探索古代亚历山大的秘密
从亚历山大大帝的建立到现代形式,这座城市一直是知识、多样性和美丽的灯塔。其永恒魅力源于……
很少有开胃菜能像一篮金黄的炸鱿鱼圈一样,捕捉到希腊海边夏日的气息。从圣托里尼岛到塞萨洛尼基的众多小酒馆里,Kalamari Tiganitó(希腊式炸鱿鱼圈)都热气腾腾地端上来,脆脆的、沾满玉米粉的面糊暗示着里面鲜嫩的鱿鱼。每一圈都是对比鲜明的:酥脆轻薄的外皮,咬上一口就碎,里面是柔软多汁的鱿鱼。配上简单的柠檬角和少许欧芹,这道菜就是希腊海滨休闲餐饮的典范。在橄榄树下的木桌旁或海边露台上,各个年龄段的食客都会分享这道简单的开胃菜,通常还会配上一杯冰镇茴香酒或啤酒。
这道菜之所以受欢迎,是因为地中海盛产新鲜鱿鱼。一代又一代的渔民会把当天捕获的鱿鱼切成圈,然后扔进热油里。在古今中外,唯一的“调味品”通常是面粉(有时混入玉米粉或粗粒小麦粉)和一小撮盐,这样海水的味道才能充分散发出来。端上桌时,Kalamari Tiganitó 堆得高高的——热气腾腾地从白色盘子或棕色纸巾中冒出来。食客们会立即在金黄色的圈上挤上鲜亮的柠檬汁,以增强咸味。撒上少许盐和干牛至或新鲜欧芹通常会使这道菜更加完美。有些人喜欢将每个嫩圈蘸上 tzatziki(黄瓜酸奶酱)或 skordalia(蒜味土豆泥),增添风味。
虽然烹饪过程简单,但时机至关重要。油温必须非常高——大约 350°F (175°C)——这样炸出来的鱿鱼圈才能瞬间酥脆。每份鱿鱼只需炸 2-3 分钟(每面约 1-2 分钟)。炸过头是鱿鱼圈难嚼的罪魁祸首,因此厨师建议先放入几个圈试试。炸至金黄色后,用漏勺将圈取出,放在厨房纸巾上沥干油,这样鱿鱼圈才能保持轻盈不油腻。炸好的鱿鱼圈应该酥脆无比,里面是鲜嫩多汁的鱿鱼。如果烹饪得当,Tiganitó 巨型鱿鱼圈几乎让人欲罢不能。
在许多希腊餐桌上,炸鱿鱼圈是共享美食的代名词。它通常与橄榄、面包和蘸酱一起,开启一顿海鲜盛宴。鲜亮的柠檬和简单的点缀更添新鲜。一道美味的Tiganitó炸鱿鱼圈,简单却不失优雅:用普通的食材(鱿鱼、面粉、油、柠檬、盐)通过技艺和时机的运用,最终呈现出令人惊艳的美味。它让人想起爱琴海边温暖的夜晚,亲朋好友的欢声笑语,以及享受海洋恩赐的喜悦。
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份量15
分钟10
分钟300
千卡Kalamari Tiganitó 炸鱿鱼圈,金黄酥脆,是一道深受希腊人喜爱的开胃菜。将洗净的鱿鱼圈切成圈,调味,裹上一层面粉(通常会混合粗粒小麦粉或玉米粉以增加酥脆口感)。然后将鱿鱼圈放入热油中煎炸,两面各煎几分钟,直至外皮金黄酥脆,内里的鱿鱼依然鲜嫩多汁。最后挤上新鲜柠檬汁,撒上欧芹碎即可享用。作为开胃菜酱的一部分,可立即享用;它与希腊酸奶黄瓜酱或乌佐酒完美搭配,是希腊海滨风味的典范。
1–1.5磅鱿鱼筒: 新鲜或解冻;清洗并切成 1/2 英寸的环
3/4 杯通用面粉: 用于涂层(或以 1:1 的比例用米粉代替,不含麸质)
1/4 杯粗面粉或玉米粉: 增加额外的脆度(可选但推荐)
1茶匙犹太盐
1/2茶匙黑胡椒
1茶匙辣椒粉或辣椒粉: 可选,添加颜色和一丝热度
煎炸用油: 足以淹没鱿鱼圈(例如 2 英寸深;使用橄榄油、菜籽油或葵花籽油)
柠檬角: 用于上菜(增加明亮的酸味)
新鲜欧芹,切碎: 用于装饰(可选)
准备鱿鱼。 鱿鱼圈冲洗干净,用厨房纸巾拍干。用盐和胡椒粉轻轻调味。(水分会使鱿鱼圈表面变得湿软,所以尽量确保鱿鱼圈干燥。)
混合涂层。 在一个宽碗或浅盘中,将面粉、粗粒小麦粉(或玉米粉)、盐、胡椒粉和辣椒粉(如果使用)搅拌均匀。搅拌至均匀。这种干粉会让鱿鱼口感酥脆。
加热油。 将油倒入深厚的煎锅或锅中,深度约 2 英寸。用中高火加热,直至达到 350°F(175°C) 在温度计上。油应该闪闪发光,但不会冒烟。
裹上鱿鱼。 分批将鱿鱼圈裹上面粉混合物。抖掉多余的面粉,确保每个鱿鱼圈都裹上一层薄薄的面粉混合物。(每次裹面粉混合物时,可能需要重新搅拌。)
煎炸圈圈。 小心地将裹好油的肉圈放入热油中。每面煎1-2分钟(总共2-4分钟),直至呈金黄色。不要把肉圈挤得太满——分批煎,以保持油温。
将鱿鱼沥干。 用漏勺将炸好的圈盛入铺有厨房纸的盘子中。如有需要,可立即撒上少许盐。沥干多余的油,稍稍冷却。
立即食用。 将鱿鱼圈摆入盘中,饰以柠檬角和欧芹碎。趁热享用,酥脆可口,最好是刚出锅时享用。
营养 | 每份 |
卡路里 | 300千卡 |
蛋白质 | 17克 |
碳水化合物 | 23克 |
胖的 | 15克 |
过敏原 | 海鲜(鱿鱼)、麸质 |