阿尔及利亚布雷克(Brik)

Bourek - Brik(dyoul 三角形糕点,内填土豆、金枪鱼或肉末)

博雷克 (也拼作 borek 或 brik) 是一种金黄的三角形糕点,是阿尔及利亚最受欢迎的小吃之一。每个博雷克都是用薄薄的酥皮或“砖”面团(有时称为 dyoul 糕点)包裹着香料馅料的精致酥脆的糕点。在阿尔及利亚,这些馅饼通常在斋月期间出现在开斋餐桌上,或作为家庭聚会的开胃菜。博雷克的特别之处在于质地和口味的相互作用——轻盈酥脆的面团层包裹着丰盛的土豆泥、金枪鱼、欧芹和鸡蛋,散发出一丝哈里萨辣酱的温暖。通常还会加入柠檬味或凉爽的酸奶酱,平衡浓郁可口的内部馅料。由于这些糕点是通过奥斯曼烹饪影响引入的,并在当地进行改良,因此馅料和形状因地区而异。在阿尔及尔,你可能会遇到肉和奶酪搭配的布瑞克,而在奥兰或沿海城镇,金枪鱼和土豆搭配的布瑞克则很常见。无论哪种布瑞克,都散发着大蒜、欧芹,有时还会加入孜然或肉桂的独特香味,令人心旷神怡。

今天的食谱重点介绍经典的土豆金枪鱼布瑞克——简单却令人满足的组合。将酥皮卷在土豆泥、沥干的金枪鱼、切碎的欧芹、炒洋葱和打散的鸡蛋的混合物中。少许哈里萨辣酱或辣椒酱增添了柔和的辣味。将酥皮塑形后,浅炸至金黄酥脆。趁热食用,此时其标志性的酥脆口感最佳。酥皮一出油,每个三角形的酥皮都会在您的指尖轻轻发出噼啪声;挤上一小勺柠檬汁,让每一口都更加美味。这些布瑞克通常趁热搭配清凉的薄荷酸奶酱或番茄沙拉享用。在斋月期间,它们通常与 Chorba(白鸡汤)或 Loubia(白豆炖菜)搭配,作为开斋主菜之一。

这道食谱的博里克(bourek)在精神和口味上都堪称地道阿尔及利亚风味。下面的介绍介绍了这道菜的文化背景和风味特征。接下来是这道菜的简要概述。食谱的其余部分包含分步指导、食用和变化技巧,以及完整的营养成分表。

阿尔及利亚 Bourek Brik 食谱 – 脆皮金枪鱼和土豆三角

食谱来自 旅行小帮手课程: 开胃菜、小吃菜式: 阿尔及利亚困难: 中等的
份量

6

份量
准备时间

30

分钟
烹饪时间

15

分钟
卡路里

180

千卡

酥脆金黄的三角形油炸糕点,内馅是香料土豆和金枪鱼泥。这款阿尔及利亚风味的布瑞克(bourek)是开胃菜或斋月佳肴的美味之选。制作馅料的第一步是将土豆煮熟捣碎,然后将其与沥干的金枪鱼、香草、香料和打散的鸡蛋混合。每张布瑞克酥皮都裹上一勺混合物,然后放入平底锅煎至起泡酥脆。成品是轻盈酥脆的饼皮,中间是美味嫩滑的馅料。趁热搭配柠檬角、哈里萨辣酱或酸奶蘸酱享用。

原料

  • 8张砖形糕点片 (也称为 bourek 或 phyllo 叶)– 薄圆形或方形的皮,炸的时候会变得非常酥脆;如果需要的话,你可以用春卷皮代替。

  • 2个中等大小的土豆 (共约400克),去皮切片—— 煮熟后捣碎做馅料。育空黄金土豆或任何糯土豆都可以。

  • 1个小洋葱,切碎—— 炒至软;增加甜味。

  • 1罐(120克)水浸金枪鱼或油浸金枪鱼,沥干—— 切成薄片并混入土豆中。

  • 1瓣大蒜,切碎(可选)- 增添芳香气息。

  • 1/2 杯新鲜欧芹,切碎(约15克)- 增添草本光泽。

  • 2个鸡蛋,被打败了—— 混入馅料中;蛋白质有助于将其粘合。

  • 1-2汤匙哈里萨辣酱 (或根据口味)– 摩洛哥辣椒酱;增添温和的辣味和风味。(替代品:番茄酱加少许辣椒粉。)

  • 盐和黑胡椒,品尝—— 给馅料调味。

  • 植物油,用于煎炸—— 足以浅煎(锅中深度约 5 厘米)。

  • 柠檬角,用于服务 - 增添了明亮的味道。

  • 替代品和过敏说明
  • 使用煮熟的鸡丝或牛肉末代替金枪鱼作为替代馅料。

  • 对于素食版本,省略金枪鱼并添加半杯碎羊乳酪或橄榄。

  • 如果对小麦过敏,请尝试玉米基或无麸质的糕点片(质地会有所不同)。

方向

  • 煮土豆:将去皮的土豆片放入中号锅中,加水没过土豆片,并加少许盐。煮沸后,煮7-8分钟,直至用叉子一戳就烂。沥干水分,放入碗中粗略捣碎。(准备时间:10分钟,慢炖约8分钟。)

  • 准备馅料:在煎锅中用中火加热1汤匙油。将切碎的洋葱(如果使用大蒜,也加入)翻炒至变软变透明,约5分钟。加入欧芹,翻炒1分钟。拌入金枪鱼片、土豆泥和哈里萨辣酱。用盐和胡椒调味。搅拌均匀,煮2-3分钟。关火,拌入打好的鸡蛋。(这可以使混合物凝固;它应该湿润但不稀。)将馅料倒入碗中,稍微冷却一下。

  • 组装建筑架:将一张砖片放在干净的台面上。如果是大矩形,则沿宽度方向切成两半。在砖片的一端放上约两汤匙的馅料。将砖片折叠一次(金字塔形折叠),盖住馅料,然后将两侧向内折叠,形成一个整齐的三角形或雪茄形。用少量水或打好的鸡蛋液沿边缘涂抹封口。重复此步骤,将剩余的砖片和馅料也折叠起来。(组装时间:10-15分钟。)

  • 煎炸博里克:在厚底煎锅(炒锅或深煎锅均可)中,用中高火加热2-3厘米厚的油。油热后(放入一小块油酥皮测试油温——油酥皮应该会立即发出咝咝声),小心地将每块布瑞克饼接缝面朝下放入油中。不要挤满锅底;如有需要,可分批煎。每面煎约2分钟,直至每块饼膨胀并呈金黄色。用夹子或漏勺轻轻翻面。取出布瑞克饼,放在厨房纸巾或烤架上沥干油。(煎炸时间:每批共5-6分钟。)

  • 服务:将热腾腾的布瑞克饼盛入盘中。佐以柠檬角和哈里萨辣酱或酸奶酱,即可享用。酥脆的糕点最好趁新鲜享用。

所需设备

  • 平底锅(用于煮土豆)
  • 煎锅或煎锅(用于炒馅料)
  • 搅拌碗
  • 漏勺或夹子(煎炸用)
  • 铺有纸巾的烤盘或盘子(用于沥干)
  • 刀和切菜板

技巧、搭配和变化

  • 食用建议及搭配: 在阿尔及利亚,bourek 经常与 乔尔巴 (阿尔及利亚白汤)或 到线程 在斋月盛宴中,它们也是一道令人满足的开胃菜,可以放在梅泽拼盘上。淋上橄榄油或撒上辣椒粉,增添色彩。配上一份简单的黄瓜番茄沙拉,可以中和油腻。薄荷茶或一杯冰柠檬水,与炸糕点完美搭配。
  • 储存和重新加热: 新鲜的布瑞克酥皮味道最佳,但剩余的可以冷藏保存最多两天。将其放在烤盘上,放入180°C的烤箱中重新加热5-10分钟,使酥皮再次酥脆。不建议使用微波炉加热(否则会变得湿软)。将组装好的布瑞克酥皮冷冻起来并不理想,因为解冻时水分会破坏酥皮的口感。您可以将馅料单独冷冻,以便以后节省时间。
  • 变化与替代(4 个想法):
  • 素食馅料: 用炒菠菜和碎菲达奶酪(或哈罗米奶酪)代替金枪鱼和鸡蛋,打造绿色版本。你也可以用鹰嘴豆和土豆泥,打造纯素食版本。
  • 奶酪般的伯克: 添加一团奶油奶酪或切碎的马苏里拉奶酪以及土豆,让中间更加粘稠。
  • 不同的蛋白质: 将金枪鱼换成煮熟的碎羊肉或鸡肉,用少许肉桂和摩洛哥香料调味,以增添摩洛哥风味。
  • 健康烘焙: 将组装好的布列克饼轻轻刷上橄榄油,以 200°C 烘烤 15-20 分钟(而不是煎炸),直至呈金黄色。这样烤出来的布列克饼酥脆但不油腻。
  • 厨师小贴士:
  • 煎炸前确保油温足够:小块面团应该能迅速冒泡并变黄。这样可以防止油脂被吸收。
  • 不要在酥皮上装太多馅料。少量馅料可以更容易折叠,防止撕裂。
  • 如果需要的话,可以把易碎的酥皮再折两层,包住馅料。这样也能增加酥皮的层次感和酥脆度。
  • 可选准备(购物清单和提前准备):
  • 购物清单: 柠檬佐餐;记得备好欧芹和鸡蛋。(如果需要,还可以准备一些蘸酱,比如哈里萨辣酱或希腊酸奶黄瓜酱。)
  • 提前准备: 土豆金枪鱼馅料可以提前一天准备好,然后冷藏。组装前,请将其恢复至室温。你也可以将所有的肉馅切块并塑形,盖上盖子,冷藏几个小时后再煎炸。

营养成分表(每 1 bourek)

卡路里

碳水化合物(克)

蛋白质(克)

脂肪(克)

过敏原

180千卡

20

8

8

小麦(麸质)、鸡蛋、鱼