格里比亚(蒙特卡奥斯)

Ghribia - Montecaos(短而易碎的杏仁饼干)

Ghribia(俗称 Montecaos)是经典的阿尔及利亚杏仁酥饼,以其入口即化的口感和淡淡的甜味而闻名。每一块黄油饼干都散发着淡淡的坚果香味,一丝香草的芬芳,以及在舌尖融化前的细腻酥脆。这些小巧的圆形饼干传统上是下午茶或家庭聚会时的点心,能带来片刻的宁静与舒适。Ghribia 起源于北非,它融合了简单的食材——面粉、糖和油——创造出一种看似易碎却又能长久保存的精致小食。

制作ghribia的面团不含鸡蛋或发酵剂。其柔软的酥脆口感依赖于精心搅拌和静置。阿尔及利亚厨师通常会在烘烤前让成型的面团短暂静置,以确保质地均匀。在每个饼干上轻轻撒上糖粉或肉桂粉,为饼干增添点睛之笔。多年来,这道简单的食谱在祖孙三代之间代代相传,使其成为阿尔及利亚美食中备受喜爱的传家之宝。

虽然ghribia的制作方法简单,但技巧在于时机和技巧的把握。在短暂的烘焙过程中,烘焙师会仔细观察,确保边缘几乎不会变色。成品饼干色泽浅淡,口感酥脆,一碰就碎。搭配薄荷茶或咖啡,这些精致的饼干盛放在盘子里,常常会让人不禁露出怀旧的笑容。每一口都承载着温暖厨房和静谧交谈的回忆,证明了低调的甜蜜也能留下持久的印象。

“ghribia”这个名字源于阿拉伯语,意为“奇怪”,或许指的是这种饼干吃起来仿佛瞬间消失的感觉。的确,有句老话说,饼干一旦在舌头上融化,就会消失得无影无踪。这种酥饼在北非和中东地区随处可见,例如黎巴嫩的ghurayba、突尼斯的ghrayebet el djeraz和土耳其的acıbadem kurabiyesi,它们都以坚果香浓郁、酥脆易碎为基本概念。在阿尔及利亚,ghribia的独特之处在于通常用油或smen代替黄油,并添加杏仁或芝麻等坚果。有些家庭会在面团中加入芝麻粉或少许杏仁糊,以增加口感;而有些家庭则坚持使用面粉和糖,以获得更细腻的口感。

从历史上看,这些饼干可能沿着安达卢西亚的贸易路线传播开来;西班牙的mantecaos(猪油酥饼)和摩洛哥的ka'ak是它们的远亲。无论起源如何,ghribia饼干已成为阿尔及利亚甜食餐桌上的基石。它们尤其与斋月息息相关,人们在开斋时享用它们,以便在斋戒后快速补充能量。由于不含鸡蛋或牛奶,这些饼干在白天保存良好,是日落后招待宾客的理想甜点。烘焙ghribia饼干通常是一项代代相传的活动;祖母们会教孙辈们如何正确地塑造和烘焙面团,从而将这一传统延续至今。

就口感而言,ghribia 饼干特意做得干巴巴的,带有沙质颗粒。这是通过最小化搅拌来实现的:目标是让每一粒面粉都裹上一层油,然后尽量少用手操作面团。这样,烤出来的饼干会形成一层细腻的网状结构,很容易掰开。如果操作正确,ghribia 饼干的外皮应该几乎不会变成棕色,轻轻一压就会松软地碎掉。厨师们指出,烘烤前将面团冷却可以帮助它们保持形状,防止过度摊开。

在现代食谱中,人们有时会添加一些配料,比如少许奶粉或少许茴香籽粉来增添风味,尽管这些并非传统做法。然而,ghribia 的精髓始终如一:用简单的食材搭配精准的制作工艺,最终做出的饼干远胜于其各部分之和。厨师们常说,一旦你尝到完美 ghribia 的酥脆口感,你就会明白为什么它在阿尔及利亚各地都广受家庭喜爱。

Ghribia(Montecaos):易碎的阿尔及利亚杏仁酥饼

食谱来自 旅行小帮手课程: 甜点菜式: 阿尔及利亚困难: 简单的
份量

20

曲奇饼
准备时间

15

分钟
烹饪时间

15

分钟
卡路里

190

千卡

这个食谱用面粉、油和糖粉制作了约20块精致的阿尔及利亚杏仁饼干。将面团轻轻搅拌揉捏,然后揉成小球,烘烤至边缘金黄即可。成品饼干口感微甜,散发着浓郁的杏仁香味,入口即化。撒上少许肉桂或糖粉更添风味。制作过程快捷,只需几个简单的步骤;短暂烘烤后,饼干冷却并迅速凝固。建议将其在室温下与茶或咖啡一起享用。总的来说,从开始到结束(包括静置、塑形和烘烤)的总时间约为45分钟,这是一款适合任何场合的简单而美味的甜点。面团可以提前制作,并在烘烤前冷藏过夜。

原料

  • 1 杯通用面粉(125 克)——提供结构;可以用全麦或无麸质面粉代替。

  • 1 杯杏仁粉(120 克)——增加面包屑的柔软度和杏仁味(或用其他通用面粉代替)。

  • 1/2 杯糖粉(60 克)——使面团变甜。

  • 1 杯植物油(240 毫升)——提供水分和浓郁度(可以使用橄榄油或融化的黄油来获得不同的风味)。

  • 1/4 茶匙发酵粉 – 可选,用于使质地稍微轻一些。

  • 1 茶匙香草精 – 用于芳香(橙花水是芳香替代品)。

  • 少许盐——平衡甜味。

  • 肉桂粉(用于撒粉)——可选的装饰,用于调味和着色。

方向

  • 将烤箱预热至 180°C (350°F),并在烤盘上铺上烘焙纸。

  • 将糖粉、油和香草精放入大碗中,搅拌均匀。(时间:5分钟)

  • 加入杏仁粉和一半的通用面粉,搅拌至形成粗面团。(时间:2分钟)

  • 慢慢加入剩余的面粉,轻轻揉搓,直至面团光滑不粘。(时间:5分钟)

  • 捏出核桃大小的面团,揉成球状。将面团放在烤盘上,每个面团之间间隔约1英寸。(时间:5分钟)

  • 用手掌轻轻压扁每个面团,并在顶部撒上少许肉桂粉。(时间:2分钟)

  • 烘烤12-15分钟,或直至边缘略呈金黄色。(时间:12分钟)

  • 将饼干从烤箱中取出,放在金属架上完全冷却(约 10 分钟)。

所需设备

  • 搅拌碗
  • 搅拌器或勺子
  • 量杯和量勺
  • 烤盘和烘焙纸
  • 冷却架

提示、故障排除和变化

食用建议及搭配

将室温的ghribia饼干盛入装饰盘中,佐以薄荷茶或咖啡享用。这些饼干是任何甜点拼盘的优雅点缀。它们淡淡的甜味与瞪羚角或Makrout等北非美食相得益彰,小巧的体积使其成为派对和礼品盒的理想选择。

储存和重新加热

将烤好的ghribia饼干放入密封容器中,室温保存,最多可保存一周;这样可以保持饼干酥脆,不会变质。这些饼干冷冻后也很好——单独包装,最多可冷冻3个月。食用前请在室温下解冻。如果需要,可以放入160°C (325°F) 的烤箱中重新加热几分钟,使其边缘恢复酥脆,但最好直接食用。

变化与替代

  • 黄油或黄油油混合物: 用融化的黄油或黄油和油的混合物代替植物油,以获得更浓郁、更传统的风味。
  • 粗粒小麦粉: 用细粗粒小麦粉代替部分通用面粉,使其口感更柔和(借鉴突尼斯 ghribia 食谱的技术)。
  • 热情和香料: 加入1茶匙磨碎的柠檬皮或橙皮,即可享受浓郁的柑橘香气。加入一小撮磨碎的豆蔻或少许橙花水,也能增添独特的阿尔及利亚风味。
  • 不含麸质: 使用 100% 杏仁粉或杏仁粉和无麸质粉的混合物;质地会更加柔软,饼干也适合无麸质饮食。

厨师小贴士

  • 每块饼干使用一致的尺寸:小饼干勺或瓜勺有助于快速分割出大小均匀的球。
  • 揉面团时动作要轻柔,避免过度揉捏。过度揉捏会使油融化到面粉中,使饼干变得更硬。
  • 烘烤时,最后几分钟要仔细观察。饼干边缘一旦变成浅金色,就立即取出,以保持其柔软、色泽鲜亮。
  • 将整形好的面团球冷藏15分钟后再烘烤。这有助于它们保持圆形,并形成均匀的面包屑。

可选附加组件

  • 购物清单: 杏仁粉、糖粉、香草精、肉桂粉。
  • 提前准备: 面团可以提前一天搅拌好,然后冷藏。冷却后会变硬;将其在室温下静置约15分钟,然后再塑形和烘烤。或者,也可以提前将面团揉成球状,然后单层冷冻;冷冻后直接烘烤,这样烘烤时间会多几分钟。
  • 相关食谱: 对于类似的杏仁味食物,请参阅 Gazelle Horns(填满杏仁糊的新月形食物)和 Basbousa(粗粒小麦粉蜂蜜蛋糕)。

营养成分

养分

每份(1块饼干)

卡路里

190

总脂肪

14克

饱和脂肪

2克

碳水化合物

15克

纤维

1克

6克

蛋白质

3克

20毫克

过敏原

麸质、杏仁

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