池蛇(Chilopites)

池蛇(Chilopites)

Hylopites(也拼作 hilopites 或 chilopites)是经典的希腊鸡蛋面,切成小方块或菱形。这种简单的面食起源于希腊乡村厨房,可以追溯到用鸡蛋和牛奶制作面团的古老方法。在许多山村,妇女们会在夏天用新鲜的羊奶和鸡蛋制作 Hylopites,然后晾干并储存起来,以备整个冬天食用。这样煮熟的面条口感紧实,口感柔嫩。

与长条意大利面不同,扁面条的小口袋里装着酱汁和调味料。传统上,扁面条通常只搭配焦黄的黄油和磨碎的奶酪(通常是kefalotyri或mizithra)。一些厨师将其比作希腊的暖心美食,类似于通心粉和奶酪,但黄油香气更浓郁。虽然做法简单,但每一口都能感受到浓郁的鸡蛋香味和烤面包的口感。小巧的方形面条让每一口都能捕捉到黄油和奶酪的浓郁精华。

Hylopites 因其用途广泛而备受喜爱。在希腊家庭中,孩子们最喜欢的吃法是将其放入简单的肉汤中,加入香草和柠檬,慢炖,做成清淡的汤。在另一种情况下,人们会将干意面煮熟,然后撒上当地奶酪。在伯罗奔尼撒半岛等一些地区,你会发现它们被淋上番茄酱烘烤,或与肉类一起食用。但如今最常见的做法非常简单:将意面煮熟,然后淋上热腾腾的坚果黄油和奶酪。在希腊,用餐者甚至可能会要求在上面加点奶酪,让这道菜成为一道一锅搞定的美味。

Hylopites 有着古老的根源。鸡蛋牛奶意面的起源可以追溯到古希腊 运行这些方形面条正是这一传统的传承。在乡村厨房里,人们通常在夏天将面条晒干,然后储存起来,在冬季烹饪。新鲜的面条带有农场牛奶和鸡蛋的浓郁风味。如今在希腊,它们常常让人想起童年时享用的汤品,或是简朴的乡村酒馆,那里的面条菜肴让大伙儿都感到温暖舒适。每一口面条都饱含着浓郁的传统和怀旧情怀,真正体现了希腊家常菜的精髓。

Hylopites – 希腊黄油鸡蛋意面(传统食谱)

食谱来自 旅行小帮手课程: 主菜、配菜菜式: 希腊语困难: 简单的
份量

4

份量
准备时间

10

分钟
烹饪时间

12

分钟
卡路里

600

千卡

制作传统的“海洛派”(Hylopites)时,首先将方形鸡蛋意面放入盐水中煮至软烂。煮面的同时,将黄油放入煎锅中煎至金黄,香味四溢。然后,将磨碎的奶酪铺在沥干的意面上,再将热腾腾的焦化黄油交替铺在上面(类似意面砂锅)。高温融化奶酪,使其略微煎熟。立即上桌,让每位食客都享用一份裹满黄油和奶酪的意面。最终呈现的口感浓郁舒适,令人联想到希腊版的奶酪通心粉。

原料

  • Hylopites 意大利面(1 磅): 传统做法是用鸡蛋和牛奶制成,切成小方块。你可以使用商店购买的干海扁豆或类似的鸡蛋面条(例如宽鸡蛋面或碎宽面条)。为了确保准确,请称量。

  • 无盐黄油(½磅/~225克): 关键风味来自焦化的黄油。可以使用澄清黄油,以避免乳固体过快烧焦。含盐黄油很常见,但调味时要注意加盐。

  • Kefalotyri 或 Mizithra 奶酪(2 杯磨碎的奶酪,约 200 克): 传统的希腊奶酪是口味辛辣、咸味十足的奶酪(例如陈年羊奶开法洛蒂里奶酪)。你可以用罗马羊奶酪或帕玛森奶酪代替。如果使用咸味奶酪,请谨慎调整盐的用量。

  • 盐(用于面食水): 适量调味面条;每 4 夸脱水约 1 汤匙。

  • 黑胡椒粉(适量): 经常在餐桌上添加一点调味料。

  • 新鲜柠檬(柠檬角,可选): 对于喜欢酸味的人来说,在意大利面上挤一点柠檬汁可以增加味道。

  • 新鲜欧芹或莳萝(切碎,可选): 如果需要的话,可以作为装饰。

方向

  • 煮意大利面: 在大锅里加水,加适量盐,煮沸。放入意面,按照包装上的时间煮至刚好煮熟(干意面通常煮10-12分钟)。偶尔搅拌一下,防止粘锅。

  • 准备黄油: 煮意面的同时,将厚底煎锅或炖锅放在小火上。将黄油切块放入锅中。小火加热,使黄油融化,然后转中火。加热黄油,偶尔搅拌,直至起泡并呈浅金棕色,散发出坚果香气(约3-4分钟)。小心不要烧焦。

  • 沥干意大利面: 面条煮熟后,用滤锅沥干水分。不要冲洗。

  • 将意大利面和奶酪分层: 将沥干的一半海藻糖倒回空锅或盛菜盘中。撒上一半磨碎的奶酪。将一半热焦黄的黄油均匀地倒在这一层上。

  • 重复分层: 把剩下的意面放在上面,然后放上剩下的奶酪。把剩下的热黄油倒在上面。黄油会发出嘶嘶声,奶酪会融化。

  • 轻轻搅拌即可食用: 小心地将意面放入锅中翻炒,或搅拌至奶酪均匀融化。用少许胡椒粉调味。立即享用意面,如有需要,可搭配新鲜香草和柠檬角装饰。

提示、故障排除和变化

  • 食用建议及搭配:Hylopites 非常适合搭配简单的希腊小菜。搭配蔬菜沙拉、橄榄和烤蔬菜,即可享用一顿素食。它们也适合搭配烤肉;不妨搭配希腊式烤鸡或烤羊肉,让肉汁在盘中充分融合。酸甜的黄瓜酸奶酱 (tzatziki) 带来清爽的口感。由于这道菜的口味浓郁,挤一点柠檬汁或撒上切碎的欧芹或莳萝,更能提升口感。
  • 储存和重新加热:这款意面最好新鲜食用。如果有剩余,请将其放入密封容器中,冷藏最多两天。重新加热时,在平底锅中小火加热,并加入少许黄油或水以保持湿润。也可以用微波炉加热(盖上盖子以锁住水分),但冷却后酱汁会更浓稠,意面也会更有嚼劲。注意,重新加热后的海罗比面会非常浓郁,因为加入了黄油和奶酪。
  • 变化和替代品:番茄 Hilopites:在黄油炒黄时加入一勺番茄酱,或者在意面上拌入番茄酱后再铺上奶酪。这样就制成了简单的番茄味版本。香草黄油:将一汤匙切碎的新鲜香草(牛至、罗勒或莳萝)混入炒黄的黄油中,然后将其倒在意面上。烤 Hilopites:将铺好的意面和黄油混合物转移到烤盘中,在上面撒上额外的奶酪,然后炙烤或烘烤几分钟,直到起泡并呈金黄色。清淡版:将黄油减少一半,将煮熟的意面与橄榄油、磨碎的奶酪和少许煮意面的水拌匀,得到更稀的酱汁(虽然这不是传统的)。
  • 厨师小贴士:适量加盐:适量加盐的水至关重要。意面煮熟后,味道应该像海水一样咸。控制焦化程度:如果黄油焦化得太快,请将锅从火上移开一会儿。目标是达到琥珀色而不烧焦。烧焦的味道会破坏这道菜的口感。立即食用:黄油倒入后,立即食用。随着黄油冷却,它会凝固,意面会结块。
  • 提前准备小贴士:提前煮好意面并沥干水分(最多提前一天)。在煎锅中用黄油重新加热,然后再加入奶酪。否则,完全组装好的意面很难重新加热。
  • 相关食谱:这道菜搭配希腊柠檬蛋汤(Avgolemono Soup)或清淡的希腊沙拉非常美味。想要一顿完整的大餐,可以搭配烤肉串(souvlaki)或菠菜派(spanakopita)。
  • 所需设备:煮意大利面的大锅、滤锅或滤网(用于沥干)、厚底煎锅或平底锅(用于将黄油煎至焦黄)、刀和切菜板(用于切黄油和香草)、磨碎机(用于磨碎奶酪)、抹刀或钳子(用于分层和翻动意大利面)。

营养成分表(每份)

养分

数量

卡路里

约600千卡

碳水化合物

~60克

蛋白质

~18克

总脂肪

~29克

饱和脂肪

~16克

纤维

~3克

~2克

过敏原

麸质、乳制品、鸡蛋

注:包括黄油和奶酪。数值会因替代品而异。

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