兹列万卡——克罗地亚北部玉米粉蛋糕

兹列万卡——克罗地亚北部玉米粉蛋糕

兹列万卡(也称兹利耶夫卡、兹列夫卡或巴兹拉马查)是一种朴素的玉米面饼,深深植根于克罗地亚北部的传统美食之中。它起源于梅吉穆列、克罗地亚扎戈列和波德拉维纳等地区,甚至在斯洛文尼亚的部分地区也有分布。兹列万卡曾被视为一道简单的“农家菜”,如今却已成为令人怀念的慰藉美食,甚至是童年时期备受喜爱的甜点。

这种蛋糕是用粗玉米粉(波伦塔)拌入鸡蛋、牛奶(或酸奶)以及通常加入的奶酪或奶油制成的湿面糊中制成的。这种独特的组合造就了一款口感绵密湿润的蛋糕,外表看似朴素,但内里却浓郁绵密,宛如蛋奶冻般丝滑。乍看之下,它或许像一块普通的海绵蛋糕,但实际上却无比松软可口,令人满足。传统的做法是在烘烤前,在面糊上放上几勺鲜奶油(奶油奶酪)或酸奶油,它们会融化在蛋糕里,形成一个个美味的奶油夹心。其他做法则是在蛋糕顶部撒上甜果酱或酸果酱、新鲜浆果或苹果碎。在面糊中加入少许盐可以平衡甜味。

兹列万卡的魅力在于它的简单:将面糊薄薄地倒入烤盘,烘烤至金黄色即可。成品有点像甜甜的玉米布丁或非常湿润的蛋糕。它通常在早餐或甜点时间享用,常搭配一杯牛奶或酸奶。它的质地柔软而结实,不易碎裂。现代厨师可以通过添加黄油或香草来增加兹列万卡的浓郁口感,也可以通过添加酸奶来降低其清淡度。它始终是克罗地亚美食中,如何用基本食材创造出令人满足且独具特色的美味佳肴的经典范例。

Zlevanka – 克罗地亚玉米面蛋糕(Međimurje 甜点)

食谱来自 旅行小帮手课程: 甜点菜式: Croatian困难: 简单的
份量

12

份量
准备时间

15

分钟
烹饪时间

45

分钟
卡路里

180

千卡

这款兹列万卡(Zlevanka)是一种口感松软的玉米面蛋糕,做法简单却令人满足。将粗玉米粉与面粉、鸡蛋、酸奶(或牛奶)以及少许糖或盐搅拌均匀。将面糊倒入抹了油的烤盘中,如果需要,可以在上面放上几勺甜奶油或果酱。烘烤过程中,面糊会变得浓稠并略微膨胀,表面呈金黄色,内部仍然湿润。烤好的蛋糕切成方块,可以趁热食用,也可以常温食用。它带有奶制品带来的奶油般柔滑口感,以及淡淡的玉米香味。兹列万卡的做法有很多种变化——比如添加罂粟籽、柠檬皮屑或咸味奶酪——但经典的做法是将蛋糕切成一块香甜软糯的方块,非常适合下午茶或作为一份令人满足的早餐。

原料

  • 玉米粉(粗玉米粉): 1 杯(120 克)。这是主要底料。如果没有粗粒玉米粉,可以用细粒的代替,但粗粒的口感更好。

  • 通用面粉: 半杯(60克)。增加浓稠度。有些人会用部分粗粒小麦粉代替。

  • 糖: ½ 杯(100 克)(可根据口味调整;如果作为早餐食用,请减少用量,或在配料中添加更多)。

  • 小苏打: ½ 茶匙。有助于使蛋糕口感更轻盈(可选)。

  • 鸡蛋: 3个大块的。提供结构和丰富的层次感。

  • 牛奶或酸奶: 1¼ 杯(300 毫升)。全脂牛奶即可;酸奶能增添酸味和柔滑口感。若想更浓郁,可使用酸奶油或鲜奶油。

  • 黄油(融化后): 50 克(3½ 汤匙)(可选,增加浓郁口感)。

  • 香草精: 1 茶匙(可选,用于调味)。

  • 少许盐: 提升风味。即使是甜味版本也必不可少。

  • 奶油或乡村奶酪(用于浇头): ½ 杯奶油或 ¼ 杯新鲜奶酪。烘烤前,用勺子舀几勺撒在面糊上。(也可以用几勺酸奶油或酸奶代替。)

  • 水果或果酱(可选):例如,可以搭配杏子酱、苹果碎或蓝莓作为装饰。这样能带来酸甜的口感。

方向

  • 预热烤箱并准备好烤盘: 将烤箱预热至 350°F (175°C)。在 20×20 厘米(8×8 英寸)的方形烤盘或类似大小的砂锅中涂抹油脂。如果需要方便切片,可以铺上烘焙纸。 时间:5分钟。

  • 混合干成分: 在一个大碗里,将玉米粉、面粉、糖、小苏打和盐搅拌均匀。 时间:2分钟。

  • 添加湿成分: 在另一个碗或大号量杯中,打散鸡蛋。加入牛奶(或酸奶)、融化的黄油,以及香草精(如果使用)。搅拌均匀。将此混合物倒入干料中。充分搅拌成面糊。面糊会比较稀。 时间:3分钟。

  • 填充平底锅: 将面糊倒入准备好的烤盘中,均匀铺开。如果需要,可以在面糊表面放上几勺奶油或几团乡村奶酪。如果使用果酱或苹果碎,现在就撒在上面。面糊应该仍然清晰可见,不要试图将它们混合在一起。 时间:2分钟。

  • 烤: 烤箱预热至175摄氏度(350华氏度),烘烤45-50分钟,或直至蛋糕表面呈金黄色,用牙签插入蛋糕中心空白处取出时牙签基本干净(由于涂抹了奶油,牙签上略微湿润是正常的)。蛋糕边缘会凝固。注意不要烤过头,蛋糕内部应该保持湿润。 时间:45-50分钟。

  • 冷却后即可食用: 从烤箱中取出,让兹列万卡在烤盘中冷却约10分钟。趁热切成方块或楔形(稍微冷却后口感更佳)。如果喜欢,可以撒上一些糖粉、淋上蜂蜜或配上一勺酸奶。 时间:冷却10分钟。

提示、故障排除和变化

  • 食材说明及替换:- 乳制品:可以使用酸奶或牛奶;酸奶(希腊酸奶或普通酸奶)会让蛋糕格外湿润。酸奶油和牛奶混合使用,口感会更浓郁。- 糖:减少糖的用量,可以使蛋糕甜度降低,口感更像粥;增加糖的用量,则可以使蛋糕更像甜点。- 面粉:如果需要制作无麸质版本,请使用 60 克米粉或无麸质混合粉,并额外添加少量鸡蛋或亚麻籽凝胶以增强粘合力。- 顶部装饰:不要完全省略顶部的奶油或果酱——这是兹列万卡蛋糕的标志性特征。如果需要制作无乳制品版本,请使用椰奶。
  • 食用建议:兹列万卡蛋糕既可作为日常甜点,也可作为甜美的早餐蛋糕。传统上,人们喜欢趁热享用。切一块方块,搭配牛奶、咖啡或一杯酸奶。如果想要更丰盛的口感,可以加一勺香草冰淇淋或新鲜水果。
  • 储存方法:剩余的蛋糕需用保鲜膜或锡纸盖好,放入冰箱冷藏最多4天(蛋糕质地比较湿润)。食用前,可在温热的烤箱或微波炉中重新加热。冷藏后蛋糕质地会变硬,但仍保持美味的蛋奶冻口感。如需更长时间保存,可将蛋糕切片放入密封袋中冷冻,最多可保存一个月。
  • 变化与替换 - 咸味兹列万卡:将糖减至 2 汤匙,省略香草精,并多加一小撮盐。烘烤前拌入熟培根碎或碎奶酪(例如菲达奶酪或干酪),即可制成咸味兹列万卡。罂粟籽或奶酪:在面糊中加入 1-2 汤匙罂粟籽或磨碎的硬质奶酪(例如帕玛森奶酪),增添坚果风味。水果兹列万卡:想要制作水果口味的兹列万卡,可在倒入面糊前轻轻拌入 ½ 杯新鲜浆果或切碎的核果(相应减少奶油的用量)。快速酸奶法:用 2 杯浓稠的酸奶或开菲尔代替鸡蛋。充分搅拌面糊;这样就能做出更简单的无蛋兹列万卡。
  • 厨师小贴士——不要过度搅拌:液体和干性材料混合均匀后,就不要再搅拌了。过度搅拌会让蛋糕口感变硬。玉米粉可能略微结块——这没关系。过筛有助于改善口感:如果你的玉米粉颗粒很粗,可以过筛或用食物料理机稍微研磨一下,使其质地更细腻。这样会让蛋糕更松软。均匀烘烤:烘烤过程中将烤盘旋转180度,以确保兹列万卡蛋糕均匀上色。
  • 所需工具:搅拌碗、打蛋器或木勺、量杯和量匙、20×20厘米(8×8英寸)烤盘、烘焙纸(可选)、刀(用于切片)。

营养成分表(每份约180千卡)

营养

数量

卡路里

180千卡

碳水化合物

26克

蛋白质

6克

胖的

6克

纤维

3克

50毫克

过敏原

含有玉米(玉米粉)、小麦(麸质)、鸡蛋和乳制品(牛奶、奶油)。