Най-добре запазените древни градове: Вечни градове със стени
Прецизно построени, за да бъдат последната линия на защита на историческите градове и техните жители, масивните каменни стени са безшумни стражи от отминала епоха.…
Прежгана юха, понякога наричана ajnpren juha или „руска супа“, е част от семейството ястия, които превръщат почти нищо в нещо дълбоко задоволително. В хърватските домашни кухни, особено на север и в регионите, които някога са споделяли хранителна култура със съседните Словения и Босна, тази запържена брашнена супа отдавна служи като пестеливо ежедневно ястие, нежно лекарство за разстроен стомах и тихо сутрешен лек след тежка нощ. Домашните готвачи я описват като „супа за бедняци“, която някога се е появявала във военни кухни, затвори и много скромни домакинства, но въпреки това тя все още заема място в местната памет като символ на пестеливост и изобретателност.
Основната техника е почти минималистична: брашното се препича бавно в мазнина, докато придобие цвета на светли лешници и мирише на ядки, след което се разрежда с вода или бульон и се подправя с червен пипер, кимион и много черен пипер. Тази проста стъпка – покафеняването на брашното – върши тежката работа. Тя осигурява както структура, така и вкус, придавайки на супата копринена текстура и леко опушен, печен вкус. Съвременните рецепти често залагат на зеленчуков или лек месен бульон вместо на обикновена вода, което задълбочава вкуса, като същевременно списъкът със съставки е кратък.
Прежгана юха принадлежи към по-широка централноевропейска традиция на препечени брашнени супи. В Словения, близък братовчед, наречен прежганка, се счита за част от националния репертоар, обикновено приготвян с брашно, кимион и разбито яйце за тяло. В целия бивш югославски регион се появяват вариации с различни мазнини - свинска мас, олио или масло - заедно с малки добавки като чесън, оцет накрая за яркост или лъжица заквасена сметана в купата. Някои готвачи я третират като много обикновен бульон за дни на гладно, докато други я обогатяват с крутони, остатъци от картофи или домашно приготвени юфка.
Тази версия запазва ястието близо до хърватските му корени, като същевременно го приготвя за модерна кухня. Смес от неутрално олио и по избор свинска мас осигурява едновременно удобство и нежен отзвук от стария стил вкус. Сладкият червен пипер придава цвят и топлина, с нотка пушен червен пипер като допълнителна добавка. Семената от кимион се смилат леко, за да освободят аромата си, преди да попаднат в горещата запръжка. Скилидка или две чесън се добавят за кратко, достатъчно дълго, за да омекнат, без да станат груби. Зеленчуков или лек пилешки бульон замества обикновената вода тук, придавайки на супата по-закръглена основа, без да губи истинския си характер.
Едно разбито яйце, разбъркано в тенджерата в самия край, придава фини лентички, които се носят из купата, добавяйки протеин и лека наситеност. Тази стъпка отразява много хърватски и словенски готвачи, които завършват супата с яйце за допълнителна хранителност, особено когато супата е основно ястие. За веган вариант яйцето може просто да се пропусне; препеченото брашно и бульонът все пак създават кадифена текстура.
От практическа гледна точка, супата „прежгана юха“ се вписва лесно в натоварен ден. За приготвянето ѝ се използва една тенджера, шепа продукти от килера, и тя пристига на масата за около половин час. Остатъците се затоплят лесно, а вкусът често омеква и се слива в хладилника. Препечените крутони с чесън, приготвени докато запръжката бавно се оцветява, добавят текстура и помагат купата да се превърне в леко ястие.
От хранителна гледна точка, това не е тежка сметанова супа. Основата е направена от брашно и мазнини, така че съдържа задоволителни калории, но бульонът остава достатъчно рядък, за да се усеща нежен. Много семейства я сервират, когато някой има нужда от нещо леко, което все пак предлага топлина и засищане. Други я изваждат в студени, влажни вечери, когато килерът изглежда празен, но топла, подправена купа все още се чувства необходима.
Накратко, тази версия на прежгана юха уважава скромното наследство на ястието, като същевременно прецизира метода и пропорциите за постигане на постоянни резултати. Тя показва как една внимателна стъпка – препичане на брашно с търпение – може да превърне основните съставки в супа с история, аромат и тиха дълбочина.
4
порции10
минути20
минути260
ккалТази рецепта за препечена брашнена супа предлага класическа хърватска препечена брашнена супа с ядкова основа от запържен ру, сладък червен пипер и кимион за нежна пикантност. Брашното се запържва в олио или свинска мас до аромат, след което се разрежда с горещ бульон и се вари на слаб огън до получаване на копринен, леко сгъстен бульон. Последно завъртане на разбито яйце създава нежни лентички, докато пръскане на оцет и щипка магданоз подобряват вкуса. Домашно приготвените чеснови крутони добавят добре дошла хрупкавост и превръщат супата в задоволително леко ястие. Методът използва една тенджера, ежедневни съставки от килера и около 30 минути от началото до края, с ясни насоки, които помагат на домашния готвач да избегне загоряло брашно и да постигне гладка и вкусна купа всеки път.
Неутрално олио или лек зехтин – 3 супени лъжици (45 мл) — базова мазнина за препичане на брашното; мекият вкус подхожда на червения пипер.
Свинска мас – 1 супена лъжица (15 г, по избор) — традиционна мазнина за по-наситен, леко месен вкус; за вегетарианска или веганска версия заменете с повече олио.
Универсално брашно – ⅓ чаша (около 40 г) — препечен до наситено златист цвят; сгъстява супата и създава характерния ядков вкус.
Сладък червен пипер – 2 чаени лъжички — оцветява бульона и добавя лека топлина; унгарският или хърватският сладък червен пипер е подходящ.
Пушен червен пипер – ½ чаена лъжичка (по желание) — добавя фина опушена нотка; пропуснете за много традиционен, по-мек профил.
Семена от кимион – 1 чаена лъжичка, леко счукани — класическа подправка за прегоряла супа, с топъл, леко анасонов аромат.
Чесън – 2 малки скилидки, ситно смлени — омеква за кратко в запръжката за лек вкус.
Дафинов лист – 1 — тиха фонова дълбочина по време на къкрене.
Зеленчуков или лек пилешки бульон – 5 чаши (1,25 л), горещ — образува тялото на супата; използвайте вкусен бульон за най-добри резултати.
Фина морска сол – 1 до 1½ чаени лъжички или на вкус — коригирайте в зависимост от солеността на запаса.
Прясно смлян черен пипер – ½ чаена лъжичка или на вкус — традиционни, сравнително щедри подправки.
Голямо яйце – 1, на стайна температура, леко разбито — добавете в горещата супа за деликатни нишки; пропуснете за веганска супа.
Ябълков оцет или бял винен оцет – 1 до 2 чаени лъжички, на вкус — изсветлява и балансира препеченото брашно и мазнини.
Магданоз с плоски листа – 2 супени лъжици, ситно нарязан — свеж билков завършек.
Бял или селски хляб, отлежал преди един ден – около 120 г (2 дебели филийки), нарязан на кубчета с размери 1 см — здравата трохичка се държи в супата.
Свинска мас или неутрално олио – 1½ супени лъжици (около 20 г) — за пържене на хляба до хрупкавост.
Чесън – 1 малка скилидка, леко счукана — ароматизира мазнината по време на пържене.
Загрейте мазнината: Поставете малък тиган на среден огън и добавете свинската мас или олиото за крутоните заедно с леко счуканата скилидка чесън; загрейте, докато чесънът леко зацвърчи и замирише ароматно, около 1-2 минути.
Изпържете хляба: Извадете чесъна, добавете кубчетата хляб и запържете, като бъркате често, за 5-7 минути, докато станат златисти и хрупкави от повечето страни. Прехвърлете в чиния, покрита с кухненска хартия, и оставете да се охладят.
Загрейте мазнината: В широка тенджера с дебело дъно (с обем поне 3 литра) загрейте олиото и по желание свинската мас на средно слаб огън, докато стане течно и лъскаво.
Добавете брашното: Поръсете брашното, като разбърквате с дървена лъжица или тел, за да се образува рохкава паста, и гответе на средно слаб огън за 8-10 минути, като бъркате непрекъснато, докато запръжката придобие наситено златист цвят и започне да мирише на ядки, без аромат на сурово брашно.
Подправете запръжката: Добавете сладък червен пипер, по желание пушен червен пипер и счукани семена от кимион; разбърквайте 20-30 секунди, като държите запръжката в движение, така че подправките да се разцъфтят, без да загорят.
Добавете чесън и бульон: Разбъркайте смления чесън и гответе 15-20 секунди, след което започнете постепенно да наливате горещия бульон, като бъркате енергично, за да разтворите запръжката и да избегнете образуването на бучки.
Оставете да заври: Добавете дафиновия лист, солта и черния пипер, увеличете котлона, докато супата заври, след което намалете, за да поддържате лек къкри.
Варете на тих огън, за да се сгъсти: Гответе 10-12 минути, като разбърквате от време на време, докато супата стане леко сгъстена, гладка и лъскава, с лек налеп по лъжицата.
Пригответе яйцето: Разбийте яйцето в малка кана или купа, докато жълтъкът и белтъкът се смесят напълно.
Загрейте и разточете яйцето на струя: Отстранете тенджерата от директния котлон за момент; докато бъркате супата в кръг, налейте разбитото яйце на тънка струя, така че да се образуват фини лентички, а не бучки. Върнете тенджерата на слаб огън за 1-2 минути, за да се стегнат напълно нишките яйца.
Регулирайте вкуса: Извадете дафиновия лист, опитайте супата и добавете още сол или черен пипер, ако е необходимо; разбъркайте с 1-2 чаени лъжички оцет, като започнете с по-малкото количество и увеличите на вкус.
Сервиране: Разсипете супата в топли купички, поръсете с нарязан магданоз и отгоре сложете шепа крутони с чесън към всяка порция, точно преди сервиране, за да запазят хрупкавостта си.
Приблизителни стойности за 1 от 4 порции, включително крутони, базирани на стандартни референтни данни и количествата на съставките по-горе.
| Хранително вещество | Приблизително количество |
|---|---|
| Калории | ~260 ккал |
| Въглехидрати | ~26 г |
| Протеин | ~6 г |
| Мазнини | ~13 г |
| Фибри | ~2 г |
| Натрий | ~650 мг |
| Основни алергени | Глутен (брашно, хляб), яйце (по избор), евентуално млечни продукти, ако се добави масло или заквасена сметана |
Тези цифри служат като приблизителни оценки, а не като лабораторен анализ и ще се променят леко в зависимост от различните марки бульон, вида мазнина и избора на гарнитури.
Прецизно построени, за да бъдат последната линия на защита на историческите градове и техните жители, масивните каменни стени са безшумни стражи от отминала епоха.…
Пътуването с лодка - особено на круиз - предлага отличителна и ол инклузив ваканция. Все пак има предимства и недостатъци, които трябва да се вземат предвид, както при всеки вид...
От създаването на Александър Велики до съвременната си форма, градът остава фар на знание, разнообразие и красота. Неговата неостаряваща привлекателност произтича от...
Разглеждайки тяхното историческо значение, културно въздействие и неустоима привлекателност, статията изследва най-почитаните духовни места по света. От древни сгради до невероятни…
Гърция е популярна дестинация за тези, които търсят по-свободна плажна почивка, благодарение на изобилието от крайбрежни съкровища и световноизвестни исторически забележителности, очарователни...