سلطة بانزانيلا

سلطة بانزانيلا - طعام إيطالي وطني - من ترافل إس هيلبر

بانزانيلا، أو بانمولي، سلطة خبز توسكانية تُجسّد السمات الأساسية للمطبخ الصيفي الإيطالي. تعود أصولها إلى القرن السادس عشر، حيث أشار إليها الفنان والشاعر الفلورنسي برونزينو لأول مرة في الأدب الإيطالي. يعكس مصطلح "بانزانيلا" أصولها المتواضعة كطريقة لاستخدام الخبز البائت، ومن المرجح أن أصلها مشتق من كلمتي "باني" (خبز) و"زانيلا"، وهي طبق عميق يُستخدم للتقديم.

تطورت سلطة البانزانيلا الحديثة في القرن العشرين بإضافة الطماطم، مما جعلها تُعتبر سلطة الصيف المثالية التي نعرفها اليوم. المكونات الرئيسية هي خبز توسكاني قديم، وطماطم ناضجة، وبصل أحمر، وخيار، وريحان طازج، وزيت زيتون بكر ممتاز، وخل نبيذ أحمر، وملح، وفلفل. نوع الخبز عامل حاسم؛ إذ يجب أن يكون خالٍ من الملح، وبقشرة داكنة وفتات كثيف.

يُنقع الخبز البائت في الماء، وتُزال الرطوبة الزائدة، وتُفرم الطماطم والبصل والخيار، ويُكسر الخبز إلى قطع، وتُضاف أوراق الريحان الممزقة، ويُضاف زيت الزيتون والخل والملح والفلفل كتوابل عامة. ولمساعدة النكهات على الامتزاج، يُترك الطبق ليرتاح لمدة ساعة على الأقل.

هناك اختلافات إقليمية واضحة، بما في ذلك طبق سياليدا من ماتيرا، وطبق أكواسالي من بوليزي، وطبق بانزانيلا الروماني. يُعد طبق بانزانيلا مثالاً رائعاً على براعة المطبخ الإيطالي الفقير، إذ يُظهر كيف يُمكن تحويل المكونات البسيطة والمتوفرة بسهولة إلى أطباق شهية. ومع إضافة الطهاة بانتظام لجبن الموزاريلا أو الكبر أو الخضراوات المشوية، يحظى هذا الطبق بشعبية كبيرة في المطاعم الأنيقة في جميع أنحاء العالم.

سلطة بانزانيلا

الوصفة من مساعد السفردورة: المقبلات والسلطاتمطبخ: إيطاليصعوبة: سهل
حصص

4

حصص
وقت التحضير

20

دقيقة
وقت الطهي

10

دقيقة
سعرات حرارية

260

كيلو كالوري

سلطة بانزانيلا تصل إلى الطاولة في شغب من الطماطم المخففة بالشمس وشرائط الخيار ومكعبات الخبز المحمصة التي نقعت في كل قطرة من زيت الزيتون والخل. ابدأ بتمزيق أربعة أكواب من الخبز الإيطالي الريفي إلى قطع صغيرة الحجم، ثم حمصها على درجة حرارة 400 فهرنهايت حتى تتحول حوافها إلى اللون الذهبي وتنضج في وسطها بمجرد ضغطة لطيفة. في وعاء كبير، ضع تلك المكعبات الدافئة بين حبتين من الطماطم الممتلئة والمقطعة إلى شرائح، وخيارة مقشرة مقطعة إلى أنصاف أقمار، وفلفل أحمر حلو مقطع إلى مكعبات، وهلال رفيع من البصل الأحمر. انثر ربع كوب من الريحان الطازج الممزق يدويًا، وقطف اثنين من الكبر المالح من مرطبانهما. في طبق صغير، اخفق ملعقتين كبيرتين من خل النبيذ الأحمر مع ربع كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز، ثم صب الخليط فوق السلطة في تيار مستمر. تبّلها بقليل من الملح وقليل من الفلفل الأسود، ثم قلّبها بسرعة - يجب أن يلمع الخبز، وتتألق الخضراوات. قدّمها فورًا لمزيج مثالي من القرمشة والعصير، أو اتركها في الثلاجة لمدة تصل إلى أربع وعشرين ساعة لتعزيز نكهاتها.

مكونات

  • 4 أكواب من الخبز الإيطالي الريفي القديم، مقطع إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة

  • 1/4 كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للرش

  • 2 طماطم ناضجة كبيرة، مقطعة إلى أسافين

  • 1 خيارة مقطعة إلى شرائح

  • 1 حبة فلفل أحمر مفروم

  • نصف بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح رفيعة

  • 1/4 كوب من أوراق الريحان الطازجة الممزقة

  • ملعقتان كبيرتان من الكبر، مصفى

  • ملعقتان كبيرتان من خل النبيذ الأحمر

  • الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة

الاتجاهات

  • تحضير الخبز
  • سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
  • في وعاء كبير، اخلطي مكعبات الخبز مع 1/4 كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز، مع التأكد من تغطيتها بالتساوي.
  • افردي مكعبات الخبز على صينية الخبز واخبزيها لمدة 10 دقائق تقريبًا، أو حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
  • أخرجيها من الفرن واتركيها لتبرد.
  • دمج الخضروات
  • في وعاء سلطة كبير، اخلطي الطماطم والخيار والفلفل الأحمر والبصل الأحمر وأوراق الريحان والكبر.
  • تجميع السلطة
  • أضيفي مكعبات الخبز المبردة إلى الوعاء الذي يحتوي على الخضار.
  • رشي خل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون البكر الممتاز حسب الرغبة.
  • تبلي بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج.
  • رمي وتقديم
  • قومي بخلط جميع المكونات معًا برفق حتى يصبح الخبز مغطى جيدًا بالصلصة ويتم توزيع الخضروات بالتساوي.
  • اتركي السلطة جانباً لمدة 20 دقيقة تقريباً قبل التقديم حتى تمتزج النكهات ويمتص الخبز العصائر.

ملحوظات

  • تعتبر البانزانيللا التقليدية طريقة رائعة لاستخدام الخبز القديم، حيث أنها تمتص نكهات الصلصة والخضروات.
  • لمزيد من العمق في النكهة، يمكنك إضافة مكونات مثل جبن الموزاريلا، أو الأنشوجة، أو الزيتون.
  • من الأفضل تناول هذه السلطة طازجة ولكن يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم واحد.
بيتزا بارتينوبيا - طعام إيطالي وطني - من خلال برنامج Travel S-Helper
عالم الطعام

الأطعمة الوطنية لإيطاليا

أصبح المطبخ الإيطالي، مع التركيز على المكونات الطازجة والتخصصات الإقليمية وطرق الطهي التقليدية، مرادفًا للراحة والود والتميز في تذوق الطعام.

اقرأ المزيد
أشهر الأطعمة في إيطاليا