أفضل 10 شواطئ للعراة في اليونان
تعد اليونان وجهة شهيرة لأولئك الذين يبحثون عن إجازة شاطئية أكثر تحررًا، وذلك بفضل وفرة كنوزها الساحلية والمواقع التاريخية الشهيرة عالميًا، والأماكن الرائعة التي يمكنك زيارتها.
في مناخ أنغولا الحار، تُحبّ الفواكه الطازجة. ومن الطرق التقليدية للاستمتاع بالبابايا الاستوائية مربى حلو يُسمى "دوسي دي بابايا كوم جينجيبري". يستخدم هذا المربى، الذي يجمع بين الحلوى والتوابل، البابايا الخضراء غير الناضجة، المطبوخة ببطء مع السكر والزنجبيل الطازج حتى يصبح مربىً كثيفًا بلون الياقوت. يُضيف الزنجبيل نكهةً منعشةً تُوازن حلاوة البابايا اللطيفة. غالبًا ما يُضيف الأنغوليون هذا المربى الزاهي بالملعقة فوق جبن طازج خفيف (كيخو فريسكو)، على غرار طريقة البرازيليين في استخدام معجون الجوافة مع الجبن - والنتيجة مزيج رائع من الحلاوة والتوابل والكريمة.
العملية بسيطة لكنها ثورية. مع غليان الخليط، تتحلل مكعبات البابايا قليلاً وتمتص الشراب السكري. تتركز النكهات في مزيج دافئ بنكهة المربى. قد تجده في بعض المنازل باسم "كاسكادو فيردي" أو "بابايا دي كالدا"، لكن فكرته تبقى: مزيج رائع من الفاكهة الاستوائية والزنجبيل الحار. هذا المربى ممتاز على الخبز المحمص، أو مع الزبادي، أو كإضافة للآيس كريم. يُكافأ وقت طهيه الطويل بمربى غني النكهة وقابل للتخزين (إذا تم تخزينه بشكل صحيح)، مما يجعله من أساسيات الصيف أو من حلويات العطلات.
10
حصص10
دقائق40
دقائق290
كيلو كالوريمربى البابايا مع الجنجيبري هو مربى بسيط حلو وحار. ابدأ بتقشير حوالي كيلوغرام من البابايا وتقطيعها إلى مكعبات. اطبخ الفاكهة على نار هادئة في قدر مع الماء والسكر وكمية وفيرة من شرائح الزنجبيل الطازج. اطبخها على نار هادئة حتى تنضج البابايا ويصبح السائل شرابًا كهرمانيًا كثيفًا (حوالي 30-40 دقيقة). أضف قليلًا من عصير الليمون لإضافة لمسة من الحموضة. المنتج النهائي عبارة عن مربى كثيف مع قطع البابايا الطرية ونكهة الزنجبيل الخفيفة. قدمه مع الجبن الأبيض الطري، أو كتوابل على الخبز، أو مع الحلويات لإضفاء دفء استوائي.
1 بابايا خضراء كبيرة (حوالي 1-1.2 كجم مقشرة ومنزوعة البذور) - تعطي البابايا غير الناضجة أو شبه الناضجة أفضل ملمس.
٤٠٠-٥٠٠ غرام من السكر المحبب - يُوازن الطعم اللاذع الطبيعي للفاكهة. يُضيف السكر البني نكهة دبس السكر.
500 مل من الماء – لتحضير الشراب البسيط.
50 جرام من الزنجبيل الطازج (قطعة بحجم الإبهام تقريبًا)، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة أو مبشور - للحصول على نكهة حارة وعطرية.
عصير ليمونة واحدة أو ليمونة حامضة - يضفي إشراقة على النكهة ويساعد في الحفاظ على اللون.
عود قرفة واحد أو بضعة قرنفل (اختياري) - يضيف عمقًا دافئًا للتوابل.
رشة ملح – تعزز جميع النكهات.
تحضير البابايا (5 دقائق): قشّر البابايا واقطعها إلى نصفين. أزل البذور وتخلص منها. قطّع لب البابايا إلى مكعبات أو قطع صغيرة، بحجم 1-2 سم تقريبًا.
تحضير الشراب (5 دقائق): في قدرٍ ثقيل القاعدة، امزج الماء والسكر. أضف شرائح الزنجبيل (وأعواد القرفة، إن وجدت). اترك المزيج حتى يغلي مع التحريك المستمر حتى يذوب السكر تمامًا.
طهي البابايا على نار هادئة (30-40 دقيقة): أضف قطع البابايا إلى الشراب. خفّض الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركها على نار هادئة بدون غطاء. قلّب من حين لآخر لمنع الالتصاق. اطبخ حتى يصبح لون البابايا شفافًا ويتكاثف السائل ليصبح شرابًا غنيًا (حوالي 30-40 دقيقة). ستتفتت بعض الفاكهة قليلًا، مما يزيد من كثافة المربى.
الانتهاء والتبريد (5 دقائق بالإضافة إلى التبريد): عندما يصبح المربى كثيفًا، ارفعه عن النار. أضف عصير الليمون ورشة ملح وحرك. اترك المربى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. انقله إلى مرطبان أو وعاء معقم. سيزداد المربى كثافةً مع تبريده. خزّنه في الثلاجة.
الاختلافات والاستبدالات:
نصائح الشيف:
التسوق والتحضير مسبقًا:
سعرات حرارية | 290 سعرة حرارية |
إجمالي الدهون | 0 جرام |
الدهون المشبعة | 0 جرام |
الكربوهيدرات | 98 جرام |
الفيبر | 1 غرام |
سكر | 90 جرام |
بروتين | <1 g |
المواد المسببة للحساسية | لا أحد |
تعد اليونان وجهة شهيرة لأولئك الذين يبحثون عن إجازة شاطئية أكثر تحررًا، وذلك بفضل وفرة كنوزها الساحلية والمواقع التاريخية الشهيرة عالميًا، والأماكن الرائعة التي يمكنك زيارتها.
تشتهر فرنسا بتراثها الثقافي الغني، ومطبخها المتميز، ومناظرها الطبيعية الخلابة، مما يجعلها البلد الأكثر زيارةً في العالم. من رؤية المعالم القديمة...
لشبونة مدينة ساحلية برتغالية تجمع ببراعة بين الأفكار الحديثة وسحر العالم القديم. تُعدّ لشبونة مركزًا عالميًا لفنون الشوارع، على الرغم من...
في عالمٍ زاخرٍ بوجهات السفر الشهيرة، تبقى بعض المواقع الرائعة سرّيةً وبعيدةً عن متناول معظم الناس. ولمن يملكون من روح المغامرة ما يكفي لـ...
في حين تظل العديد من المدن الأوروبية الرائعة بعيدة عن الأنظار مقارنة بنظيراتها الأكثر شهرة، فإنها تشكل كنزًا من المدن الساحرة. من الجاذبية الفنية...