Котосупа Авголемоно

Котосупа Авголемоно

Малко ястия в гръцката кухня са толкова обичани или толкова успокояващи, колкото Котосупа АвголемоноИмето произлиза от две гръцки думи — котосупа което означава пилешка супа и авголемоно което означава „яйце лимон“ – и заедно те описват супа, която е топла, питателна и освежаваща. Това класическо ястие започва с обилен пилешки бульон, овкусен със зеленчуци, а след това, в завършек, се добавят разбити яйца и пресен лимонов сок. Резултатът е копринен, пикантен бульон, различен от всяка друга пилешка супа. Купа авголемоно се усеща като нежна прегръдка в купа, към която често се прибягва в студени дни или когато е необходима утеха.

Сърцевината на котосупа авголемоно е семпла: пилешко месо, зеленчуци, ориз (или орзо паста) и блестящият сос от яйца и лимон. За разлика от обикновената пилешка супа с юфка, авголемоно добавя богат вкус, без да използва млечни продукти. След като се задуши цяло пиле (или части от пиле) с моркови, целина, лук и билки, месото се отстранява и бульонът се прецежда. Свареното пиле се накъсва и се оставя настрана, докато оризът или малките парчета паста се готвят директно в ароматния бульон. В отделна купа яйцата и пресният лимонов сок се разбиват заедно, след което се закаляват, като бавно се добавя горещ бульон. Тази смес от яйца и лимон се излива обратно в супата от котлона, като леко се сгъстява бульонът в кремообразен сос. Златистият оттенък и кадифената текстура, които се получават, са отличителни белези на авголемоно.

Що се отнася до вкуса, котосопа авголемоно е едновременно ярък и успокояващ. Ароматът ѝ е свеж на лимон, смесен с аромата на крехко пилешко месо и задушени билки. Щипка копър или магданоз често завършва всяка купа. Докато типичната пилешка супа има познати нотки на лук и бульон, авголемоно се откроява със слънчевия си подем и кадифената си плътност. Тя е пример за това как прости съставки - яйца, лимон и бульон - могат да се усещат луксозно. Техниката на приготвяне... авголемоно (яйце и лимон) датира от векове в гръцката кухня. Гърците знаят, че трикът е във внимателното боравене: яйцата трябва да се разбъркват внимателно с горещ бульон и никога да не се варят, иначе ще се пресеят. Много готвачи имат мили спомени за приготвянето на авголемоно на ръка, като разбиват яйца, докато бавно наливат в горещ бульон. Резултатът е един и същ: супа, която изглежда елегантно и се усеща като топла прегръдка с всяка лъжица.

Гръцките семейства се обръщат към котосопа авголемоно, когато е необходима утеха. Известно е, че се сервира през студените сезони или в дните, когато някой е болен - доказателство за репутацията ѝ на панацея. Това е и традиционна великденска супа: след дългия пост гърците ѝ се наслаждават като питателно ястие, често отбелязвайки, че яйцата символизират прераждането и здравето. Независимо дали е на делничната маса или на празничното ястие, котосопа авголемоно свързва поколенията. Много готвачи си спомнят как тяхната йаяя (баба) ги е учила как да разбиват яйцата правилно. Дори извън Гърция тази супа е възприета навсякъде, където се събират гръцки диаспорални общности, служейки като връзка с дома. Във всяка версия тази супа остава скромна, но специална. Тя е повече от просто пилешка супа; тя е успокояващ ритуал. Чрез слънчевата си светлина в купа с лимонов бульон, тя стопля както тялото, така и сърцето.

Котосупа Авголемоно - гръцка пилешка лимонова супа

Рецепта от Travel S HelperКурс: СупаКухня: гръцкиТрудност: Лесно
Порции

4

порции
Време за подготовка

15

минути
Време за готвене

40

минути
Калории

300

ккал

Тази Котосупа Авголемоно е гръцка пилешко-лимонова супа, приготвена копринено от яйчен лимонов сос. За да я приготвите, първо варете на слаб огън парчета пилешко месо (обикновено бутчета или цяло нарязано пиле) с лук, целина, моркови и вода или бульон с ниско съдържание на натрий, докато месото се сготви напълно, около 30-40 минути. Извадете пилешкото месо и го накъсайте, като отстраните костите и кожата. Добавете ориза (или орзо) към бульона и гответе, докато омекне. Междувременно разбийте яйцата и пресния лимонов сок в купа. След това постепенно добавете малко горещ бульон към яйчената смес, за да я смекчите (около 1 чаша), като бъркате непрекъснато. Върнете тази яйчно-лимонова смес в тенджерата и я свалете от котлона, като бъркате леко, докато супата се сгъсти. Върнете накъсаното пилешко месо в тенджерата и разбъркайте. Сервирайте супата топла, гарнирана с копър или магданоз.

Съставки

  • 1 цяло пиле (1,5–2 кг), нарязано на парчета (осигурява месо и бульон)

  • 1 голяма глава лук, нарязана на ситно

  • 2 моркова, нарязани на резени

  • 2 стъбла целина, нарязани на резени

  • 2 скилидки чесън, смлени (по избор)

  • 1 дафинов лист

  • ½ чаена лъжичка черен пипер на зърна или смлян пипер

  • 1 чаша дългозърнест бял ориз или орзо паста (изплакната)

  • 2 големи яйца, разбити (за приготвяне на яйчено-лимоновия сос)

  • ¼ чаша прясно изцеден лимонов сок (сок от около 1-2 лимона)

  • 2 супени лъжици нарязан пресен копър или магданоз (за гарниране)

  • Сол и черен пипер на вкус

  • 1–2 супени лъжици зехтин (за сотиране на зеленчуци, по избор)

Упътвания

  • В голяма тенджера смесете парчетата пилешко месо, нарязания лук, морковите, целината, чесъна (ако използвате), дафиновия лист, пипера и около 6 чаши вода (или бульон), за да покриете месото. Оставете да заври, след което намалете котлона и оставете да къкри 30-40 минути, докато пилешкото месо се сготви напълно.

  • Извадете пилето от тенджерата и го оставете настрана. Отстранете пяната от повърхността на бульона. Когато пилето се охлади достатъчно, за да можете да го хващате, отстранете кожата и костите, след което накъсайте месото на парчета с размер на хапка.

  • Добавете ориза (или орзото) към къкрещия бульон и продължете да готвите 15-20 минути, докато зърната омекнат.

  • Междувременно разбийте яйцата и лимоновия сок заедно в средно голяма купа, докато сместа стане гладка.

  • За да смекчите сместа от яйца и лимон, бавно налейте около 1 чаша от горещия бульон в нея, като бъркате непрекъснато. След това изсипете затоплената смес обратно в тенджерата и я свалете от котлона, като бъркате внимателно. Това ще сгъсти бульона и ще го превърне в копринен сос.

  • Върнете накъсаното пилешко месо в тенджерата. Разбъркайте внимателно. Подправете със сол и черен пипер на вкус. Разсипете супата в купички и гарнирайте с нарязан копър или магданоз преди сервиране (супата не трябва да заври след добавяне на яйчено-лимоновия сос, за да остане кремообразна).

Съвети, отстраняване на неизправности и вариации

  • Предложения за сервиране и комбинации: Сервирайте авголемоно горещо, с месо и ориз във всяка купа и резен лимон отстрани. Често е основно ястие. Комбинирайте го с обикновена гръцка салата или задушени зеленчуци. За напитки, леко, киселинно бяло вино (като Асиртико) или билков чай ​​допълват лимоновата супа. Като насока, налейте около 1½ чаши супа на човек. Гарнирайте с пресен копър или магданоз за традиционен щрих.
  • Съхранение и претопляне: Тази супа е най-добра за консумация прясна. Сосът авголемоно може да се разцепи при варене, затова го затопляйте внимателно на слаб огън и не го оставяйте да заври след като приключи. Съхранявайте остатъците в хладилник до 3 дни. Затопляйте бавно на котлона и можете да добавите допълнително разбито яйце накрая, за да освежите текстурата. Супата не се замразява добре заради яйцето.
  • Вариации и замествания: (1) Орзо или ориз: Използвайте паста орзо за по-бързо готвене (намалете времето за варене с 5–10 минути) или ориз за по-гъста супа. (2) Вегетарианска версия: Използвайте зеленчуков бульон и пропуснете пилешкото за авголемоно без месо (често с допълнителни зеленчуци или гъби). (3) Пикантен привкус: Добавете щипка лют червен пипер или нарязан пипер, когато сотирате зеленчуците за лютивина. (4) Вариации с билки: Заменете копъра с прясна мента или магданоз за различен вкус. (5) Бяло вино: Разбъркайте ¼ чаша сухо бяло вино към бульона, когато готвите ориза за по-голяма дълбочина (добавете го с ориза, за да се изпари алкохолът).
  • Съвети от главния готвач: (1) Затопляйте яйцата бавно: постепенното добавяне на горещ бульон към яйцата (докато разбивате) предотвратява пресичането им. (2) Винаги сваляйте тенджерата от котлона, преди да добавите сместа от яйца и лимон; остатъчната топлина е достатъчна, за да сгъсти супата. (3) Използвайте яйца със стайна температура за по-гладка емулсия. (4) Добавете лимон на вкус: започнете със сока на един лимон и добавете още, ако искате по-остър вкус. (5) Използването на останало печено пиле и домашен бульон е чудесен пряк път, без да се жертва вкусът.
  • Допълнителни бележки: Някои готвачи разбиват яйцата енергично, за да аерират соса; фина цедка или блендер дават копринен завършек. Ако супата случайно се пресее, добавете студен белтък или прецедете бульона. Не забравяйте, че авголемоно е богато: добавяйте сол пестеливо в началото, тъй като яйцата засилват вкуса.
  • Списък за пазаруване (за тази рецепта): Цяло пиле, лук, моркови, целина, чесън, ориз или орзо, яйца, лимон, зехтин, пресен копър, дафинов лист, черен пипер.
  • Приготвяне предварително: Бульонът и пилешкото месо могат да се сварят и охладят ден предварително, след което да се охладят. Можете да сглобите и затоплите супата непосредствено преди сервиране - вкусовете ще се смесят прекрасно.
  • Необходимо оборудване: Голяма тенджера за супа или тенджера за готвене на тенджера, дъска за рязане и нож, дървена лъжица или термоустойчива шпатула, купа за смесване (за разбиване на яйца и лимон), черпак, мерителни чаши и лъжици.

Хранителна информация

Хранителна информация (на порция)

 

Калории

300

Общо мазнини

8 г

Наситени мазнини

2 г

Въглехидрати

30 г

Диетични фибри

1 г

Захари

2 г

Протеин

25 г

Алергени

Яйца (без глутен, ако се използва ориз)

8 август 2024 г

10-те най-добри карнавала в света

От самба спектакъла в Рио до маскираната елегантност на Венеция, изследвайте 10 уникални фестивала, които демонстрират човешката креативност, културното многообразие и универсалния дух на празника. разкрий...

10-Най-добрите-карнавали-в-света
9 август 2024 г

10 прекрасни града в Европа, които туристите пренебрегват

Въпреки че много от великолепните европейски градове остават засенчени от своите по-известни двойници, това е съкровищница от омагьосани градове. От артистичната привлекателност...

10-ЧУДЕСНИ-ГРАДОВЕ-В-ЕВРОПА-КОИТО-ТУРИСТИТЕ-ПРЕПРЕБЕРЯВАТ
2 август 2024 г.

Топ 10 FKK (нудистки плажове) в Гърция

Гърция е популярна дестинация за тези, които търсят по-свободна плажна почивка, благодарение на изобилието от крайбрежни съкровища и световноизвестни исторически забележителности, очарователни...

Топ 10 FKK (нудистки плажове) в Гърция