Impfungen und Prophylaxe
Die Anzahl und Art der für eine Reise nach Peru erforderlichen Impfungen wird von vielen Variablen bestimmt, darunter Ihre Krankengeschichte und die Gebiete des Landes, die Sie besuchen möchten. Tetanus, Diphtherie, Typhus, Hepatitis A und B, Gelbfieber, Tollwut und Meningitis sind die am häufigsten erforderlichen Impfungen für Reisen nach Peru. Einige von ihnen benötigen mehr als eine Dosis oder eine beträchtliche Zeit, um wirksam zu sein. Erkundigen Sie sich daher 6 bis 8 Wochen vor Reiseantritt nach erforderlichen Impfungen.
Alle Reisenden sollten gegen Hepatitis A und Typhus geimpft sein.
Die peruanische Regierung rät allen Besuchern, die Amazonas-Waldregionen unterhalb von 2,300 Metern besuchen möchten, sich gegen Gelbfieber (7,546 Fuß) impfen zu lassen. Für diejenigen, die nur die Küste oder das Hochland besuchen, ist keine Gelbfieberimpfung erforderlich.
Eine Gelbfieberimpfung ist auch für alle Besucher erforderlich, die aus Afrika und Amerika anreisen, wo die Krankheit weit verbreitet ist.
Gelbfieber wurde in den letzten Jahren in Cuzco, San Martn, Loreto, Pasco, Amazonas, Ancash, Ayacucho, Huánuco, Junn, Madre de Dios, Puno und Ucayali registriert. Impferlaubnis Impferlaubnis Impferlaubnis Per
Reisende, die glauben, im Land Sex gehabt zu haben, sollten sich gegen Hepatitis B impfen lassen, insbesondere wenn ihr Aufenthalt länger als sechs Monate dauert.
Der Tollwutimpfstoff wird Reisenden empfohlen, die außerhalb eines Krankenhauses mit infizierten Tieren in Kontakt kommen könnten, aber wenn Sie gebissen werden, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf, da der prophylaktische Tollwutimpfstoff bei der Verhinderung einer Tollwutinfektion unwirksam ist, was fast der Fall ist immer tödlich, sobald Symptome auftreten.
Alle Reisenden, die sich noch nicht gegen Masern/Mumps/Röteln (MMR) impfen lassen, sollten zwei Dosen erhalten.
Alle zehn Jahre wird eine Tetanus-/Diphtherie-Auffrischung empfohlen.
Bringen Sie einen Erste-Hilfe-Kasten mit, besonders wenn Sie während Ihres Aufenthalts einen Spaziergang in der Natur machen möchten.
Malaria kann in Gebieten von Peru gefunden werden. Malaria ist keine Bedrohung in Großstädten wie Lima und den umliegenden Regionen oder an Orten über 1500 Metern (4,921 Fuß). Sie könnten jedoch gefährdet sein: (1) an der Nordküste des Landes (Tumbes, Piura und Lambayeque); (2) im Amazonasgebiet: Abteilung Loreto (Iquitos), San Martin, Ucayali, Just as Amazon (Chachapoyas) und Cajamarca (Jaen). Malariafälle wurden auch im Departement Cuzco (Provinz Concepción, außerhalb der Touristenregion Machu Picchu) und Madre de Dios registriert. Wenn Sie beabsichtigen, diese Regionen zu besuchen, treffen Sie die notwendigen Maßnahmen und, falls von einem Arzt empfohlen, vorbeugende Medikamente.
Lebensmittelsicherheit Genießen Sie die Küche, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie Durchfall, Ruhr oder eine schwerere Krankheit wie eine Parasiteninfektion bekommen, die Ihren Urlaub verderben könnte. Lebensmittel, die gründlich gekocht wurden, sind höchstwahrscheinlich sicher. Lebensmittel, die über einen längeren Zeitraum weggelassen wurden oder auf denen Fliegen gelandet sind, können Sie krank machen. Besonders Meeresfrüchte sind anfällig für Verderb. Rohes Obst und Gemüse kann gefährlich sein, wenn es nicht richtig geschält werden kann, ohne das Fruchtfleisch im Inneren zu berühren, oder wenn es in sicherem Wasser (nicht ungekochtem Leitungswasser) gewaschen wird. Bananen und Papayas sind die nahrhaftesten Früchte.
Wasser aus dem Wasserhahn. In Peru ist es gefährlich, Leitungswasser zu konsumieren oder zum Zähneputzen zu verwenden, es sei denn, Sie kochen es. Flaschenwasser ist billiger als kochendes Wasser und schmeckt besser. Vergewissern Sie sich, dass die Flasche nicht geöffnet und nachgefüllt wurde. Wenn Sie dem Personal in einem Restaurant nicht vertrauen, können Sie verlangen, dass die Wasserflasche in Ihrer Anwesenheit geöffnet wird. Eiswürfel sollten vorzugsweise mit reinem Wasser hergestellt werden, im Zweifelsfall aber auf Eis verzichten.
Bisse von Insekten Das Vermeiden von Insektenstichen verringert die Wahrscheinlichkeit, durch Mücken übertragene Krankheiten wie Gelbfieber, Dengue-Fieber, Leishmaniose und Malaria zu bekommen.
Tollwut Es gibt dokumentierte Fälle von Tollwut in Peru, seien Sie daher vorsichtig bei Tieren, die sich in Ihrer Nähe seltsam verhalten, und suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn sie gebissen werden.
Die Sonne und die Hitze Erwarten Sie, dass Sie sich an die Hitze gewöhnen müssen, besonders wenn Sie sich im Wald aufhalten. Vermeiden Sie Müdigkeit, Hitzschlag und Sonnenbrand, indem Sie angemessene Maßnahmen ergreifen, z. B. ausreichend sauberes Wasser trinken und nicht warten, bis Sie Durst haben.
Verletzungen und Unfälle Unfälle und Verletzungen töten mehr Reisende als Krankheiten, seien Sie also vorsichtig. Abgesehen von den Standardmaßnahmen sollten Sie es vermeiden, in Peru Fahrrad oder Motorrad zu fahren, wenn Sie unerfahren sind.
Apotheken
In Apotheken (Farmacias oder Boticas) können gängige Medikamente, wie z. B. Antibiotika, relativ günstig und uneingeschränkt erworben werden. Stellen Sie jedoch sicher, dass das Verfallsdatum noch nicht abgelaufen ist. Apotheker sind oft sehr hilfreich und sollten bei Bedarf kontaktiert werden. Sie können möglicherweise einen Arzt bei weniger schweren Erkrankungen ersetzen.
Durchfall
Elektrolytische Getränke helfen bei der Vorbeugung von Austrocknung. Fast jede Drogerie verkauft Granulate, die sich in Wasser auflösen. Wenn Sie keine haben, lösen Sie einfach den Zucker und das Salz in Wasser auf. Aber denken Sie daran, sauberes Wasser zu verwenden, kein kontaminiertes Leitungswasser! Antibiotika können zur Behandlung von bakteriellem Durchfall eingesetzt werden, wenn dieser nicht innerhalb einer Woche abklingt. Im Allgemeinen sind Apotheker sehr hilfreich.
Höhe
Unterschätzen Sie es nicht, wenn Sie noch nie in höheren Lagen als 3,500 m (12,000 ft) waren. Es ist ziemlich ungewöhnlich, dass nicht akklimatisierte Besucher ohnmächtig werden. Wenn Sie von Meereshöhe kommen, verbringen Sie mindestens eine Woche auf einer mittleren Höhe von etwa 3,000 m (10,000 ft). Dann sollten Höhen von ca. 4,500 m (15,000 ft) keine Gefahr darstellen, aber Sie werden Ihre Umgebung trotzdem wahrnehmen.
Sonnenbrand
Da Peru so nah am Äquator liegt, kann die Sonne Ihrer Haut und Ihren Augen schaden. Die intensive UV-Strahlung aus der Höhe, zusammen mit der relativ kühlen Luft, kann Ihre Haut verbrennen, bevor Sie es spüren, besonders in der Sierra. Sunblocker sind in Apotheken (boticas) weit verbreitet. Bringen Sie eine ausgezeichnete UV-blockierende Sonnenbrille von zu Hause mit, wenn Ihre Augen lichtempfindlich sind. Natürlich können Sie auch in Peru Sonnenbrillen kaufen, aber stellen Sie sicher, dass sie das gesamte UV-Spektrum blockieren; andernfalls können sie schlimmer als keine sein.
Sanitäreinrichtungen
Außerhalb von offensichtlich gut ausgestatteten Restaurants und Hotels in Städten und Gemeinden sind die Badezimmer oft einfach und manchmal schmutzig. Es ist eine gute Idee, Ihr eigenes Toilettenpapier mitzunehmen, da peruanisches Toilettenpapier rau und nur einlagig sein kann. Toilettentüren sind mit „bao“, „SH“ oder „SS.HH“ gekennzeichnet. Die letzten beiden sind Akronyme für den formelleren Ausdruck servicio higienico. Rechnen Sie damit, nicht mehr als 20 Centimos für Toilettenpapier und 50 Cent bis einen Dollar für den Zugang zur Toilette auszugeben.
Wasser ist in Hostels oder Billighotels nicht immer verfügbar. Duschen im Andengebiet können auch gerade am Nachmittag mehr oder weniger heißes Wasser haben, da das Wasser nur durch Sonneneinstrahlung erwärmt wird. Elektrisch beheizte Duschen sind weit verbreitet, jedoch kann die elektrische Installation manchmal gefährlich sein, da sich der Warmwasserbereiter normalerweise in der Nähe des Duschkopfs befindet. Untersuchen Sie es, bevor Sie die Dusche einschalten, insbesondere wenn Sie groß genug sind, um beim Baden mit den Drähten oder anderem Metall in Kontakt zu kommen und sich einen Stromschlag zuzuziehen. Machen Sie sich jedoch keine allzu großen Sorgen, da diese Stromschläge normalerweise eher unangenehm als lebensbedrohlich sind.
Wenn Sie eine Frau sind und während Ihrer Periode Tampons benötigen, sollten Sie diese von zu Hause mitnehmen, da sie in Peru nicht weit verbreitet sind. In Lima finden Sie sie in Lebensmittelketten wie Tottus, Wong, Metro und Plaza Vea sowie in Apotheken / Drogerien, die als Farmacias und Boticas bekannt sind. Wenn Sie sie finden, kaufen Sie genug für den Rest Ihrer Reise, da sie im Rest der Nation praktisch unbekannt sind. Sie können auch eine Menstruationstasse mitbringen, da sie wiederverwendbar und klein ist.