木瓜姜酱

Doce de Papaya com Gengibre – 木瓜生姜蜜饯,通常用勺子舀在新鲜奶酪上

在安哥拉气候潮湿的地区,新鲜水果备受人们喜爱。享用热带木瓜的传统方式之一是制作名为“Doce de Papaya com Gengibre”的甜品果酱。这款甜点兼佐料采用未成熟的青木瓜,与糖和新鲜生姜一起慢煮,直至变成浓稠的红宝石色果酱。生姜增添了鲜活的风味,平衡了木瓜的柔和甜味。安哥拉人经常将这种色泽鲜艳的果酱淋在口感温和的新鲜奶酪(queijo fresco)上,类似于巴西人将番石榴酱与奶酪搭配的做法——最终呈现出甜味、辣味和奶油味的完美融合。

制作过程简单却充满变数。在慢炖的过程中,木瓜块会略微分解,吸收糖浆的甜味。各种风味汇聚成一团温暖的果酱。你可能会在一些家庭中看到它被称为“绿卡斯卡杜”(Cascadu Verde)或“卡尔达木瓜”(Papaya de calda),但它的核心理念始终不变:热带水果与辛辣生姜的完美结合。这款果酱非常适合涂抹在吐司上、搭配酸奶,或作为冰淇淋的配料。长时间的烹制最终会成就一款风味浓郁、耐储存(如果储存得当)的果酱,使其成为夏季主食或节日甜点。

安哥拉木瓜姜汁蜜饯

食谱来自 旅行小帮手课程: 甜点菜式: 安哥拉困难: 简单的
份量

10

份量
准备时间

10

分钟
烹饪时间

40

分钟
卡路里

290

千卡

姜吉布雷木瓜蜜饯是一款简单的甜辣果酱。首先,将约1公斤木瓜去皮切块。将木瓜、水、糖和大量新鲜姜片放入锅中慢炖。小火慢炖至木瓜变软,汁液变成浓稠的琥珀色糖浆(约30-40分钟)。最后挤入少许青柠汁,增添一丝酸味。最终成品是浓郁的果酱,带有柔软的木瓜块和淡淡的姜味。可以淋在柔软的白奶酪上,作为面包的佐料,或搭配甜点,增添热带的温暖气息。

原料

  • 1 个大青木瓜(去皮去籽,约 1-1.2 公斤)——未成熟或半成熟的木瓜口感最佳。

  • 400-500克砂糖——平衡水果的天然酸味。红糖增添糖蜜的香气。

  • 500 毫升水——用于制作糖浆。

  • 50 克新鲜生姜(约拇指大小),去皮切成薄片或磨碎——带来辛辣、芳香的味道。

  • 1 个酸橙或柠檬的汁 – 使味道更鲜亮并有助于保持颜色。

  • 1 根肉桂棒或几颗丁香(可选)——增加温暖的香料味道。

  • 少许盐——增强所有味道。

方向

  • 准备木瓜(5分钟): 将木瓜去皮,切成两半。挖出木瓜籽并丢弃。将木瓜果肉切成大约1-2厘米大小的方块或块。

  • 制作糖浆(5分钟): 在厚底锅中,将水和糖混合。加入姜片(如果使用肉桂棒,也加入)。煮沸,搅拌至糖完全溶解。

  • 用文火煮木瓜(30-40分钟): 将木瓜块放入糖浆中。将火调至中低火,小火慢炖,不要盖盖子。偶尔搅拌以防粘锅。煮至木瓜变透明,汁液浓稠,形成浓稠的糖浆(约30-40分钟)。一些木瓜会略微碎裂,使果酱更浓稠。

  • 完成并冷却(冷却 5 分钟以上): 变稠后,关火。拌入青柠汁和少许盐。待果酱冷却至室温。将其倒入已消毒的罐子或容器中。果酱冷却后会变得更加浓稠。放入冰箱冷藏。

所需设备

    提示、故障排除和变化

    • 食用建议及搭配: 木瓜姜酱 传统上,它通常搭配新鲜软奶酪或白软干酪食用。你也可以用勺子舀它涂在硬皮面包、酸奶或煎饼上。它也可以作为节日冰淇淋或香草布丁的配料。作为零食,可以搭配普通饼干,或者涂抹在一片奶油奶酪吐司上。
    • 储存和重新加热: 将果酱放入干净的罐子中冷藏,最多可保存2-3周。由于果酱中含有糖和青柠汁,因此保存效果极佳。食用前无需重新加热,直接从冰箱中取出即可。切勿冷冻,否则会结晶。表面凝固的糖可以搅拌回果酱中。

    变化和替换:

    • 温和的香料: 将生姜减少一半,如果没有新鲜生姜,则使用姜粉(约半茶匙)。
    • 附加水果: 在烹饪过程中添加切丁的菠萝或苹果,制成混合水果酸辣酱。
    • 辣味混合: 加入几片新鲜辣椒和姜,可以得到甜辣口味。
    • 甜度: 为了减少甜度,可以使用 300 克糖,并添加 100 克切碎的成熟木瓜或芒果来增加天然糖分。

    厨师小贴士:

    • 均匀切片: 将木瓜切成均匀的小块,以便均匀地煮熟。小块的木瓜更容易分解成果酱。
    • 温和煮沸: 保持中低火。剧烈煮沸会使木瓜泥化,并很快浓缩。耐心等待,才能做出更丝滑的果酱。
    • 酸性处理: 一定要在最后添加柑橘汁;它可以让果酱更加鲜亮,并且有助于姜味的散发,而不会使其变热。

    购物和提前准备:

    • 购物清单: 青木瓜、新鲜姜根、糖。
    • 提前准备: 提前几个小时将木瓜去皮切块,淋上少许柠檬汁,防止变色。果酱可以提前一周制作,通常一两天后味道会更好,因为各种口味已经融合在一起了。

    营养成分表(每份,约 2 汤匙)

    卡路里

    290千卡

    总脂肪

    0克

    饱和脂肪

    0克

    碳水化合物

    98克

    纤维

    1克

    90克

    蛋白质

    <1 g

    过敏原

    没有任何