希腊十大 FKK(裸体海滩)
对于那些寻求更自由的海滩度假的人来说,希腊是一个受欢迎的目的地,这得益于其丰富的沿海宝藏和世界闻名的历史遗迹,令人着迷……
Glyka tou koutaliou 的字面意思是“勺子上的甜点”。这是一种希腊勺子甜点——用勺子盛装的水果(甚至蔬菜)蜜饯。它们是希腊待客之道的缩影:一小盘或一个蜜饯水果,搭配咖啡或茶一起奉上。这一传统可以追溯到古代,最初是为了将夏季水果的甜味延续到淡季而演变而来。常见的品种包括樱桃、无花果、榅桲、葡萄和柚子。甚至花瓣(玫瑰、橙花)或茄子等蔬菜也可以制成 Glyka。
这个过程很缓慢。使用坚硬、未成熟的水果,这样它们在长时间的炖煮中也能保持形状。首先,水果通常浸泡在石灰水中过夜(使其变硬并去除苦味),然后彻底冲洗。接下来的准备工作类似于制作果酱:将水果在糖浆中慢煮,直到变透明且适度软烂。最后加入少量柠檬汁以防止糖浆结晶。结果是包裹在丝滑糖浆中的宝石色水果。按照传统,勺子糖果是用勺子舀出的小份(通常伴以一小口冷水来清爽味蕾)。在希腊和塞浦路斯,这是一种习惯性的欢迎方式——提供一勺自制的甜点被认为是礼貌而热情的。
水果的风味各不相同,但所有格利卡糖浆都拥有独特的单一甜味,突显水果本身的风味。例如,酸樱桃(kόκκινα κουταλιού)本身带有酸味,口感浓郁甜美,却又不失酸涩。玫瑰花瓣糖浆香气扑鼻,香气四溢。无论水果种类如何,糖浆通常都很简单(水和糖的比例为1:1),或许还会加入肉桂棒或香草荚调味。希腊蜂蜜可以代替糖浆中的部分糖,以提升口感。糖浆的清澈度和水果的完整形状是优质糖浆糖浆的标志——它看起来就像水果在时间中停留了片刻。
这些果酱可以淋在希腊酸奶上,但传统上是直接用勺子小份地吃。它们也是羊乳酪的奢华搭配,或作为冰淇淋和煎饼的配料。由于糖具有防腐作用,这些甜点易于保存。家庭厨师们对它们爱不释手;一罐果酱可以在冰箱里保存数月,而且味道会随着时间的推移而更加醇厚。年轻的希腊人开始复兴这一传统,有时会搭配烈酒糖浆或现代风味(例如,辣椒血橙)。但本质上,glyka tou koutaliou 仍然是对水果精华的一种简单而独特的庆祝。
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小时15
分钟70
千卡希腊勺子甜点是将蜜饯水果(或其他农产品)在糖浆中慢炖,直到变软变透明。这个食谱展示了如何使用您最喜欢的水果(例如樱桃或无花果)制作基本的 Glyko koutaliou。将水果在水中轻轻煮沸,然后与糖一起放置,使果汁流出。第二天,将水果与糖和柠檬汁一起煮沸,形成浓稠的糖浆。冷却后,将整个水果和糖浆装进罐子里。每勺甜点 - 一颗裹着糖衣的樱桃、无花果或坚果 - 都放在一个小盘子里,与咖啡或酸奶一起食用。糖浆丝滑有光泽,水果捕捉到了当季的明亮味道。这些小小的、宝石般的甜点既奢华又朴素:一勺甜蜜的希腊传统。
时令水果(约2杯,500克): 选择适合勺子的完整水果(酸樱桃、无花果、小浆果、葡萄等)。如有需要,可去皮或去核(例如,樱桃去核)。水果应紧实、成熟但不软烂,以获得最佳口感。
砂糖(2 杯,~400 克): 与水果重量相等(约)。糖是防腐剂。
水(½ 杯,~120 毫升): 用于在添加糖之前提取果汁。(初始浸泡步骤。)
柠檬汁(2汤匙): 在烹饪结束时添加以平衡甜度并防止结晶。
可选香料: 可以将肉桂棒或香草荚与水果一起慢炖,以产生微妙的香料味;在装罐之前将其取出。
腌制石灰(可选,1茶匙): 如果条件允许,可以先将水果溶解在石灰水中,这样可以使一些水果(例如杏子、李子)变得更硬。浸泡后彻底冲洗干净。
准备水果(如果需要): 彻底清洗水果。樱桃去核,或较大的水果切成两半。如果使用无花果或葡萄,可以留着整个,或者切开几个口子,以便糖浆渗透。(对于需要浸泡的水果,提前一天用1茶匙酸橙水浸泡,使其变硬;然后彻底冲洗。)
提取果汁: 将准备好的水果和半杯水放入平底锅或碗中。撒上约半杯糖,轻轻搅拌。盖上盖子,在室温下静置过夜(或至少8小时)。水果会释放出天然汁液,一些糖也会溶解。
煮糖浆: 第二天,将剩余的糖加入水果和果汁中。如果使用香料(肉桂棒、香草),现在即可加入。中火加热,搅拌至糖完全溶解。煮沸后转小火。撇去表面浮沫。开盖慢炖5-10分钟,直至糖浆变稠(滴少许在冷盘上测试——糖浆应该会粘稠)。
最后加入柠檬: 将香料从锅中取出。拌入柠檬汁。继续慢炖30秒。糖浆应该看起来光滑粘稠。(不要煮得太久,否则水果会分解。)
把糖果装进罐子里: 用漏勺将整个水果装入已消毒的玻璃罐中(保持水果完整,并起到装饰作用)。然后将糖浆倒在水果上,使罐子充满,并压紧水果以减少气泡。立即密封。待罐子冷却至室温,然后冷藏。糖浆冷却后会变得更加浓稠。
服务: 用勺子舀少量(通常是1-2片水果加一点糖浆)到小咖啡杯或碟子里。传统上搭配一小杯浓希腊咖啡和一杯水。
| 卡路里 | 70 |
| 碳水化合物 | 18克 |
| 蛋白质 | 0克 |
| 胖的 | 0克 |
| 纤维 | 0克 |
| 钠 | 5毫克 |
| 过敏原 | 没有任何 |