جيوفيتسي: طاجن أورزو باللحم على الطريقة اليونانية

جيوفيتسي

جيوفيتسي (أو يوفيتسي) طبق يوناني شهي يجمع بين اللحم المطهو ​​ببطء مع معكرونة الأورزو في صلصة طماطم عطرية. لتحضيره، تُحمّر مكعبات لحم البقر (أو الضأن) أولًا وتُطهى على نار هادئة في يخنة من الطماطم والنبيذ الأحمر والبصل والثوم. تُضيف التوابل الدافئة مثل القرفة والبهارات عمقًا للطبق، بينما يُضفي ورق الغار والأوريجانو عليه نكهة البحر الأبيض المتوسط. بمجرد أن يتفتت اللحم، يُضاف الأورزو غير المطبوخ ويُخبز حتى ينضج تمامًا. أثناء خبزه، يمتص الأورزو الصلصة الغنية بنكهة النبيذ، فيصبح ناعمًا ومريحًا. غالبًا ما يُستحضر جيوفيتسي النكهات المريحة للطهي المنزلي - مثل النسخة اليونانية من الريزوتو أو يخنة اللحم مع المعكرونة. يُزين الطبق تقليديًا بفتات الفيتا أو الجبن الصلب المبشور (الكيفالوتيري أو البارميزان) والبقدونس الطازج، مما يُضفي عليه نكهة غنية. يتم تقديم هذه الطبق ساخنًا، مما يجعله طبقًا مثاليًا للأمسيات الباردة أو التجمعات العائلية.

وصفة جيوفيتسي اليونانية - طاجن لحم بقري مع الشعيرية

الوصفة من مساعد السفردورة: رئيسيمطبخ: اليونانيةصعوبة: معتدل
حصص

6

حصص
وقت التحضير

30

دقائق
وقت الطهي

120

دقائق
سعرات حرارية

480

كيلو كالوري

حمّر قطع اللحم البقري بزيت الزيتون، ثم اطبخها على نار هادئة مع البصل والثوم ومعجون الطماطم والنبيذ والمرق، مع القرفة والبهارات. عندما ينضج اللحم، أضف إليه الشعيرية غير المطبوخة، وغطِّه، واخبزه على درجة حرارة ١٧٥ درجة مئوية (٣٥٠ درجة فهرنهايت) حتى تنضج المعكرونة (حوالي ٣٠ دقيقة). يمتص الشعيرية الصلصة اللذيذة، مما يُنتج عنه طبق مخبوز كريمي وغني. تبّل حسب الرغبة، ثم رشّ جبنة الفيتا أو البارميزان المفتتة والبقدونس المفروم قبل التقديم. طبق جيوفيتسي وجبة من طبق واحد - قدّمه ساخنًا، ويفضل مع كأس من النبيذ الأحمر.

مكونات

  • لحم يخنة اللحم البقري: 2-3 رطل (900 جرام - 1.4 كجم)، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-2 بوصة (لحم بقري مشوي أو لحم بقري مطهو).

  • معكرونة الشعير: 1½ كوب (300 جرام) من الشعير غير المطبوخ.

  • البصل: 1 كبيرة مفرومة.

  • الأندية: 1-2 حبة مفرومة (اختياري، يضيف حلاوة وملمسًا إضافيًا).

  • ساق الكرفس: 1، مفروم (اختياري).

  • ثوم: 3 فصوص من الثوم المفروم.

  • معجون الطماطم: 2 ملعقة كبيرة (تعزز نكهة الطماطم).

  • الطماطم المهروسة: 1 علبة (14 أونصة/400 جرام) أو 2 كوب من الطماطم الطازجة المفرومة (تشكل الصلصة).

  • النبيذ الأحمر الجاف: 1 كوب (250 مل) (أو استبداله بمرق إضافي إذا كنت تفضل ذلك).

  • مرق اللحم البقري: 2 كوب (480 مل) (لضمان وجود كمية كافية من السائل للمعكرونة).

  • عصا القرفة: 1 (يضيف التوابل الدافئة).

  • القرفة المطحونة: 1/2 ملعقة صغيرة (اختياري، يعزز نكهة القرفة).

  • البهارات: 1/4 ملعقة صغيرة من التوت المطحون (أو 3-4 حبات كاملة) (يضيف العمق).

  • ورق الغار: 1(ملاحظة عشبية).

  • الزعتر المجفف: 1 ملعقة صغيرة (أو 1 ملعقة كبيرة طازجة، لنكهة الأعشاب).

  • زيت الزيتون البكر الممتاز: 2 ملعقة كبيرة (لتحمير اللحوم).

  • الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج: حسب الرغبة (تبليها بسخاء على مراحل).

الاتجاهات

  • سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

  • تحمير اللحم: تبّل مكعبات اللحم بالملح والفلفل. سخّن الزيت في قدر كبير على نار متوسطة الحرارة. أضف اللحم على دفعات، مع التحمير من جميع الجوانب (حوالي ٤ دقائق لكل جانب). انقله إلى طبق.

  • الروائح العطرية المقلية: اخفض الحرارة إلى متوسطة. أضف البصل المفروم (والجزر/الكرفس إن وجد) إلى القدر، وقلّب لمدة 5 دقائق حتى يلين. أضف الثوم ومعجون الطماطم، واطبخ لمدة دقيقة.

  • إزالة التزجيج: صبّ النبيذ الأحمر واكشط أيّ بقايا بنية. اتركه على نار هادئة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى يخفّ قليلاً.

  • أضف السوائل والتوابل: أعد اللحم إلى القدر مع العصارة. أضف الطماطم المهروسة، ومرق اللحم، وعود القرفة، والقرفة المطحونة، والبهار، وورق الغار. تبل بالملح والفلفل. اترك المزيج يغلي على نار هادئة.

  • ينضج على نار هادئة: غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة ساعة إلى ساعة ونصف حتى ينضج اللحم تمامًا. (أو غطِّ القدر واخبزه في الفرن المسخن مسبقًا لمدة ساعة تقريبًا).

  • يُمزج مع الأورزو: قلّب الشعيرية غير المطبوخة في القدر مع اليخنة. إذا لزم الأمر، أضف المزيد من المرق لتغطية المعكرونة. انقلها (إن لم تكن في قدر مناسب للفرن) إلى طبق خبز.

  • خبز: غطِّ القدر أو الطبق واخبزه لمدة ٢٥-٣٠ دقيقة، أو حتى ينضج الشعير. (إذا كنت تستخدم الموقد، اطبخه مغطى على نار هادئة لمدة ١٥-٢٠ دقيقة، أو حتى يمتص الشعير معظم السائل). أزل عود القرفة وورقة الغار.

  • الراحة والتقديم: اترك الجيوفيتسي يرتاح لمدة ٥ دقائق. عدّل التوابل. قدّمه ساخنًا، مزينًا بجبنة الفيتا المفتتة أو جبن البارميزان المبشور والبقدونس المفروم.

نصائح واستكشاف الأخطاء وإصلاحها والاختلافات

  • اقتراحات للتقديم: اسكبي الجيوفيتسي في أطباق التقديم كاليخنة، أو ضعيه في أوعية عميقة. إنه لذيذ مع قليل من البطاطس المهروسة أو مع الأرز بالليمون. قدمي الخبز الدافئ لامتصاص الصلصة. زيّني الطبق بمزيد من الزعتر أو البقدونس. تكفي كل طاجن لستة أشخاص تقريبًا (حوالي كوب ونصف للشخص).
  • يُقدّم مع النبيذ الأحمر اليوناني (أجيورجيتيكو أو زينومافرو) الذي يُكمّل الصلصة. تُشكّل السلطة المقرمشة أو الخضار المطهوة على البخار طبقًا جانبيًا لذيذًا. تُضفي رشة من النعناع المجفف على كل حصة لمسةً مميزة.
  • التخزين وإعادة التسخين: برّد البقايا وضعها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام؛ جمّدها لمدة تصل إلى شهرين. سخّنها برفق على الموقد أو الميكروويف، مع إضافة قليل من الماء أو المرق إذا كانت سميكة. ملاحظة: غالبًا ما يكون طعم جيوفيتسي ألذ في اليوم التالي، إذ تمتص المعكرونة نكهةً أكثر.
  • الاختلافات والبدائل: حضّر طبق جيوفيتسي الدجاج باستخدام أفخاذ الدجاج ومرق الدجاج؛ مدة الطهي حوالي 45 دقيقة. لتحضير طبق نباتي، استغنِ عن اللحم وأضف الفطر المفروم وبعض الفاصوليا أو الخضراوات؛ استخدم مرق الخضار. جرّب جيوفيتسي في قدر الضغط الفوري: بعد تحمير اللحم في القدر، أضف السوائل واطبخه على ضغط عالٍ لمدة 15 دقيقة، ثم أضف الشعيرية واطبخها لمدة 5 دقائق أخرى تحت الضغط. إضافة البازلاء المجمدة أو الفلفل المقطع في آخر 5 دقائق من الطهي يُحسّن اللون والقيمة الغذائية.
  • نصائح الشيف: تحمير اللحم جيدًا أساسيٌّ لنكهة مميزة، فلا تتجاهله. احرص على كشط المقلاة بعد إضافة النبيذ لإزالة جميع النكهات. استخدم قدرًا ثقيلًا أو قدرًا هولنديًا للحفاظ على حرارة متساوية. إذا كانت الصلصة خفيفة جدًا بعد الخبز، يمكنك غليها على نار هادئة لفترة وجيزة على الموقد.
  • التحضير المسبق: يُمكن تحضير طبق الحساء قبل يوم؛ ما عليك سوى إضافة الشعيرية وخبزها قبل التقديم مباشرةً. يُمكن تجميد هذا الطبق بسهولة.
  • الأدوات المطلوبة: - فرن هولندي كبير أو قدر ثقيل مع غطاء (من الموقد إلى الفرن). - طبق خبز آمن للاستخدام في الفرن (إذا لزم الأمر). - سكين حاد ولوح تقطيع. - ملعقة خشبية أو ملعقة مسطحة. - أكواب وملاعق قياس.

حقائق التغذية (لكل حصة)

سعرات حرارية

بروتين

الكربوهيدرات

سمين

المواد المسببة للحساسية

~480

28 جرامًا

55 جرامًا

18 جرامًا

الغلوتين (شعيرية)؛ منتجات الألبان (من الجبن الاختياري)

أغسطس 2, 2024

أفضل 10 شواطئ للعراة في اليونان

تعد اليونان وجهة شهيرة لأولئك الذين يبحثون عن إجازة شاطئية أكثر تحررًا، وذلك بفضل وفرة كنوزها الساحلية والمواقع التاريخية الشهيرة عالميًا، والأماكن الرائعة التي يمكنك زيارتها.

أفضل 10 شواطئ للعراة في اليونان