茨维贝尔罗斯特布拉滕

洋葱烤牛肉——奥地利国家美食

奥地利人钟爱的洋葱烤牛肉,是一道丰盛美味的菜肴,体现了奥地利多元的烹饪传统。维也纳美食尤其钟爱这道菜,通常作为周日晚餐或庆祝活动的主菜。鲜嫩的牛肉、美味的肉汁和酥脆的炸洋葱,共同成就了一顿令人满足又暖心的晚餐,定会让您赞叹不已。

茨维贝尔罗斯特布拉滕

食谱来自 旅行小帮手课程: 主要的菜式: 奥地利困难: 中等的
份量

4

份量
准备时间

20

分钟
烹饪时间

1

小时 
卡路里

520

千卡

Zwiebelrostbraten 是一道来自奥地利的丰盛美味的菜肴,彰显了这个国家丰富的烹饪传统。它以鲜嫩的牛肉、美味的肉汁和酥脆的炸洋葱为特色,是周日晚餐或庆祝活动的常见主菜。食谱需要两汤匙通用面粉、盐、黑胡椒、植物油、黄油和四片牛臀肉排。肉汁需要切碎的大蒜、番茄酱、牛肉汤、干红酒、辣椒粉、芥末、糖、伍斯特沙司、新鲜欧芹和切成薄片的洋葱。炸洋葱需要切成薄片的洋葱、通用面粉和用于煎炸的植物油。轻轻敲打牛排,用盐和胡椒调味,然后撒上面粉来准备牛肉。在中高火的大煎锅中,加热植物油;将牛肉两面煎两到三分钟,直到金黄色。在同一个煎锅中将洋葱炒软并变成金黄色;然后加入番茄酱和蒜末。用红酒稀释锅底,然后加入牛肉高汤、辣椒粉、芥末、糖和伍斯特酱。将牛肉煎至软烂,25 至 30 分钟。在深煎锅或锅中加热油至 180°C (350°F),将洋葱片裹上面粉,分批煎至酥脆金黄。搭配经典奥地利配菜,例如黄油面条、土豆泥或德国面疙瘩,并以欧芹装饰。

原料

  • 为了牛肉
  • 4片牛臀肉排(每片约150-200克)

  • 2汤匙通用面粉

  • 1茶匙盐

  • 1茶匙黑胡椒

  • 2汤匙植物油

  • 1汤匙黄油

  • 为了肉汁
  • 2个大洋葱,切成薄片

  • 2瓣大蒜,切碎

  • 1汤匙番茄酱

  • 200 毫升 牛肉汤

  • 100 毫升干红葡萄酒(可选)

  • 1茶匙辣椒粉

  • 1茶匙芥末

  • 1茶匙糖

  • 1茶匙伍斯特酱

  • 1汤匙切碎的新鲜欧芹(用于装饰)

  • 炸洋葱
  • 2个中等大小的洋葱,切成薄片

  • 2汤匙通用面粉

  • 煎炸用植物油

方向

  • 准备牛肉
  • 将牛肉片轻轻敲打,确保厚度均匀(约1厘米)。两面撒上盐和胡椒粉。
  • 将牛肉裹上面粉,抖掉多余的面粉。
  • 在大煎锅中用中高火加热植物油。加入黄油调味。
  • 将牛肉两面各煎2-3分钟,直至呈金黄色。从锅中取出,放在一旁备用。
  • 准备肉汁
  • 在同一个煎锅中,将火调至中火,放入洋葱片。煮约10分钟,直至洋葱变软并呈金黄色。
  • 拌入蒜蓉和番茄酱。再煮一分钟。
  • 用红酒(如果用的话)将锅底的焦糖化掉,刮掉任何焦黄的部分。让汤汁稍微收干。
  • 加入牛肉高汤、辣椒粉、芥末、糖和伍斯特酱。搅拌均匀。
  • 将牛肉放回锅中,盖上锅盖,小火煮25-30分钟,直至牛肉变软。偶尔搅拌,以防粘锅。
  • 做炸洋葱
  • 将深煎锅或锅中的油加热至 180°C (350°F)。
  • 将切好的洋葱裹上面粉,然后抖掉多余的面粉。
  • 分批煎洋葱,直至酥脆金黄。用厨房纸巾吸干油。
  • 服务
  • 将牛肉片放在盘子上,淋上浓郁的洋葱肉汁,再放上酥脆的炸洋葱。
  • 用切碎的欧芹装饰,并与传统的奥地利配菜一起食用,例如黄油面条、土豆泥或德国面疙瘩。

笔记

  • 肉类选择 - 牛臀肉牛排是传统的牛排,但也可以使用西冷牛排,使其更加鲜嫩。
  • 肉汁深度 - 添加红酒可以增强风味,但您可以用额外的牛肉汤代替,以获得无酒精版本。
  • 洋葱变种 - 使用黄洋葱可获得更甜的味道,或混合使用白洋葱和红洋葱可获得更复杂的味道。
  • 贮存 - 剩菜可以在冰箱中保存最多 3 天,并在炉灶上轻轻加热。
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