提罗皮塔饼:金黄奶酪馅的三角酥皮

Tirópita 黄金芝士三角酥皮饼

提罗皮塔(tiropita)是希腊最受欢迎的小吃之一,在每家面包店和家庭厨房都能找到。它的名字字面意思是“奶酪派”,其核心其实就是一层层酥脆的黄油酥皮包裹着希腊奶酪的馅料。最常见的馅料是咸味菲达奶酪、口味清淡的里科塔奶酪或奶油奶酪、打散的鸡蛋,以及莳萝或欧芹等新鲜香草。烘烤后,酥皮会膨胀成金黄酥脆的薄片,而内部则会变得柔软细腻。每一口都能感受到浓郁的口感对比:酥脆的金黄酥皮包裹着蓬松浓郁的奶酪馅料。

提罗皮塔(tiropita)的起源可以追溯到几个世纪前的奥斯曼帝国和拜占庭帝国,当时层层叠叠的糕点菜肴在当时得到了发展。在希腊语中, 皮塔饼 意思是派,而提罗皮塔则特指奶酪派。传统上,像克里特岛或帕克西岛这样的岛屿上的家庭有自己的特色——有些人把奶酪卷成螺旋状,有些人把它折成方形或信封状——但现在三角形的手抓派广受欢迎。街头小贩们成打地热卖提罗皮塔,大多数希腊咖啡馆都会在早晨咖啡时或下午茶时供应它。

就口味而言,这款饼绝对是地道的希腊风味。羊乳酪的酸甜与鸡蛋和乳清干酪制成的柔和蓬松的馅料完美融合,形成柔滑的内馅,与酥脆的饼皮形成鲜明对比。每张饼皮之间都会涂抹黄油(或橄榄油),形成多层精致的层次。顶部的涂层各不相同:芝麻很常见,尤其是在希腊大陆地区,而牛至或黑种草籽则在某些地区出现。与其他美食中的咸味糕点相比,提罗皮塔饼的独特之处在于其酥脆的“口袋”结构——无需刀叉。

由于制作酥皮点心比较复杂,制作提罗皮塔饼也需要一定的技巧。许多家庭厨师会使用一个简单的技巧:将一小块酥皮点心涂抹黄油并揉成一团,放在奶酪上,而不是像传统做法那样完美地折叠起来。这种质朴的做法能做出口感丰富、口感扎实的自制酥皮点心,初学者也能轻松上手。虽然外观看起来有些油腻,但这些酥皮点心却不会油腻;适量使用澄清黄油(或黄油和橄榄油的混合物)有助于保持口感轻盈。如果做得好,提罗皮塔饼的口感奢华而饱满——精致与家的温馨完美融合。

简而言之,每个希腊厨房都有自己的提罗皮塔饼变种,但都具有酥脆的糕点和浓郁的奶酪的简单舒适感。

提罗皮塔饼:金黄奶酪馅的三角酥皮

食谱来自 旅行小帮手课程: 开胃菜、小吃菜式: 希腊语困难: 缓和
份量

6

份量
准备时间

30

分钟
烹饪时间

45

分钟
卡路里

260

千卡

制作提罗皮塔饼时,先在烤盘上铺一层层酥皮,每层都刷上黄油(或食用油)。将碎奶酪鸡蛋混合物(通常是菲达奶酪、里科塔奶酪或卡塞里奶酪、鸡蛋和香草)铺在酥皮上。再将另一层酥皮(铺开或揉皱)盖在馅料上,每层之间也刷上黄油。将组装好的派烤至金黄色。派会蓬松芬芳,边缘酥脆,内部呈卡仕达酱状。这些派可以切成三角形或正方形,趁热享用最佳,但室温下也很美味。

原料

  • 菲洛面团: 12–14 张(1 包),解冻后。 (用湿毛巾盖住堆放物以防止干燥。)

  • 黄油: ½ 杯(115 克),融化。 或者使用橄榄油来制作更清淡的版本。

  • 菲达奶酪: 8 盎司(225 克),碎了。

  • 乳清干酪或奶油干酪: 4盎司(115克)。 为馅料增添奶油味。

  • 鸡蛋: 2大块,打烂。

  • 牛奶(可选): 2 汤匙(使馅料稍微软一些)。

  • 芝麻: 1 汤匙(用于配料)。

  • 新鲜香草: 1 汤匙切碎的新鲜莳萝、欧芹或牛至。

  • 盐和胡椒: 品尝。 (羊乳酪很咸,所以在添加额外的盐之前先尝一下。)

方向

  • 预热烤箱。 预热至 350°F (175°C)。在 9×13 英寸的烤盘上轻轻涂抹油脂。

  • 准备馅料。 在碗中,将碎菲达奶酪、乳清干酪(或奶油奶酪)、打散的鸡蛋、切碎的香草和牛奶混合。搅拌至均匀。用胡椒粉轻轻调味;由于菲达奶酪本身就很咸,所以不要加太多盐。

  • 将酥皮分层铺开。 展开酥皮,将6张酥皮放入烤盘,在每张酥皮上轻轻刷上融化的黄油或食用油,然后再放入下一张。让多余的酥皮悬在烤盘边缘。

  • 添加馅料。 将奶酪鸡蛋混合物均匀地铺在分层的酥皮上。

  • 上面铺上酥皮。 取剩下的6-8张酥皮,刷上黄油,揉搓或松散地折叠,然后放在馅料上。(或者,你也可以把它们平铺,然后把底部酥皮多余的边缘折叠起来。)在最后一层酥皮上刷上黄油。

  • 将芝麻均匀地撒在派皮上。烘烤30-40分钟,直至派皮呈金黄色,馅料凝固(不会晃动)。如果派皮表面焦黄得太快,可以用锡纸盖住。

  • 切开即可食用。 将派静置5分钟。用锋利的刀切成三角形或正方形。趁热或室温食用。

提示、故障排除和变化

  • 食用建议及搭配:提罗皮塔饼本身就是绝佳的小吃。如果是正餐,可以搭配希腊沙拉、橄榄和酸奶黄瓜酱等蘸酱。搭配新鲜番茄或黄瓜也同样美味。每块派上挤一点柠檬汁,可以减轻油腻感。这些三角形的派皮搭配一杯冰镇的松香酒或茴香酒更是完美。
  • 储存和重新加热:将剩余的提罗皮塔饼用锡纸或密封容器包裹,放入冰箱冷藏2-3天。重新加热时,将切片放在烤盘上,在150摄氏度下加热10-15分钟,使其重新酥脆。您也可以冷冻提罗皮塔饼:为了方便起见,可以先组装好冷冻,然后再冷冻后直接烘烤(烘烤时间会稍微长一些)。
  • 变化——在奶酪馅料中加入菠菜或葱花,做出类似菠菜派的口味。在馅料中加入一勺希腊酸奶,口感更浓郁。撒上罂粟籽或黑芝麻,而不是普通的芝麻。制作迷你皮塔饼:将酥皮切成6英寸见方的方块,将小份馅料包成独立的三角形(这被称为tiropitakia)。
  • 厨师小贴士 - 快速涂抹酥皮,并将未使用的酥皮盖好,防止变干。涂抹黄油/油时要轻柔,否则会积聚。每层之间薄薄地涂抹一层即可。如果馅料感觉稀软,可以额外加入一汤匙面粉或粗粒小麦粉来粘合(传统的“titános”做法)。
  • 可选附件:购物清单:酥皮糕点、新鲜莳萝、希腊酸奶。提前准备:提前1天将馅料混合并冷藏。食用当天组装烘烤。您也可以完全组装后冷藏或冷冻;直接冷冻烘烤即可。
  • 所需设备 - 烤盘(9×13 英寸)、糕点刷、搅拌碗、搅拌勺或抹刀。

营养成分

营养每份(3 个三角形)
卡路里260千卡
总脂肪15克(饱和脂肪6克)
碳水化合物21克
膳食纤维2克
3克
蛋白质9克
过敏原麸质、乳制品、鸡蛋
8 月 10, 2024

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