10-те най-добри карнавала в света
От самба спектакъла в Рио до маскираната елегантност на Венеция, изследвайте 10 уникални фестивала, които демонстрират човешката креативност, културното многообразие и универсалния дух на празника. разкрий...
Малко ястия в гръцката кухня са толкова обичани или толкова успокояващи, колкото Котосупа АвголемоноИмето произлиза от две гръцки думи — котосупа което означава пилешка супа и авголемоно което означава „яйце лимон“ – и заедно те описват супа, която е топла, питателна и освежаваща. Това класическо ястие започва с обилен пилешки бульон, овкусен със зеленчуци, а след това, в завършек, се добавят разбити яйца и пресен лимонов сок. Резултатът е копринен, пикантен бульон, различен от всяка друга пилешка супа. Купа авголемоно се усеща като нежна прегръдка в купа, към която често се прибягва в студени дни или когато е необходима утеха.
Сърцевината на котосупа авголемоно е семпла: пилешко месо, зеленчуци, ориз (или орзо паста) и блестящият сос от яйца и лимон. За разлика от обикновената пилешка супа с юфка, авголемоно добавя богат вкус, без да използва млечни продукти. След като се задуши цяло пиле (или части от пиле) с моркови, целина, лук и билки, месото се отстранява и бульонът се прецежда. Свареното пиле се накъсва и се оставя настрана, докато оризът или малките парчета паста се готвят директно в ароматния бульон. В отделна купа яйцата и пресният лимонов сок се разбиват заедно, след което се закаляват, като бавно се добавя горещ бульон. Тази смес от яйца и лимон се излива обратно в супата от котлона, като леко се сгъстява бульонът в кремообразен сос. Златистият оттенък и кадифената текстура, които се получават, са отличителни белези на авголемоно.
Що се отнася до вкуса, котосопа авголемоно е едновременно ярък и успокояващ. Ароматът ѝ е свеж на лимон, смесен с аромата на крехко пилешко месо и задушени билки. Щипка копър или магданоз често завършва всяка купа. Докато типичната пилешка супа има познати нотки на лук и бульон, авголемоно се откроява със слънчевия си подем и кадифената си плътност. Тя е пример за това как прости съставки - яйца, лимон и бульон - могат да се усещат луксозно. Техниката на приготвяне... авголемоно (яйце и лимон) датира от векове в гръцката кухня. Гърците знаят, че трикът е във внимателното боравене: яйцата трябва да се разбъркват внимателно с горещ бульон и никога да не се варят, иначе ще се пресеят. Много готвачи имат мили спомени за приготвянето на авголемоно на ръка, като разбиват яйца, докато бавно наливат в горещ бульон. Резултатът е един и същ: супа, която изглежда елегантно и се усеща като топла прегръдка с всяка лъжица.
Гръцките семейства се обръщат към котосопа авголемоно, когато е необходима утеха. Известно е, че се сервира през студените сезони или в дните, когато някой е болен - доказателство за репутацията ѝ на панацея. Това е и традиционна великденска супа: след дългия пост гърците ѝ се наслаждават като питателно ястие, често отбелязвайки, че яйцата символизират прераждането и здравето. Независимо дали е на делничната маса или на празничното ястие, котосопа авголемоно свързва поколенията. Много готвачи си спомнят как тяхната йаяя (баба) ги е учила как да разбиват яйцата правилно. Дори извън Гърция тази супа е възприета навсякъде, където се събират гръцки диаспорални общности, служейки като връзка с дома. Във всяка версия тази супа остава скромна, но специална. Тя е повече от просто пилешка супа; тя е успокояващ ритуал. Чрез слънчевата си светлина в купа с лимонов бульон, тя стопля както тялото, така и сърцето.
4
порции15
минути40
минути300
ккалТази Котосупа Авголемоно е гръцка пилешко-лимонова супа, приготвена копринено от яйчен лимонов сос. За да я приготвите, първо варете на слаб огън парчета пилешко месо (обикновено бутчета или цяло нарязано пиле) с лук, целина, моркови и вода или бульон с ниско съдържание на натрий, докато месото се сготви напълно, около 30-40 минути. Извадете пилешкото месо и го накъсайте, като отстраните костите и кожата. Добавете ориза (или орзо) към бульона и гответе, докато омекне. Междувременно разбийте яйцата и пресния лимонов сок в купа. След това постепенно добавете малко горещ бульон към яйчената смес, за да я смекчите (около 1 чаша), като бъркате непрекъснато. Върнете тази яйчно-лимонова смес в тенджерата и я свалете от котлона, като бъркате леко, докато супата се сгъсти. Върнете накъсаното пилешко месо в тенджерата и разбъркайте. Сервирайте супата топла, гарнирана с копър или магданоз.
1 цяло пиле (1,5–2 кг), нарязано на парчета (осигурява месо и бульон)
1 голяма глава лук, нарязана на ситно
2 моркова, нарязани на резени
2 стъбла целина, нарязани на резени
2 скилидки чесън, смлени (по избор)
1 дафинов лист
½ чаена лъжичка черен пипер на зърна или смлян пипер
1 чаша дългозърнест бял ориз или орзо паста (изплакната)
2 големи яйца, разбити (за приготвяне на яйчено-лимоновия сос)
¼ чаша прясно изцеден лимонов сок (сок от около 1-2 лимона)
2 супени лъжици нарязан пресен копър или магданоз (за гарниране)
Сол и черен пипер на вкус
1–2 супени лъжици зехтин (за сотиране на зеленчуци, по избор)
В голяма тенджера смесете парчетата пилешко месо, нарязания лук, морковите, целината, чесъна (ако използвате), дафиновия лист, пипера и около 6 чаши вода (или бульон), за да покриете месото. Оставете да заври, след което намалете котлона и оставете да къкри 30-40 минути, докато пилешкото месо се сготви напълно.
Извадете пилето от тенджерата и го оставете настрана. Отстранете пяната от повърхността на бульона. Когато пилето се охлади достатъчно, за да можете да го хващате, отстранете кожата и костите, след което накъсайте месото на парчета с размер на хапка.
Добавете ориза (или орзото) към къкрещия бульон и продължете да готвите 15-20 минути, докато зърната омекнат.
Междувременно разбийте яйцата и лимоновия сок заедно в средно голяма купа, докато сместа стане гладка.
За да смекчите сместа от яйца и лимон, бавно налейте около 1 чаша от горещия бульон в нея, като бъркате непрекъснато. След това изсипете затоплената смес обратно в тенджерата и я свалете от котлона, като бъркате внимателно. Това ще сгъсти бульона и ще го превърне в копринен сос.
Върнете накъсаното пилешко месо в тенджерата. Разбъркайте внимателно. Подправете със сол и черен пипер на вкус. Разсипете супата в купички и гарнирайте с нарязан копър или магданоз преди сервиране (супата не трябва да заври след добавяне на яйчено-лимоновия сос, за да остане кремообразна).
Хранителна информация (на порция) |
|
Калории | 300 |
Общо мазнини | 8 г |
Наситени мазнини | 2 г |
Въглехидрати | 30 г |
Диетични фибри | 1 г |
Захари | 2 г |
Протеин | 25 г |
Алергени | Яйца (без глутен, ако се използва ориз) |
От самба спектакъла в Рио до маскираната елегантност на Венеция, изследвайте 10 уникални фестивала, които демонстрират човешката креативност, културното многообразие и универсалния дух на празника. разкрий...
Открийте оживените нощни заведения в най-очарователните градове в Европа и пътувайте до запомнящи се дестинации! От жизнената красота на Лондон до вълнуващата енергия...
Въпреки че много от великолепните европейски градове остават засенчени от своите по-известни двойници, това е съкровищница от омагьосани градове. От артистичната привлекателност...
Гърция е популярна дестинация за тези, които търсят по-свободна плажна почивка, благодарение на изобилието от крайбрежни съкровища и световноизвестни исторически забележителности, очарователни...
От създаването на Александър Велики до съвременната си форма, градът остава фар на знание, разнообразие и красота. Неговата неостаряваща привлекателност произтича от...