探索古代亚历山大的秘密
从亚历山大大帝的建立到现代形式,这座城市一直是知识、多样性和美丽的灯塔。其永恒魅力源于……
卢库米(Loukoumi),有时也被称为希腊土耳其软糖,是一种备受喜爱的甜点,体现了希腊人的热情好客。这些小块的甜果冻传统上在餐前或餐后享用,通常搭配一杯浓缩咖啡或一杯花草茶。在许多希腊家庭中,人们习惯用盘子或玻璃杯盛放卢库米来招待客人,以表达欢迎和友谊。这种糖果口感细腻,由糖和淀粉简单混合而成,但其风味却十分浓郁。人们可以加入玫瑰水、橙花水、柑橘皮或希俄斯乳香树脂,让每一口都充满花香或草本的芬芳。为了防止粘连,并在甜点上增添一丝甜味,还会在糖块上撒上大量的糖粉(糖霜)。
卢库米(loukoumi)起源于奥斯曼帝国,当时软糖(lokum)很常见,但希腊人将其发展成为自己的特色。例如,在19世纪的锡罗斯岛,卢库米拥有独特的风味:当地的水和玫瑰糖赋予了它无与伦比的风味,岛上的咖啡馆和商店也因此而闻名。随着时间的推移,各种口味也逐渐出现。Moustokouloukouma 加入了葡萄汁,akanes 加入了烤杏仁,而 soutzouk loukoum 则是用串好的核桃馅制成的酱料。这些甜点至今仍深受希腊人和游客的喜爱。尽管如今现代工厂生产出各种各样的甜品,但手工卢库米——仍然采用手工切割,且不含任何化学添加剂——仍然是希腊甜品的标志性象征。
如今,这种糖果有佛手柑或佛手柑柠檬混合等口味,但经典的口味是淡淡的花香。想象一下,将一块放进嘴里:首先是细腻的糖衣,然后是耐嚼的内馅,慢慢散发出玫瑰或柑橘的芬芳。对许多希腊人来说,这是一种与童年厨房或节日活动息息相关的美味记忆。Loukoumi 的魅力在于它的简单和怀旧。制作过程需要耐心——煮糖浆、用淀粉增稠、冷却——但它却能做出一款经久不衰的糖果。与巧克力或糕点不同,如果存放在阴凉密封的盒子里,Loukoumi 在室温下可以保存数周。
这些小糖果不仅仅是甜点,更是社交礼仪的一部分。在咖啡馆里,你可能会听到有人说:“请给我一杯咖啡,一杯水,再来点儿卢库米。” 在家里,一盒卢库米是拜访亲朋好友时一份礼貌的礼物。通过这些习俗,卢库米依然是连接几代人的桥梁。每当有人品尝这些耐嚼的方块,他们就会感受到一丝希腊历史——这一传统从古老的奥斯曼宫廷传承到了现代餐桌。
10
份量20
分钟75
分钟90
千卡10
小时卢库米(Loukoumi)是一种耐嚼的希腊甜点,将糖浆和玉米淀粉煮成糊状,然后调味并静置过夜。这道食谱的成果是柔软透明的方块,散发着玫瑰水和柠檬的香味,最后裹上一层糖粉。待完全冷却后,将坚硬的糊状物切成一口大小的块状。这些香甜芬芳的方块非常适合搭配咖啡,或单独享用。烹制和静置卢库米需要时间和耐心,但最终的口感——弹性十足、入口即化——绝对值得等待。
600 克(3 杯)砂糖 – 形成糖浆基质;溶解成浓稠的甜味凝胶。(甜度:可以使用白糖或有机甘蔗。)
1杯(240毫升)水 – 溶解糖并制成糖浆。
半茶匙塔塔粉 –(或1茶匙柠檬汁)。有助于防止糖结晶。 替换: 如果没有,可以使用柠檬酸(¼茶匙)或更多的柠檬汁。
90 克(¾ 杯)玉米淀粉 – 使混合物变稠,形成果冻状。(保证嚼劲。也可以用土豆淀粉代替。)
半茶匙盐 – 平衡甜度。
1汤匙玫瑰水 – 经典花香。(替换: orange blossom water, mastic resin [finely ground], or 1 teaspoon of finely grated lemon/orange zest.)
可选:1 茶匙细磨柠檬皮 – 带有明亮的柑橘香味。
可选:半杯切碎的坚果(开心果或杏仁) – 最后搅拌以增加脆度。
糖粉(糖霜),约 2 杯(240 克) – 用于裹住切好的方块。形成一层干燥的涂层,防止碎片粘连。(可以按 1:1 的比例与额外的玉米淀粉混合,以帮助吸收水分。)
食用建议: 一小撮肉桂粉或额外的碎坚果作为装饰(可选)。
准备糖浆: 在中号平底锅中,混合糖、盐、塔塔粉和水。中高火加热,搅拌至糖溶解,然后微微煮沸。转小火,慢炖约 15分钟,撇去泡沫。
混合淀粉浆: 在另一个平底锅中,将玉米淀粉和1杯(240毫升)冷水搅拌均匀,直至完全顺滑(无结块)。将热糖浆逐渐倒入玉米淀粉浆中,并不断搅拌。
煮糊: 用中低火加热混合物,并经常搅拌, 1-1.5小时保持在略低于沸点的温度。糊状物会变得浓稠、透明且有光泽。当它非常浓稠(会在锅上留下条纹)但仍可倒出时,就煮好了。
添加口味: 关火。倒入玫瑰水和柠檬皮(以及任何可选的调味料或碎坚果),搅拌均匀。混合物会稍微变稀,但应该保持浓稠。
放入锅中: 在一个8×8英寸的浅盘上涂抹中性油。将热的卢库米混合物倒入盘中,并均匀涂抹。在室温下放置数小时或过夜冷却,直至完全变硬。(过夜冷却可获得最佳的嚼劲。)
剪裁和涂层: 凝固后,在表面轻轻撒上糖粉。用刀或刮刀沿着边缘滑动,使其松开,然后将其从锅中取出。再撒上更多糖粉,然后切成小方块或菱形(每个约1-2英寸)。
外套部分: 将切好的方块放入糖粉和玉米淀粉的混合物中(50/50 比例效果更佳),搅拌均匀,直至所有面都裹上糖粉。抖掉多余的糖粉。
妥善存放: 将裹好酱汁的方块放入密封容器中,隔着烘焙纸。室温(阴凉干燥)保存,最多可保存两周。放置时间越长,口感越有嚼劲。
卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 胖的 | 纤维 | 钠 | 过敏原 |
~90 | 23克 | 0克 | 0克 | 0克 | 5毫克 | 不含麸质、不含坚果(除非添加) |
每份约两小块。大部分卡路里来自糖。