سلطة عنكبوت البحر (وصفة سرطان البحر الكرواتية التقليدية)

سلطة عنكبوت البحر – سلطة سرطان البحر الساحلية

على طول الساحل الكرواتي، يظهر السلطعون في قوائم الطعام بأشكالٍ عديدة، إلا أن إحدى طرق تحضيره تبرز برقيّها الهادئ: سلطة عنكبوت البحر. في أدلة فن الطهي الساحلي، يُذكر عنكبوت البحر إلى جانب روبيان كفارنر وجراد البحر كجائزة نادرة من شمال البحر الأدرياتيكي، يُقدّر لحمه الحلو واللذيذ الذي يُضاهي المحار الأكبر حجمًا والأكثر شهرة. عنكبوت البحر يشير عادةً إلى نوع من أنواع سرطان البحر الشوكي الذي يتم صيده بالقرب من إستريا وحول بولا، حيث يعامله الطهاة المحليون كمكون فاخر، ويقدمون لحمه مع القليل من زيت الزيتون والحمضيات حتى تبقى النكهة واضحة ومشرقة.

تنتمي سلطة عنكبوت البحر إلى نفس فئة أطباق سلطة الأخطبوط الكرواتية وغيرها من سلطات المأكولات البحرية الدلماسية: أطباق بسيطة، متبلة بنكهة قوية، تُقدم باردة، غالبًا في بداية وجبة غداء طويلة أو كجزء من تشكيلة من الأطباق الصغيرة. تتبع سلطات البحر الأدرياتيكي التقليدية نمطًا ثابتًا: مأكولات بحرية طرية، زيت زيتون بكر ممتاز، حموضة من الليمون أو خل النبيذ، ثوم، بقدونس، وأحيانًا بصل، كبر، أو بضع مكعبات من البطاطس المسلوقة. والهدف دائمًا واحد: المأكولات البحرية الطازجة أولًا، ثم التتبيل.

في العديد من المطاعم على طول سواحل كفارنر وإستريا، يُعدّ الطهاة سرطان البحر العنكبوتي لفترة وجيزة في الماء المملح، ثم يُتبّل اللحم وهو لا يزال دافئًا قليلًا ليتشرب الزيت والحمضيات. حتى أن المواد السياحية الكرواتية تصف هذا السرطان، إلى جانب روبيان كفارنر، بأنه أحد "ملوك" المأكولات البحرية المحلية، مُبرزةً قوامه الطري المميز، ومحذرةً من أن الصيد الجائر قد جعله نادرًا. هذا الندرة تُفسّر سبب ظهور سلطة سرطان البحر العنكبوتي غالبًا في الأماكن التي تُولي اهتمامًا كبيرًا لاختيار المكونات بعناية وتقديم قوائم طعام موسمية.

تحافظ هذه النسخة من سلطة عنكبوت البحر على جوهرها الساحلي. يُطهى سرطان البحر كاملاً على نار هادئة في ماء عطري مملح قليلاً، ثم يُبرد قليلاً ليسهل التعامل معه. يُستخرج اللحم بعناية من الجسم والمخالب والأرجل، ثم يُخلط مع تتبيلة خفيفة أساسها زيت زيتون دالماسي، وعصير ليمون، وقليل من خل النبيذ الأبيض، وثوم، وبقدونس ذي أوراق مسطحة، وبصل أحمر مفروم فرماً ناعماً. تُضفي بعض حبات الكبر نكهة مالحة تُناسب سرطان البحر دون أن تُطغى عليها. تُترك السلطة في الثلاجة لفترة كافية لتتجانس النكهات وتتغلغل التتبيلة في كل خيط من اللحم.

يُعدّ توازن الملمس أمرًا بالغ الأهمية هنا. يتميز لحم سرطان البحر العنكبوتي المُحضّر جيدًا بنعومة فائقة، وملمس حريري خفيف، مع رقائق صغيرة متماسكة يسهل فصلها بالشوكة. يجب أن تُضفي الصلصة لمعةً على قطع اللحم بدلًا من إغراقها. يُفضّل تقطيع البصل إلى قطع صغيرة ليُضفي قرمشةً ونكهةً لاذعة دون أن يُطغى على باقي المكونات. أما الكبر، فيُضفي لمسةً مالحةً خفيفة. يُمكن إضافة كمية قليلة من الخيار أو الكرفس المُقطّع إلى مكعبات صغيرة لإضفاء نضارة وقوام، مع أن العديد من طهاة المناطق الساحلية يُفضّلون إبقاء الخضراوات في الخلفية وترك نكهة المحار تتحدث عن نفسها.

من الناحية العملية، تُناسب سلطة عنكبوت البحر وجبات العائلة المريحة والمناسبات الرسمية على حدٍ سواء. يُمكن طهي السلطعون وتقشيره مُسبقًا، وتتحسن السلطة المُتبّلة بعد تبريدها قليلًا، مما يجعلها مثالية للضيافة. تُقدّم السلطة مُكدّسة في قشرة السلطعون المقلوبة أو في طبق خزفي ضحل مع خبز أبيض مشوي أو مقرمش، وتنسجم بسلاسة مع قائمة طعام قد تشمل بروشوتو دالماتيا، أو سلطات خضراء بسيطة، أو سمك مشوي. يُكمّل كأس من نبيذ بوشيب أو مالفازيا أو أي نبيذ أبيض ساحلي آخر بارد هذه الوجبة، مُجسّدًا بذلك التقاليد المحلية في إستريا وكفارنر، حيث يلعب اختيار النبيذ دورًا محوريًا في وجبات المأكولات البحرية.

هذه الوصفة مُخصصة للطهاة المنزليين الذين قد لا يتوفر لديهم سرطان البحر العنكبوتي الأدرياتيكي. وهي تُناسب تمامًا أنواعًا أخرى من سرطان البحر الحلو، مثل سرطان البحر الأزرق، أو سرطان البحر دونجينيس، أو لحم سرطان البحر المبستر عالي الجودة. تركز هذه الطريقة على الطهي الهادئ، والتتبيل الدقيق، وقوام يُجسد روح السلطات الساحلية الكرواتية: نكهات صافية ونقية، أساسها المأكولات البحرية الممتازة، وزيت الزيتون، ومجموعة من المكونات المنزلية البسيطة.

سلطة عنكبوت البحر (وصفة سرطان البحر الكرواتية التقليدية)

الوصفة من مساعد السفردورة: بدايةمطبخ: كرواتي، البحر الأدرياتيكيصعوبة: متوسط
حصص

4

حصص
وقت التحضير

30

دقائق
وقت الطهي

15

دقائق
سعرات حرارية

260

كيلو كالوري

تُعدّ هذه السلطة، المعروفة باسم "سلطة عنكبوت البحر"، نسخةً مُعدّلة من وصفة سرطان البحر الكرواتية التقليدية لتناسب المطبخ المنزلي. يُطهى سرطان البحر كاملاً على نار هادئة لفترة وجيزة في ماء مملح مُنكّه، ثم يُبرّد ويُنتقى بعناية ليحتفظ لحمه بقوامه الطري. تُغطّى السلطة بتتبيلة خفيفة على الطريقة الدلماسية، مُكوّنة من زيت الزيتون البكر الممتاز، وعصير الليمون، وقليل من خل النبيذ الأبيض، والثوم، والبقدونس، والبصل الأحمر، دون أن تُخفي حلاوتها الطبيعية. يُضفي الكبر وبعض مكعبات الخيار نكهةً مُنعشة ومُتباينة، بينما يُساعد وضعها لفترة قصيرة في الثلاجة على تجانس النكهات. والنتيجة هي سلطة بحرية باردة وعطرية تُناسب وجبات الغداء الصيفية، أو موائد العطلات، أو كطبق أول قبل السمك المشوي. يُمكن تحضيرها وتجميعها مُسبقاً، ثم تُزيّن بالليمون والأعشاب قبل التقديم مباشرةً.

مكونات

  • من أجل السلطعون
  • 1-1.2 كجم (2¼-2½ رطل) عنكبوت البحر / سرطان البحر العنكبوتي كامل — مُنظّف؛ حي أو طازج جدًا؛ يُمكن استبداله بسرطان البحر الأزرق، أو سرطان البحر دونجينيس، أو 500 غرام (1 رطل) من لحم سرطان البحر المُنتقى إذا لزم الأمر

  • 2 لتر (8 أكواب) من الماء — لطهي السلطعون

  • ملعقتان كبيرتان من ملح البحر الناعم — يتبل ماء الطهي

  • ليمونة صغيرة واحدة، مقطعة إلى نصفين — يضيف نكهة لطيفة إلى سائل الطهي

  • ورقتان من الغار (مجففتان) - نكهة عطرية كلاسيكية لمرق السمك الكرواتي

  • 6-8 حبات فلفل أسود كاملة - حرارة خفيفة في سائل الطهي

  • لتحضير الصلصة والسلطة
  • 60 مل (¼ كوب) زيت زيتون بكر ممتاز — يُفضل أن يكون على الطريقة الدلماسية أو الإسترية؛ وهو أساس النكهة الرئيسية للسلطة

  • 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج — الحموضة الأولية

  • ملعقة كبيرة من خل النبيذ الأبيض — يضيف نكهة حمضية مختلفة وأكثر حدة قليلاً

  • فص ثوم صغير واحد، مبشور ناعماً جداً أو مهروس يُضفي دفئًا خفيفًا؛ تجنب القطع الكبيرة

  • ملعقتان كبيرتان من البقدونس ذي الأوراق المسطحة المفروم ناعماً — مزيج الأعشاب الأدرياتيكي الكلاسيكي مع المأكولات البحرية

  • 2-3 ملاعق كبيرة من البصل الأحمر المفروم ناعماً — حدة خفيفة وقرمشة

  • 1-2 ملعقة كبيرة من الكبر الصغير، بعد تصفيته — نكهة مالحة تناسب السلطعون وأطباق المأكولات البحرية الأخرى من البحر الأدرياتيكي

  • 50-70 غرام (نصف كوب) من الخيار المقطع إلى مكعبات صغيرة، منزوع البذور — اختياري؛ يضيف نضارة وقرمشة خفيفة

  • ملححسب الرغبة - للتتبيل النهائي

  • الفلفل الأسود المطحون طازجًاحسب الرغبة - يُضاف في النهاية لإضفاء نكهة عطرية

  • للتقديم
  • أوراق بقدونس إضافية مفرومة — للرش

  • شرائح الليمون — لضبط الحموضة على المائدة

  • خبز أبيض مقرمش أو شرائح خبز مشوية قليلاً — طبق جانبي كرواتي تقليدي يُقدم مع سلطات المأكولات البحرية

الاتجاهات

  • تحضير وطهي السلطعون
  • جهزي سائل الطهي. صب الماء في قدر كبير، وأضف الملح وأنصاف الليمون وأوراق الغار وحبوب الفلفل، واتركه يغلي على نار متوسطة الحرارة حتى يغلي غلياناً مستمراً.

  • أضف السلطعون. ضع سرطان البحر العنكبوتي بالكامل في القدر، وأعد السائل إلى الغليان الخفيف، ثم اخفض الحرارة بحيث يبقى على نار هادئة بدلاً من الغليان الشديد.

  • يُطهى على نار هادئة حتى ينضج تماماً. اطبخ السلطعون لمدة 12-15 دقيقة تقريبًا لسلطعون يزن 1-1.2 كجم، حتى يصبح لون القشرة أحمر داكنًا ومتساويًا وتصبح مفاصل الأرجل صلبة عند رفعها بالملقط.

  • برّد السلطعون بأمان. ارفع السلطعون باستخدام ملقط، واترك الماء الزائد يتساقط مرة أخرى في القدر، ثم ضع السلطعون على صينية ليبرد حتى يصبح دافئًا ولكن يسهل التعامل معه، حوالي 15-20 دقيقة.

  • اختر لحم السلطعون
  • جسم ومخالب منفصلة. قم بفك المخالب والأرجل، ثم ارفع الصدفة العلوية. أزل الخياشيم وأي مواد داكنة وليفية داخل الجسم وتخلص منها، واحتفظ فقط باللحم الأبيض.

  • استخرج لحم الجسم.  قسّم الجسم إلى أجزاء واستخرج اللحم الأبيض برفق باستخدام ملعقة صغيرة أو عود خشبي، مع الحفاظ على الرقائق سليمة قدر الإمكان للحصول على قوام لطيف في السلطة.

  • اكسر المخالب والأرجل. استخدم أداة تكسير السلطعون أو ظهر سكين ثقيل لتكسير المخالب ومفاصل الأرجل السميكة، ثم قم بإزالة اللحم على شكل قطع، مع الحرص على الحصول على رقائق سميكة بدلاً من قطع صغيرة.

  • تحقق من وجود شظايا الصدفة. انشر اللحم المختار على صينية ومرر أطراف أصابعك عليه برفق، لإزالة أي قطع صغيرة من القشرة أو الغضروف التي قد تفسد الملمس.

  • استرخي قليلاً. انقل لحم السلطعون النظيف إلى وعاء، وقم بتغطيته، وضعه في الثلاجة أثناء تحضير الصلصة، لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.

  • حضّر الصلصة
  • اخلط المكونات السائلة. في وعاء متوسط ​​الحجم، اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون وخل النبيذ الأبيض معًا حتى يصبح المزيج سميكًا ولامعًا قليلاً.

  • أضف المكونات العطرية. أضيفي الثوم المبشور والبقدونس المفروم والبصل الأحمر المفروم ناعماً، واخلطي المكونات حتى تتوزع بالتساوي.

  • تبّل الصلصة. تذوق ملعقة صغيرة من التتبيلة وأضف رشة ملح وقليلًا من الفلفل الأسود المطحون، بهدف الحصول على نكهة زاهية وحيوية تتبل بها السلطعون بشكل خفيف بدلاً من أن تطغى عليها.

  • تجميع السلطة
  • أضيفي لحم السلطعون والكبر. ضع لحم السلطعون المبرد في التتبيلة، وأضف الكبر، وقلّب برفق باستخدام ملعقة مسطحة أو ملعقة كبيرة حتى يتم تغطية كل قطعة من السلطعون دون تكسير الرقائق.

  • أضف الخيار (اختياري). إذا كنت تستخدم الخيار، فقم بإضافته في هذه المرحلة حتى يبقى مقرمشاً، مع تعديل الملح والفلفل مرة أخرى إذا لزم الأمر.

  • اتركي السلطة جانباً. غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل، وحتى 4 ساعات، حتى تبرد السلطة تمامًا وتتجانس النكهات.

  • اضبطي الكمية قبل التقديم. قبل التقديم مباشرة، تذوق السلطة مرة أخرى؛ أضف القليل من عصير الليمون لمزيد من الانتعاش أو ملعقة من زيت الزيتون إذا بدت المكونات جافة قليلاً.

  • طبق وزينة
  • قدمي السلطة. ضع سلطة السلطعون في وعاء تقديم بارد أو أعد وضعها برفق في قشرة السلطعون النظيفة الموضوعة على طبق.

  • أضف في النهاية الأعشاب والليمون. انثري البقدونس المفروم على الوجه، ورتبي شرائح الليمون حول السلطة، وقدميها على الفور مع شرائح من الخبز المقرمش أو المشوي.

نصائح واستكشاف الأخطاء وإصلاحها والاختلافات

  • اقتراحات التقديم والاقترانات
    تُعدّ سلطة عنكبوت البحر خيارًا مثاليًا لبداية قائمة طعام ساحلية، إلى جانب الزيتون، وسلطة الطماطم المقطعة، أو البطاطا المسلوقة المتبلة بزيت الزيتون والبقدونس. كما تُناسب الأطباق الصغيرة كجزء من تشكيلة المأكولات البحرية الباردة، أو كوجبة غداء خفيفة مع سلطة خضراء وخبز. وتُكمّل نكهتها الرقيقة أنواع النبيذ الأبيض الكرواتي المُبرّد، مثل بوشيب، ومالفازيا، وزلاختينا، بينما يُضفي النبيذ الفوار الجاف من إستريا، أو أي نوع آخر من النبيذ الفوار المُحضّر بالطريقة التقليدية، لمسةً منعشةً تُوازن حلاوة السلطعون.
  • التخزين وإعادة التسخين
    يمكن حفظ السلطة في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة في وعاء مغطى؛ حيث يزداد نكهتها عمقًا مع تغلغل الصلصة في اللحم. لا يُنصح بتخزينها لفترة أطول، لأن السلطعون المطبوخ يفقد قوامه الرقيق ورائحته الزكية عند حفظه لفترة طويلة. يُقدم هذا الطبق باردًا، لذا لا داعي لإعادة تسخينه، إذ قد يؤثر ذلك سلبًا على قوام السلطعون. إذا تم تبريد السلطة لعدة ساعات، أخرجيها من الثلاجة قبل التقديم بـ 10-15 دقيقة حتى لا تتلاشى نكهتها بسبب البرودة الشديدة.
  • الاختلافات والاستبدالات
    تتضمن النسخة الغنية بالبطاطس مكعبات صغيرة من البطاطس الشمعية المسلوقة حتى تصبح طرية، على غرار سلطات المأكولات البحرية الدلماسية الأخرى؛ وتضيف النسخة الغنية بالأعشاب الثوم المعمر وقليلًا من الشبت الطازج للحصول على نكهة عطرية أكثر تناسب أنواع سرطان البحر الشمالية؛ وتستبدل النسخة الخفيفة بنكهة الحمضيات جزءًا من عصير الليمون بعصير البرتقال وتضيف قشر الحمضيات المبشور ناعمًا؛ أما النسخة السريعة لتحضيرها في ليالي الأسبوع فتبدأ بلحم سرطان البحر المبستر عالي الجودة، وتتخطى مرحلة طهي سرطان البحر، وتنتقل مباشرة إلى تتبيل السلطة وتجميعها.
  • نصائح الشيف
    تبّلي ماء الطهي بسخاء حتى يصبح طعم السلطعون متبلاً جيداً من الداخل؛ انتقي السلطعون وهو لا يزال دافئاً قليلاً، لأن اللحم ينفصل بسهولة أكبر عن القشرة والمفاصل؛ تبّلي السلطعون قليلاً في البداية، ثم أضيفي المزيد من زيت الزيتون والليمون بكميات صغيرة حتى تبقى السلطة متوازنة ويبقى السلطعون هو المكون الرئيسي.
  • المعدات المطلوبة
    يلزم قدر كبير وعميق لطهي السلطعون كاملاً؛ يجب أن يسمح حجمه بغمر السلطعون بالكامل في سائل الطهي دون ازدحام. يُسهّل استخدام ملقط مطبخ متين التعامل مع السلطعون الساخن بأمان، بينما يساعد استخدام كسارة السلطعون أو ظهر سكين طاهٍ ثقيل على فتح المخالب ومفاصل الأرجل بسلاسة. تُفيد ملعقة صغيرة أو عود مأكولات بحرية أو سيخ في استخراج اللحم من الأماكن الضيقة في الجسم والأرجل. تُعطي مبشرة ناعمة أو مبشرة دقيقة معجون ثوم ناعم يتوزع بالتساوي في الصلصة، ويمنع وعاء خلط غير متفاعل (زجاجي أو من الفولاذ المقاوم للصدأ) صلصة الليمون من امتصاص نكهات غير مرغوب فيها. يُضفي وعاء تقديم مسطح أو قشرة السلطعون النظيفة مظهرًا جذابًا للسلطة الجاهزة.

حقائق غذائية

القيم التقريبية لإحدى الحصص الأربع:

المغذياتالكمية التقريبية لكل حصة
سعرات حرارية~260 سعرة حرارية
الكربوهيدرات~5 جرام
بروتين~24 جرام
سمين~16 جرام
الفيبر~1 جرام
الصوديومحوالي 520 ملغ (يختلف حسب كمية الملح)
مسببات الحساسية الرئيسيةالمحار (السلطعون)؛ قد يحتوي على الغلوتين إذا تم تقديمه مع الخبز

هذه الأرقام هي تقديرات تستند إلى بيانات مرجعية قياسية للحم السلطعون وزيت الزيتون والخضروات، وستختلف باختلاف أنواع السلطعون وحجم الحصة الدقيقة ومستويات التوابل.

أغسطس 2, 2024

أفضل 10 شواطئ للعراة في اليونان

تعد اليونان وجهة شهيرة لأولئك الذين يبحثون عن إجازة شاطئية أكثر تحررًا، وذلك بفضل وفرة كنوزها الساحلية والمواقع التاريخية الشهيرة عالميًا، والأماكن الرائعة التي يمكنك زيارتها.

أفضل 10 شواطئ للعراة في اليونان