في موكسيلوان

موكسيلواندا – طبق محار أنجولي مشوي أو مطهو مع النبيذ الأبيض والبصل

على شواطئ أنغولا التي تعصف بها الرياح، يُعدّ موكسيلواندا طريقةً شهيرةً للاستمتاع بمحار أطلسيّ ممتلئ. يُمكن تحضير هذا الطبق مشويًا أو مطهوًا على نار هادئة، والنتيجة محار طريّ مغموس في صلصة بسيطة وأنيقة من النبيذ الأبيض والبصل. اسم موكسيلواندا مستوحى من اللهجة المحلية، ويُشير إلى جذوره الأنغولية، مع أن مفهوم المحار المسلوق في النبيذ يحمل تأثيرات برتغالية وأطلسية واضحة. عندما يحين موسم المحار، يُفتح ويُطهى لفترة وجيزة، مما يسمح بمزج عصارته المالحة الطبيعية مع الروائح العطرية.

لتحضير موكسيلواندا، يُقلى المحار المقشر بسرعة مع البصل المفروم والثوم في قليل من زيت الزيتون. ثم يُضاف سكبة جيدة من النبيذ الأبيض الجاف (مثل فينو فيردي أو أي نبيذ أبيض مقرمش)، ويُترك على نار هادئة لمدة كافية لتبخر الكحول، ولزيادة حموضة النبيذ، مما يُعزز نكهة المحار. تُثري رشة ملح، وربما قطعة من الزبدة، الصلصة، وتُكملها أعشاب طازجة (مثل البقدونس أو الكزبرة). يضيف بعض الطهاة عصرة ليمون أو رشة من صلصة بيري بيري لإضفاء نكهة مميزة. الصلصة خفيفة وشفافة، مما يُبرز نكهة المحار الحلوة والمالحة. يُطهى المحار لبضع دقائق فقط - حتى ينتفخ ويصبح معتمًا.

يُقدّم هذا الطبق عادةً ساخنًا من المقلاة، مُزيّنًا بالبصل الأخضر أو ​​البقدونس وبضع قطرات من زيت الزيتون. يُعدّ مثاليًا كمُقبّلات أنيقة أو طبق رئيسي خفيف مع أطباق جانبية. ومن الأطباق المُفضّلة الفونجي (عصيدة دقيق الكسافا) أو البطاطا المسلوقة لامتصاص العصارة. كما يُناسب صلصة النبيذ الخفيفة الأطباق الأنغولية الأساسية مثل الموز الحلو (يُقدّم على شكل موفونغو أو ماتابا) أو ببساطة مع خبز الباجيت الطازج. ولأنّ المحار يُطهى بسرعة، يُحضّر طبق موكسيلواندا بسرعة، مما يجعله طبقًا مثاليًا "للسحر" لإبهار الضيوف. نكهته فاخرة وبسيطة في آنٍ واحد - مزيج من محلول ملحي بحري ونبيذ مع لمسة من الثوم، يُجسّد مزيج أنغولا بين المطبخ البرتغالي والمطبخ الساحلي الأفريقي.

موكسيلواندا – طبق محار أنغولي بالنبيذ الأبيض

الوصفة من مساعد السفردورة: المقبلات، الأطباق الرئيسيةمطبخ: أنغوليصعوبة: سهل
حصص

4

حصص
وقت التحضير

10

دقائق
وقت الطهي

15

دقائق
سعرات حرارية

250

كيلو كالوري

موكسيلواندا هو طبق سريع التحضير من المحار المطهو ​​على نار هادئة في صلصة نبيذ أبيض بالثوم. أولاً، انزع 24 محارة كبيرة، مع الاحتفاظ بمرقها. سخّن زيت الزيتون وقلّب البصل المفروم (مع إضافة الفلفل الحار اختياريًا) حتى يلين. أضف الثوم المفروم واتركه ينضج قليلًا. صب نصف كوب من النبيذ الأبيض الجاف (ومرق المحار) واتركه حتى يغلي برفق. أضف المحار واطبخه لمدة دقيقة إلى دقيقتين إضافيتين حتى ينضج. أضف القليل من الزبدة (اختياري) والبقدونس المفروم. تبّل الطبق حسب الرغبة. قدّم الطبق فورًا، مع وضع المرق العطري فوق المحار. وكما هو الحال مع المحار على الطريقة البرتغالية، يُقدّم مع الخبز أو الفونج للاستمتاع بالعصارة المتبقية.

مكونات

  • المحار الطازج (24، في القشرة) - مصفى ومقشر اللحم. (استخدم أحدث كمية متاحة. إذا كانت الكمية صغيرة جدًا، استخدم 30.)

  • زيت الزيتون (2 ملعقة كبيرة) – للقلي. (أو الزبدة للثراء.)

  • البصل (نصف حبة متوسطة) - مفرومة ناعماً. (تُشكل قاعدة الصلصة).

  • ثوم (٣ فصوص) - مفروم. (مناسب تمامًا مع المحار).

  • نبيذ أبيض جاف (نصف كوب) - نبيذ منعش. (يُزيل اللمعان من المقلاة ويُضفي عليها لمعانًا.)

  • سمنة (ملعقة كبيرة) - اختياري، للحصول على ملمس حريري.

  • رقائق الفلفل الحار أو بيري بيري (رشة) - اختياري، للحرارة. (فلفل أنجولي تقليدي للدفء.)

  • أعشاب طازجة (ملعقتان كبيرتان من البقدونس أو البصل الأخضر المفروم) للتزيين والحفاظ على النضارة.

  • الملح والفلفل الأبيض - حسب الذوق.

  • شرائح الليمون - للتقديم.

الاتجاهات

  • تحضير المحار (5 دقائق). انزع قشر المحار فوق وعاء، مع الاحتفاظ بالسائل. صفّ كل محارة وضعها جانبًا. احتفظ بالأصداف أو تخلص منها.

  • الروائح العطرية المقلية (2 دقيقة). في مقلاة، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل المفروم ورشة ملح؛ واطبخه حتى يلين (2-3 دقائق). أضف الثوم (ورشة من رقائق الفلفل الحار، إن وجدت) واطبخه لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحته.

  • إزالة الطلاء بالنبيذ (1 دقيقة). صبّ النبيذ الأبيض وماء المحار المتبقي. اكشط أي بقايا من المقلاة. اتركه على نار هادئة حتى يغلي ويخفّ قليلاً (لمدة دقيقة تقريبًا) حتى يتبخر الكحول.

  • طهي المحار (لمدة دقيقتين). أضف المحار إلى المقلاة. قلّبه برفق في صلصة النبيذ. سيصبح منتفخًا؛ اطبخه حتى يتجعد على الحواف، لمدة دقيقة إلى دقيقتين تقريبًا.

  • إنتهي و قدم. ارفع المقلاة عن النار. أضف الزبدة وقلّب حتى تذوب (لإضفاء نكهة غنية). تذوق وتبّل بالملح والفلفل الأبيض. رشّ البقدونس المفروم أو البصل الأخضر. قدّم الطبق فورًا، مع وضع المحار والصلصة في أوعية عميقة. ضع شرائح الليمون جانبًا لعصرها.

المعدات المطلوبة

  • مقلاة أو مقلاة ضحلة (تناسب جميع المحار في طبقة واحدة)
  • قدر صغير (اختياري، لتحضير الصلصة بشكل منفصل إذا لزم الأمر)
  • سكين التقشير (أو سكين المطبخ القوي)
  • أوعية التقديم وشرائح الليمون

نصائح واستكشاف الأخطاء وإصلاحها والاختلافات

  • اقتراحات التقديم والاقترانات: قدّم موكسيلواندا دافئة في أوعية صغيرة أو على طبق. تُقدّم بشكل رائع مع الخبز المقرمش بالزبدة أو مع الخبز الطري. funchi (عصيدة دقيق الذرة). زيّن الطبق بمزيد من الأعشاب الخضراء لإضافة لون. يُكمّل طبق جانبي من الخضار المقلية بالثوم أو البامية المطهوة على البخار الصلصة الحريرية. للمشروبات، جرّب نبيذ فينو فيردي البرتغالي البارد أو نبيذ النخيل الأنغولي.
  • التخزين وإعادة التسخين: يُفضل تناوله فورًا. يصبح المحار المطبوخ لزجًا إذا طُهي أكثر من اللازم أو حُفظ لفترة طويلة. ضع الصلصة المتبقية (بدون المحار) في الثلاجة وأعد تسخينها برفق كأساس للحساء. لا يُنصح بإعادة تسخين المحار؛ اطبخ كمية إضافية وخزّنها في الصلصة فقط.

الاختلافات والاستبدالات:

  • المحار المشوي: قم بشوي المحار في نصف صدفة مع وضع مكونات الصلصة في الأعلى، ثم اخبزه تحت الشواية حتى يصبح فقاعيًا (مثل أسلوب أكوردا البرتغالي).
  • صلصة الكريمة بالأعشاب: استبدل نصف الكريمة أو الكريمة الثقيلة بالنبيذ لإعداد صلصة المحار بالثوم الكريمية.
  • أسلوب موكيكا: أضف الطماطم المقطعة والفلفل الحلو وحليب جوز الهند إلى الصلصة للحصول على مزيج أنجولي برتغالي.
  • النهاية الخام: للحصول على نكهة راقية، احتفظ ببعض المحار النيء وقدمها على نصف القشرة مع القليل من الصلصة الدافئة (كطبق جانبي صغير).

نصائح الشيف:

  • لا تطبخ أكثر من اللازم. يصبح لحم المحار مطاطيًا عند الإفراط في طهيه. ارفعه عن النار حالما يتجعد قليلًا.
  • استخدم النبيذ الجاف. يُناسب النبيذ الأبيض الجاف جدًا (مثل ساوفيجنون بلانك) المحار بشكل مثالي. تجنّب النبيذ الحلو.
  • زبدة أم لا زبدة؟ الزبدة تُضفي نكهةً فاخرة، لكن عصرة زيت زيتون أو ملعقة من الفونشو (البصل الأخضر) تُخفف من حدتها. جرّب كليهما للتنويع.
  • الإضافات الاختيارية: رشي الجبن الفيتا أو البارميزان المفتت في الأعلى في النهاية للحصول على نكهة لاذعة. قائمة التسوق: المحار الطازج (24 قطعة)، والنبيذ الأبيض، والثوم، والبصل، والبقدونس. التحضير المسبق: انزع قشر المحار قبل الطهي مباشرةً. يمكنك تقطيع البصل والأعشاب مسبقًا.

حقائق التغذية (لكل حصة)

المغذيات

كمية

سعرات حرارية

250 سعرة حرارية

إجمالي الدهون

14 جرامًا

  الدهون المشبعة

4 جرام

الكربوهيدرات

5 جرام

  الفيبر

0 جرام

بروتين

15 جرامًا

الكوليسترول

100 ملغ

الصوديوم

500 ملغ

المواد المسببة للحساسية

المحار (المحار)