الأماكن المقدسة: الوجهات الأكثر روحانية في العالم
يتناول هذا المقال أهميتها التاريخية، وتأثيرها الثقافي، وجاذبيتها الجذابة، ويستكشف أكثر المواقع الروحانية تبجيلًا حول العالم. من المباني القديمة إلى المعالم المذهلة...
انتشر طبق الغولاش في أنحاء أوروبا الوسطى انطلاقًا من أصوله المجرية، واستقرّ في المطبخ الكرواتي اليومي. يُقدّم الغولاش في كرواتيا بأشكالٍ عديدة، إلا أن غولاش النبيذ - أو ما يُعرف بـ"فينسكي غولاش" - يحتل مكانةً خاصة. يُطهى فيه لحم البقر الطري ببطء في النبيذ الأحمر والبصل والفلفل الحلو حتى يصبح قوامه كريميًا. في زغرب والمناطق الشمالية الأخرى، يُقدّم هذا الطبق غالبًا على قوائم غداء أيام الأسبوع، وهو من الأطباق الساخنة التي يطلبها العمال كوجبة "غابليتش"، وهي وجبة الغداء التي تُمدّهم بالطاقة. تُقدّم العديد من الحانات التقليدية ومطاعم العمال المتواضعة "فينسكي غولاش" على مدار العام، كما أنه يُشكّل عنصرًا أساسيًا في احتفالات النبيذ في فصل الخريف وعيد القديس مارتن.
تعتمد النسخة الكرواتية من هذا الطبق على البصل المطهو ببطء، والفلفل الحلو المعتدل، ومعجون الطماطم، وورق الغار، وكمية وفيرة من النبيذ الأحمر المحلي. تستخدم الوصفات التقليدية لحم الكتف البقري أو أي قطعة لحم أخرى غنية بالدهون، والتي تنضج ببطء وتضفي على الصلصة نكهة غنية. غالبًا ما تُستخدم بذور الكراوية في حساء الغولاش الأوروبي؛ ويستخدمها العديد من الطهاة الكرواتيين بكمية قليلة لإضفاء نكهة عشبية خفيفة تتناغم مع النبيذ واللحم. تضيف بعض العائلات البطاطس إلى القدر، بينما يفضل البعض الآخر ترك الحساء كما هو وتقديمه مع المعكرونة أو النيوكي أو عصيدة الذرة الناعمة.
تتبع هذه الوصفة أسلوب الحانات الذي يركز على اللحم البقري والبصل والنبيذ. تبدأ المكونات بكمية وفيرة من البصل المفروم ناعماً، يُطهى بصبر حتى يصبح ذهبي اللون وحلو المذاق. تُحمر مكعبات اللحم البقري على دفعات في قدر ثقيل حتى تكتسب لوناً ذهبياً بدلاً من البخار، وهي خطوة تُعزز نكهة الصلصة النهائية. تُحمص معجونة الطماطم قليلاً مع البابريكا، مما يُخفف من حدة المعجونة ويُبرز نكهة التوابل قبل إضافة النبيذ والمرق. تتبع الوصفات في المصادر الكرواتية نمطاً مشابهاً: كمية كبيرة من البصل، وكمية معتدلة من الطماطم، وكمية وفيرة من البابريكا، وفترة طهي مناسبة على نار هادئة.
يُعدّ النبيذ الأحمر أساس طبق "فينسكي غولاش". يُفضّل استخدام نبيذ أحمر جافّ وكامل القوام، مثل مزيج محليّ من أنواع العنب مثل "بلافاك" أو "فرانكوفكا" أو "غراشيفينا"، مع العلم أن أيّ زجاجة نبيذ جيدة غير مُعتّقة بنكهة البلوط ستفي بالغرض. يُطهى النبيذ على نار هادئة مع البصل وبقايا الطعام، ثم يُخلط مع مرق اللحم والتوابل العطرية. خلال الطهي البطيء، يتبخّر الكحول، وتخفّ حدّة العفص، ويتكثّف السائل ليُصبح صلصة لامعة بلون أحمر قرميديّ تلتصق بكلّ قطعة من اللحم. أما البابريكا والغار والكراوية والزعتر، فتُضفي نكهةً خفيفةً تُكمّل نكهة النبيذ دون أن تُطغى عليها.
يُناسب حساء النبيذ (Vinski gulaō) الأجواء الباردة والأمسيات الطويلة، كما أنه يُناسب الطبخ العائلي. تُكافئ هذه الوصفة التخطيط المُسبق: إذ يُمكن لوعاء كبير إطعام مجموعة، ويُمكن حفظ ما تبقى منه في الثلاجة أو المُجمد. يُشير كُتّاب الطعام الكرواتيون غالبًا إلى أن مذاق حساء النبيذ يكون أفضل في اليوم التالي، بعد أن تتجانس النكهات وتتكاثف الصلصة قليلًا. لهذا السبب، يُحضّر العديد من الطهاة المنزليين كمية وفيرة منه، ويُقدّمون جزءًا منه مع المعكرونة أو النيوكي، ويُجمّدون بعض الحصص لوجبات سريعة في المستقبل.
تحافظ هذه الوصفة على جوهر التقاليد مع تبسيطها قدر الإمكان. لا تحتوي اليخنة على صلصة رو ثقيلة، بل تعتمد أساسًا على التكثيف، مع إضافة كمية قليلة من خليط الدقيق في النهاية لمن يفضلون صلصة أكثر كثافة. تبقى قائمة المكونات معتدلة، لكن الطريقة تُولي النكهة أهمية بالغة: تحمير شامل، وقلي البصل ببطء حتى يذبل، ثم طهي على نار هادئة، وتركها ترتاح قبل التقديم. والنتيجة يخنة غنية بالنكهة، بلون بني ياقوتي، من اللحم البقري والنبيذ، تُناسب غداء أيام الأسبوع أو مائدة عطلة نهاية أسبوع مريحة، جاهزة لتقديمها مع البطاطا المهروسة الناعمة، أو النيوكي الطري، أو ببساطة الخبز الطازج.
6
حصص25
دقائق120
دقائق520
كيلو كالوريغولاش النبيذ الكرواتي عبارة عن يخنة لحم بقري مطهوة على نار هادئة، تتكون من البصل والفلفل الحلو ومعجون الطماطم وكمية وفيرة من النبيذ الأحمر الجاف. يُحمر لحم الكتف أولاً، ثم يُطهى برفق في النبيذ والمرق حتى يصبح طرياً ويسهل غرزه بالشوكة. تتكاثف الصلصة لتصبح مرقاً غنياً بلون الفلفل الحلو مع نكهات ورق الغار والكراوية والزعتر. لا يتطلب تحضيره الكثير من الجهد؛ فبمجرد أن يبدأ القدر بالغليان الخفيف، يُترك على نار هادئة لمدة ساعتين تقريباً. يُعد هذا الطبق مثالياً لعطلة نهاية الأسبوع، كما يمكن حفظ بقاياه لأيام العمل المزدحمة. يُقدم عادةً مع النيوكي، أو نودلز البيض، أو البطاطا المهروسة، أو البولينتا، أو الخبز الريفي البسيط.
1.2 كجم من لحم البقر، منزوع الزوائد ومقطع إلى مكعبات بحجم 3 سم — قطعة لحم طرية غنية بالدهون، مثالية للطهي البطيء، وتصبح طرية أثناء الطهي الطويل.
ملعقتان صغيرتان من ملح البحر الناعم، مقسمة — جزء لتتبيل اللحم، وجزء لضبط مذاق الحساء.
¾ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون طازجاً، مقسمة — يضع طبقات من التوابل.
3 ملاعق كبيرة من زيت دوار الشمس أو زيت نباتي محايد — نقطة احتراق عالية للتحمير؛ يمكن استخدام الشحم كبديل للحصول على نكهة أكثر تقليدية.
40 غرام من الزبدة غير المملحة (اختياري) — تُضاف مع البصل للحصول على قاعدة أكثر ثراءً وقوامًا؛ ويمكن حذفها للحصول على نسخة خالية من منتجات الألبان.
3 بصلات صفراء كبيرة (حوالي 750 غرام)، مفرومة ناعماً — يشكل العمود الفقري للصلصة، ويذوب في المرق.
جزرتان متوسطتا الحجم (حوالي 150 غرام)، مقطعتان إلى مكعبات صغيرة — يضيف حلاوة خفيفة وقوامًا مميزًا.
4 فصوص ثوم مفروم — عمق لذيذ.
ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم — يركز نكهة ولون الطماطم؛ اختر معجونًا مركزًا مرتين إن أمكن.
ملعقتان كبيرتان من البابريكا المجرية أو الكرواتية الحلوة — نكهة التوابل الرئيسية ولون أحمر دافئ؛ استخدم توابل خفيفة، وليست مدخنة.
نصف ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة أو رقائق الفلفل الحار (اختياري) — للحصول على حرارة خفيفة؛ اضبطها حسب الرغبة.
نصف ملعقة صغيرة من بذور الكراوية المطحونة — نكهة أوروبية كلاسيكية تناسب اللحم البقري والبصل والنبيذ.
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف أو المردقوش — نكهة عشبية؛ أي نوع من الأعشاب مناسب.
ورقتان من الغار — مكون عطري تقليدي في طبق الغولاش الكرواتي.
500 مل من النبيذ الأحمر الجاف — نبيذ مائدة قوي لكن ليس بنكهة البلوط القوية؛ شيء ممتع للشرب.
500-600 مل من مرق اللحم البقري أو شوربة اللحم البقري، قليل الصوديوم — يكفي لتغطية اللحم بعد تقليل كمية النبيذ.
250 مل من الماء (حسب الحاجة) — لإضافة المزيد من الماء أثناء الطهي إذا انخفض المستوى كثيراً.
ملعقة صغيرة من خردل ديجون أو الخردل الناعم — نكهة لاذعة خفيفة تزيد من حدة الصلصة قرب النهاية، وهي شائعة في بعض النسخ الكرواتية.
1-2 ملعقة صغيرة من خل النبيذ الأحمر — يوازن النكهة الغنية قبل التقديم مباشرة.
ملعقة كبيرة من البقدونس ذي الأوراق المسطحة المفروم ناعماً — لمسة نهائية عشبية منعشة.
الملح والفلفل الأسود، للتقديم — اضبط التوابل في النهاية.
ملعقة ونصف كبيرة من نشا الذرة أو نشا البطاطس — مخفوقة بالماء البارد.
3 ملاعق كبيرة من الماء البارد — للخليط السائل.
نيوكي البطاطا الطازجة، مطبوخة — مزيج كلاسيكي في العديد من المنازل والمطاعم الكرواتية.
بطاطس مهروسة ناعمة كالحرير — قاعدة بسيطة ومريحة.
نودلز البيض العريضة المطبوخة أو المعكرونة القصيرة — خيار عملي لأيام الأسبوع.
بولينتا ناعمة — يحتفظ بالصلصة ويبقى دافئًا لفترة طويلة.
خبز ريفي مقرمش — لامتصاص المرق.
بقدونس مفروم إضافي — للتزيين.
تبّل اللحم البقري - جفف مكعبات اللحم البقري بمناشف ورقية، ثم تبّل جميع الجوانب بنصف كمية الملح ونصف كمية الفلفل.
سخّن القدر - ضع قدرًا ثقيلًا بسعة 5-6 لترات أو قدرًا واسعًا للطبخ على نار متوسطة الحرارة وأضف الزيت؛ بمجرد أن يبدأ بالتألق، أضف اللحم البقري في طبقة واحدة دون تكديسه.
حمّر اللحم على دفعات - قم بتحمير مكعبات اللحم البقري لمدة 6-8 دقائق لكل دفعة، مع التقليب من حين لآخر، حتى يصبح لونها بنياً جيداً من عدة جوانب؛ انقل كل دفعة إلى وعاء واستمر حتى يتم تحمير كل اللحم.
أضيفي الزبدة والبصل - خففي الحرارة إلى متوسطة، أضيفي الزبدة (إن وجدت) إلى نفس القدر، ثم أضيفي البصل المفروم ورشة صغيرة من الملح؛ اطهي لمدة 12-15 دقيقة مع التقليب باستمرار، حتى يصبح البصل طريًا وذهبي اللون.
قم بتليين الجزر والثوم - أضيفي الجزر المقطع إلى مكعبات واطبخيه لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي الثوم واطبخيه لمدة 30-60 ثانية، حتى تفوح رائحته.
خبز محمص مع معجون الطماطم والبابريكا - أضيفي معجون الطماطم واطهي لمدة دقيقة إلى دقيقتين مع التحريك حتى يصبح لونه داكنًا قليلاً؛ ثم رشي البابريكا الحلوة، والبابريكا الحارة (اختياري)، والكراوية المطحونة، والزعتر المجفف أو المردقوش، ثم اطهي لمدة 30-60 ثانية أخرى حتى تتفتح التوابل برفق.
قم بإزالة بقايا الطعام الملتصقة بالسطح باستخدام النبيذ الأحمر - صب النبيذ الأحمر مع كشط قاع القدر بملعقة خشبية لرفع أي قطع بنية اللون؛ ارفع درجة الحرارة واترك النبيذ يغلي لمدة 8-10 دقائق حتى يتبخر إلى النصف تقريبًا.
أعد اللحم وأضف التوابل العطرية - أعد اللحم المحمر وأي سوائل متجمعة إلى القدر، وأضف أوراق الغار، وحرك حتى يتوزع اللحم بالتساوي في قاعدة النبيذ والبصل.
أضيفي المرق واتركيه على نار هادئة حتى يغلي ببطء. صب كمية كافية من مرق اللحم لتغطية اللحم البقري (حوالي 500-600 مل)، مع إضافة رشة من الماء إذا لزم الأمر؛ واترك القدر على نار متوسطة حتى يغلي برفق.
يُطهى على نار هادئة حتى يصبح طرياً - بمجرد ظهور فقاعات صغيرة وثابتة على السطح، اخفض الحرارة، وغط القدر مع ترك الغطاء مفتوحًا قليلاً، واتركه ينضج لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين، مع التقليب كل 20-30 دقيقة، حتى يصبح اللحم طريًا ويسهل غرزه بالشوكة.
مراقبة مستوى السائل - أثناء الطهي على نار هادئة، تحقق من مستوى السائل؛ إذا انخفض عن مستوى اللحم، أضف كمية صغيرة من الماء أو المرق للحفاظ على اللحم مغمورًا فقط.
ضبط السماكة (اختياري) - للحصول على يخنة مُخفّضة طبيعيًا، اكشفي الغطاء في آخر 20-30 دقيقة واتركي الصلصة تتكاثف قليلًا. وللحصول على صلصة أكثر كثافة ولمعانًا، اخفقي النشا (أو الدقيق) مع الماء البارد، وتخلصي من أي تكتلات، ثم أضيفي المزيج إلى اليخنة وهي تغلي على نار هادئة، واتركيها تُطهى لمدة 5-7 دقائق.
قم بتتبيل الصلصة وضبط نكهتها - أضيفي الخردل، ثم تذوقي وأضيفي ما تبقى من الملح والفلفل حسب الحاجة. أضيفي ملعقة صغيرة من خل النبيذ الأحمر، وتذوقي مرة أخرى، وأضيفي ملعقة صغيرة أخرى إذا كانت الصلصة دسمة أو ثقيلة جدًا.
استرح وأنهِ الأمر - أطفئ النار، أزل أوراق الغار، واترك الغولاش يرتاح لمدة 10-15 دقيقة. قبل التقديم مباشرة، أضف البقدونس المفروم وقلّبه.
يخدم - اسكب حساء النبيذ فوق النيوكي أو البطاطا المهروسة أو النودلز أو البولينتا، أو قدمه في أطباق عميقة مع الخبز المقرمش. زيّنه بالبقدونس الإضافي إذا رغبت.
القيم الغذائية التقريبية لكل حصة، محسوبة لواحدة من ست حصص من اليخنة فقط (بدون النيوكي أو البطاطس أو المعكرونة أو الخبز). تختلف القيم الفعلية باختلاف المكونات المحددة وحجم الحصة.
| غرض | الكمية التقريبية لكل حصة |
|---|---|
| سعرات حرارية | ~520 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | ~14 جرام |
| بروتين | ~38 جرام |
| سمين | ~30 جرام |
| الفيبر | ~3 جرام |
| الصوديوم | ~950 ملغ |
| مسببات الحساسية الرئيسية | الغلوتين (في حال استخدام مُكثِّف الدقيق)، والكبريتات (في النبيذ) |
يتناول هذا المقال أهميتها التاريخية، وتأثيرها الثقافي، وجاذبيتها الجذابة، ويستكشف أكثر المواقع الروحانية تبجيلًا حول العالم. من المباني القديمة إلى المعالم المذهلة...
من عروض السامبا في ريو إلى الأناقة المقنعة في البندقية، استكشف 10 مهرجانات فريدة تبرز الإبداع البشري والتنوع الثقافي وروح الاحتفال العالمية. اكتشف...
تعد اليونان وجهة شهيرة لأولئك الذين يبحثون عن إجازة شاطئية أكثر تحررًا، وذلك بفضل وفرة كنوزها الساحلية والمواقع التاريخية الشهيرة عالميًا، والأماكن الرائعة التي يمكنك زيارتها.
لشبونة مدينة ساحلية برتغالية تجمع ببراعة بين الأفكار الحديثة وسحر العالم القديم. تُعدّ لشبونة مركزًا عالميًا لفنون الشوارع، على الرغم من...
تشتهر فرنسا بتراثها الثقافي الغني، ومطبخها المتميز، ومناظرها الطبيعية الخلابة، مما يجعلها البلد الأكثر زيارةً في العالم. من رؤية المعالم القديمة...