Мелицанес Имам

Мелицанес Имам

Мелицанес Имам (често наричан на гръцки Имам Баялди) е класическо средиземноморско ястие от патладжани, пълнени с доматено-лучен пълнеж и печени до разтопяване. Името му, което означава „имамът е припаднал“, загатва за богатия, незабравим вкус: дълго задушен лук се карамелизира с чесън и чушки, смесвайки се със зрели домати, за да се създаде апетитен пълнеж. Всеки патладжан се разрязва, за да побере тази сладко-пикантна смес. Докато се пече, месестата част на патладжана абсорбира ароматните сокове, което води до топяща се в устата текстура и сложен, дълбоко сладко-пикантен вкус. Понякога отгоре се добавя поръска от натрошено фета и няколко маслини, придаващи солен контрапункт на сладките зеленчуци. Комбинацията от вкусове на чесън, лук и домати е едновременно засищаща и ароматна, което прави Мелицанес Имам изкусително, но здравословно вегетарианско основно ястие.

Процесът на готвене започва с подготовка на патладжаните. Нарязаните патладжани често се поръсват със сол и се оставят да се задушат, след което леко се запържват или пекат, докато омекнат. Междувременно плънката се приготвя чрез сотиране на лук (и чушка, ако се използва) до омекване, след което се задушава с нарязани домати, чесън и щипка захар или подправки като канела. Тази смес се слага с лъжица в „лодките“ от патладжани, а останалият сос се полива отгоре. След това ястието се пече, докато патладжаните омекнат много. По време на печенето някои готвачи покриват гювеча с фолио, за да се задушат зеленчуците, или го разкриват, за да покафенеят отгоре; и в двата случая резултатът е копринен патладжан и сос с конфитюр. Последно поръсване с пресен магданоз или копър и кратка почивка карат вкусовете да се съчетаят красиво.

Мелицанес Имам често се появява на гръцките трапези през лятото и есента, когато патладжаните са в разцвета си. Той е основна част от семейните ястия и празничните ястия, обикновено сервирани като част от в средата плато до ястия като долмаде или дзадзики. Всеки човек се задълбочава в половин патладжан, като изважда с лъжица мекия пълнеж заедно с копринената коричка. Остатъците също са удоволствие - вкусовете се задълбочават след ден в хладилника. Независимо дали се сервира топло или на стайна температура, това ястие е наслада с всяка хапка. Съчетава се добре с обикновена зелена салата, а чаша плодово червено вино или охладено бяло с добра киселинност подчертава сладостта на зеленчуците.

Въпреки че Мелицанес Имам е традиционно вегетарианско ястие, богатият му вкус го прави подходящо за основно ястие. Хрупкав хляб или пита често се използват за загребване на плънката и соса. Някои готвачи добавят щипка топли подправки като кимион или канела към плънката за османски вкус или дори смляно месо, за да създадат... папуцакия (вариант „обувки“ от патладжан). Класическата веган версия обаче – пълна със зехтин, домати и лук – е обичана заради своята простота. Тя подчертава как гръцката кухня превръща скромните продукти в нещо дълбоко удовлетворяващо. Мелицанес Имам е пример за средиземноморска комфортна храна, придавайки на обикновения патладжан сладко-ароматна промяна, която резонира с всяка вилица.

Мелицанес Имам – Печени патладжани с домат по гръцки

Рецепта от Travel S HelperКурс: Основно ястие, Мезе, ГарнитураКухня: гръцка, средиземноморскаТрудност: Среден
Порции

4

порции
Време за подготовка

20

минути
Време за готвене

40

минути
Калории

160

ккал

Мелицанес Имам е гръцко ястие с пълнени патладжани, запечени с лук и домати. В тази рецепта половинките патладжан се пълнят със сладко-пикантна яхния от лук, чесън и нарязани домати, след което се пекат, докато патладжаните омекнат. Изстискан лимон (или малко оцет) и щипка пресни билки подобряват вкуса, а ястието често се завършва с капка зехтин или натрошено фета сирене. Резултатът е богат и сладко, но балансиран, с нежен патладжан, който попива ароматния пълнеж. Готово за около 1 час, Мелицанес Имам е обилно вегетарианско основно ястие или отлично мезе; сервирайте го топло или на стайна температура, в идеалния случай с хрупкав хляб, който да попие апетитния сос.

Съставки

  • 4 средни патладжана – измити и разрязани наполовина по дължина (общо около 800 г). Направете лек назъбен разрез от страната на разреза.

  • 1 средна глава лук, нарязана на тънки филийки – основата на плънката.

  • 4 скилидки чесън, смлени – за пикантен аромат.

  • 4 големи узрели домата, нарязани на ситно (или 1 чаша консервирани смачкани домати) – образува соса.

  • 1/4 чаша (60 мл) екстра върджин зехтин – за сотиране и печене.

  • Сол и прясно смлян черен пипер, на вкус – започнете с около 1 чаена лъжичка сол.

  • 1 чаена лъжичка захар (по избор) – балансира киселинността на доматите за сладък вкус.

  • 1/4 чаена лъжичка смляна канела или кимион (по избор) – добавя топлина (често срещано в някои традиционни рецепти).

  • Натрошено сирене фета и няколко маслини за гарниране (по избор) – добавя соленост (пропуснете за веган версия).

  • 2 супени лъжици пресен магданоз или копър, нарязан – за поръсване върху готовото ястие.

  • вода – няколко супени лъжици за разрохкване на плънката, ако е необходимо.

  • Сок от 1 лимон (по избор на масата) – мнозина обичат да слагат малко лимон отгоре за допълнителен пикантен вкус.

Упътвания

  • Пригответе патладжаните: Загрейте фурната до 180°C (350°F). По желание поръсете разрязаните страни на патладжаните със сол и ги оставете да престоят 15 минути, след което подсушете. Загрейте 2 супени лъжици зехтин в голям тиган на среден огън. Запържете половинките патладжан (с разрязаната страна надолу) на порции до златисто, около 2 минути на страна. Прехвърлете леко изпържените патладжани в тава за печене с разрязаната страна нагоре. (Време: 5 минути)

  • Пригответе пълнежа: Добавете останалия зехтин в тигана. Задушете лука, докато омекне и стане прозрачен, около 5 минути. Добавете чесъна и гответе още 1 минута. Разбъркайте нарязаните домати, захарта, канелата (ако използвате), солта и черния пипер. Оставете да къкри леко за 5-10 минути, докато сосът се сгъсти леко.

  • Пълнене на патладжаните: Разпределете равномерно доматено-лучената смес върху половинките патладжан. Полейте отгоре и останалия сос от тигана. Ако използвате фета и маслини, поръсете ги върху всеки патладжан сега.

  • Печене: Поставете тавата за печене във фурната и печете около 30–35 минути, докато патладжаните омекнат много, а горната им част леко покафенеят.

  • Завършете и сервирайте: Извадете от фурната, поръсете с пресен магданоз или копър и оставете да се охлади за няколко минути. Сервирайте топло или на стайна температура. Насърчете гостите да загребват плънката и соса с хляб или вилица.

Съвети, отстраняване на неизправности и вариации

  • Предложения за сервиране и съчетания: Сервирайте мелицанес имам с капка зехтин и резен лимон отстрани. Подходящо е за гарнитура от дзадзики или гръцка салата и хрупкав хляб за потапяне. Чаша леко червено вино (като Агиоргитико) или сухо бяло допълва сладко-солените вкусове.
  • Съхранение и претопляне: Оставете да се охлади, след което го съхранявайте в хладилник до 3–4 дни. Загрейте внимателно във фурната на 160°C (325°F), докато се затопли добре, за да се запази текстурата. Може да се консумира и студено. Замразяването не се препоръчва, тъй като патладжанът може да стане кашав.
  • Вариации и замествания: Версия с месо: За папуцакия, добавете сготвено смляно агнешко или говеждо месо към плънката и отгоре покрийте със сос бешамел преди печене. • Сиренен топинг: Поръсете настърган кефалотири или пармезан отгоре през последните 5 минути печене. • Подправете: Добавете ½ чаена лъжичка пушен червен пипер или щипка чили люспи към плънката за лютивина. • Замени с билки: Към плънката могат да се добавят босилек или мента за различен аромат.
  • Съвети от главния готвач: За да намалите горчивината, поръсете сол върху нарязания патладжан и го оставете да престои 30 минути преди готвене, след което изплакнете и подсушете. 2. Не препълвайте тигана при пържене — работете на порции, за да получите златист цвят. 3. Оставете изпечения патладжан да почине няколко минути преди сервиране, за да се утаи соковете.
  • Допълнителни добавки: Съвет за приготвяне: Нарежете и осолете патладжаните поне 30 минути преди готвене, за да отстраните излишната влага. • Списък за пазаруване: Уверете се, че имате под ръка лимони, пресни билки (магданоз или копър) и качествен зехтин. Вземете също пита или хляб за сервиране.
  • Необходимо оборудване - Голям тиган и тава за печене, нож на готвача и дъска за рязане, дървена лъжица или шпатула, купа за смесване (за приготвяне на осолени патладжани, по избор), мерителни чаши и лъжици, чиния за сервиране или плитка купа.

Хранителна информация (на порция)

Хранително вещество

Сума

Калории

160 ккал

Въглехидрати

19 г

Протеин

4 г

Мазнини

9 г

Фибри

7 г

10 август 2024 г

Ограничени светове: Най-необикновените и недостъпни места в света

В свят, пълен с добре познати туристически дестинации, някои невероятни места остават тайни и недостъпни за повечето хора. За тези, които са достатъчно авантюристично настроени, за да…

Невероятни места, които малък брой хора могат да посетят
8 август 2024 г

10-те най-добри карнавала в света

От самба спектакъла в Рио до маскираната елегантност на Венеция, изследвайте 10 уникални фестивала, които демонстрират човешката креативност, културното многообразие и универсалния дух на празника. разкрий...

10-Най-добрите-карнавали-в-света