马克鲁德

Makroudh - Makrout(菱形粗粒小麦粉蛋糕,以枣或杏仁为馅,蘸蜂蜜)

麦克鲁德(Makroudh)是马格里布地区备受推崇的特色小吃,尤其是在阿尔及利亚和突尼斯。这些菱形的粗粒小麦粉饼蕴含着这片土地的精华:小麦、橄榄油和椰枣,完美地融合在一起,一口咬下去,恰到好处。每个麦克鲁德饼柔软却略带嚼劲,传统上会用椰枣泥(有时是坚果泥)填馅,炸至金黄色,然后浸入芬芳的蜂蜜糖浆中。麦克鲁德饼带有温暖的焦糖甜味和一丝香料的气息,口感和口味达到了令人满意的平衡。在阿尔及利亚,它们在斋月和开斋节期间尤其受欢迎,人们通常会大量制作并与亲朋好友分享,象征着热情好客和喜庆的氛围。

制作“makroudh”(麦克鲁德)的面团很特别。它不使用面粉,而是用粗粒小麦粉(碎小麦)与少量面粉或鹰嘴豆粉混合,形成面团。液体(水或橙花水)和橄榄油将粗粒小麦粉粘合成柔韧的面团。静置后,将面团包裹在柔软的甜枣馅料(通常是当地的Deglet Nour品种)周围,并混合肉桂或杏仁粉等香料。之后,将制成的圆木或面包切成菱形,这就是“makroudh”(麦克鲁德)的名字来源(该词源于“makrout”,意为“形状”)。每颗菱形都会经过油炸或烘烤,直至外皮酥脆,然后浸泡在散发着橙花水香味的蜂蜜糖浆中。糖浆渗入面团的缝隙,让每一处缝隙都变得香甜。成品糕点香甜浓郁,香气扑鼻,传统上人们会将其珍藏,以备特殊时刻享用。

制作麦克鲁德(makroudh)确实需要一些细心,但最终成品却能带来一份令人心动的美味。粗粒小麦粉面团必须保持适当的水分:如果太干,面团会碎裂;如果太软,面团又会在油里散开。油炸后,趁面团温热时浸泡,以便吸收适量的糖浆。技巧在于时机:沥干太早,面团会干;浸泡时间过长,面团会变得粘稠。尽管存在这些细微差别,阿尔及利亚各地的家庭厨师仍然乐于制作麦克鲁德,因为他们知道,这份辛勤的劳动最终会成就一块世世代代珍藏的朴实蛋糕。

按照这份详细的食谱,在家就能做出正宗的阿尔及利亚马克鲁德。你将学习如何揉捏粗粒小麦粉面团、如何填充椰枣馅料、如何煎炸菱形饼,以及如何淋上糖浆。最终成品是一盘金黄的摩洛哥风味甜点,非常适合在任何节日餐桌上分享。

阿尔及利亚 Makroudh(粗粒小麦粉枣糕)

食谱来自 旅行小帮手课程: 甜点、小吃菜式: 阿尔及利亚(马格里布)困难: 缓和
份量

24

份量
准备时间

30

分钟
烹饪时间

15

分钟
卡路里

220

千卡

这款 Makroudh 食谱采用简单比例的粗粒小麦粉、液体和油,揉成柔韧的面团。馅料由甜枣(通常混合或切碎)混合少许肉桂,有时也加入坚果制成。每块圆饼都切成菱形,油炸或烘烤至酥脆。最后,将热腾腾的蛋糕浸泡在加入橙花水的温蜂蜜糖浆中。成品 Makroudh 内里柔软湿润,外皮酥脆。在斋月、开斋节或任何庆祝活动期间,搭配薄荷茶或咖啡,是一份令人满足的甜点。

原料

  • 中等粗粒小麦粉: 3 杯(约 360 克)——粗粒小麦粉作为底料。(细粒小麦粉口感更细腻,粗粒小麦粉口感更质朴。)

  • 通用面粉: ½ 杯(60 克)——帮助粗粒小麦粉粘合。(鹰嘴豆粉是传统的替代品。)

  • 发酵粉: ½ 茶匙 – 可选,用于轻微浮肿。

  • 盐: ¼ 茶匙——平衡甜度。

  • 糖: 1汤匙——很少;糖浆会使糕点变甜。(如果面团不太甜,可以省略。)

  • 黄油或橄榄油: ¼ 杯(50 克)融化的——用于增加水分和浓郁度。(可以使用中性油或融化的澄清黄油;有些食谱只使用橄榄油。)

  • 水: 约1杯,微温——用于揉面团(逐渐加入,直至柔软)。有些人会用橙花水(2-3汤匙)代替部分水,以增加香味。

  • 地面日期: 2 杯(约 300 克)——去核的 Medjool 或 Deglet Nour 枣,捣成糊状。(市售枣泥也可代替。)

  • 杏仁粉(可选): ½ 杯(50 克)——用于混入枣馅以增加质感(或使用 ¼ 杯切碎的核桃)。

  • 肉桂: 1茶匙——混入枣馅。(也可以使用小豆蔻或肉豆蔻。)

  • 橙花水: 2汤匙——在糖浆里,给蜂蜜增添香味。(玫瑰水或香草精可以增加变化。)

  • 蜂蜜: 1 杯(300 克)——用于浸泡炸糕的糖浆。(或者使用纯蔗糖糖浆。)

  • 水(用于糖浆): ½ 杯——制作蜂蜜糖浆(如果需要的话;通常用水或果汁稀释蜂蜜)。

  • 柠檬汁: 1 汤匙——防止糖浆结晶并增加亮度。

  • 替换和注释
  • 想要制作坚果馅料的变种,可以用杏仁糊或混合无花果粉代替枣泥。无麸质烘焙师可以用无麸质混合面粉代替小麦粉(最终的口感会更沙质)。如果蜂蜜不足,可以用1.5杯糖加1杯水(加少许橙花水)的简单糖浆代替。

方向

  • 准备面团: 在碗中,混合粗粒小麦粉、面粉、泡打粉、糖和盐。倒入融化的黄油,搅拌至形成碎屑。逐渐加入温水(或部分橙花水),揉成柔软的面团(应湿润但不粘手)。(时间:10分钟)

  • 休息: 盖上面团,静置至少30分钟。这能让粗粒小麦粉充分吸水,使面团更容易塑形。(时间:30分钟)

  • 制作馅料: 将捣碎的枣泥与杏仁粉(如有使用)、肉桂粉和少许盐混合。揉捏或压实,直至馅料顺滑紧实(如果太脆,可加一滴油)。卷成圆木状,备用。(时间:10分钟)

  • 分割面团: 将面团擀成一个大圆饼,或分成2-3个小圆饼(根据个人喜好)。将每个圆饼稍微压扁。

  • 蛋糕形状: 用拇指在面团上划出一个长长的凹槽(像一个槽)。将枣泥放入其中,然后用面团捏紧,将枣泥完全包住。轻轻地擀开,使接缝平整。现在你就得到了一个填满枣泥的面团了。(时间:5分钟)

  • 切割钻石: 用锋利的刀,将填满馅料的木柴沿对角线略微斜切成菱形,宽度约为5厘米(2英寸)。或者,也可以用斜切和直切的网格状切口,将木柴切成方块。形状应能让油充分包裹住每一块。

  • 炒: 在深煎锅中,用中火加热足量的油(植物油或淡橄榄油)。油温应约为 350°F (175°C)。小心地将几块菱形肉放入油中(不要放太多)。煎至两面金黄,根据需要翻面(每面约 2-3 分钟)。用厨房纸巾吸干油。重复此步骤,直至剩余的肉块完全熟透。(时间:15 分钟)

  • 制作蜂蜜糖浆: 在一个小平底锅中,混合蜂蜜、水和柠檬汁。小火加热至液体状,搅拌均匀。关火,倒入橙花水搅拌。(如果用糖浆代替,则将糖和水煮至糖浆状,然后关火倒入橙花水。)(时间:5分钟)

  • 浸泡 Makroudh: 趁马克鲁德饼还温热时,小心地将每一块饼浸入温热的糖浆中,或者将糖浆倒在浅盘中。浸泡一两分钟,期间翻动饼面,使其完全裹上糖浆。将浸泡好的马克鲁德饼放在架子或托盘上。它们应该看起来有光泽,但不会滴落糖浆。

  • 冷却后即可食用: 让蛋糕冷却至室温,让糖浆凝固。表面会变得粘稠。将这些浸满蜂蜜的椰枣蛋糕放在室温下,搭配茶或咖啡一起享用。

所需设备

  • 搅拌碗
  • 平底锅
  • 煎锅或油炸锅
  • 盘子里放有纸巾
  • 搅拌器或勺子(用于糖浆)

技巧与变化

  • 服务与搭配: 将makroudh盛入盘中,佐以碎坚果或芝麻。它们与热薄荷茶或黑咖啡搭配极佳。由于makroudh非常甜,通常每人一小片(约1-2英寸)就足够了。
  • 储存和重新加热: 将浸泡好的麦克鲁德蛋糕放入密封容器中,室温保存。可保存长达一周(放置一段时间后味道会更好)。无需重新加热,室温即可食用。浸泡后的蛋糕保持湿润(无需冷藏,否则蜂蜜糖浆可能会结晶)。
  • 变化和替换:
  • 替代填充物: 用杏仁糊或无花果酱代替椰枣,增添风味。有些阿尔及利亚人会在椰枣馅里加入一些切碎的核桃或杏仁,增加酥脆口感。
  • 烘烤代替煎炸: 想要更清淡的口味,可将切好的 makroudh 放在涂油的烤盘上,以 350°F (175°C) 的温度烘烤至金黄色(约 15-20 分钟),然后立即浸泡在糖浆中。
  • 五香面团: 在面团中添加半茶匙肉桂或四分之一茶匙丁香粉,以增加温暖。
  • 糖浆口味: 将蜂蜜糖浆与豆蔻荚或柑橘皮一起加热,产生微妙的风味。
  • 厨师小贴士:
  • 厚度均匀: 将面团压至均匀的厚度(约 1/2 英寸),以便蛋糕均匀烘烤。
  • 检查油温: 油温保持在350°F左右。油温过高,内部还没变热,外皮就焦黄了;油温过低,鱼会吸收多余的油。
  • 糖浆稠度: 温蜂蜜更容易裹住蛋糕。如果蜂蜜很浓稠,可以先用少量温水调匀。加花水后不要煮糖浆,否则会失去香味。
  • 可选附加组件: 购物清单: Deglet Nour 枣、粗面粉、橙花水、蜂蜜、肉桂。 提前准备提示: 椰枣馅料可以提前1天准备。粗粒小麦粉面团在成型前需短暂冷却(最多1小时),以使其口感更佳。

营养成分表(每份)

卡路里

碳水化合物

胖的

蛋白质

过敏原

220千卡

31克

7克

3克

包含:小麦(麸质),可能含有坚果(杏仁)

11 月 12, 2024

法国十大必游景点

法国以其丰富的文化遗产、独特的美食和迷人的风景而闻名,是世界上游客最多的国家。从参观古老的……

法国十大必游景点
8 月 10, 2024

平衡巡航:优点和缺点

乘船旅行(尤其是邮轮旅行)能带来独特而全面的假期。不过,与任何类型的旅行一样,也存在一些优点和缺点需要考虑……

乘船旅行的优点和缺点