Galaktoboúreko:希腊粗粒小麦粉蛋奶酥皮糕点

Galaktoboúreko 希腊粗粒小麦粉蛋奶酥皮糕点

Galaktoboúreko(ga-lak-toh-boo-REH-koh)是希腊版的奢华蛋奶派。它的名字字面意思是“牛奶派”,名副其实:顺滑细腻的粗粒小麦蛋奶派夹在金黄酥脆的酥皮之间,浸透着芬芳的糖浆。这款甜点兼具两种口感——既有蛋奶派的柔滑口感,又有烤酥皮的酥脆口感。因为它是一款糖浆甜点(属于希腊甜点家族,名为 来自西罗皮亚),这需要一点耐心。但别担心:每一步都很简单,而且回报丰厚。

这种甜点经常出现在希腊的庆祝活动和节日盛宴上。尝一口就会把你带到海边的夏日夜晚——浓郁的香草蛋奶沙司与渗透其中的柠檬汁完美融合。与更著名的果仁蜜饼不同,Galaktoboureko 的重点在于奶制品的舒适性。馅料是将牛奶、黄油、糖和粗粒小麦粉煮成布丁状的蛋奶沙司,然后拌入鸡蛋,使其在烘烤后凝固。随着平底锅的烘烤,顶部的酥皮会膨胀并呈金黄色。然后,魔法完成了:将一种散发着肉桂和柠檬香味的简单糖浆热气腾腾地倒在热腾腾的糕点上。酥皮上的每一个缝隙都变成了一个小窗口,糖浆可以从中渗出。

最终成品是光滑香甜的表面,内部松软,入口即化。趁热(或室温)食用,能更好地展现柠檬肉桂的芬芳。家庭食谱各不相同:有些会添加香草或橙皮碎,但这里的经典做法是用香草味的粗粒小麦粉蛋奶沙司和简单的糖浆。听起来可能很复杂,但只要准备充分,还是很容易做到的。以下是如何在家制作这款香浓酥脆的希腊美食。

Galaktoboureko – 希腊粗粒小麦粉蛋奶酥皮派

食谱来自 旅行小帮手课程: 甜点菜式: 希腊语困难: 缓和
份量

8

份量
准备时间

15

分钟
烹饪时间

50

分钟
卡路里

380

千卡

加拉克托布雷科(Galaktoboureko)是一种浸泡在糖浆中的希腊派,由蛋奶沙司和酥皮制成。制作方法:先在炉子上烤制以粗粒小麦粉为基底的牛奶蛋奶沙司,然后将其倒在烤盘中涂有黄油的酥皮层之间。在层层酥皮上划痕,烘烤至蓬松金黄。烘烤的同时,准备加柠檬的糖肉桂糖浆。待加拉克托布雷科出炉时滚烫,将冷却的糖浆倒在上面。冷却后,甜点凝固成一块香甜可口的蛋奶沙司片。如果喜欢,可以撒上肉桂粉点缀。

原料

  • 无盐黄油: ½ 杯(115 克)融化的黄油——一半用来制作蛋奶糊,一半用来刷在酥皮上。增加口感。

  • 砂糖(用于制作蛋奶沙司): 1 杯——使蛋奶冻变甜。

  • 牛奶: 2升(约8杯)全脂牛奶——蛋奶沙司底料。(为了口感最佳,请使用2%或全脂牛奶;无乳糖牛奶也可以。)

  • 粗粒小麦粉: 1 杯加 1 汤匙(优质硬质小麦)——使混合物变稠,并形成顺滑的奶油状蛋奶糊。(约 120 克;如有需要,可研磨后再称量。)

  • 鸡蛋: 6 大份,打散——搅拌到热混合物中,形成浓稠的布丁状蛋奶糊。

  • 香草粉: ½ 茶匙 – 或 1 茶匙香草精,添加到蛋奶沙司中以增加风味。

  • 菲洛面团: 1磅(16盎司)包装——约20-25张。解冻后置于室温。(保持覆盖以防止干燥。)

  • 融化的黄油(用于酥皮): 额外添加半杯(115 克)——刷在各层之间。

  • 糖浆
  • 2.5杯糖

  • 2杯水

  • 1根肉桂棒

  • 2 片柠檬片(或 1 个柠檬皮)

  • (将糖浆煮沸,然后冷却。)

  • 替换和注释
  • 希腊传统有时会用香草豆或少量玫瑰水。如有需要,可以用玉米淀粉(1/4 杯)代替粗粒小麦粉。乳糖不耐症患者可以使用牛奶替代品(浓豆浆)。糖浆的调味可以用橙汁代替柠檬汁。

方向

  • 预热烤箱: 预热至 350°F (175°C)。在 9×13 英寸的烤盘上涂黄油。

  • 制作蛋奶冻: 在一个厚底锅中,用中火加热融化半杯黄油。加入一杯糖,搅拌至完全溶解。慢慢倒入牛奶,然后加入粗粒小麦粉和香草精。煮约5分钟,并不断搅拌,直至混合物略微变稠。关火。

  • 添加鸡蛋: 在碗中打入6个鸡蛋。将少量热牛奶混合物慢慢淋入鸡蛋中(调和),并不断搅拌。将蛋奶混合物倒回锅中,重新加热至中火。加热并不断搅拌8-10分钟,直至蛋奶糊变得浓稠(像布丁一样)。关火。(烹饪时间:约10分钟)。

  • 层酥皮 - 底部:取两张酥皮放入烤盘,留出多余的部分,使其悬垂在长边上。轻轻刷上融化的黄油。重复上述步骤,再将两张酥皮对角放置(角重叠),并涂上黄油。继续铺放16张酥皮(8对),每对酥皮之间都涂上黄油,形成一个覆盖烤盘所有边缘的底部。

  • 加入蛋奶沙司:将热的蛋奶糊倒入铺有酥皮的烤盘中。用勺子背面将其均匀涂抹。

  • 盖上蛋奶糊:将酥皮的突出部分折叠盖在卡仕达酱上,一次两张(折叠前每张都涂上黄油)。然后从侧面将两端折叠起来。盖上突出部分后,将涂上黄油的酥皮(一次一张)折叠到顶部,直到卡仕达酱完全包裹住(至少使用4-6张酥皮,每张都刷上黄油)。

  • 在糕点上划痕:用锋利的刀,将酥皮顶层切成方形或菱形(无需切到底部,但也可以)。这样可以留出通风口。

  • :放入烤箱,烘烤45-50分钟,或直至酥皮呈深金黄色。卡仕达酱看起来会非常柔软,略微晃动(冷却后会凝固)。

  • 制作糖浆:烘焙时,将 2.5 杯糖、2 杯水、肉桂棒和柠檬片放入平底锅中。煮沸后,转小火慢炖 5 分钟。关火,待其冷却至微温(取出肉桂棒和柠檬)。

  • 加入糖浆:Galaktoboureko 出炉后,立即将冷却的糖浆一勺一勺地倒在热腾腾的酥皮上,让每一滴糖浆都被吸收。糖浆不必全部用完;一旦糖浆完全吸收,就不要再倒了。

  • 冷却后即可食用:待甜点完全冷却(至少2小时)后,再沿刻痕切开。这样可以确保蛋奶沙司凝固。切成小块即可享用(可撒上肉桂粉)。

提示、故障排除和变化

  • 食用建议及搭配:将加拉克托布雷科切成适量的薄片(口感浓郁)。每片上面放一勺鲜奶油或一勺香草冰淇淋来中和甜味。用切碎的开心果或柠檬片点缀,增添色彩。这款甜点非常适合搭配黑咖啡或浓茶。如果招待客人,可以调整比例,用小模子制作迷你版(例如迷你蛋奶派)。
  • 储存和重新加热:将剩余的馅料盖好,放入冰箱冷藏,最多可保存3-4天。糖浆可以保持馅料湿润。重新加热时,请放入烤箱或微波炉轻轻加热;注意馅料加热后会变得稀软。通常情况下,馅料在室温下或冷藏后即可食用,因此无需重新加热。切片前,请确保馅料完全冷却(最好过夜),以便切口干净利落。
  • 变化与替换(4 种方案):- 橙子糖浆:用橙汁或橙片代替糖浆中的柠檬。柑橘的清香能为糖浆增添独特的风味。- 杏仁碎:将一把磨碎的杏仁混入蛋奶沙司中,或撒在酥皮层之间,增添杏仁的香味。- 无黄油选项:想要更清淡的口味,可以用特级初榨橄榄油代替黄油涂抹在酥皮上。这样酥皮不会变成深棕色,但酥皮仍然酥脆。- 简易蛋奶沙司快捷方法:使用现成的蛋奶布丁(香草味)作为底料。按上述方法将牛奶和粗粒小麦粉煮熟后,拌入准备好的布丁粉,而不是生鸡蛋。这样可以简化蛋奶沙司的制作步骤。
  • 厨师小贴士:- 加入鸡蛋后,需不断搅拌蛋奶沙司,防止凝结。使用中火加热,使其均匀稠化。- 少量但彻底地刷在每张酥皮上;如果缺少黄油,可能会烧焦或颜色变浅。- 快速操作酥皮:保持酥皮覆盖,一旦提起突出部分覆盖,立即刷油并折叠。- 切块前需完全冷却:温热的蛋奶沙司难以定型,糖浆可能会流出。
  • 可选配料:购物清单:粗粒小麦粉、牛奶、菲洛酥皮、鸡蛋、柠檬、肉桂。您可以提前准备好卡仕达酱(这样会更浓稠),然后在平底锅里冷藏备用。糖浆可以提前做好并冷藏;倒入前重新加热。如果菲洛酥皮已经盖好,可以提前一小时组装,以节省时间。
  • 所需设备:9×13 英寸烤盘、中号平底锅、打蛋器、锋利的刀、大号搅拌碗、测量工具。

营养成分表(每份)

养分每份含量
卡路里380千卡
总脂肪14克
饱和脂肪8克
碳水化合物59克
40克
蛋白质8克
250毫克

过敏原: 含有小麦(麸质)、乳制品(牛奶、黄油)和鸡蛋。
笔记: 按照说明使用牛奶替代品和油性刷子来改变过敏原。

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