يخنة الدجاج الكرواتية

يخنة الدجاج - حساء الخضار والدجاج الكرواتي التقليدي

في البيوت الكرواتية، يُعتبر يخنة الدجاج بصلصة البابريكا طبقًا أساسيًا، تمامًا كأطباق اللحوم المشوية في عطلة نهاية الأسبوع وأطباق المعكرونة المخبوزة. ينتمي هذا الطبق إلى فئة الأطعمة التي نادرًا ما تُقدم في المطاعم، ولكنه حاضر على موائد العائلات في كل منطقة. أما "بيليتشي غولاش" (Pileći gulaš)، أو غولاش الدجاج الكرواتي، فيأخذ تقليد الغولاش الأوسع في أوروبا الوسطى ويُضفي عليه طابعًا أخف وأكثر ملاءمة للاستهلاك اليومي، إذ يستبدل قطع اللحم البقري أو لحوم الطرائد الكبيرة بقطع دجاج صغيرة.

تعود جذور هذا الطبق إلى حساء الغولاش المجري، وهو طبق يُحضّر من البصل المطبوخ ببطء مع اللحم والكثير من البابريكا. ومن هناك، انتشرت الفكرة في أراضي الإمبراطورية النمساوية المجرية السابقة، بما في ذلك شمال كرواتيا وسلافونيا، حيث أصبحت أطباق الغولاش المطهوة على نار هادئة لفترة طويلة جزءًا من روتين الطبخ اليومي. في العديد من المنازل، لا يزال لحم البقر أو لحم الغزال يحتل مكانة مميزة في الغولاش. أما نسخ الدجاج فتُحضّر عادةً في الأيام المزدحمة، حيث يساعد الطهي السريع وقائمة المكونات المختصرة على إعداد العشاء بسرعة وسهولة دون الحاجة إلى تخطيط مسبق أو مهارة عالية.

تعتمد نكهة طبق "بيليتشي غولاش" على بعض المكونات الأساسية المُحضّرة بعناية. يُطهى البصل والجزر أولاً في طبقة رقيقة من الدهن الساخن حتى يصبحا طريين وحلوين قليلاً. تُضاف مكعبات الدجاج، وعادةً ما يكون لحم الفخذ للحصول على طراوة، إلى هذا الطبق، مع العلم أن صدور الدجاج تُناسب أيضاً إذا قُطّعت إلى قطع صغيرة وطُهيت على نار هادئة. تُضفي ملعقة أو ملعقتان من البابريكا الحلوة المطحونة على الطبق لونه الأحمر الدافئ ورائحة الفلفل الخفيفة، ويُضاف إليه معجون الطماطم أو صلصة الطماطم لإضفاء قوام ونكهة حموضة خفيفة. يُكمّل ورق الغار والفلفل الأسود وكمية قليلة من الثوم نكهة الطبق، بينما يُساعد القليل من الدقيق على التصاق الصلصة بكل لقمة من اللحم.

بالمقارنة مع البابريكا الغنية بالكريمة، تتميز هذه النسخة بقوامها الخفيف. قوام الصلصة ناعم كالحرير، كثيف بما يكفي لتغطية الملعقة، لكنه في الوقت نفسه خفيف بما يكفي ليُمتص مع البطاطا المهروسة، أو النوكليتسه (الزلابية الصغيرة)، أو المعكرونة القصيرة، أو الأرز الأبيض. في العديد من المطابخ الكرواتية والمجاورة، يُقدم هذا الطبق مع البطاطا المهروسة أو المعكرونة القصيرة، مع الفلفل المخلل أو سلطة بسيطة كطبق جانبي.

تهدف هذه الوصفة تحديدًا إلى تحقيق التوازن بين النكهة التقليدية وسهولة التحضير في أيام الأسبوع. تعتمد الطريقة على قدر واحد فقط، وتتجنب استخدام مكونات خاصة، مع الحفاظ على نكهة البابريكا المميزة التي تُعرف بها أطباق الغولاش في جميع أنحاء المنطقة. يمنح مزيج البابريكا الحلوة ورشة من البابريكا الحارة الطبق دفئًا دون أن يجعله حارًا جدًا. يُضفي معجون الطماطم قوامًا مميزًا دون حلاوة الكاتشب، بينما يُعمّق مرق الدجاج النكهة دون أن يطغى على التوابل اللطيفة.

يُناسب هذا الطبق العديد من المناسبات. فهو يُعدّ وجبة عائلية بسيطة مثالية، مع كمية وافرة من الصلصة التي تُسكب فوق البطاطس أو المعكرونة. كما يُمكن تقديمه بسهولة في مائدة نهاية أسبوع غير رسمية إلى جانب سلطة الكرنب والخبز للتغميس. ويحتفظ الطبق بنكهته المميزة حتى بعد تناوله، حيث يمتزج الدجاج والخضراوات جيدًا مع الصلصة التي تزداد كثافةً قليلًا في الثلاجة. هذه الميزة تجعل من "بيليتشي غولاش" خيارًا موثوقًا لتحضيره مسبقًا، سواءً لوجبات الغداء في اليوم التالي أو لتجميده في عبوات مُقسّمة.

من الناحية الغذائية، يُصنف هذا الطبق ضمن الأطباق المعتدلة. تبقى النسخة الأساسية منه خفيفة نسبيًا بالنسبة لحساء اللحم، خاصةً عند تحضيره بالدجاج منزوع الجلد وبكمية قليلة من الزيت. وهو خالٍ من منتجات الألبان، مما يُناسب من يُفضلون أو يحتاجون إلى وجبات خالية من اللاكتوز. أما من يحتاجون إلى خيارات خالية من الغلوتين، فيمكنهم استبدال كمية الدقيق القليلة بمُكثّف مناسب وتقديم الحساء مع الأرز أو البطاطس بدلًا من المعكرونة المصنوعة من القمح. مع إضافة لمسات تزيينية وأطباق جانبية مُختارة بعناية، يتكيف حساء الدجاج الكرواتي بسهولة مع مختلف الأذواق، محافظًا على هويته كطبق بسيط ومريح.

يخنة الدجاج الكرواتية

الوصفة من مساعد السفردورة: رئيسيمطبخ: الكرواتيةصعوبة: سهل
حصص

4

حصص
وقت التحضير

20

دقائق
وقت الطهي

45

دقائق
سعرات حرارية

380

كيلو كالوري

يجمع يخنة الدجاج الكرواتية بين قطع الدجاج الطرية والبصل الناعم والجزر وصلصة الطماطم بنكهة البابريكا في قدر واحد بسيط. تعتمد طريقة التحضير على التشويح البطيء واللطيف في البداية، يليه طهي على نار هادئة ينتج عنه صلصة لامعة وكثيفة قليلاً تحيط بالدجاج. تبقى النكهات متوازنة بفضل البابريكا الحلوة وورق الغار ولمسة من الثوم، دون استخدام الكريمة الثقيلة، مما يجعل اليخنة دافئة ولذيذة دون أن تكون دسمة بشكل مفرط. يستغرق التحضير والطهي ساعة واحدة فقط، معظمها على نار هادئة. تُقدم اليخنة مع البطاطا المهروسة أو الأرز أو الزلابية أو المعكرونة القصيرة، مما يجعلها مناسبة لوجبات العشاء العائلية أو وجبات الغداء الجاهزة أو وجبة نهاية أسبوع بسيطة.

مكونات

  • أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد – 800 غرام — تُقطع إلى مكعبات بحجم 2-3 سم؛ ويبقى لحم الفخذ طرياً أثناء الطهي على نار هادئة.

  • زيت دوار الشمس أو زيت نباتي محايد - ملعقتان كبيرتان (30 مل) — لتقليب القاعدة؛ النكهة المحايدة تحافظ على تركيز البابريكا.

  • بصل أصفر - حبتان متوسطتان (حوالي 300 غرام) — مفرومة ناعماً؛ تشكل العمود الفقري للصلصة.

  • جزرة – 1 كبيرة (حوالي 120 غرام) — مقطعة إلى شرائح دائرية رقيقة؛ تضيف حلاوة ولوناً.

  • الثوم – 3 فصوص — مفرومة ناعماً؛ وتضاف لاحقاً أثناء الطهي لمنع احتراقها.

  • بابريكا حلوة مطحونة – ملعقة ونصف كبيرة — يُعدّ هذا المكون أساسياً لأطباق اليخنة على طريقة الغولاش؛ استخدم البابريكا الطازجة عالية الجودة.

  • بابريكا حارة أو فلفل كايين - ¼ ملعقة صغيرة (اختياري) — للحصول على حرارة خفيفة؛ اضبطها حسب الرغبة.

  • باساتا الطماطم أو معجون الطماطم – 250 مل — قوام طماطم ناعم للصلصة؛ يتجنب إضافة السكر من الكاتشب. 

  • مرق دجاج أو ماء – 500-600 مل — يكفي لتغطية اللحم فقط؛ المرق يعطي نكهة أعمق.

  • أوراق الغار - 2 — نكهة عطرية تقليدية في حساء الغولاش الإقليمي. 

  • الفلفل الأسود المطحون – نصف ملعقة صغيرة — لحرارة لطيفة ورائحة زكية.

  • ملح ناعم – 1-1.5 ملعقة صغيرة، أو حسب الرغبة — اضبط الكمية حسب ملوحة المرق.

  • دقيق متعدد الاستخدامات - ملعقة كبيرة واحدة (حوالي 8 غرامات) — تُضاف إلى الصلصة لتكثيفها قليلاً.

  • مردقوش مجفف أو زعتر - نصف ملعقة صغيرة — طبقة عشبية اختيارية، شائعة في العديد من النسخ الإقليمية. 

  • بقدونس طازج ذو أوراق مسطحة - ملعقتان كبيرتان، مفروم ناعماً — للتزيين ولمسة نهائية منعشة.

  • للتقديم (اختر واحداً أو امزج بينهما)
  • بطاطس مهروسة – 800 غرام جاهزة — مزيج كلاسيكي؛ تتشرب الصلصة جيداً.

  • المعكرونة القصيرة، أو النوكليتش، أو نودلز البيض – 300-350 غرام مطبوخة — أسلوب تقديم شائع آخر في جميع أنحاء المنطقة.

  • أرز أبيض مطبوخ أو بولينتا - 600-700 غرام مُجهز — خالٍ من الغلوتين ومناسب جداً للطبخ في اليخنات.

  • فلفل مخلل أو سلطة خضراء بسيطة – حسب الرغبة — حموضة لتخفيف دسامة الصلصة.

الاتجاهات

  • تحضير القاعدة
  • قم بتسخين الزيت في قدر ثقيل (3-4 لترات) على نار متوسطة.

  • أضيفي البصل المفروم واطهي لمدة 8-10 دقائق مع التقليب باستمرار حتى يصبح طرياً وذهبي اللون عند الأطراف.

  • أضيفي الجزر المقطع إلى شرائح واطهي لمدة 3-4 دقائق أخرى، حتى تبدأ الشرائح في أن تصبح طرية.

  • حمّر الدجاج وأضف النكهة
  • أضيفي مكعبات الدجاج إلى القدر في طبقة متساوية ورشيها قليلاً بالملح؛ اطهيها لمدة 5-7 دقائق مع التقليب من حين لآخر، حتى يفقد اللحم لونه النيء ويكتسب لوناً بنياً فاتحاً.

  • أضيفي الثوم المفروم واطهي لمدة 30-45 ثانية مع التحريك حتى تفوح رائحته ولكن دون أن يصبح لونه بنياً.

  • ارفع القدر عن النار، ثم رش البابريكا الحلوة والبابريكا الحارة (اختياري)؛ وحرك جيداً لتغطية البصل والدجاج حتى تتفتح التوابل برفق دون أن تحترق.

  • صبّي معجون الطماطم، وقلّبي المزيج جيداً حتى يمتزج بالتساوي مع خليط البصل والفلفل الحلو.

  • اتركي الحساء على نار هادئة
  • أعد القدر إلى نار متوسطة، ثم أضف مرق الدجاج أو الماء حتى يصبح اللحم مغطى بالسوائل.

  • أضيفي أوراق الغار، والفلفل الأسود، والمردقوش المجفف أو الأوريجانو إذا كنتِ تستخدمينه، والملح المتبقي.

  • اتركي الحساء على نار هادئة حتى يغلي ببطء، ثم اخفضي الحرارة، وغطي القدر بشكل غير محكم، واتركيه ينضج لمدة 25-30 دقيقة، مع التقليب كل 5-10 دقائق حتى لا يلتصق أي شيء بالقاع.

  • قم بتكثيفه وتشطيبه
  • تحقق من طراوة الدجاج؛ يجب أن يتفتت بسهولة بضغط خفيف من الملعقة.

  • اغرفي مغرفة صغيرة من السائل الساخن من القدر إلى وعاء، واخفقي الدقيق حتى يصبح المزيج ناعماً، ثم أضيفي هذا المزيج إلى الحساء.

  • يُطهى على نار هادئة بدون غطاء لمدة 5-10 دقائق مع التقليب من حين لآخر، حتى يصبح الصوص كثيفًا قليلاً ويكتسب مظهرًا لامعًا.

  • تذوق الطعام وعدّل التوابل، وأضف المزيد من الملح أو الفلفل إذا لزم الأمر، ثم أزل أوراق الغار.

  • أضيفي معظم البقدونس المفروم، مع الاحتفاظ بالقليل منه للتزيين على المائدة.

  • يخدم
  • قدمي يخنة الدجاج ساخنة فوق البطاطس المهروسة أو المعكرونة أو الأرز أو الزلابية أو البولينتا، وزيني كل حصة برشة من البقدونس الطازج في الأعلى.

نصائح واستكشاف الأخطاء وإصلاحها والاختلافات

  • اقتراحات التقديم والاقترانات
    يُقدّم طبق "بيليتشي غولاش" بشكل مثالي على طبق دافئ أو في وعاء واسع، مع وضع كمية كافية من النشا أسفله لامتصاص الصلصة. تمتص البطاطا المهروسة أو النوكليتسه أو المعكرونة القصيرة عصارة البابريكا الغنية، بينما يضفي طبق من الفلفل المخلل أو سلطة الشمندر أو الملفوف المتبل نكهة منعشة وقوامًا مقرمشًا. أما لمحبي النبيذ، فيُمكنهم اختيار نبيذ أحمر خفيف إلى متوسط ​​القوام من كرواتيا القارية أو نبيذ أبيض جاف ذو حموضة جيدة ليُقدّم مع هذا الطبق الشهي.
  • التخزين وإعادة التسخين
    يمكن حفظ الحساء في الثلاجة في وعاء مغطى لمدة 3-4 أيام، وغالبًا ما يتعمق مذاقه بعد ليلة واحدة حيث ينقع الدجاج والخضار في الصلصة. ولحفظه لفترة أطول، قسّم الحساء المبرد إلى حصص في أوعية مناسبة للتجميد، ثم جمّده لمدة تصل إلى 3 أشهر. أعد تسخينه برفق على الموقد على نار هادئة إلى متوسطة مع قليل من الماء أو المرق حتى يصبح ساخنًا جدًا، مع التقليب من حين لآخر حتى لا تلتصق الصلصة السميكة بالقاع. كما يمكن استخدام الميكروويف لتحضير كميات صغيرة؛ غطِّ الوعاء بشكل غير محكم وسخّن الحساء على دفعات قصيرة مع التقليب بين كل دفعة.
  • الاختلافات والاستبدالات
    لتحضير نسخة نباتية، يمكن استبدال الدجاج بمزيج من الحمص المطبوخ والفطر المقطّع، وإضافتهما في منتصف مدة الطهي للحفاظ على قوامهما. أما النسخة الخالية من الغلوتين، فتستخدم نشا الذرة أو تعتمد ببساطة على تكثيف الصلصة لفترة أطول بدلاً من الدقيق، وتقدم مع الأرز أو البطاطس. ولتحضير يخنة سريعة في ليالي الأسبوع، يُقطّع الدجاج إلى قطع أصغر، وتُرفع درجة الحرارة قليلاً في بداية الطهي، مع مراقبة الصلصة جيداً حتى لا تتبخر كثيراً. ولإضافة نكهة شتوية غنية، تُضاف ملعقة أو ملعقتان من الكريمة الحامضة في النهاية، مما يمنحها نكهة أقرب إلى البابريكا مع الحفاظ على جوهر الطبق الأصلي. 
  • نصائح الشيف
    يساعد استخدام قدر ثقيل ذي قاعدة سميكة على طهي البصل ببطء دون احتراقه، ويمنح الحساء غليًا متساويًا. يُحدث البابريكا الطازج فرقًا ملحوظًا؛ فالعلبة التي تُركت في الخزانة لسنوات غالبًا ما تفقد نكهتها، لذا فإن استبدالها بانتظام أمرٌ ضروري. تقطيع الدجاج إلى قطع متساوية والحفاظ على درجة حرارة منخفضة يحمي اللحم من أن يصبح قاسيًا، بينما ترك الحساء يرتاح قليلًا في القدر بعيدًا عن النار قبل التقديم يسمح للصلصة بالاستقرار والتكاثف قليلًا.
  • المعدات المطلوبة
    يُناسب هذا الطبق قدر متوسط ​​إلى كبير الحجم ذو قاعدة سميكة وغطاء (مثل قدر من الحديد الزهر المطلي بالمينا أو قدر من الفولاذ المقاوم للصدأ ذي قاعدة سميكة)، لأنه يوزع الحرارة بالتساوي ويحافظ على غليان خفيف. كما أن استخدام لوح تقطيع متين وسكين طاهٍ حاد يجعل تقطيع البصل والجزر والدجاج أكثر أمانًا ودقة. وتساعد ملعقة خشبية أو ملعقة مسطحة مقاومة للحرارة على كشط قاع القدر أثناء الطهي، مما يمنع الالتصاق. ويُفيد استخدام وعاء صغير ومضرب يدوي في مزج الدقيق مع السائل الساخن قبل تكثيف الطبق، بينما تُسهّل المغرفة عملية تقديم الطبق في أطباق فوق البطاطس المهروسة أو المعكرونة.

حقائق غذائية

القيم التقريبية لكل حصة (1 من 4)، بدون إضافة النشا:

المغذياتالكمية التقريبية لكل حصة
سعرات حرارية~380 سعرة حرارية
الكربوهيدرات~18 جرام
بروتين~35 جرام
سمين~16 جرام
الفيبر~3 جرام
الصوديوم~780 ملغ
مسببات الحساسية الرئيسيةالغلوتين (من الدقيق؛ يمكن حذفه أو استبداله بمكثف خالٍ من الغلوتين إذا لزم الأمر)

هذه الأرقام هي تقديرات تقريبية تستند إلى القيم المرجعية القياسية للحم أفخاذ الدجاج والخضراوات والزيت والدقيق ومنتجات الطماطم. وتختلف الأرقام الفعلية باختلاف العلامات التجارية المحددة، وأحجام الحصص، وخيارات التقديم (البطاطس، والمعكرونة، والأرز، أو الأطباق الجانبية الأخرى).

أغسطس 2, 2024

أفضل 10 شواطئ للعراة في اليونان

تعد اليونان وجهة شهيرة لأولئك الذين يبحثون عن إجازة شاطئية أكثر تحررًا، وذلك بفضل وفرة كنوزها الساحلية والمواقع التاريخية الشهيرة عالميًا، والأماكن الرائعة التي يمكنك زيارتها.

أفضل 10 شواطئ للعراة في اليونان