أفضل المدن القديمة المحفوظة: المدن المسورة الخالدة
تم بناء هذه الجدران الحجرية الضخمة بدقة لتكون بمثابة خط الحماية الأخير للمدن التاريخية وسكانها، وهي بمثابة حراس صامتين من عصر مضى.
على طول ساحل البحر الأدرياتيكي وعبر تلال كرواتيا الداخلية، يحتل نوعٌ خاص من الخبز المسطح مكانةً مميزة على موائد العائلات، وفي حفلات الشواء الصيفية، وحتى في أكشاك الكباب على جوانب الطرق. يُعدّ خبز ليبينيه - وهو عبارة عن أرغفة مستديرة طرية ومنتفخة قليلاً ذات لبٍّ طري وخفيف - أساس صناعة الخبز في البلقان. فبينما تجذب الأرغفة المقرمشة الأنظار وتتطلب المعجنات المورقة مهارةً خاصة، لا يحتاج خبز ليبينيه إلا إلى الدقيق والماء والخميرة وفرن ساخن. والنتيجة هي خبز بسيط ولكنه مُرضٍ للغاية: مطاطي بما يكفي لحمل الحشوات، وطري بما يكفي لتمزيقه باليدين، وسهل التحضير بما يكفي ليتمكن الخبازون المبتدئون من تحقيق نتائج جيدة من المحاولة الأولى.
كلمة "ليبينيا" مشتقة من الكلمة السلافية الجنوبية التي تعني "الخبز" في أبسط صورها، وتظهر أنواع مختلفة منها في أنحاء البلقان بأسماء متنوعة وتعديلات طفيفة. في كرواتيا، لا تنفصل "ليبينيا" عن "تشيفابي" - وهي نقانق لحم مشوية صغيرة تُقدم في جميع أنحاء المنطقة. يضع الباعة المتجولون عدة قطع من "تشيفابي" داخل "ليبينيا" مشقوقة مع البصل النيء و"أجفار" (مخلل الفلفل الأحمر المشوي)، ليُحضّروا ما يُشبه شطيرة بلقانية مثالية. يخبز الطهاة المنزليون كميات منها لتجمعات نهاية الأسبوع، ويلفّون اللفائف الدافئة بمناشف مطبخ نظيفة للحفاظ على طراوتها. يُقدّم هذا الخبز في النزهات، والرحلات الشاطئية، والاحتفالات العائلية حيث تحتل اللحوم المشوية مكانة بارزة.
ما يُميّز خبز ليبينيه عن أنواع الخبز المسطّح الأخرى هو التجويف الذي يتشكّل داخله أثناء الخبز. فعلى عكس خبز البيتا، الذي يعتمد على درجات حرارة عالية جدًا في الفرن وفرد رقيق للحصول على انتفاخ ملحوظ، يُكوّن خبز ليبينيه تجويفًا داخليًا أصغر حجمًا ولكنه مفيد، وذلك من خلال عملية خبز ألطف. يختمر العجين مرتين - مرة قبل التشكيل ومرة بعده - مما يُتيح له بنية كافية لحبس البخار أثناء الخبز. تنفصل الطبقتان العلوية والسفلية بشكل كافٍ لتوفير مساحة للحشوات، مع بقاء التجويف أكثر اندماجًا مع نسيج الخبز من التجويف الداخلي لخبز البيتا التقليدي. هذه الخاصية تجعل خبز ليبينيه مثاليًا للسندويشات حيث يجب أن تبقى الحشوة ثابتة بدلًا من أن تتحرك بحرية.
يتميز خبز ليبينجي بنكهة محايدة مع لمسة خفيفة من حلاوة الخميرة، مما يجعله متناغمًا مع النكهات القوية بدلًا من أن يطغى عليها. يتميز بقوام ناعم كالحرير، وقوام طري يشبه القطن. يبقى لونه الخارجي فاتحًا مع تحمير خفيف، وهي نتيجة مقصودة للحفاظ على طراوته. تضيف بعض الوصفات المحلية كمية قليلة من الزبادي أو الكفير إلى العجين، مما يمنحه حموضة خفيفة ورطوبة إضافية. بينما تقوم وصفات أخرى بدهن الأقراص المشكلة بالزيت قبل الخبز للحصول على قشرة أكثر ليونة.
تُسهّل هذه الوصفة عملية تحضير خبز ليبينيه الكرواتي الأصيل في المطابخ المنزلية، مع الحفاظ على قوامه ومذاقه المميزين. يُحضّر العجين يدويًا في أقل من عشر دقائق، وتستغرق فترة التخمير على مرحلتين وقتًا مناسبًا لتحضيره في عطلة نهاية الأسبوع أو خلال أيام الأسبوع، عند تنسيقها مع مهام الطبخ الأخرى. لا يتطلب خبز ليبينيه أي أدوات خاصة، كما أنه يتحمل عيوبًا طفيفة في التشكيل، مما يجعله خيارًا مثاليًا للمبتدئين في عالم الخبز المنزلي. يمكن تجميد لفائف الخبز بسهولة، وتذوب بسرعة، وتُسخّن بشكل رائع، مما يجعل تحضير كمية مضاعفة عمليًا للعائلات المشغولة. سواءً قُدّم مع اللحوم المشوية، أو محشوًا بالخضراوات المحمصة، أو حتى مُقطّعًا ومغموسًا في زيت الزيتون، يُقدّم خبز ليبينيه متعة حقيقية دون تكلف.
8
حصص20
دقائق12
دقائق185
كيلو كالوري90
دقائقتُنتج هذه الوصفة الكرواتية لخبز ليبينيه ثماني لفائف خبز مسطحة طرية وهشة، ذات لبٍّ طبيعي، جاهزة في غضون ساعتين تقريبًا، بما في ذلك وقت التخمير. لا تتطلب العجينة عجنًا يُذكر، وتُحضّر بمكونات أساسية متوفرة في كل منزل: دقيق متعدد الاستخدامات، خميرة، ماء دافئ، قليل من الزيت، وملح. تُخبز اللفائف على نار متوسطة الحرارة، فتصبح فاتحة اللون وطرية، ذات قوام متماسك يتحمل الحشوات الدسمة. يُعدّ خبز ليبينيه الرفيق التقليدي للكباب المشوي، ولكنه يُناسب أيضًا كخبز للسندويشات، أو كطبق جانبي مع اليخنات والشوربات، أو كخبز عادي مع الزبدة وملح البحر. يمكن تعديل كمية الوصفة بسهولة، كما أنها تُحفظ جيدًا، ويمكن إجراء تعديلات طفيفة عليها دون التأثير على النتيجة.
500 غرام (4 أكواب) من الدقيق متعدد الاستخدامات — يمكن استبدال دقيق الخبز للحصول على قوام أكثر مضغًا قليلاً؛ قم بالقياس بالوزن للحصول على أفضل دقة.
7 غرام (2¼ ملعقة صغيرة) من الخميرة الفورية — تعمل الخميرة الجافة النشطة إذا تم اختبارها أولاً في الماء الدافئ لمدة 5-10 دقائق.
ملعقة ونصف صغيرة من ملح البحر الناعم — يمكن استخدام ملح الطعام؛ قلل الكمية بمقدار ربع ملعقة صغيرة إذا لزم الأمر.
ملعقة صغيرة من السكر المحبب — يغذي الخميرة ويشجع على عملية التحمير؛ ويمكن استبدال العسل بنسبة 1:1.
325 مل (1⅓ كوب) من الماء الدافئ — الهدف 38-43 درجة مئوية (100-110 درجة فهرنهايت)؛ الحرارة المرتفعة جدًا ستقتل الخميرة، والبرودة الشديدة ستبطئ عملية التخمير.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي المحايد — زيت دوار الشمس، أو زيت الكانولا، أو زيت الزيتون الخفيف كلها تؤدي الغرض بشكل جيد؛ فهي تضيف طراوة إلى الفتات.
ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي — يضيف نكهة لاذعة خفيفة ويحافظ على نعومة الفتات بشكل إضافي؛ قلل كمية الماء بمقدار ملعقة كبيرة واحدة إذا كنت تستخدمه.
زيت الزيتون أو الزبدة المذابة للدهن — يتم وضعها بعد الخبز للحصول على قشرة لامعة ومرنة.
خالي من الغلوتين: يمكن استبدال الدقيق متعدد الاستخدامات بمزيج دقيق الخبز الخالي من الغلوتين والمُضاف إليه صمغ الزانثان، مع العلم أن قوام الخبز سيختلف. توقع الحصول على لفائف أكثر كثافة مع جيوب أقل.
خالٍ من منتجات الألبان: الوصفة الأساسية خالية من منتجات الألبان. استغنِ عن الزبادي الاختياري أو استخدم بديلاً نباتياً مثل زبادي جوز الهند أو الشوفان.
نباتي: هذه الوصفة نباتية بالكامل. ادهنيها بزيت الزيتون بدلاً من الزبدة عند الانتهاء من لفّها.
قم بخلط المكونات الجافة. اخفقي الدقيق والخميرة الفورية والملح والسكر في وعاء خلط كبير حتى تتوزع المكونات بالتساوي.
أضيفي المكونات السائلة. صب الماء الدافئ والزيت النباتي في خليط الدقيق؛ وحرك بملعقة خشبية أو مضرب العجين حتى تتكون عجينة خشنة لا يظهر فيها دقيق جاف.
اعجن العجينة. انقل العجينة إلى سطح مرشوش بقليل من الدقيق واعجنها لمدة 6-8 دقائق، حتى تصبح ناعمة ولزجة قليلاً ومرنة - يجب أن تعود العجينة إلى وضعها ببطء عند الضغط عليها بطرف الإصبع.
الاستيقاظ الأول. شكّلي العجينة على شكل كرة، وضعيها في وعاء مدهون بقليل من الزيت، وغطّيها بمنشفة مطبخ رطبة أو غلاف بلاستيكي. اتركيها لتختمر في مكان دافئ (24-27 درجة مئوية / 75-80 درجة فهرنهايت) لمدة 60-75 دقيقة، حتى يتضاعف حجمها.
قسّم العجينة. اضغط برفق على العجينة المختمرة لتفريغ الهواء منها، ثم انقلها إلى سطح عمل نظيف. باستخدام مكشطة العجين أو سكين، قسّمها إلى 8 أجزاء متساوية (حوالي 100 غرام لكل جزء).
شكّل اللفائف. باستخدام قطعة واحدة في كل مرة، شكّلي كل جزء على شكل كرة ناعمة عن طريق ثني الحواف للأسفل. اضغطي برفق براحة يدك لتشكيل قرص قطره حوالي 12 سم (5 بوصات) وسُمكه 1 سم (نصف بوصة).
صعود ثانٍ. رصّي قطع العجين الدائرية المشكلة على صينيتي خبز مبطنتين بورق الزبدة، مع ترك مسافة 5 سم (بوصتين) على الأقل بينها. غطّيها بمنشفة مطبخ واتركيها لتختمر لمدة 25-30 دقيقة، حتى تنتفخ بشكل واضح ولكن ليس بمقدار الضعف.
سخني الفرن. ضع رفًا في منتصف الفرن وسخّنه إلى 220 درجة مئوية (425 درجة فهرنهايت) خلال مرحلة التخمير الثانية. إذا كان متوفرًا، ضع حجر خبز أو صينية خبز مقلوبة على الرف لتسخينها مسبقًا.
اخبزي الكعك. انقل صينية خبز واحدة إلى الفرن (مباشرة على الحجر المسخن مسبقًا إن وجد). اخبزها لمدة 12-15 دقيقة، حتى يصبح لونها ذهبيًا فاتحًا من الأسفل وفاتحًا من الأعلى؛ يجب أن تصل درجة حرارتها الداخلية إلى 90 درجة مئوية (195 درجة فهرنهايت) عند قياسها بميزان حرارة فوري القراءة.
إرتاحي وخدمي. أخرجيها من الفرن ولفيها فوراً بمنشفة مطبخ نظيفة - هذه الخطوة تُليّن القشرة وتحافظ على ليونة الخبز. اتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق قبل تقديمها دافئة.
| المغذيات | كمية |
|---|---|
| سعرات حرارية | 185 سعر حراري |
| الكربوهيدرات | 34 جرامًا |
| بروتين | 5 جرام |
| سمين | 4 جرام |
| الفيبر | 1.5 جرام |
| الصوديوم | 365 ملغ |
| مسببات الحساسية الرئيسية | القمح (الغلوتين) |
القيم الغذائية هي تقديرات تقريبية تستند إلى بيانات المكونات القياسية وقد تختلف تبعاً للمنتجات المحددة المستخدمة وأحجام الحصص.
تم بناء هذه الجدران الحجرية الضخمة بدقة لتكون بمثابة خط الحماية الأخير للمدن التاريخية وسكانها، وهي بمثابة حراس صامتين من عصر مضى.
منذ بداية عهد الإسكندر الأكبر وحتى شكلها الحديث، ظلت المدينة منارة للمعرفة والتنوع والجمال. وتنبع جاذبيتها الخالدة من...
في حين تظل العديد من المدن الأوروبية الرائعة بعيدة عن الأنظار مقارنة بنظيراتها الأكثر شهرة، فإنها تشكل كنزًا من المدن الساحرة. من الجاذبية الفنية...
توفر رحلات القوارب، وخاصة الرحلات البحرية، إجازة مميزة وشاملة. ومع ذلك، هناك مزايا وعيوب يجب وضعها في الاعتبار، تمامًا كما هو الحال مع أي نوع من الرحلات...
من عروض السامبا في ريو إلى الأناقة المقنعة في البندقية، استكشف 10 مهرجانات فريدة تبرز الإبداع البشري والتنوع الثقافي وروح الاحتفال العالمية. اكتشف...