Loukoumi(希腊软糖)——传统耐嚼糖果

Loukoumi(希腊软糖)——传统耐嚼糖果

卢库米(Loukoumi),有时也被称为希腊土耳其软糖,是一种备受喜爱的甜点,体现了希腊人的热情好客。这些小块的甜果冻传统上在餐前或餐后享用,通常搭配一杯浓缩咖啡或一杯花草茶。在​​许多希腊家庭中,人们习惯用盘子或玻璃杯盛放卢库米来招待客人,以表达欢迎和友谊。这种糖果口感细腻,由糖和淀粉简单混合而成,但其风味却十分浓郁。人们可以加入玫瑰水、橙花水、柑橘皮或希俄斯乳香树脂,让每一口都充满花香或草本的芬芳。为了防止粘连,并在甜点上增添一丝甜味,还会在糖块上撒上大量的糖粉(糖霜)。

卢库米(loukoumi)起源于奥斯曼帝国,当时软糖(lokum)很常见,但希腊人将其发展成为自己的特色。例如,在19世纪的锡罗斯岛,卢库米拥有独特的风味:当地的水和玫瑰糖赋予了它无与伦比的风味,岛上的咖啡馆和商店也因此而闻名。随着时间的推移,各种口味也逐渐出现。Moustokouloukouma 加入了葡萄汁,akanes 加入了烤杏仁,而 soutzouk loukoum 则是用串好的核桃馅制成的酱料。这些甜点至今仍深受希腊人和游客的喜爱。尽管如今现代工厂生产出各种各样的甜品,但手工卢库米——仍然采用手工切割,且不含任何化学添加剂——仍然是希腊甜品的标志性象征。

如今,这种糖果有佛手柑或佛手柑柠檬混合等口味,但经典的口味是淡淡的花香。想象一下,将一块放进嘴里:首先是细腻的糖衣,然后是耐嚼的内馅,慢慢散发出玫瑰或柑橘的芬芳。对许多希腊人来说,这是一种与童年厨房或节日活动息息相关的美味记忆。Loukoumi 的魅力在于它的简单和怀旧。制作过程需要耐心——煮糖浆、用淀粉增稠、冷却——但它却能做出一款经久不衰的糖果。与巧克力或糕点不同,如果存放在阴凉密封的盒子里,Loukoumi 在室温下可以保存数周。

这些小糖果不仅仅是甜点,更是社交礼仪的一部分。在咖啡馆里,你可能会听到有人说:“请给我一杯咖啡,一杯水,再来点儿卢库米。” 在家里,一盒卢库米是拜访亲朋好友时一份礼貌的礼物。通过这些习俗,卢库米依然是连接几代人的桥梁。每当有人品尝这些耐嚼的方块,他们就会感受到一丝希腊历史——这一传统从古老的奥斯曼宫廷传承到了现代餐桌。

Loukoumi(希腊软糖)——传统耐嚼糖果

食谱来自 旅行小帮手课程: 甜点,甜品菜式: 希腊语困难: 缓和
份量

10

份量
准备时间

20

分钟
烹饪时间

75

分钟
卡路里

90

千卡
设置时间

10

小时

卢库米(Loukoumi)是一种耐嚼的希腊甜点,将糖浆和玉米淀粉煮成糊状,然后调味并静置过夜。这道食谱的成果是柔软透明的方块,散发着玫瑰水和柠檬的香味,最后裹上一层糖粉。待完全冷却后,将坚硬的糊状物切成一口大小的块状。这些香甜芬芳的方块非常适合搭配咖啡,或单独享用。烹制和静置卢库米需要时间和耐心,但最终的口感——弹性十足、入口即化——绝对值得等待。

原料

  • 600 克(3 杯)砂糖 – 形成糖浆基质;溶解成浓稠的甜味凝胶。(甜度:可以使用白糖或有机甘蔗。)

  • 1杯(240毫升)水 – 溶解糖并制成糖浆。

  • 半茶匙塔塔粉 –(或1茶匙柠檬汁)。有助于防止糖结晶。 替换: 如果没有,可以使用柠檬酸(¼茶匙)或更多的柠檬汁。

  • 90 克(¾ 杯)玉米淀粉 – 使混合物变稠,形成果冻状。(保证嚼劲。也可以用土豆淀粉代替。)

  • 半茶匙盐 – 平衡甜度。

  • 调味料(选择一种或多种)
  • 1汤匙玫瑰水 – 经典花香。(替换: orange blossom water, mastic resin [finely ground], or 1 teaspoon of finely grated lemon/orange zest.)

  • 可选:1 茶匙细磨柠檬皮 – 带有明亮的柑橘香味。

  • 可选:半杯切碎的坚果(开心果或杏仁) – 最后搅拌以增加脆度。

  • 糖粉(糖霜),约 2 杯(240 克) – 用于裹住切好的方块。形成一层干燥的涂层,防止碎片粘连。(可以按 1:1 的比例与额外的玉米淀粉混合,以帮助吸收水分。)

  • 食用建议: 一小撮肉桂粉或额外的碎坚果作为装饰(可选)。

方向

  • 准备糖浆: 在中号平底锅中,混合糖、盐、塔塔粉和水。中高火加热,搅拌至糖溶解,然后微微煮沸。转小火,慢炖约 15分钟,撇去泡沫。

  • 混合淀粉浆: 在另一个平底锅中,将玉米淀粉和1杯(240毫升)冷水搅拌均匀,直至完全顺滑(无结块)。将热糖浆逐渐倒入玉米淀粉浆中,并不断搅拌。

  • 煮糊: 用中低火加热混合物,并经常搅拌, 1-1.5小时保持在略低于沸点的温度。糊状物会变得浓稠、透明且有光泽。当它非常浓稠(会在锅上留下条纹)但仍可倒出时,就煮好了。

  • 添加口味: 关火。倒入玫瑰水和柠檬皮(以及任何可选的调味料或碎坚果),搅拌均匀。混合物会稍微变稀,但应该保持浓稠。

  • 放入锅中: 在一个8×8英寸的浅盘上涂抹中性油。将热的卢库米混合物倒入盘中,并均匀涂抹。在室温下放置数小时或过夜冷却,直至完全变硬。(过夜冷却可获得最佳的嚼劲。)

  • 剪裁和涂层: 凝固后,在表面轻轻撒上糖粉。用刀或刮刀沿着边缘滑动,使其松开,然后将其从锅中取出。再撒上更多糖粉,然后切成小方块或菱形(每个约1-2英寸)。

  • 外套部分: 将切好的方块放入糖粉和玉米淀粉的混合物中(50/50 比例效果更佳),搅拌均匀,直至所有面都裹上糖粉。抖掉多余的糖粉。

  • 妥善存放: 将裹好酱汁的方块放入密封容器中,隔着烘焙纸。室温(阴凉干燥)保存,最多可保存两周。放置时间越长,口感越有嚼劲。

小贴士、服务和变化

  • 食用与搭配:Loukoumi 传统上在室温下盛于小盘或碗中。它与浓郁的希腊咖啡(参见食谱 3)或红茶搭配极佳。为了增添经典风味,可以在食用前再次撒上糖粉,使糖衣更加新鲜。您也可以在餐盘上撒上少许肉桂粉或碎开心果,点缀在糖块周围。在希腊,通常会配上一杯冷水。这些糖果也是迷人的派对小礼物:将它们装进小纸盒或小盒子里,作为甜蜜的纪念品。
  • 储存和保质期:将卢库米酱存放于室温密封容器中。关键在于防潮;湿度过高会使酱汁变粘。妥善储存可保存2-3周(但第一周内最新鲜)。请勿冷藏,因为低温会吸收水分并软化糖衣。不建议冷冻,因为解冻会破坏口感。随着时间的推移,酱汁会失去一些柔软度,但仍然美味。无需重新加热——开罐即食。如果酱汁变得太粘,可在食用前撒上新鲜的糖粉。
  • 变化和替换: - 其他口味:将玫瑰水换成橙花水,或添加几滴香草精(非传统但美味)。使用 1 汤匙细碎的乳香树脂,带来松树芳香的希腊风味。如果想增添活力,可用半杯石榴汁或橙汁代替半杯水,制作果味 loukoumi。 - 坚果 loukoumi:倒入锅中前,拌入半杯烤杏仁碎、开心果或榛子。坚果增添了松脆和浓郁的口感,就像受威尼斯影响的“akanes”零食一样。 - 适合节食:如果可以找到,用等重量的赤藓糖醇或木糖醇(低糖)代替砂糖;注意质地可能有所不同。对于完全素食和无谷物的版本,请使用竹芋淀粉代替玉米淀粉(它凝固得更慢,因此需要增加烹饪时间)。 - 快速凝固:如果时间紧迫,可以将混合物倒入两个较小的烤盘中以加快冷却速度。您也可以在加热后将其放入冰箱冷藏,但要小心:冷却太快可能会破裂。- 不同形状:除了切块,还可以尝试将 loukoumi 切成菱形、条状,或者使用小型饼干模具制作一些有趣的形状(例如星形、心形)。只需确保撒上适量的糖粉即可。
  • 厨师小贴士:- 耐心等待口感:最重要的一步是将淀粉糖混合物煮足够长的时间。尽早开始搅拌,不要着急。当混合物用勺子轻松舀起并呈现半透明光泽时,就可以了。- 使用厚底锅:这有助于均匀分布热量,防止烧焦。一旦变稠,请保持低火。- 避免结晶:如果出现糖粒,请在开始时加入一茶匙柠檬汁或一小撮塔塔粉(我们就是这么做的)以抑制结晶。- 涂层是关键:切块后,将块状物放入糖淀粉混合物中搅拌,确保它们不会粘在一起并保持新鲜。在糊状物仍然略微发粘时进行此操作,以获得最佳粘合效果。
  • 可选附件:- 购物清单:玫瑰水或橙花水;玉米淀粉;一个面包盘(用于凝固);额外的糖粉用于裹粉;可选坚果或调味料。- 提前准备:Loukoumi 非常适合提前准备。您可以提前 1-2 天(甚至提前一周)制作——裹粉后,将糖块存放在密封罐中。这款糖果会随着时间推移而变得更加紧实,口感也会更加醇厚。
  • 所需设备:中号平底锅——用于煮糖浆。2-3夸脱的容量最理想。厚底锅或荷兰锅——用于玉米淀粉混合物(可长时间慢炖)。打蛋器或耐热刮刀——用于持续搅拌。8×8英寸平底锅或类似的浅烤盘——用于放置loukoumi板。(涂抹油脂或喷上不粘喷雾。)刀——锋利,用于切割硬果冻。搅拌碗——用于搅拌淀粉浆和裹上糖粉。筛子或细筛——用于在板面上撒糖粉。量杯/量勺——用于精确称量配料。

营养成分表(每 2 块,约 50 克)

卡路里

碳水化合物

蛋白质

胖的

纤维

过敏原

~90

23克

0克

0克

0克

5毫克

不含麸质、不含坚果(除非添加)

每份约两小块。大部分卡路里来自糖。

8 月 8, 2024

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