit dem Staatsstreich von 1978, der als Saur-Revolution bekannt wurde. Innerhalb eines Jahres griffen sowjetische Truppen ein, und das darauffolgende Jahrzehnt des Krieges zerstückelte Kabuls Straßen. 1992 rangen Mudschaheddin-Fraktionen um die Kontrolle und legten weite Teile der Innenstadt in Schutt und Asche. Der Aufstieg der Taliban 1996 führte zu strengen sozialen Regeln, der Schließung von Kinos und der Umnutzung von Gebäuden. Nach 2001 vertrieben NATO-geführte Streitkräfte die Taliban, was den Wiederaufbau und eine Flut von Flüchtlingen aus dem Exil ankurbelte. Im August 2021 fiel Kabul nach dem Abzug der ausländischen Truppen erneut unter die Herrschaft der Taliban.

Das Kabuler Tal wird von steilen Bergrücken begrenzt, die lokal als Kohn bezeichnet werden – Khair Khana-e Shamali im Norden, Sher Darwaza im Süden –, während Hügel, Tapa genannt, das Stadtbild prägen. Koh-e Asamai, der „Fernsehhügel“, erhebt sich in der Nähe westlicher Vororte; Ali Abad bildet den Mittelpunkt einer weiteren Wohnsiedlung. Südlich davon mündet der Logar in den Kabul. In den feuchteren Monaten fließen die Flüsse stetig; im Sommer werden sie durch Klimaveränderungen oft zu Rinnsalen.

Bis vor wenigen Jahrzehnten lag das Sumpfgebiet von Kol-e Hashmat Khan direkt hinter der Altstadt. Seine Feuchtgebiete dienten Zugvögeln zwischen Sibirien und Südasien als Lebensraum. Der flache See, der 2017 zum Schutzgebiet erklärt wurde, zieht noch immer seltene Arten wie den Kaiseradler an. Weiter flussaufwärts entstand mit dem künstlichen Qargha-Staudamm ein Erholungsreservoir neun Kilometer nordwestlich der Innenstadt.

Die Höhenlage Kabuls sorgt für ein kaltes, halbtrockenes Klima. Die Winter bringen Schnee; die Januar-Durchschnittstemperaturen liegen bei etwa -2,3 °C. Im Frühling fallen die meisten Niederschläge, oft in Form von Spätschnee. Die Sommer sind zwar trocken, aber im regionalen Vergleich gemäßigt, wobei die niedrige Luftfeuchtigkeit die Hitze tagsüber mildert. Im Herbst wechseln warme Nachmittage rasch zu kühlen Nächten. Die Jahresdurchschnittstemperatur liegt bei etwa 12 °C und damit niedriger als in den meisten anderen afghanischen Städten.

Im 21. Jahrhundert wuchs Kabuls Bevölkerung rasant – von weniger als einer halben Million im Jahr 2001 auf über sieben Millionen im Jahr 2025. Landflucht, Rückkehrer aus Pakistan und dem Iran sowie Vertreibung aufgrund von Konflikten führten zur Entstehung informeller Siedlungen in den Berghängen. Die Behörden tolerierten Lehmziegelhäuser ohne öffentliche Anschlüsse. Ab 2017 strichen städtische Arbeiter diese Häuser in leuchtenden Farben, um die Stimmung zu heben.

Verwaltungstechnisch umfasst der Distrikt Kabul die Stadt Kabul. Die 18 Stadtbezirke (Nummern 1 bis 18) wuchsen bis 2010 auf 22 an, als vier ländliche Randbezirke eingemeindet wurden. Distrikt 1 umfasst den größten Teil der Altstadt; die Distrikte 2, 4 und 10 bilden die moderne Innenstadt. Aufgrund von Regierungsstreitigkeiten unterstehen Randbezirke manchmal eher der Provinz als der Kommune.

Kabul ist das Finanz- und Handelszentrum Afghanistans. Traditionelles Handwerk – Obsttrocknen, Nussverarbeitung, Teppichweberei, Lederhandwerk – existiert weiterhin, neben neuen Projekten: Einkaufszentren wie dem Kabul City Center (eröffnet 2005), dem Gulbahar Center und der Majid Mall. Großbasare konzentrieren sich entlang der Mandawi Road und dem Geldwechselmarkt Sarai Shahzada. Die Chicken Street zieht ausländische Besucher auf der Suche nach Antiquitäten und Textilien an.

Industriegebiete konzentrieren sich nördlich des Flusses im 9. Distrikt und in Bagrami-Kariz, einem neun Hektar großen erschlossenen Gebiet mit einer Coca-Cola-Fabrik und Saftfabriken. Die anhaltende Korruption – sie zählte 2010 zu den weltweit höchsten – schreckt jedoch weiterhin große ausländische Investitionen ab. Internationale Hilfe, darunter ein 25 Millionen US-Dollar schweres Wiederaufbauprojekt der Weltbank (2002–2011) und anschließende Infrastrukturfinanzierungen in Höhe von 9,1 Milliarden US-Dollar, unterstützt den Straßenausbau und die öffentliche Versorgung.

Die Stadt bewahrt Überreste aus verschiedenen Epochen. Die Festung Arg und die Zitadelle Bala Hissar erinnern an Festungen der Durrani- und Mogulherrschaft; die Id-Gah-Moschee (1893) und die Abdul-Rahman-Moschee dienen heute noch der Gemeinde. Der Bagh-e-Bala-Palast bietet einen herrlichen Blick von einem Hügel. Museen beherbergen Artefakte aus buddhistischer und griechisch-baktrischer Zeit: Münzen, Statuen und die Surya-Skulptur im Nationalmuseum. Die Paghman-Gärten mit ihrem Taq-e-Zafar-Bogen liegen westlich der Stadt, während die Tang-e-Gharu-Schlucht an der Jalalabad Road Reisenden Schutz bot.

Vorindustrielle Unterhaltungsstätten sind größtenteils verschwunden: Einst gab es 23 Kinos, heute sind nur noch vier übrig. Das Nandari National Theatre, einst eines der größten Theater Asiens, wurde im Bürgerkrieg zerstört und ist bis heute nicht restauriert. Nach den jüngsten Abrissen musste das Park Cinema 2020 schließen. Das afghanische Königshaus, der Kabuler Zoo und das OMAR Minenmuseum sind weiterhin beliebte Attraktionen.

Kabul ist nicht mit dem Zug erreichbar. Autobahnen führen in alle Richtungen: die AH76 nördlich nach Charikar und Mazar-i-Sharif; die AH77 westlich nach Bamiyan; die Ghazni-Kandahar-Route südwestlich; der Jalalabad-Korridor ostwärts nach Pakistan. Innerhalb der Stadt bilden die Kreisverkehre am Pashtunistan Square und am Massoud Circle wichtige Knotenpunkte; Sar-e Chawk markierte einst das Zentrum der Maiwand Road.

Verkehrsstaus führten zur Planung einer 95 km langen Ringstraße, die 2017 genehmigt wurde, deren Bau jedoch noch nicht abgeschlossen ist. Ein für 2018 geplantes Bus-Rapid-Transit-Projekt verzögerte sich; im März 2021 nahmen IC-Busse einen neuen städtischen Service in Betrieb. Das in den 1960er Jahren gegründete Milli-Bus-Netz in Kabul betreibt noch immer rund 800 Dieselbusse sowie informelle Taxis – meist alte, weiß-gelb lackierte Toyota Corollas. Versuche eines elektrifizierten Nahverkehrs, wie das Škoda-Oberleitungsbussystem (1979–1992), scheiterten während des Krieges; vereinzelt erinnern noch Stahlmasten daran.

Seit 2019 nutzen Kommunen die Online-Plattform D-Agree, um Bürgerfeedback zu städtischen Projekten einzuholen. Bis August 2021 beteiligten sich über 15.000 Bürger an den Planungsdiskussionen und generierten mehr als 71.000 Kommentare. Trotz wechselnder politischer Kontrolle wird die Plattform unter der Schirmherrschaft der Vereinten Nationen weiterhin als Modell für digitale Partizipation eingesetzt.

Kabul birgt eine lange Geschichte – von den achämenidischen Zeugnissen bis zur Moderne des 20. Jahrhunderts – und steht dennoch vor anhaltenden Herausforderungen: Die Luftverschmutzung nimmt jeden Winter zu, da minderwertige Brennstoffe in improvisierten Öfen verbrannt werden; Wasserknappheit und die Austrocknung von Flussbetten deuten auf umfassendere Umweltveränderungen hin. Informelle Siedlungen belasten die kommunalen Dienstleistungen, während Korruption Investitionen hemmt. Dennoch bleibt Kabul das Herz Afghanistans, seine Straßen zeugen von jahrhundertelanger menschlicher Arbeit und seine Architektur ist ein Archiv kultureller Konvergenz.

Afghani (AFN)

Währung

2. Jahrtausend v. Chr. (genaues Datum unbekannt)

Gegründet

+93 20 (Land: +93, Ortsgespräch: 20)

Anrufcode

4,954,000

Bevölkerung

1.028,24 km²

Bereich

Dari und Paschtu

Offizielle Sprache

1.791 m (5.876 Fuß)

Elevation

UTC+4:30 (Afghanische Standardzeit)

Zeitzone

Kabul erhebt sich aus einem steilen Tal im Herzen des Hindukusch – eine Stadt mit vielschichtiger Geschichte und unerwarteter Vitalität. Auf rund 1.800 Metern Höhe prägen das trockene Klima und das klare Berglicht die Atmosphäre einer Stadt, die zugleich uralt und modern ist. Kabuls breite Alleen und hoch aufragende Regierungsgebäude stehen neben engen Lehmgassen und jahrhundertealten Schreinen. Dieser Reiseführer richtet sich an Individualreisende, die Kabuls wahres Wesen entdecken möchten – weder Werbung noch Warnung, sondern ein sorgfältiger Bericht darüber, was es bedeutet, diese vielschichtige Hauptstadt Ende 2025 zu besuchen, zu erleben und sich in ihr zurechtzufinden.

Inhaltsverzeichnis

Einleitung: Kabul im Kontext

Kabuls Geschichte reicht Jahrtausende zurück: entlang der Handelsrouten der Seidenstraße, durch Mogulgärten, sowjetische Konflikte und jahrzehntelange afghanische Bürgerkriege. Heute ist die Stadt Hauptstadt des Islamischen Emirats, und Spuren ihrer Vergangenheit sind in Architektur und Straßenleben noch immer sichtbar. Kabul liegt eingebettet in die Shomali-Ebene und wird von den schimmernden Gipfeln des Hindukusch flankiert. Der Kabul-Fluss schlängelt sich durch das Tal und trennt die Altstadt im Südosten von den moderneren Stadtteilen im Norden und Westen.

Die Atmosphäre ist vielschichtig. Im einen Moment schlendert man durch einen terrassenförmig angelegten Garten im Mogulstil mit kunstvoll geschnitzten Marmorpavillons, im nächsten schlängelt man sich zwischen senfgelben Regierungsgebäuden im Stil des französischen Brutalismus und notdürftig geflickten Dächern hindurch. Das Tempo variiert von Viertel zu Viertel. Das diplomatische Wazir Akbar Khan wirkt ruhig und ist von Platanen und Hügelkuppen umgeben, während die Altstadt von Motorrädern, Vogelgezwitscher und Händlern erfüllt ist. Am Abend taucht das Sonnenlicht die Ruinen von Festungen oder die neonbeleuchteten Shisha-Cafés in goldenes Licht – je nachdem, wo man sich befindet.

Kabuls Reiz liegt im Subtilen: nicht in der üblichen Touristen-Checkliste mit Flaggen und Löwen-Selfies, sondern im spürbaren Gefühl, das die Stadt unter den Füßen vermittelt. Der abgenutzte Stein der Shah-Do-Shamshira-Moschee, der Duft frisch gebackenen Fladenbrots, das Klappern eines honigfarbenen Gazal-Taxis – das sind die Texturen Kabuls. Für viele Besucher können diese sinnlichen Eindrücke und die Widerstandsfähigkeit des Alltags in einer Stadt, die lange erforscht und oft von Außenstehenden überlagert wurde, tief berühren.

Kabul ist jedoch auch ein Ort der Anspannung und Vorsicht. Die offiziellen Reisehinweise sind weiterhin äußerst restriktiv und raten aufgrund von Sicherheitsbedenken von allen Reisen ab (die USA und andere Regierungen halten ihre Gesandten fern und raten Reisenden, zu Hause zu bleiben). Im Alltag hingegen funktioniert Kabul Ende 2025 weitgehend wie eine normale Stadt: geschäftige Basare, reger Verkehr und Menschen, die ihren gewohnten Tätigkeiten nachgehen. Die Wahrheit liegt irgendwo dazwischen: Ein unvoreingenommener Besucher muss sowohl die offiziellen Warnungen als auch die gelebte Realität des heutigen Kabul berücksichtigen.

Dieser Reiseführer richtet sich an Leser, die bewusst reisen und ihr Reiseziel umfassend kennenlernen möchten. Er verbindet praktische Reisetipps mit lebendigen Eindrücken des lokalen Lebens. Sie finden detaillierte Routenvorschläge, Beschreibungen der Stadtviertel, Restaurantempfehlungen und Sicherheitshinweise, die auf aktuellen Informationen basieren. Der Ton ist stets sachlich und anschaulich: Der Blick eines Journalisten auf die Stadtarchitektur und das Ohr eines aufmerksamen Reisenden für das lokale Leben.

  • Kurzer Tipp: Besucher empfinden Kabul oft als anders als jede andere Stadt, die sie kennen. Seien Sie aufgeschlossen, bleiben Sie flexibel (Straßen- und Flugverbindungen können sich kurzfristig ändern) und nehmen Sie sich Zeit, den Alltag zu beobachten – den morgendlichen Chai, Kinder, die in einer Gasse Cricket spielen, oder den abendlichen Gebetsruf, der über die Dächer hallt.

Vor Ihrer Abreise: Planung und praktische Hinweise

Pässe, Visa und Genehmigungen

Die Einreise nach Afghanistan erfordert eine sorgfältige Planung. Visa: Alle Ausländer benötigen ein Visum. Es gibt kein Visum bei Ankunft; Anträge werden über die von der aktuellen Regierung anerkannten afghanischen Botschaften bearbeitet. In der Praxis beantragen die meisten Individualreisenden ihr Visum über das Konsulat in Islamabad (Pakistan) oder Peshawar oder über einen Vermittler, der mit den afghanischen diplomatischen Vertretungen zusammenarbeitet. Die Gebühren für ein Touristenvisum in Islamabad/Peshawar betragen üblicherweise etwa 80 US-Dollar (Standard) bzw. 130 US-Dollar (Express) für ein 30-Tage-Visum zur einmaligen Einreise. Dubai dient oft als Zwischenstopp, die Visabeantragung ist dort jedoch nur eingeschränkt möglich. Halten Sie die wichtigsten Dokumente bereit (Passfotos, Passkopien, ggf. Einladung oder Reiseplan) und beantragen Sie diese frühzeitig – die Bearbeitungszeit kann unvorhersehbar sein.

Neben dem Einreisevisum benötigen Sie für die meisten afghanischen Provinzen eine Reisegenehmigung. Jede Provinz, die Sie besuchen möchten, muss in einer offiziellen Genehmigung (اجازه‌نامه سفر) aufgeführt sein, die Sie beim Ministerium für Information und Kultur in Kabul erhalten. Das Verfahren ist etwas bürokratisch: Nach Ihrer Ankunft in Kabul können ausländische Reisende die Abteilung „Tourismusverzeichnis“ des Ministeriums aufsuchen, ein Formular mit den Provinzen, in denen Sie sich aufhalten möchten, ausfüllen und pro Provinz etwa 1.000 AFN (ca. 12 USD) bezahlen. Sie erhalten die Genehmigung in der Regel noch am selben oder am nächsten Tag. An den Kontrollpunkten der Provinzen oder in lokalen Behörden ist es üblicherweise erforderlich, diese Genehmigung vorzuzeigen (wobei die afghanischen Beamten Ihre Reiseroute registrieren). Planen Sie einen halben Tag in Kabul ein, um diese Genehmigungen zu beantragen, bevor Sie die Stadt verlassen.

  • Hinweis für Frauen: Nach den aktuellen Bestimmungen werden alleinreisende Frauen oft verstärkt kontrolliert. Alleinreisende Frauen müssen damit rechnen, von den Behörden nach ihrem männlichen Vormund gefragt zu werden. Viele Reisende organisieren daher eine Begleitung (männlicher oder weiblicher Reiseführer), um die Einreise zu erleichtern. Wenn Sie als Frau allein reisen, sollten Sie für das Genehmigungsverfahren und zumindest für die ersten Reiseziele eine lokale Begleitperson oder einen Reiseführer engagieren.

Beste Reisezeit für Kabul (Saisonübersicht)

Die vier Jahreszeiten in Kabul unterscheiden sich deutlich.

  • Winter (Dezember–Februar): In Kabul kann es kalt werden, und gelegentlich bedeckt Schnee die Berge und sogar die Dächer der Stadt. Die Höchsttemperaturen erreichen tagsüber nur 5–10 °C und sinken nachts deutlich unter den Gefrierpunkt. Viele Straßen zu hohen Pässen (darunter der Salang-Pass nördlich von Kabul) können aufgrund von Schneefall tagelang gesperrt sein. Der Winter markiert auch die Buzkashi-Saison Im Norden, wo das Polospiel mit Ziegen und Schafen zu Pferd mit Begeisterung gespielt wird, herrscht in Kabul selbst gerade eine ruhige Touristenzeit (es sind nur wenige andere Ausländer unterwegs), und die Stadt wirkt gedämpft. Mit warmer Kleidung können Sie die leeren Basare und die frische Bergluft genießen; achten Sie jedoch auf rutschige Straßen und geschlossene Lokale.
  • Frühling (März–Mai): Oft die angenehmste Jahreszeit in Kabul. Die Temperaturen sind mild (10–20 °C) und das Tal ergrünt. Obstbäume blühen – Granatapfel- und Pfirsichblüten bedecken die Hänge – und besonders Baburs Garten erstrahlt in üppigem Frühlingsblumenmeer. Ende März findet das Fest Nouruz (das persische Neujahr) statt, zu dem sich die Parks mit Picknickern füllen. In der Übergangszeit regnet es nur leicht. Dies ist im Allgemeinen ideales Reisewetter: Die Tage sind angenehm und das Licht von Khushdil Khan (am späten Nachmittag) taucht die Gärten und Denkmäler der Stadt in ein warmes Licht. Packen Sie Kleidung in Schichten ein (warmer Morgen, heißer Nachmittag, kühle Nacht).
  • Sommer (Juni–August): Kabul kann im Juli und August sehr heiß werden. Die Höchsttemperaturen erreichen tagsüber oft 30–35 °C. Die Sonne brennt intensiv auf den hellen Beton der Stadt. Viele Einheimische fliehen deshalb in die Berge. Der Sommer ist jedoch auch die Trekking-Saison im Hochland (Wakhan-Korridor, Hindukusch-Pässe). Wer Hitze gut verträgt, sollte früh morgens losziehen und mittags eine Pause einlegen. Abends sind Gewitter möglich, aber kurz. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig – nehmen Sie Wasser mit (siehe Abschnitt „Essen & Trinken“). Positiv ist, dass der Sommer freie Straßen nach Orten wie Bamyan und Herat und einen klaren Blick über die Berge bietet.
  • Herbst (September–November): Eine zweite angenehme Wetterperiode beginnt. Die Temperaturen sinken vom sommerlichen Höchststand auf komfortable 15–25 °C. Die Früchte reifen – Kabuls Trauben- und Granatapfelmärkte sind im Frühherbst voller Leben. Ab November setzt gelegentlich Regen ein. Diese Jahreszeit bietet klare Luft und goldene Landschaften, ähnlich wie der Frühling. Ende November kann es in den Herbstnächten zu ersten Frösten kommen. Es ist eine beliebte Reisezeit, bevor der Winter richtig einsetzt.

Packliste (Kurzfassung): Leichte Kleidung in mehreren Schichten (Baumwollhemden mit warmem Fleecefutter), festes Schuhwerk, eine warme Jacke (auch im Frühling und Herbst) und zuverlässiger Regenschutz oder Regenschirm (für Winter- und Sommergewitter). Frauen sollten konservative lange Röcke oder Hosen und ein leichtes Kopftuch tragen (für Moscheebesuche oder in konservativen Gegenden). Ein Universal-Netzadapter und eine Powerbank sind unerlässlich, da Stromausfälle und Lademöglichkeiten unvorhersehbar sein können.

Anreise und Einreise nach Kabul

Mit dem Flugzeug: Ab Ende 2025 werden am internationalen Flughafen Kabul (Hamid Karzai International) einige kommerzielle Flüge abgefertigt. Es gibt Direktverbindungen zu mehreren regionalen Drehkreuzen: Ariana und Kam Air fliegen von Dubai, Istanbul, Islamabad, Peshawar und Abu Dhabi (die Flugrouten können je nach Nachfrage variieren). Bitte informieren Sie sich vor der Buchung bei den jeweiligen Fluggesellschaften – Flugpläne können sich schnell ändern. Die Sicherheitskontrollen am Flughafen sind streng; planen Sie daher zusätzliche Zeit ein.

Auf dem Landweg: Viele Reisende kommen auf dem Landweg aus Pakistan. Der Grenzübergang Torkham (nahe Peshawar) ist stark frequentiert; Sammeltaxis und Busse verkehren regelmäßig zwischen Peshawar und Kabul über Jalalabad (ca. 5–6 Stunden Fahrt von Peshawar nach Kabul, Bergstraßen). Bei Anreise aus Pakistan erhalten Sie Ihr afghanisches Visum wahrscheinlich in Islamabad oder Peshawar vor der Einreise und passieren anschließend die Einreisekontrolle. Aus Zentralasien führt die Straße von Mazar-i-Sharif (auch Kunduz genannt) ebenfalls nach Norden. Der Salang-Pass nach Mazar-i-Sharif ist nach dem Winter im Frühjahr wieder geöffnet; von dort aus führen Straßen nach Usbekistan und Tadschikistan.

In Afghanistan angekommen, ist das Reisen mit dem Auto zwar günstig, aber oft langsam. Sammeltaxis (lokale Kleinbusse) sind für Fahrten zwischen Städten üblich: z. B. Kabul–Bamyan (ca. 5 Std., ca. 400 AFN), Kabul–Mazar (ca. 6–7 Std. über Salang, ca. 5 USD), Kabul–Herat (ca. 14–16 Std., ca. 10 USD). Diese fahren von festgelegten Haltestellen (oft am Stadtrand) nur ab, wenn sie voll besetzt sind. Mietwagen sind verfügbar, aber teurer. Inlandsflüge (Ariana, Kam Air) verbinden Kabul mit Bamyan, Mazar und Herat in jeweils etwa einer Stunde; die Preise liegen bei Buchung zwischen 50 und 150 USD pro Strecke.

  • Tipp: Bei Reisen mit Sammeltaxis über Land empfiehlt es sich, leicht zu packen und längere Strecken aufzuteilen (z. B. eine Übernachtung in der Nähe von Ghazni auf der Route Kabul–Herat). Die Straßen können in schlechtem Zustand sein, und frühe Abfahrten sind üblich (Busse fahren oft vor Tagesanbruch ab, um dem Nachmittagsverkehr in den Bergen zu entgehen).

Lokaler Verkehr in Kabul

In Kabul angekommen, sind Taxis und Privatwagen die Norm; es gibt keine U-Bahn oder Metro.

  • Gelbe Taxis: Diese Fahrzeuge verkehren stadtweit. Die meisten sind mit Taxametern ausgestattet, die Fahrpreise variieren jedoch und sind oft hoch (in der Regel ca. 100–150 AFN, danach ca. 30–50 AFN pro Kilometer). Verhandeln Sie immer oder fragen Sie vorher nach dem Preis: Eine 5 km lange Fahrt kostet beispielsweise ca. 300–400 AFN (3–4 US-Dollar). Wenn Sie kein Dari oder Paschtu sprechen, zeigen Sie Ihr Ziel schriftlich oder auf einer Karte. Die Fahrer sprechen möglicherweise nicht viel Englisch.
  • Gemeinsame Nanas (Vans): Aus Kostengründen quetschen sich Einheimische oft in weiße Minibusse, sogenannte „Nanas“. Diese fahren feste Routen und sind sehr günstig (oft 20–30 AFN). Für Ausländer kann dies ein Abenteuer und eine Möglichkeit sein, den Alltag kennenzulernen – allerdings muss man dafür den richtigen Bus anhalten und warten, bis er voll ist.
  • Gehen: Kabuls Verkehr ist verstopft, und die Bürgersteige sind uneben oder oft von Straßenhändlern blockiert. Viertel wie Wazir Akbar Khan oder die Altstadt lassen sich jedoch angenehm zu Fuß erkunden. Achten Sie nur auf Schlaglöcher, Tiere und laute, krähende Hähne mitten auf der Straße im Morgengrauen.
  • Ride-Hail-Apps: In den letzten Jahren sind Dienste wie afghanische Versionen von Fahrdienst-Apps entstanden, deren Abdeckung jedoch lückenhaft ist. Verlassen Sie sich nicht ausschließlich darauf.

Taxis sicher rufen: Tagsüber oder am frühen Abend kann man in der Regel gefahrlos ein Taxi anhalten. Nachts empfiehlt es sich, wenn möglich, über ein Hotel oder einen Fahrdienst vorzubestellen; nach Einbruch der Dunkelheit kann es zu Übergriffen auf Ausländer kommen, daher sollten Männer und insbesondere Frauen vorsichtig sein.

Geld, Geldautomaten und Konnektivität

Währung: Der Afghani (AFN) ist die Landeswährung (₳). Einige Geschäfte und Hotels akzeptieren US-Dollar, aber rechnen Sie nicht damit, alle Ausgaben in Dollar begleichen zu können. Nehmen Sie daher Bargeld in verschiedenen Währungen mit. Geldautomaten gibt es in großen Hotels und am Flughafen, sie sind jedoch möglicherweise unzuverlässig oder außer Betrieb. Mit Visa oder MasterCard können Sie unter Umständen an einigen Geldautomaten Afghani abheben; packen Sie vorsichtshalber etwas mehr Bargeld ein.

  • Austausch: Sie können Fremdwährung in Banken oder Geldwechslern in Kabul zu einem fairen Kurs umtauschen; führen Sie kleine Scheine (50- oder 100-Dollar-Scheine) mit sich, die sauber und neu sind.
  • Budget: Ein bescheidenes, komfortables Tagesbudget in Kabul könnte sein 50–70 USD/Tag (etwa 4.000–5.000 AFN) inklusive eines ordentlichen Hotels, Mahlzeiten, Nahverkehr und Trinkgeldern. Es gibt günstigere Pensionen, und durch Streetfood lassen sich die Kosten senken.
  • Kippen: Gastfreundschaft wird geschätzt, ist aber nicht obligatorisch. In Restaurants oder für Gepäckträger ist ein Trinkgeld von 10 % zusätzlich zur Rechnung üblich.

SIM-Karten & Internet: Alle großen afghanischen Mobilfunkanbieter (Roshan, Afghan Wireless, Etisalat usw.) bieten 4G-SIM-Karten an. Sie können eine SIM-Karte am Flughafen oder in Geschäften in der Stadt gegen Vorlage Ihres Reisepasses erwerben. Datentarife sind günstig, allerdings müssen Sie mit relativ geringer Geschwindigkeit und gelegentlichen Ausfällen rechnen (die Internetinfrastruktur ist schwach). WhatsApp und andere Messenger-Apps funktionieren in der Regel über ein VPN (viele Websites wie Facebook oder YouTube sind möglicherweise gesperrt). WLAN in Hotels kann unzuverlässig sein. Wenn Sie auf mobile Daten angewiesen sind, kaufen Sie ausreichend Datenvolumen für Karten und Notfälle.

Lokale Bräuche und Etikette

Kleiderordnung: Angemessene Kleidung ist wichtig. Männer sollten lange Hosen tragen und ärmellose Hemden vermeiden. Von Frauen wird, insbesondere in der Öffentlichkeit oder in ländlichen Gebieten, erwartet, dass sie Arme, Beine und Haare mit einem Kopftuch oder einem lockeren Schal bedecken. Viele afghanische Frauen bedecken auch ihren Kopf, selbst auf der Straße. Hosen oder lange Röcke mit lockeren Oberteilen und einem über den Kopf getragenen Kopftuch sind ausreichend. Enge oder freizügige Kleidung ist nicht erlaubt. An religiösen Stätten (Moscheen und Schreinen) müssen sowohl Männer als auch Frauen die Schuhe ausziehen und (Frauen) ihr Haar bedecken.

Grüße: Ein Nicken oder Händedruck ist unter Männern und Frauen gleichermaßen üblich. Händeschütteln ist geschlechtsübergreifend eine sensible Angelegenheit: Reichen Sie einer afghanischen Frau nicht die Hand, es sei denn, sie bietet Ihnen dies zuerst an. Eine leichte Verbeugung oder die Geste „Hand aufs Herz“ sind stattdessen respektvoll. Benutzen Sie Ihre rechte Hand zum Händeschütteln und zum Überreichen oder Empfangen von Gegenständen (die linke Hand gilt in solchen Situationen als unhöflich).

Fotos und Genehmigungen: Fotografieren kann knifflig sein. Öffentliche Denkmäler, Stadtansichten und Landschaften sind in der Regel unproblematisch. Fragen Sie immer um Erlaubnis, bevor Sie Menschen fotografieren, insbesondere Frauen; ein freundliches Lächeln und ein Nicken genügen meist. Die wenigen einheimischen Vogelhändler oder Kunsthandwerker erlauben möglicherweise Fotos, wenn Sie vorher lächeln. Fotografieren Sie niemals Militärangehörige, Regierungsgebäude oder Plakate aus der Taliban-Ära ohne Genehmigung; dies kann zu ernsthaften Problemen führen. Drohnenaufnahmen sind strengstens verboten.

Verhalten: Lautstarke Zurschaustellung von Zuneigung in der Öffentlichkeit ist unerwünscht. Sprechen Sie in angemessener Lautstärke. Das Sitzen im Schneidersitz oder jede Geste, bei der die Fußsohlen sichtbar sind, gilt als unhöflich; setzen Sie sich stattdessen mit flach auf dem Boden stehenden oder seitlich stehenden Füßen hin. Der Konsum von Alkohol in der Öffentlichkeit ist nicht gestattet (auch nicht für Ausländer); vermeiden Sie es, Alkohol bei sich zu tragen. Während des Ramadan (falls Sie in diesem Monat reisen) verhalten Sie sich respektvoll: Essen, trinken und rauchen Sie als Nicht-Muslim nicht tagsüber in der Öffentlichkeit.

Moschee-Etikette: Beim Besuch von Moscheen (wie dem wunderschönen Sakhi-Schrein oder der Shah-Do-Shamshira-Moschee) verhalten Sie sich bitte leise, stören Sie die Gebete nicht und kleiden Sie sich besonders zurückhaltend. Ziehen Sie Ihre Schuhe am Eingang aus; Frauen sollten ihr Haupt vollständig bedecken. Bewundern Sie die Architektur und die Fliesenarbeiten von der Rückseite, falls gerade ein Gottesdienst stattfindet.

Interaktionen: Afghanen sind für ihre Gastfreundschaft bekannt. Wenn Sie zu Tee oder einer Mahlzeit eingeladen werden, nehmen Sie die Einladung freundlich an – die Gespräche drehen sich oft um Fragen zum Leben im Ausland, zur Familie und um höfliche Komplimente über das Land. Benutzen Sie zum Essen und zum Weiterreichen von Speisen immer Ihre rechte Hand. Es ist üblich, bei einem Treffen den Gast zuerst zu bedienen.

Kultureller Hinweis: Kabuls jahrzehntelange Unruhen haben bei den Einheimischen eine gewisse Vorsicht hervorgerufen. Es ist üblich, von jemandem herzlich begrüßt und dann von einem anderen freundlich in einer Benimmregel korrigiert zu werden (zum Beispiel, wie man sitzt oder worüber man fragt). Nehmen Sie Korrekturen nicht persönlich; sie sind oft gut gemeint.

Sicherheitseinweisung

Die Sicherheitslage in Kabul ist im Fluss. Die Taliban-Regierung erklärt das Land für sicher und heißt Besucher herzlich willkommen, doch ein reales Risiko besteht weiterhin. Bewaffnete Konflikte in Kabul selbst sind selten, aber nicht unbekannt: Auch in den letzten Jahren gab es vereinzelt Bombenanschläge und Schießereien.

  • Vorsichtsmaßnahmen, die sich im gesunden Menschenverstand widerspiegeln: Seien Sie in Menschenmengen und auf Märkten wachsam – Taschendiebstähle und Raubüberfälle sind zwar selten, aber kleinere Diebstähle können vorkommen. Halten Sie Ihre Rucksäcke stets verschlossen und behandeln Sie Wertsachen diskret. Vermeiden Sie nachts unbekannte, schlecht beleuchtete Gegenden.
  • Kontrollpunkte: In Kabul befinden sich zahlreiche Taliban-Kontrollpunkte. Dort werden Sie nach Ihrer Genehmigung (für Reisen außerhalb Kabuls), Ihrem Reisepass und Ihrem Visum gefragt. Bewahren Sie Kopien wichtiger Dokumente stets griffbereit in einer separaten Tasche auf.
  • Offizielle Hinweise: Westliche Regierungen raten ihren Bürgern generell von Reisen nach Afghanistan ab. Dieser Artikel stellt keine Reiseempfehlung dar, sondern ist ein objektiver Leitfaden für alle, die sich aus welchen Gründen auch immer für eine Reise entschieden haben. Falls Sie reisen, melden Sie sich (wenn möglich) bei Ihrer Botschaft an oder hinterlassen Sie zumindest eine Reiseroute bei einer Vertrauensperson. Führen Sie die Notfallkontaktdaten des Konsulats oder der Hilfsorganisationen Ihres Landes mit sich (beachten Sie jedoch, dass die meisten Botschaften 2021 geschlossen wurden; die Kontaktaufnahme erfolgt nun regional oder über Drittstaaten).
  • Im Falle einer Festnahme: Beachten Sie, dass die konsularischen Dienstleistungen sehr begrenzt sind. Sollten Sie von den Behörden befragt werden, bleiben Sie ruhig und höflich. Die Bitte um Kontakte oder Rechtsberatung wird wahrscheinlich nicht zum Erfolg führen, aber englischsprachige Freunde vor Ort oder ein Reiseführer, der sich für Sie einsetzen kann, können entscheidend sein. Führen Sie stets eine Notfallkopie Ihres Reisepasses, Ihres Visums und eine einfache Karte mit den Kontaktdaten Ihrer Botschaft mit sich.

Wichtig: Dieser Leitfaden bietet Hintergrundinformationen und Tipps, aber die Lage kann sich schnell ändern. Informieren Sie sich stets über die lokalen Nachrichten, beachten Sie alle Gesetze und vertrauen Sie Ihrem Sicherheitsgefühl.

Tag 1: Orientierung – Höhepunkte, Geschichte & Erste Eindrücke

Morgens – Wazir Akbar Khan Hügel & Vogelperspektive

Beginnen Sie in Wazir Akbar Khan (oft einfach nur „WAK“ genannt), einem Viertel mit breiten, von Bäumen gesäumten Straßen und Botschaften. Ein kurzer Aufstieg auf den Hügel hinter dem alten Präsidentenpalast (auf vielen Karten als Wazir Akbar Khan Hill verzeichnet) bietet einen Panoramablick. Von hier aus erstreckt sich Kabul über die Stadt: das weitläufige Grün des Kabul-Fluss-Parks, Baburs Garten im Süden (Ihr Plan für Tag 2) und dahinter Arghandab und der Hindukusch.

Auf dem Gipfel weht eine Taliban-Flagge an einem Mast. Für Besucher ist sie ein eindrucksvolles Symbol: Kabuls neue Flagge und Regierungsführung werden hier offen zur Schau gestellt. Man sollte sich ihr respektvoll nähern, aber es ist gefahrlos, die Flagge aus der Ferne zu fotografieren – tatsächlich posieren lokale Kämpfer an vielen Kontrollpunkten gerne mit ihrer Flagge für Fotos.

Auf dem Hügel befindet sich außerdem ein schlichter Schrein, der Shah-e Mullah Muhammad Omar, dem Gründer der Taliban (Mullah Omar), gewidmet ist. Betrachten Sie in Ruhe dieses unscheinbare, quadratische Kuppelgebäude und das dahinter liegende, schlichtere Grabmal von Scheich Sayed Hamid, das heute ebenfalls als Schrein dient. Beide waren einst von Schutt bedeckt und wurden vom aktuellen Regime restauriert. Wer neugierig ist, kann die Hauptkuppel betreten (Schuhe ausziehen!), um betende Männerreihen zu beobachten – Fotografieren ist im Inneren in der Regel unerwünscht, daher empfiehlt sich ein Blick vom Eingang aus. Dieser Ort verdeutlicht, wie die jüngere Geschichte hier verwoben ist: Mullah Omars schlichtes Grabmal liegt neben der neuen Flagge, die er 1996 mithissen half.

  • Abstieg zum Bibi Mahro Hügel: Etwa 15 Gehminuten vom Fahnenmast entfernt liegt das Viertel am Fuße des Hügels (manchmal auch Bibi Mahro genannt) mit seinen engen Gassen und einigen Restaurants, die von Einheimischen besucht werden. Von einem Café aus hat man einen schönen Blick zurück auf den Hügel und kann die Mischung aus Wohnhäusern und Gärten bewundern – ein ruhigeres Stück Stadtleben.

Nachmittag – Nationalmuseum & Spuren des Konflikts

Nach dem Mittagessen (probieren Sie einen lokalen Kebab oder einen herzhaften Eintopf in einem einfachen Lokal in WAK) geht es quer durch die Stadt zum Nationalmuseum von Afghanistan (das nach jahrelanger Restaurierung wiedereröffnet wurde). Die Taxifahrt von WAK nach Shah-Do Shamshira oder ins Viertel Ranibagh dauert etwa 15–20 Minuten (25–40 AFN, handeln Sie oder bestehen Sie auf Taxameter).

Im Museum (Öffnungszeiten in der Regel vom späten Vormittag bis zum frühen Nachmittag) erwartet Sie eine beeindruckende Sammlung: über 35.000 archäologische Fundstücke, Kunstwerke und Artefakte von der Vorgeschichte bis zur Neuzeit. Zu den Höhepunkten zählen baktrischer Goldschmuck, Steinschnitzereien aus der griechisch-baktrischen und der Kuschana-Zeit, buddhistische Figuren (einst auf Bamiyan zu sehen) sowie beeindruckende Sammlungen von Kalligrafien und Manuskripten. Vieles wurde in den 1990er-Jahren geplündert oder zerstört, doch dank der jüngsten Museumsleitung konnten zahlreiche Schätze wiedergefunden und restauriert werden. Nehmen Sie sich Zeit, die Seiten des Korans aus der Zeit der Ghaznawiden, seltene Münzen früher afghanischer Königreiche und königliche Insignien zu besichtigen. Sofern das gegenwärtige Regime es zulässt, kann ein Besuch des ehemaligen Darul Aman Palastes „Kriegsmuseums“ nebenan dies ergänzen: Dort werden Waffen, Fotos aus der Taliban-Ära und Minenräumungsexponate des PMAC (Volksministerium für Vogelschutzprogramme) gezeigt, das Blindgänger räumte (die Arbeit des PMAC ist für Afghanen inspirierend).

Die Stimmung hier ist nachdenklich, aber stolz: eine Nation, die ihre Geschichte neu schreibt. Beachten Sie, dass die Ausstellungsstücke oft neben englischen auch persische und paschtunische Beschriftungen tragen. Nachdem Sie die Geschichte auf sich wirken lassen haben, schlendern Sie hinaus und setzen Sie sich vielleicht an den Gartenbrunnen, um Ihre Gedanken zu ordnen.

Abend – Altstadt-Erlebnis: Vögel, Basar & Abendessen

Bei Einbruch der Dämmerung sollten Sie sich in die Altstadt (etwa rund um Shah-Do Shamshira und den Ka Faroshi/Basar) begeben. Besonders der Ka Faroshi Vogelmarkt ist einen Besuch wert. Folgen Sie dem Kabul-Fluss bis zum Maiwand-Platz (einem Kreisverkehr). Dort finden Sie eine schmale Gasse mit kleinen Läden und Vogelkäfigen.

Ka Faroshi Vogelmarkt: Hier scheint die Zeit stillzustehen. Kommen Sie am späten Nachmittag, wenn die einheimischen Vogelhändler Tausende von Vögeln in Käfigen aufstellen: Chukarhühner, Finken, Tauben, Papageien und vor allem den berühmten afghanischen Kokabr (Chukar). Beobachten Sie die Männer, die über die Käfige gebeugt sind und den Vogelgesängen lauschen. Händler unterhalten sich und feilschen um Vogelfutter, Käfige und Wachtelküken. Kanarienvögel singen und Kampfhähne gackern. Es herrscht ein geschäftiges Treiben mit Rufen und umherhuschenden Tieren – ein Einblick in einen uralten afghanischen Zeitvertreib. Fotografieren der Vögel ist erlaubt (die meisten Leute haben nichts dagegen, wenn man vorher fragt).

Der schmale Markt wirkt, als sei er auf einer Seite von der Ufermauer des Kabul-Flusses umschlossen. Wer hier Hunger verspürt, findet an einigen einfachen Imbissständen Naan-Wraps und Kebabs – sehr einfach, aber verlockend, wenn man den ganzen Tag auf Erkundungstour war.

Anschließend empfiehlt sich ein Spaziergang ein Stück westwärts in die sogenannte „Chicken Street“ (Koch-e Murgha) im Bezirk Shahr-e Naw. Trotz ihres Namens gibt es hier keine Hühner. Stattdessen reihen sich Souvenirläden und Cafés (die meisten davon inzwischen geschlossen) aneinander, die einst bei Hippies und Diplomaten beliebt waren. Heute ist es dort meist ruhig, doch einige Boutiquen werden derzeit für die Wiedereröffnung renoviert. Mit etwas Glück finden Sie afghanische Mäntel, Schmuck und verblasste Wandteppiche. Zum Abendessen bietet sich eines der gehobeneren Restaurants Kabuls im nahegelegenen Wazir Akbar Khan oder in Shahr-e Naw an: Das Sufi Mahal ist ein luftiger Holzpavillon mit herzhaften Kebabs und Mantu; die Bäckerei Khanagi serviert hausgemachtes Naan mit cremigen afghanischen Eintöpfen; oder die Restaurants Maiwand und Shaam bieten eine gehobenere Einführung in die traditionellen Aromen Kabuls (Lammkebab, Sabzi, Reisgerichte) in idyllischen Innenhöfen.

Genießen Sie vor dem Schlafengehen einen süßen schwarzen Chai in einem nahegelegenen Teehaus. Beobachten Sie das entspannte Nachtleben von Kabuli: Familien treffen sich zu Samosas, Männer in Shisha-Bars. Lassen Sie den Tag mit dem Gefühl für die besondere Atmosphäre der Stadt ausklingen – geschäftige alte Märkte und von Bäumen gesäumte Diplomatenstraßen prägen die Skyline.

Tag 2: Gärten, Schreine & Stille Ecken

Morgen – Baburs Garten (Bagh-e Babur)

Beginnen Sie Ihren Besuch früh, um Bagh-e Babur zu besichtigen, den terrassenförmig angelegten Kaisergarten, den der Mogulkaiser Babur 1504 erbauen ließ (seine Memoiren, das Baburnama, beschreiben den ursprünglichen Entwurf detailliert). Der 36 Hektar große Park liegt südwestlich des Stadtzentrums an den sanften Hängen des Sher Darwaza-Berges. Eine Taxifahrt vom Zentrum Kabuls zum Haupteingang (nahe dem Shahr-e Naw Park) kostet etwa 150–200 AFN.

Am Eingang durchquert man die restaurierte Karawanserei aus dem 19. Jahrhundert (heute ein Museumsbereich mit Artefakten) und gelangt in den Charbagh, einen Garten mit verschlungenen Kanälen und gepflasterten Wegen. Fünfzehn breite Stufen führen den Hang hinauf. Schlendern Sie zwischen Zypressen, Tulpen (im Frühling) und aus Ruinen wiederhergestellten Brunnen. Unterwegs lohnt sich ein Besuch von Baburs Grabmal, einer achteckigen Plattform mit einem zentralen, offenen Grabstein: Baburs letzter Wunsch war es, so begraben zu werden, dass Wildblumen auf seinem Grab wachsen. Heute ist sein Grabmal mit Inschriften versehen, ansonsten aber zum Himmel hin offen.

Auf einer der Plattformen befindet sich der Königinnenpalast (Tajbeg-Palast), ein mit Türmchen versehener Pavillon, der für Baburs Frau erbaut und vom Aga Khan Trust restauriert wurde. Oben angekommen, bietet sich ein weiter Blick zurück auf die Stadt und auf Kabuls moderne Viertel jenseits des Shahr-e Naw Parks. Bei gutem Wetter taucht das Licht die roten Dächer und die fernen weißen Gipfel in ein warmes Licht.

  • Lokales Leben: Baburs Garten ist nicht nur ein Denkmal, sondern auch ein Park für die ganze Gemeinde. Afghanische Familien picknicken auf den Rasenflächen, Kinder spielen unter alten Bäumen und Ältere treiben Sport an den Brunnen. Teehäuser und Imbissstände säumen den Garten – probieren Sie doch mal eine süße Leckerei. Halwa und schwarzer Tee am Gartenkiosk (einige AFN). Ein neu restaurierter Kalligrafiepavillon präsentiert Steininschriften.

Wenn Sie Baburs Haus verlassen, nehmen Sie das Westtor und gehen Sie in den Stadtteil Shahr-e Naw. Dort finden Sie schattige Bäckereien, die warmes Naan und Gebäck (afghanische Süßigkeiten mit Nüssen oder Shorak, einer Kürbispaste) verkaufen. Nutzen Sie die Gelegenheit, typische afghanische Frühstücksgerichte zu probieren: Lavash- oder Tabakh-Brot mit einem gekochten Ei und frischem gelbem Käse. das Kind (Gebratenes Fladenbrot, gefüllt mit Lauch oder Kartoffeln). Genießen Sie noch eine Kanne grünen Tee, bevor Sie sich zum Nachmittagsschrein aufmachen.

Nachmittag – Karte Sakhi & der Schrein von Ali

Nur wenige Gehminuten oder eine kurze Taxifahrt westlich von Baburs Garten liegt Karte-Ye-Sakhi, ein Viertel, das von einem imposanten Schreinkomplex mit türkisfarbener Kuppel geprägt ist. Hier befindet sich der Sakhi-Shah-e-Mardan-Schrein (auch bekannt als Ziarat-e Sakhi), eine der wichtigsten Pilgerstätten Kabuls. Er erinnert an Hazrat Ali, Cousin und Schwiegersohn des Propheten Mohammed, der den Schrein der Überlieferung nach besucht oder hier eine Reliquie hinterlassen haben soll. Der Legende nach befindet sich an diesem Ort ein heiliger Mantel (der des Propheten) und mystische Träume Alis.

Die Architektur des Schreins ist atemberaubend: Sechs himmelblaue Kuppeln und zahlreiche Minarette, bedeckt mit schimmernden glasierten Fliesen, wurden ursprünglich im frühen 20. Jahrhundert erbaut und 1919 von König Amanullahs Mutter erweitert. Über die schmale Treppe gelangt man in den Marmorhof. Im Inneren der Männermoschee (der Eintritt ist gering oder frei) schmücken kunstvolle neo-safawidische persische Muster und Kalligrafien die Wände. Nicht-Muslime können in der Nähe der Eingangshalle stehen und die filigranen Fliesenarbeiten bewundern – im Gebetsraum legen Frauen ihre Gebete in eine geschnitzte Nische, während eine dunkle Felshöhle unter der Erde Votivgaben und eine fingerförmige Reliquie (Alis angeblicher Handabdruck) birgt.

Bitte beachten Sie die Moscheeregeln: Frauen müssen ihr Haar vollständig bedecken und leise sprechen (bringen Sie bei Bedarf am Eingang einen Schal mit oder leihen Sie ihn aus). Schuhe werden am Eingang ausgezogen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit für Besinnung – auch wenn Sie nicht dem Moscheenglauben angehören, werden Sie von der Disziplin und den Farben dieses Ortes beeindruckt sein.

In der Nähe kann man auf einer der kleinen Veranden oder in einem der Cafés mit Blick auf den Schrein Chai genießen. Dort werden einfache Gerichte oder Süßigkeiten für männliche Besucher angeboten (Frauen sind hier selten anzutreffen). Die betenden Gläubigen und die Pilger, die mit dem Auto oder auf Eseln anreisen, zu beobachten, vermittelt einen tiefen Einblick in die afghanische Spiritualität.

Abend – Darul Aman Palast und Stadtlichter

Wenn die Sonne langsam untergeht, sollten Sie den Darul Aman Palast besuchen, ein prächtiges Kuppelgebäude am westlichen Stadtrand (etwa 7 km vom Stadtzentrum entfernt). Dieser neoklassizistische Palast wurde in den 1920er Jahren von König Amanullah Khan als Symbol des modernen Afghanistans erbaut. Er wurde im Bürgerkrieg schwer beschädigt, aber sorgfältig restauriert und in den letzten Jahren wieder für die Öffentlichkeit zugänglich gemacht.

Kommen Sie möglichst eine Stunde vor Sonnenuntergang. Im sanften Licht erstrahlen die Marmorböden, die prunkvollen Säle und die Gärten des Palastes in königlichem Glanz. Falls Führungen angeboten werden, können Sie die jahrhundertealten Porträts und politischen Erinnerungsstücke besichtigen; andernfalls bewundern Sie die imposanten Säulen und die gewaltige Kuppel von außen. Das Palastgelände mit seinen gepflegten Rasenflächen und Blumenbeeten bildet einen deutlichen Kontrast zu den Trümmern vergangener Jahrzehnte.

Wenn der Himmel hinter der Kuppel orange leuchtet, ist der Blick nach Westen atemberaubend. Von der Vorderseite des Darul Aman aus kann man den Blick auf die Panjshir-Bergkette am Horizont richten – die Berge färben sich in der Abenddämmerung oft zartrosa. Im Inneren des Palastes oder auf dem Rasen lässt sich die kühle Abendluft genießen.

  • Alternative: Falls Ihnen die Fahrt nach Darul Aman zu weit erscheint oder der Verkehr zu stark ist, bietet sich ein Abend auf dem Asamayi-Hügel (Fernsehhügel) nordwestlich des Stadtzentrums an. Eine einfache Seilbahnfahrt oder eine Wanderung hinauf zum Asamayi-Hügel bieten einen atemberaubenden Panoramablick auf die Lichter der Stadt. Am Fuße des Hügels befinden sich ein Sikh-Tempel (Asa'Mai-Tempel, restauriert 2006) und ein kleiner Park. Das Heiligtum auf dem Hügel (Asamai-Moschee) hat hinduistische Wurzeln aus dem 10. Jahrhundert und wurde zu einem islamischen Schrein (der Legende nach wird hier auch Ali verehrt). Der Blick vom Asamayi-Hügel in der Abenddämmerung ist ebenso beeindruckend: Man sieht ganz Kabul von der Loya Powandah bis hinunter zu den Lichtern der Altstadt.

Zum Abendessen empfiehlt sich ein Besuch in einer der Basargassen oder einem der späten Teehäuser im Stadtzentrum. Offizielle Nachtmärkte gibt es in Kabul nur wenige, aber in der Nähe von Shahr-e Naw oder auch in der Gegend um die Chicken Street grillen Straßenhändler bis spät in den Abend Kebabs oder bereiten frische Mantu (gefüllte Teigtaschen) zu. Viele Restaurants haben mittlerweile verlängerte Öffnungszeiten – Khanagi und Maiwand sogar nach 21 Uhr – sodass Sie vor dem Schlafengehen noch einmal ausgiebig afghanisch essen können (vielleicht mit geröstetem Gemüse, gegrilltem Hähnchen-Karahi und Reis).

Tag 3: Entscheidungen treffen – Stadtviertel oder schnelle Flucht

Tag 3 ist flexibel und richtet sich nach Ihren Interessen und Weiterreiseplänen. Hier sind zwei Möglichkeiten:

Vormittagsoption A – Istalif Village (Green Hills Escape)

Etwa 40 km nördlich von Kabul liegt Istalif, ein malerisches Dorf, das für seine Töpferwaren und die kühle Bergluft bekannt ist. Wenn Ihnen das Großstadtleben in Kabul zu hektisch wird, bietet sich ein Halbtagesausflug dorthin an. Sammeltaxis fahren von Charahi Ansari im Zentrum Kabuls ab (bitten Sie ein Taxi, Sie bei „Istalif Taxi“ abzusetzen). Die etwa 1–1,5-stündige Fahrt führt über einen Pass mit Blick auf terrassenförmig angelegte Apfelplantagen.

In Istalif erstreckt sich das Dorf über mehrere grüne Hänge. Berühmt sind hier die Töpferwerkstätten: Frauen tragen Ton, Männer formen handgedrehte Krüge und Schalen in Brennöfen im Freien. Oft kann man einem Handwerker dabei zusehen, wie er den nassen Ton auf der Töpferscheibe zu einer großen Olla oder Blumenvase formt und sie anschließend in einer Grube brennt. Die Luft duftet nach Erde und Kiefern. Ein kleiner Fluss fließt durch das Dorf; Kinder spielen an seinem Ufer.

Spazieren Sie hinauf zum Schrein auf dem Hügel (Ziarat-e Pir Hajji Yousuf, etwa 20 Minuten entfernt). Von dort oben bietet sich ein Panoramablick auf die weißgetünchten Häuser Istalifs und das Becken von Kabul. Kehren Sie rechtzeitig zum Mittagessen in die Stadt zurück (versuchen Sie es). ASAK or Eigentum in einem gemütlichen Café im Kabuler Stil an der Straße).

Vormittagsoption B – Vertiefung der Altstadt

Wenn Sie lieber in Kabul bleiben möchten, erkunden Sie die Altstadt weiter. Spazieren Sie zur Gelben Moschee (Shah-Do Shamshira), einer ungewöhnlichen, zweistöckigen gelben Moschee im barock-istanbuler Stil. Ihre beiden Minarette und der kunstvolle weiße Stuck lassen sie am Flussufer hervorstechen. Ein Besuch lohnt sich, insbesondere wegen des freundlichen, gefliesten Gebetsraums. Ganz in der Nähe befindet sich das Grabmal von Chin Timur Khan, einem Cousin des ersten Mogulkaisers, wo Einheimische Kränze an den Marmorgrabsteinen niederlegen.

Von dort aus schlendern Sie durch die engen Gassen östlich des Flusses, wo sich das Alltagsleben abspielt: Männer spielen Backgammon auf den Treppenstufen, Frauen feilschen auf dem Obstbasar unter hängenden Mohnblumen, Kinder tragen Schuluniformen. Lassen Sie Ihre Kamera lieber zu Hause; hier geht es ums Beobachten.

Besuchen Sie den War Victims Memorial Park – eine ruhige Ecke mit afghanischen Flaggen und den Namen gefallener Soldaten, die die jüngere Geschichte widerspiegeln.

Mittag – Vorbereitungen zur Abreise

Nach Ihrem letzten Morgenausflug ist es Zeit, sich auf die Weiterreise oder Abreise vorzubereiten. Falls Sie weiterreisen, prüfen Sie die Bus- oder Flugpläne (viele Flüge in nördliche Städte starten um die Mittagszeit oder am Abend). Wenn Sie in Kabul noch etwas Zeit haben, könnte ein sinnvolles Halbtagesprogramm folgendermaßen aussehen:

  • Hindukusch-Perspektive: Wer noch einmal einen Blick auf die Berge werfen möchte, sollte eine kurze Taxifahrt hinauf zum Television Hill (Asamayi) unternehmen, selbst wenn es nur für ein paar Minuten Morgensonne auf dem Gipfel ist.
  • Letzter Einkauf: Der Souk-e Herat (Herati-Basar) in der Nähe der Chicken Street bietet nach wie vor Lapislazuli-Schmuck, afghanische Mäntel und Antiquitäten an. Alternativ dazu gibt es in Wazir Akbar Khan einige Kunsthandwerksläden, die hochwertige Teppiche und Dak Halwa (Madeleines) als Geschenke verkaufen.
  • Geldwechsel: Falls Sie noch übriggebliebene AFN wieder in USD umtauschen müssen, tun Sie dies am besten vor Ihrer Abreise – in großen Hotels oder offiziellen Wechselstuben.
  • Kamillentee in der Bäckerei: Viele Reisende schwören auf einen langsam gebackenen kleiner Junge gefüllt mit Lauch in einer WAK-Bäckerei oder eine letzte Runde Grüntee in einem lokalen Teehaus in der Nähe von Spinzar.

Falls Sie Kabul unbedingt in 1–2 Tagen besichtigen müssen: Konzentrieren Sie sich realistischerweise auf Tag 1 (Aussichtspunkte + Museum + Vogelmarkt) und besuchen Sie an Tag 2 Baburs Garten und den Sakhi-Schrein (lassen Sie Istalif und Darul Aman aus). Damit haben Sie die wichtigsten Sehenswürdigkeiten abgedeckt.

Stadtteile von Kabul: Wo jede Stimmung ihren Platz hat

Die Wahl des Ortes, an dem Sie in Kabul spazieren gehen oder übernachten, kann Ihr Erlebnis maßgeblich prägen. Hier sind fünf verschiedene Gegenden:

  • Altstadt (Shahr-e-Now / Aibak-Stadt): Das historische Herz Kabuls. Einst von mittelalterlichen Mauern umgeben, beherbergt es heute den Vogelbasar „Ka Faroshi“, die Geschäfte der Chicken Street und die Ruinen der Festung Bala Hissar (derzeit nicht zugänglich). Die engen, geschäftigen Straßen sind voller Händler, die Gewürze, Teppiche, Kupferwaren und Streetfood feilbieten. Hier schlägt das authentische Chaos Kabuls: laut, überfüllt, voller Farben und Gerüche (von Weihrauch, mit Tamarinde gewürztem Hühnchen und Staub). Wer hier wohnt, befindet sich in der Nähe von Märkten und jahrhundertealten Moscheen. Allerdings kann es hier recht laut sein und ist nicht ideal für ruhige Abende – insbesondere in der Nähe von Baburs Garten oder dem Fluss. Viele traditionelle Gästehäuser befinden sich in diesem Viertel. Für wen es geeignet ist: Geschichtsbegeisterte und Marktliebhaber, die mittendrin sein möchten.
  • Wazir Akbar Khan (Bezirk 3): Das Botschafts- und Diplomatenviertel von Kabul. Breite, saubere Straßen, gesäumt von Platanen, Villen und neueren Hotels. Früher befanden sich hier die US-amerikanische und die deutsche Botschaft (mittlerweile geschlossen), doch das internationale Flair ist nach wie vor spürbar. Das palastartige Serena Hotel liegt hier, ebenso wie die meisten gehobenen Restaurants und Dienstleistungsbetriebe für Expats. Nachts ist es hier im Allgemeinen sicherer und die Atmosphäre ruhiger. Außerhalb einiger weniger sicherer Restaurantviertel ist es abends ruhig. Sicherheit: Dennoch ist Vorsicht geboten, aber WAK wird aufgrund seiner Ordnung oft von Familien und Ausländern bevorzugt. Für wen es geeignet ist: Reisende, die Komfort, die Nähe zu Kliniken und guten Restaurants oder eine Gegend mit „Vorstadtflair“ bevorzugen.
  • Karteh-Parwan (Sakhi/Ziayarat): Unmittelbar westlich von WAK und nordwärts entlang der Asamayi-Straße erstreckt sich Karteh-Parwan, ein überwiegend von Wohnhäusern geprägtes Viertel. Es versprüht einen authentischen, bodenständigen Charme: Märkte für Getreide und Gemüse, kleine Kliniken und einfache (oftmals günstigere) Pensionen prägen das Bild. Die Hauptattraktion ist der Sakhi-Schrein (im Stadtteil Karteh-e Sakhi) sowie eine wachsende Anzahl von Cafés und Geschäften, die sich an die Einheimischen richten. Die Straßen können von Minibussen verstopft sein, und der alte Friedhof auf dem Hügel bietet in der Abenddämmerung eine ganz besondere Atmosphäre. Für wen es geeignet ist: Für Reisende mit kleinem Budget oder solche, die bei afghanischen Familien unterkommen möchten. Es ist nicht grundsätzlich gefährlich, aber die Infrastruktur ist hier eher einfach.
  • Karteh-Seh (Bezirk 6/Shahr-e-Naw): Zentral und geschäftig erstreckt sich hier das Verwaltungszentrum Kabuls. Es umfasst Teile der Shahr-e Naw, vielsprachige Basare und Geschäftsstraßen wie die Chicken Street und die Zarnegar Road. Zahlreiche Banken, Reisebüros und größere Hotels (Intercontinental, Serena am Rande) befinden sich hier. Auch die Taxistände sind hier zentral gelegen. Die Atmosphäre ist etwas rau, aber vielfältig: Villen aus der Kolonialzeit, moderne Büros, pastellfarbene Wohnhäuser und alte Basare. Auch nachts herrscht auf den Hauptstraßen reges Treiben, die Geschäfte haben bis spät in die Nacht geöffnet. Für wen es geeignet ist: Reisende, die eine zentrale Lage wünschen, in der Nähe von öffentlichen Verkehrsmitteln, Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants.
  • Umgebung des Asamayi-Hügels (Television Hill / Shah-Do-Masjid-Gebiet): Südlich von Shahr-e-Naw und bis nach Koh-e Asamai erstreckt sich diese Gegend, eine Mischung aus Hangvierteln und dem Schrein von Ali am Fuße des Berges. Sie liegt an Hängen mit atemberaubenden Ausblicken. Die Bebauung ist dicht, doch einige Straßen weisen Grünflächen auf. Der Sakhi-Komplex an einer Ecke verleiht dem Ort eine spirituelle Atmosphäre. Vor 2021 hatten hier zahlreiche NGOs und Medien Büros (der aktuelle Stand der Wiedereröffnung ist unklar). Nachts erstrahlt die gelbe Moschee im Lichterglanz, während der Hügel selbst bis auf wenige Häuser im Dunkeln liegt. Für wen es geeignet ist: Touristen, die Wert auf Aussicht und eine ruhigere Wohnatmosphäre legen; Gärtner (Bagh-e-Babur liegt an einem Rand); Spaziergänger, die von Darul Aman zurückkommen (wenn man den ganzen Tag östlich der Stadt verbringt).

Kein Viertel ist nach Einbruch der Dunkelheit völlig sicher, und selbst in als „gut“ geltenden Gegenden können Sicherheitskräfte patrouillieren. Es empfiehlt sich, Hotelangestellte oder Bekannte vor Ort nach der Sicherheit in Ihrer Straße zu fragen. Generell sollten Sie nachts den äußersten Westen (um das Ghazi-Stadion) meiden und in der Nähe von Konfliktgebieten vorsichtig sein.

Essen & Trinken – Afghanistan auf Ihrem Teller

Die Esskultur Kabuls ist zentral für den Alltag. Afghanische Mahlzeiten sind herzhaft, sättigend und werden gemeinsam gegessen – Fleisch schmort oft stundenlang, und Reis ist das Hauptnahrungsmittel. Hier ist der lokale Essrhythmus:

  • Frühstück: Afghanen starten oft spät in den Tag, aber es gibt auch morgendliche Leckereien. Halten Sie zwischen 8 und 10 Uhr Ausschau nach Naan-Brotläden. Vielleicht finden Sie dort frisches Naan-Brot. Naan (dünnes Weizenfladenbrot) direkt aus dem Tandoor-Ofen, serviert mit Weißkäse (Paniermehl), Honig oder Halwa (Ein süßer Grießpudding, der oft in Scheiben verkauft wird). Auf einem Teller könnten gekochte Eier liegen, vielleicht die Hälfte der Erde (Mini-Omelett-Salat). Heißer Chai (schwarzer Tee, manchmal grüner Tee) ist üblich – kräftig und meist süß. Probieren Sie ihn ruhig! Creme (geronnener Frischkäse) und Mulukhia (Kräutereintopf), der für manche ein typisches Frühstück ist.
  • Mittagessen: Heute ist die Hauptmahlzeit in Kabul. Afghanische Zeitangabe bedeutet Mittagessen oft zwischen 13 und 15 Uhr. Ein typisches Gericht ist Qabli (Qabuli) PulaoBasmatireis mit Karotten und Rosinen, garniert mit Lamm- oder Rindfleischstücken. Er ist süß-würzig (Kardamom, Kreuzkümmel, ein Hauch Safran). Kebab-Liebhaber können wählen für… Chicken Tikka, Seekh Kebab (Lammhackfleisch am Spieß) oder Tasse (gewürfeltes Lammfleisch) serviert mit Reis oder Naan. Eintöpfe (bekannt als Aufsatz) Reis oder Brot beifügen: zum Beispiel Gemüsesuppe (Spinat-Eintopf, oft mit Lamm) oder Leichenschauhaus (Hühnereintopf mit Tomaten und Zwiebeln). Viele Lokale servieren Naan-Wraps (kleine, gerollte Fladenbrote), gefüllt mit Koteletts oder Leber, die Afghanen gerne als Zwischenmahlzeit essen.

Straßenessen: In sicheren Gegenden findet man Verkäufer auf Charsoo (Charah Charsoo) in der Nähe der Hauptbasarstraßen, die gegrilltes Fleisch aus Freilandhaltung anbieten, oder nur (Eine Art frittiertes Brot). Aber Vorsicht: Essen Sie Straßenessen nur, wenn der Stand gut besucht ist und das Essen dampfend heiß ist. Das Leitungswasser in Kabul kann verunreinigt sein: Flaschenwasser ist leicht erhältlich, oder trinken Sie abgekochten Tee statt Leitungswasser.

  • Nachmittagstee: Am späten Nachmittag machen viele eine Chai-Pause (oft mit süßem Tee). Lutscher Brot). Teeverkäufer in kleinen Eckläden gießen aus Kaffee (Grüner Tee mit Kardamom). Eine Tasse anzunehmen, gilt als Zeichen der Gastfreundschaft. Einheimische treffen sich oft zur Meranda, einer geselligen Pause ähnlich der Kaffeepause, manchmal mit Keksen, Trockenfrüchten oder Süßigkeiten. Dann leuchten die Laternen der Parkbänke oder Teehäuser sanft, und das Treiben geht weiter.
  • Abendessen: Afghanen essen tendenziell spät zu Abend, oft zwischen 20 und 22 Uhr. Das Abendessen ist in der Regel leichter als das Mittagessen (weniger Soßen, mehr Brot und Salat). Suppen wie Auschak (Lauchklößchen mit Joghurt und Minzsoße) oder Mantu (Fleischklößchen mit Soße) sind beliebt. Familien teilen sich oft Platten mit Gemüsesalat (Kachumar: Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Zitrone). Zum Abendessen werden mitunter Reste des Eintopfs vom Mittagessen verwendet. Wenn Sie in einem Restaurant essen, sollten Sie Folgendes bestellen: Shol (Reisbrei mit Fleisch und Linsen) or Gemüsesuppe.
  • Vegetarische Optionen: In Afghanistan ist die vegetarische Küche kulturell nicht sehr verbreitet (Lamm und Huhn gehören zu den Grundnahrungsmitteln). Linseneintopf (Masoor) sowie Spinat- oder Kartoffeleintöpfe sind jedoch erhältlich, insbesondere während des Ramadan oder in einigen Restaurants. Fragen Sie nach Karotte (Spinat), Gut (Aubergine) und Danke Kürbisgerichte werden oft mit Fleisch zubereitet, auf Wunsch aber auch fleischlos angeboten. Geröstete Karotten und Kartoffeln (Keray/Kerau) sind ebenfalls gängige Beilagen. Brot (Naan, Sheer Cholpa) ist an sich schon sättigend und wird zu den meisten Mahlzeiten gereicht.
  • Tee und Getränke: Tee (Chaï) ist das wichtigste Getränk. Kaffee sollten Sie nicht erwarten – falls Sie welchen möchten, bieten ihn das Serena Hotel und einige Cafés an, aber er ist nicht üblich. Doogh (ein gesalzenes Joghurtgetränk) wird möglicherweise bei Hochzeiten oder für alle, die es gerne etwas säuerlicher mögen, serviert. Frische Säfte (Granatapfel, Karotte, Melone) werden auf Märkten und in Cafés verkauft; Granatapfelsaft ist besonders beliebt. Alkohol ist in öffentlichen Räumen verboten (die frühere kleine Weinproduktion und das Biergeschäft sind verschwunden), versuchen Sie also nicht, Alkohol zu finden. Sich an Tee, Sorbets und Säfte zu halten, ist sowohl legal als auch sicherer.
  • Straße vs. Restaurant: In den besseren Vierteln Kabuls finden Sie gehobene Restaurants mit Speisekarten und einer großen Auswahl an Gerichten (darunter auch internationale Küche wie italienisch oder chinesisch). Diese sind zwar teurer, aber in puncto Hygiene oft sicherer. Chai Khanas (Teehäuser) am Straßenrand und lokale Imbisse bieten authentische, einfache Gerichte zu einem Bruchteil des Preises. Sie verfügen in der Regel über Gemeinschaftstische und Hockwaschbecken (bringen Sie immer Desinfektionsmittel mit). Im Zweifelsfall gehen Sie dorthin, wo Einheimische Schlange stehen. Lokale in der Nähe von Universitäten oder Büros sind oft empfehlenswert. Vermeiden Sie rohe Salate aus fragwürdigen Wasserquellen; gekochte und warme Speisen sind die sicherere Wahl.
  • Lebensmittelsicherheit: Die Sauberkeit in Kabuls Restaurants kann stark variieren. Um das Risiko zu minimieren: Trinken Sie Wasser aus Flaschen, essen Sie gut durchgegarte Speisen und führen Sie Aktivkohletabletten oder andere Mittel zur Unterstützung der Verdauung mit sich, falls Sie einen empfindlichen Magen haben. Das Konzept eines „gesunden amerikanischen Restaurants“ trifft hier nicht zu; verhalten Sie sich vor Ort und gehen Sie davon aus, dass das Leitungswasser nicht trinkbar ist. Viele Reisende nehmen vorsorglich ein Mittel gegen Durchfall mit.

Menüübersetzer: Hier sind einige wichtige Namen, wenn Sie afghanische Gerichte bestellen:
In: Das allgegenwärtige Fladenbrot (Naan), das zu jeder Mahlzeit gereicht wird.
Karotte: Spinat (ein grüner Kräutereintopf, oft mit Fleisch).
Akzeptabler Pulao: Das nationale Reisgericht mit Lammfleisch, Karotten und Rosinen.
Eigentum: Gedämpfte Teigtaschen gefüllt mit gewürztem Fleisch, serviert mit Joghurt.
Aush/Chorba: herzhafte Suppe oder Eintopf (oft Lamm oder Huhn mit Gemüse).
Kebab: Gegrillte Fleischspieße.
Shor Nakhod oder Masoor Daal: Kichererbsen- oder roter Linseneintopf (gewürzt).
Sambosa: Afghanische Samosa (dreieckiges Gebäck mit Kartoffel-/Fleischfüllung).
Halwa: süßer, kompakter Kuchen, beliebtes Dessert (Datteln, Karotten usw.).
Saft: süße Fruchtgetränke (probieren Sie Granatapfel oder Karotte).

Kabul für verschiedene Reisende

Kabul ist nicht für jeden gleich. Unterschiedliche Reisende werden unterschiedliche Erfahrungen machen:

  • Für Geschichts- und Architekturbegeisterte: Solche Reisende werden zusätzliche Museen und historische Stätten zu schätzen wissen. Nach dem ersten Tag empfiehlt es sich, mehr Zeit im Nationalmuseum einzuplanen und weniger bekannte Ruinen wie den nahegelegenen Palast von Tajbeg (ehemals Palast von Amanullah, heute größtenteils eine Ruine) zu erkunden. Steigen Sie zur Zitadelle von Bala Hissar hinauf (sie ist schon von Weitem sichtbar; der Zugang ist etwas kompliziert, aber einige Mutige wagen einen Blick hinein). Fragen Sie im Museum oder bei internationalen Nichtregierungsorganisationen nach archäologischen Führungen (sofern solche angeboten werden). Besuchen Sie außerdem Omar Samads Landminenmuseum (PMAC) auf Ihrer Route des ersten Tages, falls die Zeit es erlaubt – es wird von einem erfahrenen NGO-Mitarbeiter geleitet und ist faszinierend. Für ein tieferes Studium empfiehlt es sich, einige Bücher zur afghanischen Geschichte mitzunehmen, um in ruhigen Momenten darin zu schmökern (englischsprachige Titel finden Sie beispielsweise in einer Buchhandlung in Kabul in der Nähe der Chicken Street oder in der Buchhandlung Hamid Karzai).
  • Food- und Marktfans: Nach einem Tag voller Sehenswürdigkeiten sollten Sie unbedingt über Kabuls Lebensmittelmärkte schlendern. Besuchen Sie früh die Kaffeestände an der WAK-Straße oder den Obstmarkt unterhalb der Chicken Street. Probieren Sie die Straßenimbisse: ein frisches das Kind (Fladenbrot mit Schnittlauch) von einem Stand oder das herzhafte arm Käse wird mit Brot und Chutneys serviert. Melden Sie sich, falls verfügbar, für einen eintägigen Kochkurs an (einige NGOs und Kochschulen bieten diese in Kabul an), um zu lernen, wie man Mantu rollt oder Fleisch richtig würzt. Suchen Sie nach kleinen Märkten für authentische Zutaten: getrocknete Granatapfelkerne, afghanischer Safran, Zedernholzhonig und … Chaach (Joghurtgetränk).
  • Introvertierte und Ruhesuchende: Sie werden ruhigere Ecken entdecken. Ein erneuter Besuch in Baburs Garten im Morgengrauen oder in der Abenddämmerung kann fast einsam sein. Nachmittagstee auf einer Hotelterrasse (selbst das Serena oder Spa verfügen über ein ruhiges Dachcafé) bietet Zeit zum Lesen. In Vierteln wie Karteh-Parwan finden Sie ruhige Parkbänke an den Gärten des Asamai-Tempels mit Blick auf das Tal. Ergattern Sie einen Platz in der Seilbahn nach Asamayi zu einer fast leeren Stunde (selbst mit etwas Stadtlärm zum Sonnenaufgang lohnt es sich). Vermeiden Sie die Hauptverkehrszeiten und Nachtclubs. Wählen Sie ein Hotel mit einem eigenen ruhigen Innenhof (viele WAK-Gästehäuser bieten einen).
  • Frauen auf Reisen: Hier ist besondere Ehrlichkeit und Respekt geboten. Frauen in Kabul können auf kulturelle Einschränkungen stoßen und Belästigungen riskieren. Allgemeine Sicherheit: Viele Frauen in Kabul tragen vollständige Kleidung; ausländische Frauen sollten dies ebenfalls tun. Öffentliche Bereiche können sich stark überwacht anfühlen, insbesondere durch das Ministerium für Laster und Tugend. Vermeiden Sie es, nach Einbruch der Dunkelheit allein unterwegs zu sein. Planen Sie stattdessen, tagsüber oder in Begleitung essen und einkaufen zu gehen. Transport: Ein Taxifahrer könnte eine alleinreisende Frau ablehnen; versuchen Sie es mit Gruppen oder weißen Mercedes-Taxis, die von NGOs genutzt werden (dort fahren Frauen). Dressing: Weite Hosen und eine lange Tunika mit einem breiten Schal (nicht nur ein Haarband, sondern ein Stola) sind ratsam. Begegnung mit Einheimischen: Viele afghanische Frauen dürfen nicht interviewt oder fotografiert werden. Konzentrieren Sie sich daher auf Gespräche mit Männern (die oft gern Englisch sprechen und sich austauschen). Suchen Sie nach Gruppen oder Gästehäusern in Kabul, die von Frauen geführt werden, um sicher zu übernachten. Gehen Sie nicht von Annahmen aus. Kurz gesagt: Kabul ist für Frauen, die die lokalen Gepflogenheiten beachten und wachsam sind, nicht besonders gefährlich. Es ist jedoch nicht wie in westlichen Städten, wo weibliche Unabhängigkeit allgemein akzeptiert wird. Passen Sie Ihr Verhalten an: Setzen Sie sich beispielsweise nicht allein in ein Café, sondern teilen Sie sich einen Tisch mit einer Kollegin oder Freundin.
  • Paare (abenteuerlustig): Kabul bietet überraschend romantische Momente. Ein Spaziergang am frühen Morgen im Babur-Garten oder ein Sonnenaufgang in Asamayi sind besonders intim. Ein Abendessen auf der Veranda eines Hotels im WAK-Viertel im Schein von Laternen kann ein ganz besonderes Erlebnis sein (viele Restaurants bieten separate Tische an). Beim gemeinsamen Genuss von Safranreis und gegrilltem Fleisch kommen Paare oft ins Gespräch, während sie die Geschichte der Stadt auf sich wirken lassen. Zärtlichkeiten in der Öffentlichkeit sind jedoch tabu – ein sanftes Händchenhalten wird zwar toleriert, aber Küssen in der Öffentlichkeit ist unangebracht. Wer Privatsphäre wünscht, kann in einem Restaurant einen Eckplatz reservieren. Für weibliche Paare oder LGBT-Reisende gelten noch strengere Regeln: Aufgrund der strengen Geschlechternormen dürfen Frauen sich in der Öffentlichkeit nicht allzu vertraut verhalten, und jegliche gleichgeschlechtliche Aktivität ist gesetzlich verboten.

Realitätscheck: Kabul vor Ort

Lasst uns in Kabul Mythos von Realität trennen.

  • Verkehr und öffentlicher Nahverkehr: Kabuls Ruf für chaotisches Fahren ist berechtigt. „Schrecklicher Verkehr“, wie es in TripAdvisor-Bewertungen oft heißt, bedeutet mittags Staus auf der Jada-e-Maiwand oder in der Nähe des Flughafens, wo Lkw und Busse an Ampeln doppelt so lang sind. Eine 5 km lange Strecke, die normalerweise 10 Minuten dauert, kann in der Hauptverkehrszeit 30 Minuten in Anspruch nehmen. Taxis hupen ununterbrochen; Autofahrer rasen um stehende Fahrzeuge herum. Planen Sie Ihre Reise so, dass die Fahrzeiten doppelt so lang sind wie von Google Maps angegeben. Wenn Sie wenig Zeit haben, kalkulieren Sie mindestens eine Stunde zwischen weiter entfernten Sehenswürdigkeiten ein. Wählen Sie für Flughafentransfers oder Abfahrten nach Salang die Zeiten außerhalb der Stoßzeiten (Busse fahren oft zwischen 4 und 5 Uhr morgens ab, um dem Verkehr zu entgehen).

Zu Fuß fehlen oft Zebrastreifen oder Gehwege, daher sollte man die Straße nur an größeren Kreuzungen überqueren oder sich an den Fußgängern orientieren (diese haben einen bestimmten Rhythmus an den Kreuzungen). Menschenmengen sind in der Regel rücksichtsvoll, dennoch ist Vorsicht im Umgang mit Autos und unebenem Gehweg geboten.

  • Sicherheitslage: Nach 2021 behaupten die Taliban, es herrsche „Sicherheit“, und größere Terroranschläge von ausländischen Terroristen sind tatsächlich zurückgegangen. Dennoch kommt es in Kabul gelegentlich zu Selbstmordattentaten aus der Ferne und zu Angriffen aus dem Hinterhalt (beispielsweise bei einem Angriff auf eine Koranschule oder bei internen Kämpfen der Taliban). Die meisten ausländischen Opfer sind in der Vergangenheit darauf zurückzuführen, dass sie sich zur falschen Zeit am falschen Ort befanden. Bis Ende 2025 berichten ausländische Hilfsorganisationen, dass es im Stadtzentrum selbst seit über einem Jahr keinen Anschlag mit vielen Opfern mehr gegeben hat.

Fragen Sie Einheimische: Taxifahrer und Ladenbesitzer tun offizielle Warnungen oft als „für ausländische Botschaften“ ab. Sie betonen dann, dass sie täglich ungehindert durch die Marktstraßen gehen. Dieses Selbstvertrauen sollte jedoch mit Vorsicht kombiniert werden. Meiden Sie beispielsweise große Menschenmengen oder Demonstrationen und befolgen Sie die Ratschläge Ihrer lokalen Kollegen. Verhalten Sie sich unauffällig: Auffällige Kameras und Taschen können Sie nur unnötig in Szene setzen.

  • Lärm und Staub: Kabul ist lautAus den Autoradios dröhnt afghanischer Popmusik, Männer rufen sich über die Straßenhändler hinweg zu, und die Lautsprecher der Moscheen rufen fünfmal täglich zum Gebet (weithin hörbar). Die Luft ist staubig – besonders im Frühling, wenn die Schlammpfützen in der Sonne trocknen, oder in der trockenen Sommerhitze. Bringen Sie eine Sonnenbrille mit und denken Sie bei Allergien an eine einfache Staubmaske. In den etwas muffigen, historischen Gebäuden herrscht fast eine friedliche Stille.
  • Infrastruktur-Grit: Rechnen Sie mit Stromausfällen, besonders an Winterabenden oder während sommerlicher Hitzewellen. Viele Hotels verfügen über Generatoren, kleinere Pensionen jedoch nicht. Die Wasserversorgung ist möglicherweise nur zu bestimmten Zeiten gewährleistet. Die Internetgeschwindigkeit ist langsam. Die sanitären Anlagen sind einfach: In öffentlichen Toiletten gibt es kein Toilettenpapier, und Sie finden häufig Hocktoiletten vor (obwohl in den meisten Hotels auch Toiletten westlichen Standards vorhanden sind). Handdesinfektionsmittel ist für Reisende unerlässlich.

Häufige Besucherfehler:

  • Überverpackung: In Kabuler Läden (wie Spinzar oder den Hühnerbuden) findet man Schals und dezente Kleidung, falls man zu leger gekleidet ankommt. Dinge des täglichen Bedarfs (Taschentücher, Schmerzmittel, Pflaster) gibt es überall günstig. Auch in Sommernächten empfiehlt sich eine leichte Jacke.
  • Überzogene Reiseroute: Viele Neulinge planen zu viel ein: Allein Kabul bietet mehr als zwei bis drei Tage voller Aktivitäten, wenn man es sich gut einteilt. Der Versuch, ganz Afghanistan in einem kurzen Besuch zu erkunden, wird enttäuschend sein; konzentrieren Sie sich lieber auf eine Region (z. B. Tagesausflüge in den Norden oder nach Bamyan), anstatt täglich weiterzureisen.
  • Kultur unterschätzen: Die Annahme, jeder spreche Englisch oder beachte die Regeln der Sittsamkeit nicht, kann anstößig sein. Eine kurze Verwirrung an einem Kontrollpunkt lässt sich durch einen freundlichen Dari-Sprecher oder das Vorzeigen der Genehmigung auflösen. Lächeln Sie und verwenden Sie einfache Worte wie … Grüße (Hallo) und Danke (Danke).
  • Fehleinschätzung des Wetters: Die Sonne in Kabul ist in der Höhe sehr intensiv; Hut und Sonnenschutzmittel sind daher empfehlenswert, besonders im Frühling und Sommer. Bei einem Besuch im Winter sollte man sich darauf einstellen, dass es schneien oder frieren kann und sich entsprechend kleiden.
  • Bei Zeitmangel (1–2 Tage): Konzentriere dich auf das Wesentliche. Tag 1: Beginne am WAK-Hügel (Überblick), verbringe den Mittag im Nationalmuseum und den Nachmittag im Babur-Garten. Tag 2: Starte am Sakhi-Schrein, schlendere dann zum Vogelmarkt und zur Hühnerstraße und genieße zum Abschluss ein unvergessliches afghanisches Essen. Lass Darul Aman oder Istalif aus, wenn es unbedingt sein muss. Akzeptiere, dass du vieles verpassen wirst, aber du wirst die Eindrücke Kabuls mit nach Hause nehmen.

Saisonale Ereignisse und Schwankungen

  • Ramadan (Kalendermonat): Tagsüber herrscht in Kabul Stille. Die meisten Restaurants schließen bereits am Vormittag. Nicht-muslimische Reisende sollten während der Fastenzeit nur in geschlossenen Räumen essen. Bei Sonnenuntergang erwachen die Garküchen am Straßenrand plötzlich zum Leben, als ob ein unsichtbares Zeichen gegeben worden wäre. Viele Menschen begeben sich zum Sonnenuntergang in Moscheen oder Parks, um gemeinsam mit ihren Nachbarn das Iftar-Mahl zu genießen. Für Reisende ist dies ein faszinierendes kulturelles Erlebnis.
  • Nowruz (21. März): Nach den persischen Neujahrsgebeten (oft am Sakhi-Schrein) picknicken viele Familien in Gärten. Baburs Garten und der Zarnegar-Park füllen sich mit bunten Tüchern auf den Wiesen. Auf Straßenmärkten werden mit Henna bemalte Münzen und Kräutermischungen für den Frühjahrsputz angeboten.
  • Blumenfest: Seit 2018 findet jeden Frühling in Kabul ein Tulpenfest entlang der Shahr-e Naw-Straße statt. Die Tulpen (eine traditionell beliebte Blume) blühen dort einige Wochen lang und färben die Mittelstreifen rot, gelb und violett. Wenn man zur richtigen Zeit da ist, bieten die Tulpenfelder eine farbenfrohe Oase der Ruhe.
  • Buzkashi (Herbst-Winter): Wer außerhalb der Stadt ein Buzkashi-Spiel (eine Art wildes Polospiel zu Pferd) erleben kann, hat die Gelegenheit dazu. Es ist ein ausgelassenes afghanisches Spektakel. Manchmal finden im Ghazi-Stadion auch kleinere, informelle Spiele statt. Reiter ringen mit einem Ziegenkadaver, und das Spiel kann Stunden dauern. Bei den Paschtunen ist es sehr beliebt, und ein Sonntagsspiel kann sich wie ein Nationalfeiertag anfühlen.
  • Erntezeit: Der Spätsommer bringt die Trauben- und Granatapfelernte. Kabuls Obstmärkte quellen über vor glänzenden Granatäpfeln und tiefschwarzen Trauben. Viele Einheimische kaufen große, offene Tabletts voller Trauben, um sie die ganze Woche über zu essen. Probieren Sie doch mal frischen Traubensaft oder einen Granatapfelkernsalat! Küche ist eine saisonale Leckerei.

Tagesausflüge und regionaler Kontext

Kabul ist ein idealer Ausgangspunkt, um das übrige Afghanistan zu erkunden. Falls Ihre Reiseroute es zulässt, sollten Sie Folgendes in Betracht ziehen:

  • Provinz Bamyan (Tagesausflug oder Übernachtung): Etwa 220 km westlich (4–5 Autostunden) liegt Bamyan. Die Stadt ist bekannt für die Ruinen der Buddha-Statuen (zerstört 2001) und den Band-e Amir Nationalpark – eine Reihe von sechs tiefblauen Seen inmitten schroffer Gipfel. Fahren Sie früh mit dem Auto (Privatwagen) oder einem Sammeltaxi (ab Charahi Ansari) los. In Bamyan selbst befinden sich die geheimnisvollen Backsteinfestungen Shahr-e Gholghola und Zuhak, wo einst Buddhas standen. In der Nähe sind die alten Wasserkanäle (Kariz) noch in Betrieb. Naturliebhaber können an den beeindruckenden Seen des Band-e Amir (Eintritt gegen eine geringe Gebühr) kurze Wanderungen unternehmen und am azurblauen Wasser inmitten der schneebedeckten Berge picknicken. Ein Privatfahrer oder ein kurzer Flug (mit Kam Air) eignen sich für einen Tagesausflug; eine Übernachtung (in einer traditionellen Chaikhana-Pension oder einem einfachen Hotel) sorgt für mehr Entspannung. Tipp: Das Kartoffelcurry-Mittagessen in Bamyan ist unerwartet unvergesslich – man beachte die kalte Joghurt-Tee-Sauce über dem roten Fleisch.
  • Mazar-i-Sharif & Balkh (Mehrtägige Tour): Ein Inlandsflug (1 Stunde) oder eine 6- bis 7-stündige Autofahrt gen Norden. Mazar-e-Tahrir beherbergt Afghanistans heiligste Stätte: die Blaue Moschee (Schrein von Ali). Selbst Nicht-Muslime sind von ihrer himmelblauen Kuppel und dem weitläufigen grünen Innenhof beeindruckt. Die umliegenden Basare laden zum Bummeln ein (besonders wenn Sie auf der Suche nach Teppichen oder usbekischen Seidenkleidern sind). Die antike Stadt Balkh (15 km von Mazar-e-Tahrir entfernt) war das Baktrien Alexanders des Großen; besichtigen Sie die Ruinen der Zitadelle und den Schrein von Khwaja Abu Nasr Parsa. Kulturell ist Nordafghanistan stärker tadschikisch und usbekisch geprägt, mit anderen Geschmacksrichtungen: Die Kebabs werden oft mit Hühnchen oder Lamm am Knochen zubereitet.
  • Herat (Flugzeug oder über Land): Das Juwel im äußersten Westen. Eine Nachtbusfahrt (12–15 Stunden) oder ein Flug bringen Sie in eine Stadt, die oft mit Isfahan verglichen wird. Zu den Höhepunkten zählen die Freitagsmoschee von Herat, ein weitläufiger, blau gekachelter Komplex aus dem 15. Jahrhundert (von der UNESCO restauriert), und die von Timur im 14. Jahrhundert erbaute Zitadelle von Herat. Herat ist berühmt für seine Teppiche und Seide, daher ist Shopping hier ein Genuss. Der Kulturstil ist persisch geprägt (Herati-Dialekt, Architektur der Safawiden). Wenn Sie auf einer längeren Reise Zeit haben, ist Herat ein absolutes Muss für Geschichtsinteressierte.
  • Kandahar (Süd) und Umgebung: Wenn Sie Ihre Reise ausdehnen können, liegt Kandahar (das Kerngebiet der Taliban) südlich, nach einer gut 12-stündigen Fahrt. Aufgrund der Komplexität der Region verzichten die meisten Individualreisenden jedoch entweder darauf oder schließen sich organisierten Touren an. (Für Gelegenheitsreisende nicht empfehlenswert.)

Die Anreise in diese Regionen erfolgt am einfachsten über seriöse Reiseveranstalter in Kabul oder mit täglichen Flügen ab Kabul. Autofahren in Afghanistan ist abenteuerlich, daher empfiehlt es sich, für eine Übernachtung ein komfortables Auto (mit Fahrer) zu buchen, wenn Sie unerfahren sind.

Mikro-Guides & Praktische Tiefenanalysen

Sich im Taxi- und Transportsystem von Kabul zurechtfinden

  • Handzeichen: Taxifahrer hupen manchmal und fahren langsamer; durch Winken auf der Straße kann man ein Taxi heranwinken. Steigen Sie immer von der Bordsteinseite ein (niemals von der Seite, die dem entgegenkommenden Verkehr entspricht).
  • Tipps zum Teilen: Wenn ein Fahrer einen Festpreis anbietet, ist dieser möglicherweise verhandelbar – fragen Sie in Ihrem Hotel oder bei einem Einheimischen nach dem durchschnittlichen Preis. Viele Fahrten werden mit Taxameter durchgeführt, aber Fahrer stellen dieses unter Umständen zu Ihren Gunsten ein, wenn sie sehen, dass Sie Ausländer sind (achten Sie darauf).
  • Privat vs. Gemeinsam: Ein privates Taxi (ein schwarzer Toyota oder ein weißer Mercedes) bietet Sicherheit, kostet aber einige US-Dollar pro Fahrt. Ein Sammeltaxi (oft überfüllt, ein großer Van mit vielen Fahrgästen) kostet nur wenige Cent, kann aber eng sein. Für alleinreisende Frauen ist ein privates Taxi nachts sicherer; tagsüber ist ein Sammeltaxi mit gemischten Fahrgästen in der Regel kein Problem.
  • Busbahnhof: Der große Busbahnhof befindet sich in Deh Afghanan im Osten Kabuls. Busse in die Provinzen (z. B. Bamyan, Mazar-e-Masari) fahren früh morgens ab. Bitte erfragen Sie die genauen Abfahrtszeiten in Ihrem Hotel.

Architektur 101: Afghanische Stile

  • Mogulreich & Persisch: Rundbögen, Kuppeln und Wasserkanäle prägen Baburs Garten. Achten Sie auf geometrische Fliesenmuster und die Vier-Quadranten-Grundrisse (Charbagh). Die Blaue Moschee in Mazar-e-Mahar und die Freitagsmoschee in Herat zeugen von exquisiten Fliesenarbeiten und Iwanen (hohen Torbögen) aus der Timuridenzeit.
  • Islamische Elemente: In den Schreinen Kabuls fallen die arabische Kalligrafie und die Muqarnas (stalaktitenartige Ornamente) aus Marmor ins Auge. Moscheen besitzen oft ein oder mehrere schlanke Minarette mit einer halbmondförmigen Spitze.
  • Sowjetischer Einfluss: In der kommunistischen Ära der Stadt (1970er- bis 1990er-Jahre) entstand die funktionalistische Betonarchitektur. Das Ministerium für Information und Kultur ist ein rosafarbener, sowjetischer Plattenbau. Der Dara-ul-Aman-Palast weist Anklänge an den westlichen Neoklassizismus auf (erbaut von deutschen Ingenieuren). Ein Großteil der Stadtlandschaft Kabuls besteht aus hastig errichteten Wohnblocks.
  • Modern & Post-2001: Seit 2001 wurden einige Projekte im internationalen Stil realisiert: neue Krankenhäuser, einige Einkaufszentren und die große, von den USA erbaute „Grüne Zone“ (die heute größtenteils verlassen ist). Einflüsse aus Istanbul und Dubai finden sich in einigen neuen Hotels. Insgesamt ist Kabul mehr Geschichte als Skyline.

Fotografie & Tipps und Tricks

Erlaubt: Landschaften, Architektur, Straßenszenen (mit Genehmigung), traditionelle Stätten.
Vermeiden: Porträts von Personen ohne deren Einwilligung (insbesondere von Frauen), uniformiertes Personal, militärische Ausrüstung und moderne politische Symbole.
In der Praxis: Viele Afghanen lassen sich gern fotografieren; einheimische Kinder lächeln oft in die Kamera. Wenn Sie unsicher sind, lächeln Sie und zeigen Sie auf Ihre Kamera oder heben Sie sie hoch, um sie zu zeigen – die Reaktion der Kinder wird Ihnen den Weg weisen. Museen und viele Schreine weisen Schilder auf, die das Fotografieren von Ausstellungsstücken verbieten. Fragen Sie immer um Erlaubnis, bevor Sie drinnen oder in privaten Geschäften fotografieren.

Wann besondere Vorsicht geboten ist: Regierungsgebäude (selbst amerikanische Gebäude wie Botschaften) sind oft mit Fotoverbotsschildern oder Kameras versehen. nicht Versuchen Sie, alles zu fotografieren, was mit Waffen zu tun hat (Landminenausstellung, Munition, bewaffnete Wachen).

Komische Anmerkung: Einige Reisende berichteten, dass Taliban-Kämpfer selbst Selfies wollten. Da die Gesetze jedoch nicht einheitlich sind und ihre Durchsetzung unberechenbar ist, empfiehlt es sich, höflich und vorsichtig zu sein. Im Zweifelsfall sollte man die Kamera lieber wegpacken.

Wenn Sie in Schwierigkeiten geraten

Seien Sie sich bewusst, dass der Rechtsschutz minimal ist. Die „Justiz“ der Taliban ist willkürlich. Sollten Sie festgenommen oder schikaniert werden: Bewahren Sie Ruhe und verhalten Sie sich respektvoll. Manchmal kann es helfen, zu sagen, dass Sie Tourist und unwissend sind. nicht Versuchen Sie nicht, den Vorfall zu filmen oder ihn durch Streit zu provozieren – das birgt die Gefahr weiterer Schwierigkeiten. Falls ein freundlicher afghanischer Einheimischer oder Fahrer in Ihrer Nähe ist, bitten Sie ihn, einzugreifen (Afghanen haben oft ein gutes Gespür für Taliban-Vertreter).

Konsularische Hilfe: Die meisten westlichen Botschaften in Kabul sind geschlossen; Hilfe wird über die Exilbotschaften in Kabul (Islamabad, Doha) oder über Schutzorganisationen in Nachbarländern geleistet. Das UNAMA-Büro in Kabul kann Ausländern in Notlagen möglicherweise helfen. Tragen Sie stets eine Karte mit einem vertrauenswürdigen Kontakt (z. B. die Nummer des Hotelmanagers) bei sich.

Ärger vermeiden: Führen Sie stets Ihren Ausweis und Ihre Reisedokumente mit sich. Kritisieren Sie niemals die Regierung und zeigen Sie keine politischen Symbole. Vermeiden Sie es, sich in der Öffentlichkeit, insbesondere mit Fremden, an religiösen oder politischen Diskussionen zu beteiligen.

Fernarbeit von Kabul aus

Internet: Kabul verfügt über 4G-Netze, die Geschwindigkeiten variieren jedoch. Cafés selten Verfügt über zuverlässiges WLAN. Einige Hotels mit internationalem Standard und NGOs bieten Hotspot-Zugang. Nutzen Sie immer ein VPN (unerlässlich für sichere Kommunikation). Bei Stromausfällen sollten Sie ein Laptop-Ladegerät und eine Powerbank mitnehmen.

Cafés und Coworking-Spaces: Eine ausgeprägte „Coworking-Szene“ gibt es nicht. Einige Reisende haben in sicheren Hotellobbys oder ruhigen Cafés in WAK gearbeitet (die Lobby des Serena Hotels bietet WLAN für Gäste, allerdings sind die Getränke dort teuer). Wenn Sie in der Öffentlichkeit arbeiten, müssen Sie damit rechnen, gelegentlich durch Fragen oder Blicke gestört zu werden.

Visumdauer: Touristenvisa sind in der Regel 30 Tage gültig und können nicht oder nur einmalig über offizielle Kanäle kurzzeitig verlängert werden. Die afghanischen Visabestimmungen sind unberechenbar; planen Sie keine längeren Projekte, es sei denn, Sie beantragen ein Bildungs- oder Geschäftsvisum über offizielle Kanäle (und beachten Sie, dass diese abgelehnt werden können).

Einkaufen und Souvenirs

  • Teppiche & Textilien: Afghanistan ist bekannt für seine handgeknüpften Teppiche. Geschäfte (wie Spinzar oder kleinere Galerien in WAK) verkaufen Teppiche nach Größe und Stammesstil (Kabul, Ghazni, Herat usw.). Die Qualität kann stark variieren. Ein sehr günstiger Teppich ist möglicherweise maschinell gefertigt oder alt; bei einem sehr teuren sollten Sie sich ein Echtheitszertifikat geben lassen (das den Unterschied zwischen antik und neu ausweist). Handeln Sie höflich – Verkäufer erwarten ein gewisses Maß an Verhandeln. Beachten Sie die Versandkosten: Teppiche sind sperrig; einige Geschäfte bieten weltweiten Versand gegen Frachtkosten an.
  • Lapislazuli: Nordafghanistan ist die Quelle von Lapislazuli, daher ist dieser blaue Edelstein (oft in Ringen oder Armbändern verarbeitet) dort reichlich vorhanden. Lokaler Lapislazuli ist echt, es gibt aber auch Imitationen. Betrachten Sie ihn bei Tageslicht: Afghanischer Lapislazuli ist tiefblau und mit Gold (Pyrit) durchzogen. Verkäufer können ihn beschichten, fragen Sie daher bei einem hohen Preis nach dem Gewicht.
  • Andere Handwerkskünste: Kupferwaren (gedreht und graviert), Lederstiefel, handbestickte Schalen und Hüte (Pakol) sowie Schmuck sind ebenfalls beliebt.
  • Lokale Märkte: Für zwanglose Souvenirs empfiehlt sich ein Besuch des Zarnegar-Marktes (Obst- und Stoffbasar) oder der Straßenmärkte, wo Frauen Gemüse und Kleidung verkaufen. Dort findet man oft handgefertigte, bestickte Kleider (Kameez) und Schals. Lokale Kleidung fällt meist etwas weiter aus, daher sollte man sich vorher vermessen lassen oder sie anprobieren.
  • Touristenfallen vermeiden: Vergleichen Sie immer die Preise verschiedener Geschäfte. Wenn ein Verkäufer beispielsweise 50 Dollar für ein Silberarmband verlangt, fragen Sie beim nächsten nach. Viele Artikel sind für Ausländer teurer. Lassen Sie sich immer eine Rechnung (bei Visa-Händlern) oder einen Stempel im Quittungsheft ausstellen – bewahren Sie diese gut auf, falls Sie etwas ausführen möchten.

Fazit: Die Komplexität Kabuls annehmen

Kabul ist keine einfache Geschichte. Es ist eine Stadt der Gegensätze – altehrwürdige Medressen und moderne Ministerien; vorsichtige Blicke und breites Lächeln; Zerstörung und Wiederaufbau Seite an Seite. Erstbesucher werden mit Verkehrsstaus und ständiger Wachsamkeit konfrontiert, aber auch mit Momenten echter afghanischer Gastfreundschaft und tiefen Einblicken in die afghanische Kultur belohnt. In Kabul lernt man, Widersprüche auszuhalten: morgens einen von einem Eroberer (Babur) angelegten Garten zu bewundern und abends in Frieden zu sinnieren, trotz der lebendigen Geschichte des Konflikts.

Das wahre Kabul, an das sich Reisende erinnern, besteht nicht nur aus den Fakten im Museum, sondern auch aus dem Vogelgezwitscher in einer engen Basargasse, dem Geschmack von gewürztem Reis unter einer Café-Markise oder dem friedvollen Ausblick von einem Hügel bei Sonnenuntergang. Diese Mischung sinnlicher Eindrücke macht aus einer bloßen Checkliste ein unvergessliches Erlebnis.

Für alle, die diese Reise planen, sind Respekt und Offenheit entscheidend. Respekt vor den lokalen Gebräuchen, Gesetzen und den vielfältigen Geschichten dieses Landes. Offenheit für das Fremde und Neugierde auf den Alltag, der hier fortbesteht. Die Stadt wird Sie nicht mit Luxus überraschen, aber sie wird Ihnen nach und nach Ausdauer, Gastfreundschaft und die Schönheit im Leid lehren.

Kabul kann anstrengend und nervenaufreibend sein – die endlosen Taxiverhandlungen, die nächtlichen Stromausfälle, die zermürbenden Genehmigungsverfahren. Aber es kann auch faszinierend sein: der vermischte Duft von Kardamom und Kohlenrauch, die hoch aufgetürmten moosgrünen Granatäpfel, die Lieder der Erneuerung in einer Museumsausstellung.

Letztendlich verlangt Kabul von seinen Besuchern eine gewisse Demut: Es ist kein Vorzeigeobjekt, sondern eine lebendige Metropole mit ihren eigenen Gesetzen. Wer vorbereitet kommt – mit Geduld, kulturellem Feingefühl und Abenteuerlust – reist oft mit etwas Unerwartetem ab: einem Verständnis für Widerstandsfähigkeit und Erinnerungen, die noch lange nach der Abreise lebendig bleiben.

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Afghanistan Travel Guide

Afghanistan

Afghanistans Geschichte und kulturelle Identität wurden stark von seiner geografischen Lage geprägt. Afghanistan ist ein historischer Knotenpunkt verschiedener Zivilisationen und wird von Pakistan umgeben.
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