شوربة الفاصوليا الكريمية الكرواتية

شوربة الفاصوليا الكريمية الكرواتية

تحتل شوربة "غراهوفا بريتيبينا جوها" مكانةً مميزةً في المطبخ الكرواتي المنزلي. فهي من منطقة ميديموريه، الواقعة في أقصى شمال البلاد، حيث الشتاء طويل، ولا تزال الوجبة الرئيسية تبدأ غالباً بطبق من الشوربة. هنا، تُعدّ شوربة الفاصوليا السميكة جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية، كما أنها تُزيّن موائد الاحتفالات، وتُعتبر هذه النسخة الكريمية منها من أكثرها تميزاً.

في جوهرها، هذا الطبق عبارة عن حساء فاصوليا بيضاء مُدعّم بمزيج من الدقيق والحليب والقشدة الحامضة، والمعروف محلياً باسم يعارك أو خليط مخفوقيحوّل هذا المزيج قدرًا بسيطًا من الفاصولياء إلى طبق مخملي غنيّ. قوامه يقع بين الحساء واليخنة: سهل التناول بالملعقة ومُشبع، ولكنه في الوقت نفسه سائل بما يكفي لسكبه في أطباق عميقة. رشة خفيفة من الخل في النهاية تُضفي نكهة منعشة على القاعدة الكريمية وتمنع النكهات من أن تكون ثقيلة.

في الوصف التقليدي للمطبخ الكرواتي، يظهر حساء "غراهوفا بريتيبينا يوها" ضمن أنواع الحساء اليومية الأخرى: مرق اللحم الصافي، وحساء الفطر، وأطباق الشبت التي تُفتتح بها وجبات غداء الأحد في جميع أنحاء البلاد. يتميز هذا الحساء تحديدًا باعتماده على الفاصوليا ومنتجات الألبان بدلًا من مرق اللحم، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأيام الخالية من اللحوم، أو خلال فترة الصيام، أو ببساطة لوجبة غداء عائلية خفيفة.

تتبع هذه الطريقة إيقاعًا قديمًا. تُنقع الفاصولياء الجافة في الماء البارد لعدة ساعات أو طوال الليل لتنضج بالتساوي وتحافظ على شكلها. في يوم الطهي، تُطهى الفاصولياء على نار هادئة مع ورق الغار والبصل والثوم وكمية قليلة من الزيت حتى تصبح طرية. في بعض البيوت، تُضاف ملعقة من التوابل الجاهزة (مثل فيجيتا) أو قطعة صغيرة من اللحم المدخن إلى القدر، مع أن النسخة التقليدية من ميديموريه تركز على الفاصولياء ومنتجات الألبان وبعض التوابل المنزلية.

تُحضّر المكونات الأولية في وعاء منفصل: يُخفق الدقيق مع الكريمة الحامضة والحليب حتى يصبح المزيج ناعمًا تمامًا، ثم يُضاف إلى مرق الفاصوليا الساخن. تُكثّف هذه الخطوة المرق وتُزيل أي طعم حادّ للفاصوليا. يُطهى الحساء على نار هادئة لبضع دقائق حتى ينضج الدقيق وتتجانس النكهات. تُضاف ملعقة أو ملعقتان من الخل في النهاية لإضفاء نكهة حامضة خفيفة تُحافظ على قوام الحساء الكريمي. يُفضّل بعض الطهاة هرس جزء من الفاصوليا في المرق لإضافة المزيد من القوام، بينما يُفضّل آخرون التباين بين الفاصوليا الكاملة والمرق الناعم.

تلتزم هذه الوصفة بالخطوط العريضة التقليدية، مع بعض التعديلات الطفيفة المستوحاة من تجارب المطبخ. تُطهى الفاصولياء في ماء مملح قليلاً مع ورق الغار والبصل، ثم يُهرس جزء منها في القدر مباشرةً للحصول على قوام أكثر كثافة دون الحاجة إلى كميات كبيرة من الدقيق. يستخدم التحضير كميات متساوية من الحليب والقشدة الحامضة للحصول على قوام غني ومتوازن، ويُحمّص الدقيق تحميصًا خفيفًا جدًا في قليل من الزيت قبل إضافة منتجات الألبان. تُضفي هذه الخطوة السريعة من التحميص نكهة جوزية خفيفة وتساعد على منع ظهور طعم الدقيق النيء في الحساء النهائي، مع الحفاظ على سهولة التحضير بما يكفي لوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع.

تقدم هذه الوصفة قاعدة نباتية لذيذة بحد ذاتها، مع إمكانية إضافة لمسات شخصية حسب الرغبة: القليل من مكعبات لحم الخنزير المقدد المدخن، أو نكهة ثوم أقوى، أو رشة خلّ أكثر حدة. يُقدم طبق "غراهوفا بريتيبينا يوها" مع خبز طازج وطبق جانبي صغير من البصل المفروم ناعماً، وهو وجبة مثالية في الأيام الباردة أو طبق مقبلات شهي لوجبة غداء كرواتية متكاملة. مكوناته بسيطة، وطريقة تحضيره سهلة، والنتيجة طبق يجمع بين دفء المطبخ المحلي ونكهة المنطقة الأصيلة.

شوربة الفاصوليا الكريمية الكرواتية

الوصفة من مساعد السفردورة: حساء، مقبلاتمطبخ: الكرواتيةصعوبة: معتدل
حصص

4

حصص
وقت التحضير

30

دقائق
وقت الطهي

40

دقائق
سعرات حرارية

300

كيلو كالوري

شوربة الفاصوليا "غراهوفا بريتيبينا جوها" هي شوربة فاصوليا تقليدية من منطقة ميديموريه في شمال كرواتيا، تُحضّر بمزيج ناعم من الدقيق والحليب والقشدة الحامضة. تستخدم هذه الوصفة فاصوليا بيضاء منقوعة تُطهى على نار هادئة مع البصل والثوم وورق الغار وقليل من البابريكا، ثم تُضاف إليها قطعة من خبز البريتيب المحمص قليلاً وقليل من الخل لتحقيق التوازن. يُهرس جزء من الفاصوليا مباشرةً في القدر، مما يُضفي على الشوربة قوامًا كريميًا طبيعيًا دون الاعتماد كليًا على الدقيق. تُناسب هذه الطريقة وجبة غداء مريحة في عطلة نهاية الأسبوع، كما أنها سهلة التحضير لوجبة عشاء، خاصةً عند نقع الفاصوليا مسبقًا. تُقدّم الشوربة ساخنة مع الخبز والبصل النيء المفروم (اختياري)، ويمكن تقديمها كطبق رئيسي نباتي أو كمقبلات شهية ضمن قائمة طعام أكثر تنوعًا.

مكونات

  • لتحضير الفاصوليا والمرق
  • فاصوليا بيضاء مجففة، 250 غرام (حوالي 1¼ كوب) — تشمل الخيارات التقليدية الفاصوليا الحمراء، أو فاصوليا البوليتا، أو الفاصوليا البيضاء، أو الفاصوليا الحمراء؛ استخدم أي نوع من الفاصوليا الجافة ذات النكهة الخفيفة.

  • ماء بارد، 1.5-1.7 لتر (6-7 أكواب) — لنقع وطهي الفاصوليا؛ اضبطي وقت الطهي حسب الحاجة.

  • ملح ناعم، 2-2.5 ملعقة صغيرة إجمالاً — تمت إضافتها على مراحل لتحسين التحكم.

  • زيت دوار الشمس أو زيت نباتي محايد، ملعقتان كبيرتان — لعصر المكونات العطرية وبدء التحضير.

  • بصلة صفراء متوسطة الحجم (حوالي 120 غرام)، مفرومة فرماً ناعماً — يشكل النكهة الأساسية للحساء.

  • ثوم، 3 فصوص، مفروم فرماً ناعماً — يضيف عمقاً ونكهة.

  • أوراق الغار، 2 — توابل عطرية تقليدية لحساء الفاصوليا الكرواتي. 

  • بابريكا حلوة، ملعقة صغيرة — يضفي لوناً لطيفاً ودفئاً.

  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون طازجاً، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة — يوازن القوام الكريمي.

  • توابل نباتية تجارية (مثل فيجيتا)، ملعقة صغيرة، اختياري — مكون أساسي في المطبخ الكرواتي يمنح نكهة خفيفة تشبه نكهة المرق.

  • لتحضير خليط الكريمة والدقيق (Pretep)
  • زيت دوار الشمس أو زيت نباتي محايد، ملعقة كبيرة — يساعد على تحميص الدقيق قليلاً.

  • حليب كامل الدسم أو حليب بنسبة 2%، 200 مل (حوالي ¾ كوب بالإضافة إلى ملعقة كبيرة)، في درجة حرارة الغرفة — يُخفف قوام الدقيق ويُضفي حلاوة خفيفة.

  • كريمة حامضة (20% دهون أو ما شابه)، 200 مل (حوالي ¾ كوب بالإضافة إلى ملعقة كبيرة)، في درجة حرارة الغرفة — سرّ المذاق الكريمي اللاذع المميز؛ يمكن استخدام الزبادي اليوناني كبديل لجزء من الكريمة الحامضة إذا لزم الأمر.

  • لإنهاء
  • خل النبيذ الأبيض أو خل المشروبات الروحية، ملعقة أو ملعقتان كبيرتان، حسب الرغبة — تمت إضافة عنصر التوضيح في النهاية. 

  • كريمة حامضة إضافية، 2-3 ملاعق كبيرة، اختياري — للتزيين بالتقليب على الوجه عند التقديم.

  • بقدونس ذو أوراق مسطحة، ملعقتان كبيرتان مفرومتان فرماً ناعماً، اختياري — نكهة عشبية منعشة في النهاية.

  • بصل نيء مفروم ناعماً، للتقديم، اختياري — طبق جانبي تقليدي على المائدة.

الاتجاهات

  • انقع الفاصوليا واطبخها
  • اشطف الفاصوليا في مصفاة تحت الماء البارد الجاري، مع إزالة أي قطع مكسورة أو شوائب.

  • انقع الفاصوليا في وعاء كبير مع الكثير من الماء البارد (يجب أن يغطي الماء الفاصوليا بما لا يقل عن 5 سم) لمدة 8-12 ساعة، ثم صفيها واشطفيها مرة أخرى.

  • ابدأ بتحضير قاعدة الحساء بتسخين ملعقتين كبيرتين من الزيت في قدر كبير وثقيل على نار متوسطة.

  • قلّب البصل لمدة 6-8 دقائق مع التقليب باستمرار، حتى يصبح طرياً وشفافاً مع حواف ذهبية فاتحة.

  • أضيفي الثوم والبابريكا واطبخيها لمدة 30-40 ثانية مع التحريك حتى تفوح رائحتها ولكن دون أن يصبح لونها داكناً.

  • أضيفي الفاصوليا المنقوعة، وورق الغار، وملعقة صغيرة من الملح، ولتر ونصف من الماء. أضيفي المكونات إلى القدر، ثم اتركيها تغلي برفق على نار متوسطة الحرارة.

  • خفّض الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار هادئة دون غطاء لمدة 45-60 دقيقة مع التقليب من وقت لآخر، حتى تصبح الفاصوليا طرية تمامًا ولكن دون أن تتفتت؛ أضف القليل من الماء الساخن إذا انخفض المستوى كثيرًا.

  • اضبط الملمس والتوابل
  • تذوق الفاصوليا وأضف نصف إلى ملعقة صغيرة أخرى من الملح، والفلفل الأسود، وتوابل الخضار الاختيارية.

  • اهرسي جزءًا من الفاصوليا مباشرة في القدر: استخدم مغرفة لغرف حوالي كوب واحد من الفاصوليا والمرق، واهرسها في وعاء باستخدام شوكة أو أداة هرس البطاطس، ثم أعد المهروس إلى القدر وحركه. هذه الخطوة تُكثّف الحساء بشكل طبيعي.

  • استعد للمعركة
  • سخّني ملعقة كبيرة من الزيت في قدر صغير على نار متوسطة.

  • أضيفي الدقيق وقلبي. واطبخ لمدة دقيقة إلى دقيقتين مع التحريك المستمر حتى يصبح لون الخليط بيج فاتح اللون ورائحته تشبه رائحة المكسرات قليلاً؛ يجب ألا يتحول لونه إلى البني الداكن.

  • ارفع المقلاة عن النار ثم أضيفي الحليب تدريجياً مع الخفق حتى يصبح المزيج ناعماً تماماً وخالياً من أي تكتلات.

  • أضيفي الكريمة الحامضة واخفقيها جيداً. حتى يصبح المزيج سائلاً ناعماً قابلاً للصب.

  • إنهاء الحساء
  • خفف من حدة القتال عن طريق إضافة كمية صغيرة من مرق الفاصوليا الساخن إلى خليط الكريمة مع الخفق؛ كرر ذلك مرتين حتى تسخن منتجات الألبان تدريجياً.

  • صبّ المعركة الدافئة يُضاف إلى القدر على شكل تيار رقيق مع التحريك المستمر.

  • اتركي الحساء على نار هادئة على نار هادئة لمدة 8-10 دقائق مع التقليب باستمرار حتى يصبح المزيج سميكًا ولامعًا قليلاً؛ تجنب الغليان الشديد، لأنه قد يتسبب في انفصال الكريمة.

  • تحقق من التوابل وأضف المزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر.

  • أضيفي ملعقة كبيرة من الخل وقلبي.تذوق، ثم أضف ما يصل إلى ملعقة كبيرة أخرى إذا كنت تفضل نكهة أكثر إشراقًا وحموضة.

  • أزل أوراق الغار، ثم اترك الحساء يرتاح بعيدًا عن النار لمدة 5-10 دقائق حتى تستقر النكهات ويستقر قوامه.

  • يخدم
  • اسكب الحساء في أطباق دافئة، ضع ملعقة من الكريمة الحامضة ورشة من البقدونس إذا رغبت، وقدم البصل النيء المفروم ناعماً على المائدة لمن يفضلون نكهة أكثر حدة.

نصائح واستكشاف الأخطاء وإصلاحها والاختلافات

  • اقتراحات التقديم والاقترانات
    يُعدّ طبق "غراهوفا بريتيبينا يوها" خيارًا ممتازًا كطبق رئيسي مع شرائح سميكة من خبز الجاودار أو الخبز الريفي وسلطة خضراء بسيطة مُتبّلة بخل وزيت خفيفين. ولتجربة مائدة كرواتية شمالية تقليدية، يُمكن تقديمه كمقبلات مع اللحوم المشوية أو النقانق والبطاطا. يُناسب هذا الطبق نبيذ أبيض خفيف ذو حموضة لطيفة أو بيرة لاغر فاتحة اللون، بينما تُضفي المشروبات غير الكحولية، مثل عصير التفاح المخفف أو المياه الغازية بالليمون، لمسة منعشة ومتوازنة على الوجبة.
  • التخزين وإعادة التسخين
    يُحفظ الحساء مغطىً في الثلاجة لمدة 3-4 أيام. ومع مرور الوقت، يزداد قوامه كثافةً مع امتصاص الفاصوليا المزيد من السائل، لذا يُنصح بإضافة القليل من الماء أو الحليب لتخفيفه عند إعادة تسخينه. يُسخّن ببطء على الموقد على نار هادئة إلى متوسطة مع التقليب باستمرار حتى يبدأ بالتبخر؛ تجنب غليه بشدة للحفاظ على قوامه الناعم. يمكن تجميد حصص منه لمدة تصل إلى شهرين، مع العلم أن قوامه قد يصبح خشنًا بعض الشيء بعد إذابته، والذي يعود إلى نعومته عند إعادة تسخينه برفق مع إضافة القليل من الحليب الطازج أو الكريمة.
  • الاختلافات والاستبدالات
    تُحضّر بعض الأطباق المدخنة بإضافة مكعبات لحم مقدد أو نقانق مدخنة تُقلى مع البصل قبل إضافة الفاصوليا. ولتحضير طبق نباتي، يمكن استخدام البابريكا المدخنة للحصول على نكهة مشابهة. ولتحضير طبق أخف وأسهل في أيام الأسبوع، يمكن استبدال جزء من الكريمة الحامضة بالزبادي العادي واستخدام الفاصوليا المعلبة، مما يقلل وقت الطهي. أما في الوصفات الريفية، فيمكن ترك جميع حبات الفاصوليا كاملة دون هرسها، مما يُعطي مرقًا أكثر سيولة مع حبات فاصوليا واضحة في كل ملعقة.
  • نصائح الشيف
    يمتزج الحليب والقشدة الحامضة بدرجة حرارة الغرفة بسلاسة أكبر مع الدقيق، مما يقلل من احتمالية تكتله عند إضافة المكونات إلى الحساء الساخن. يساعد استخدام قدر ذي قاعدة سميكة على منع الفاصوليا من الالتصاق بقاع القدر أثناء طهيها على نار هادئة لفترة طويلة. يُنصح بتتبيل الحساء بكمية قليلة من الملح في البداية، ثم زيادة الملح والحموضة تدريجيًا مع التذوق أكثر من مرة؛ إذ تمتص الفاصوليا الملح بمعدلات مختلفة، ويُعدّ التوازن بين الملح والقشدة والخل هو ما يُميّز هذا الطبق.
  • المعدات المطلوبة
    يُتيح قدر كبير وثقيل أو قدر هولندي للفاصوليا مساحة كافية للتحرك في السائل ويحميها من الاحتراق أثناء الطهي على نار هادئة. يُفيد استخدام قدر صغير لتحميص الدقيق وتسخين الكريمة قبل إضافتها إلى الحساء. يُحافظ مضرب يدوي متين على قوام الكريمة ناعمًا وخاليًا من التكتلات، بينما تُسهّل المغرفة عملية التقليب والتقديم. تُساعد هراسة البطاطس أو الشوكة في هرس جزء من الفاصوليا لإضفاء قوامٍ مُناسب؛ ويمكن استخدام الخلاط اليدوي لهذه المهمة، مع تشغيله على دفعات قصيرة لتجنب جعل الحساء ناعمًا تمامًا.

حقائق غذائية

القيم التقريبية لإحدى الحصص الست:

المغذياتالمبلغ التقريبي
سعرات حرارية~350 سعرة حرارية
الكربوهيدرات~45 جرام
بروتينحوالي 17 غرام
سمين~10 جرام
الفيبر~14 جرام
الصوديوم~900 ملغ
مسببات الحساسية الرئيسيةالغلوتين (دقيق القمح)، منتجات الألبان (الحليب، القشدة الحامضة)

هذه الأرقام هي تقديرات تستند إلى القيم المرجعية القياسية للفاصوليا والحليب والقشدة الحامضة والزيت، وستختلف باختلاف العلامات التجارية للمكونات ومستوى الملح وحجم الحصة.