椰子米布丁

肉桂椰子米布丁

这款香浓的米布丁,Arroz Doce de Coco,为经典的安哥拉美食增添了一丝热带风情。想象一下,将细嫩的米粒在浓郁的椰奶、全脂牛奶和芬芳的香料混合物中慢炖。米中的淀粉构成了浓郁的布丁底料,肉桂和柠檬皮则增添了温暖和明快的香气。最终呈现出的是一款丝滑、微甜的布丁——令人联想起葡萄牙的arroz doce,但采用安哥拉丰富的椰子制成,风味独特。

在安哥拉,人们常在节日聚餐或丰盛晚餐后的凉爽夜晚享用这道甜点。椰奶赋予它丝滑的异域风味,与温暖的肉桂和淡淡的柑橘香味完美搭配。有时,还会加入炼乳或少许蜂蜜,增添浓郁的口感。Arroz Doce de Coco 可以趁热享用,也可以冷藏后享用,清爽可口。它天然无麸质,如果只使用椰奶和植物奶,还可以作为纯素食。这款布丁口感顺滑,风味熟悉,令人倍感舒适,也别具一格。

Arroz Doce de Coco – 奶油安哥拉椰子米布丁

食谱来自 旅行小帮手课程: 甜点菜式: 安哥拉困难: 简单的
份量

6

份量
准备时间

5

分钟
烹饪时间

30

分钟
卡路里

540

千卡

Arroz Doce de Coco 是一款一锅搞定的椰子米布丁。首先,将米、水、椰奶、全脂牛奶、肉桂棒和柠檬皮屑放入平底锅中混合。小火慢炖,偶尔搅拌,直至米粒煮软,混合物变得浓稠顺滑(约 25 分钟)。加入糖(红糖增添焦糖风味)和少许蜂蜜,继续煮几分钟,直至糖融化并充分混合。取出肉桂和柠檬皮屑。布丁会变得浓稠;冷却后会进一步凝固。盛入碗中,撒上肉桂粉或饰以柠檬片。布丁带有浓郁的椰子和温暖的香料味,是家庭聚会或节日餐桌上的温馨甜点。

原料

  • 200克中粒米(例如茉莉香米或卡罗来纳米)——提供淀粉基质。使用前请冲洗。

  • 400 毫升罐装椰奶——带来浓郁而独特的椰子风味。

  • 500 毫升全脂牛奶(或一半水,一半牛奶)——增加奶油味(使用全椰奶可获得无乳制品版本)。

  • 150 毫升水——开始煮米饭。

  • 1 根肉桂棒(或 1 茶匙肉桂粉)——在烹制布丁时加入肉桂粉。

  • 1 个柠檬的果皮(可选)——增添柑橘的光泽。

  • 120克红糖或砂糖——使布丁更甜。红糖能使味道更浓郁。

  • 2 汤匙蜂蜜(或额外的糖)——增加甜度(可选)。

  • 少许盐——平衡口味。

  • 1-2 汤匙椰丝(用于装饰,可选)。

方向

  • 混合并煮沸(25分钟): 在一个中等大小的平底锅中,将淘好的米、水、椰奶、全脂牛奶、肉桂棒和柠檬皮碎混合。煮沸后转小火。开盖慢炖,偶尔搅拌,直至米饭完全煮软,汤汁浓稠呈奶油状(约20-25分钟)。混合物一开始看起来像稀糊状,但随着米饭释放淀粉,汤汁会逐渐变稠。

  • 添加甜味剂(5分钟): 加入糖和蜂蜜(如果使用)。继续用小火煮,不断搅拌,煮5-8分钟,直到糖完全溶解,布丁变得更加浓稠。浓稠度应类似于奶油粥。

  • 完成并冷却: 关火,丢掉肉桂棒和柠檬皮屑。将布丁盛入碗或浅盘中。如果喜欢,可以撒上额外的肉桂粉和椰丝。趁热享用或放凉;冷却后,布丁会变得更浓稠。

所需设备

  • 带盖中号平底锅(用于煮米饭)
  • 抹刀或木勺(用于搅拌)
  • 柠檬皮刨丝器或磨碎器(用于柠檬皮)
  • 量杯和量勺
  • 盛菜碗或小模子

提示、故障排除和变化

  • 食用建议及搭配: 椰香饭冷热皆宜。如果想增添节日气氛,可以在每份饭上撒上烤椰蓉、一勺椰奶或新鲜芒果片。经典的肉桂香味——上桌前再撒一点。它与浓咖啡或甜酒搭配极佳。可以直接享用,也可以搭配烤菠萝或烤木瓜,增添热带风情。
  • 储存和重新加热: 将剩余的布丁放入带盖容器中冷藏,最多可保存3天。布丁会变硬;重新加热时,加入少量牛奶或水,在炉子上轻轻加热,搅拌至再次呈奶油状。不要冷冻,否则布丁的质地会变得粗糙。

变化和替换:

  • 纯素/非乳制品: 使用 900 毫升椰奶(罐装)代替普通牛奶,用枫糖浆代替蜂蜜。
  • 香料米饭布丁: 加入少许磨碎的肉豆蔻或小豆蔻以及肉桂。
  • 水果添加: 烹饪后加入葡萄干、菠萝丁或芒果块,即可获得水果味。
  • 不含柑橘: 省略柠檬皮,用香草精代替,以获得更传统的 arroz doce 风味。

厨师小贴士:

  • 冲洗米饭: 先洗米可以去除多余的淀粉并防止结块,从而得到更柔滑的布丁。
  • 监测液体: 炖煮过程中要经常搅拌。如果米饭煮熟前水分蒸发过快,可以少量多次地加牛奶或水。
  • 甜味剂平衡: 加糖前先尝一下味道。根据椰奶的甜度,如果想要口味更清淡的甜点,可以少放一些糖。

购物和提前准备:

  • 购物清单: 中粒米、罐装椰奶、肉桂、柠檬。
  • 提前准备: 提前一天将米淘洗干净,并擦上柠檬皮碎。Arroz doce 可以提前煮好,然后轻轻加热,或者冷食;几个小时后味道通常会更好。

营养成分表(每份)

卡路里

540千卡

总脂肪

15克

饱和脂肪

10克

碳水化合物

75克

纤维

2克

50克

蛋白质

7克

过敏原

椰子、乳制品(牛奶)

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