萨莫博尔·科特洛维纳:传统的克罗地亚大锅炖肉

Kotlovina (Samoborska Kotlovina) – 什锦肉锅炖菜

科特洛维纳(Kotlovina)是那种能瞬间让人联想到聚会的菜肴。在克罗地亚西北部的城镇乡村,尤其是在萨格勒布周边和历史悠久的小镇萨莫博尔,明火上炖煮的宽口金属锅是集市、教区庆典和周末休闲聚会的标志。在这种场合,科特洛维纳既是烹饪器具又是菜肴:一个浅而略微凹陷的平底锅,放在火上,里面盛着猪排、香肠和蔬菜,在葡萄酒和辣椒粉调味的汤汁中慢炖。 

萨莫博尔位于萨格勒布以西,以其浓郁的克罗地亚中部风味美食而闻名,当地的科特洛维纳(kotlovina)更是以分量十足而著称。这道菜将几块猪肉与香肠圈、大量的洋葱、根茎类蔬菜、辣椒和土豆一起放入锅中,用肉汁和白葡萄酒熬制的浓汤慢炖至软烂。当地美食作家将萨莫博尔科特洛维纳描述为一道丰盛的一锅菜,常见于家庭聚会和户外活动中,它就像一种社交粘合剂,锅里的肉会一直放在火上几个小时,客人们还会不时回来添上一块。

传统的户外烹饪方法首先要将猪颈肉排和猪排在锅中央较热的油脂中煎至棕色,然后移至锅边保温。接着,将洋葱、大蒜、辣椒,有时还会加入胡萝卜和西红柿,放入锅中煎出的油脂中,再加入葡萄酒、辣椒粉和高汤或水。土豆在锅底的油脂中煮至软烂,充分吸收烟熏香肠、猪油和甜椒粉的香味。肉只在临近结束时才回到锅中央,这样才能保持鲜嫩多汁,而蔬菜则会熬成浓稠的铁锈色酱汁。 

这道家常版菜肴保留了原有的结构,并根据实际情况调整为使用宽口平底锅或厚底荷兰锅。食谱主要选用猪颈肉或猪肩肉、猪排和熏香肠,这与当地食谱中常见的搭配相符。洋葱用量丰富,辅以甜椒、胡萝卜、土豆和少量番茄,以增加菜肴的浓郁口感而非强烈的酸味。甜椒粉是调味的主要成分,少许辣椒粉增添辛辣味,月桂叶则赋予其层次感。

这道菜之所以特别适合家庭烹饪,在于它兼顾了传统风味和实用性。它保留了户外烤肉的层次分明的做法——先煎肉,再用蔬菜和葡萄酒打底,最后将所有食材混合慢炖——但烹饪时间、用量和锅具大小都经过调整,适合室内炉灶和六人份的烹饪需求。菜肴风味浓郁:烟熏香肠、鲜嫩猪肉、香甜软糯的洋葱,以及带有淡淡葡萄酒和辣椒粉香气的土豆。

科特洛维纳炖菜(Kotlovina)尤其适合寒冷的月份,慢炖的肉类和蔬菜在那时格外受欢迎,不过当地人在春夏集市上也经常享用这道菜。这道菜介于炖菜和煎烤之间:肉片保持清晰的口感,不会像其他菜肴那样融入酱汁中,而蔬菜则形成一个松散的、可以用勺子舀着吃的底料。它与结实的面包、简单的沙拉以及一杯当地的白葡萄酒或清淡的红葡萄酒搭配起来非常完美。剩菜重新加热后味道依然鲜美,而且在冰箱里冷藏一夜后风味更佳,因此科特洛维纳炖菜是招待家人或客人多餐的理想选择。

对于任何对克罗地亚中部沿海地区以外的烹饪感兴趣的人来说,萨莫博尔·科特洛维纳 (Samobor kotlovina) 提供了一条直接了解当地饮食习惯的途径:户外篝火、热闹的烹饪氛围,以及灵活运用手边现有的猪肉和蔬菜。这道结构化的食谱将这种传统做法以一种可靠的形式呈现,使其适合家庭厨房,同时又保留了这道菜在当地备受欢迎的特色。

Kotlovina(萨莫博尔)——克罗地亚炖肉食谱

食谱作者 旅行小帮手课程: 主要的菜系: Croatian困难: 中间的
份量

6

份量
准备时间

30

分钟
烹饪时间

135

分钟
卡路里

850

千卡

克罗地亚经典炖肉菜 Samobor kotlovina 用宽口锅烹制而成,食材包括猪肉、熏香肠、洋葱、辣椒、土豆和葡萄酒。首先将肉煎至金黄,然后加入辣椒粉和蔬菜,用肉汁慢炖至软烂,汤汁呈浓郁的砖红色,土豆也软糯入味。这道菜的做法是使用大型炉灶锅或荷兰烤锅,而非户外明火,但保留了分层烹制和丰富的调味,使其成为一道经典菜肴。这道菜可供六人享用,从开始到结束大约需要三个小时,其中大部分时间无需照看,只需慢炖即可。它非常适合非正式聚会、周日午餐,或者任何需要一道简单易做、风味浓郁的中欧肉菜的日子。

原料

  • 肉类和蔬菜
  • 猪颈肉排,800克 — 大理石纹理丰富,切成 1.5–2 厘米厚的薄片。

  • 猪排,600克 — 带骨里脊肉或肩胛肉排,厚度为 1.5–2 厘米。

  • 烟熏香肠(kobasica 或类似品牌),400 克 — 肉质紧实、脂肪含量适中的香肠,切成厚片。

  • 细盐,2–2½茶匙(10–12克) — 分次添加,根据口味和香肠的咸度进行调整。

  • 现磨黑胡椒粉,1½茶匙 — 分裂。

  • 葵花籽油或猪油,3汤匙 — 用于煎烤和翻炒。

  • 黄洋葱,700克(约3个大洋葱) — 切成两半,再切成薄片。

  • 大蒜,5瓣 — 切碎。

  • 胡萝卜,2根中等大小(约150克) — 切成 5 毫米厚的圆片。

  • 红甜椒,2个中等大小 — 去籽,切成条状。

  • 蜡质土豆,900克 — 去皮,切成厚片或大块。

  • 番茄碎或番茄汁,200克(约¾杯) — 用于赋予食物柔和的酸度和颜色。

  • 以辣椒粉和葡萄酒为基底
  • 甜椒粉,2½ 汤匙 — 优质新鲜香料,带来浓郁风味。

  • 辣椒粉(辣味或温和型),½–1茶匙 — 根据个人喜好调整加热程度。

  • 月桂叶,2片 - 所有的。

  • 干白葡萄酒,300毫升(约1¼杯) — 克罗地亚 graševina 风格或类似风格的干型,未经橡木桶陈酿。

  • 水或淡汤,500-600毫升(约2-2.5杯) — 足以几乎盖住蔬菜。

  • 番茄酱,1汤匙 — 增强颜色和质地。

  • 完成和上菜
  • 新鲜欧芹碎,2-3汤匙 — 最后添加,为了保持新鲜感。

  • 根据个人口味添加适量的盐和胡椒粉。 — 最后检查调味。

  • 硬皮面包,用于上菜 — 可选,用于吸收酱汁。

方向

  • 准备肉类和饼底
  • 给肉调味。 将猪颈肉、猪排和香肠片拍干,然后用1.5茶匙盐和1茶匙黑胡椒粉均匀涂抹在所有面上。在室温下静置20分钟,同时准备蔬菜。

  • 准备蔬菜。 将洋葱切片,大蒜切碎,胡萝卜切片,辣椒切成条状,土豆切成大小相近的块状,以便均匀受热。

  • 将猪肉煎至棕色。 将一个大而宽的厚底平底锅或荷兰锅(直径30-32厘米)置于中高火上加热。加入油或猪油,然后分批将猪颈肉和猪排煎至两面金黄,边缘呈褐色,每面煎3-4分钟。取出放在盘子上。

  • 将香肠煎至棕色。 将香肠片放入锅中,每面煎2-3分钟,直至表面略呈棕色并析出一些油脂。将香肠片盛入盛有猪肉的盘中。锅中留有析出的油脂。

  • 将洋葱炒软。 转中火。加入洋葱和少许盐。翻炒10-12分钟,直至洋葱变软、呈半透明状,边缘略微焦糖化。如果锅底看起来太干,再加1汤匙油。

  • 加入大蒜、胡萝卜和辣椒。 加入大蒜、胡萝卜和甜椒。煮5-6分钟,直到甜椒开始变软,大蒜失去生味。

  • 将辣椒粉烤香。 撒入甜椒粉、辣椒粉和剩余的黑胡椒粉。翻炒30-45秒,保持中火,使辣椒粉略微变色并加热,但不要烧焦。

  • 用葡萄酒进行去油。 倒入白葡萄酒,用木勺刮锅底,将焦香的食材刮起。小火慢炖3-4分钟,直到浓烈的酒精味消失。

  • 先做好炖菜的底料。 加入番茄酱、碎番茄或滤过的番茄、香叶和水或高汤。小火慢炖,然后尝尝汤汁的味道,如果需要,此时可以再加盐。

  • 将土豆和肉分层铺好。
  • 加入土豆。 将土豆块放入沸腾的汤汁中,轻轻按压使其大部分浸没。

  • 把肉退回去。 将猪颈肉、猪排和香肠片放在土豆上,让部分肉块露出汤汁。这样可以防止土豆煮熟时肉的表面被汤汁烫伤。

  • 小火慢炖。 盖上锅盖,留一条缝隙,或者用锡纸松松地盖住。调至小火慢炖60分钟,保持微微沸腾的状态。期间翻动肉一两次,确保土豆大部分浸没在汤汁中。

  • 根据需要调整液体用量。 炖到一半时检查一下。如果炖菜看起来太干或粘锅,就加少量热水或高汤。目标是炖出浓稠但可以用勺子舀起的酱汁,酱汁能没过肉的表面。

  • 把菜做好。 继续小火慢炖30-40分钟,可敞开或半敞开锅盖,直至土豆非常软烂,肉质软嫩但仍可切片。酱汁应浓郁、略微浓稠且有光泽。

  • 最后调味。 取出香叶。尝尝酱汁,调整盐、胡椒粉和辣度(如果需要,可以再加一小撮辣椒粉)。

  • 加入香草,静置片刻。 撒上切碎的欧芹,轻轻舀一些酱汁淋在肉上,然后关火静置10-15分钟后再食用。这样可以让土豆充分吸收酱汁的味道,也能让酱汁更好地融合。

提示、故障排除和变化

  • 食用建议及搭配
    科特洛维纳(Kotlovina)的最佳食用方式是直接从平底锅中盛出,将肉铺在土豆和蔬菜上,再淋上酱汁。厚切的脆皮白面包或酸面包是绝佳的搭配,可以蘸着沾满辣椒粉的汤汁享用。一份简单的绿色沙拉,配上清爽的油醋汁、腌辣椒或卷心菜沙拉,有助于平衡菜肴的浓郁口感。饮品方面,酸度适中的克罗地亚干白葡萄酒、单宁柔和的清淡红葡萄酒或冰镇啤酒,都能与这道菜浓郁的猪肉风味相得益彰。
  • 储存和重新加热
    剩下的土豆炖菜(kotlovina)可以放在密封容器中,冷藏保存最多3天。炖菜会随着土豆吸收更多水分而变得浓稠,味道也会更加浓郁。重新加热时,可以用带盖的平底锅小火加热:加入少量水或高汤稀释酱汁,慢慢加热至肉完全热透即可。如果只加热一小份,可以用微波炉中火加热,每次加热时间不宜过长,加热过程中搅拌一两次。
  • 变化与替代
    有些厨师会在土豆中加入豆类、蘑菇或茄子片,使菜肴更加丰盛。如果想做清淡一些的版本,可以用鸡腿肉和瘦香肠混合,并在土豆煮软后稍微缩短最后的炖煮时间。如果想做无麸质版本,可以选择不裹面包屑的香肠,并搭配土豆和沙拉而不是面包。蔬菜版保留了洋葱、辣椒、胡萝卜和土豆等食材,但省略了肉类,转而使用烟熏辣椒粉和额外的豆类来增加饱腹感,使这道菜变成一道质朴的素食炖菜,但烹饪方法仍然相同。
  • 厨师小贴士
    使用宽口平底锅而非深锅有助于酱汁均匀收汁,并能为食材在烹饪初期提供更多上色空间。大量的洋葱和辣椒粉能使风味更加浓郁;陈旧的辣椒粉会使菜肴味道寡淡,因此新鲜芳香的香料至关重要。调味分阶段进行效果更佳:在煎肉阶段少量加盐,与洋葱一起炒时再加一小撮,待酱汁收汁后再进行微调,比最后一次性大量加盐更能精准控制味道。
  • 所需设备
    一个大而宽、厚底的平底锅或荷兰锅(直径约30-32厘米)是制作炖肉的关键用具,因为它可以让肉充分上色,并为蔬菜和酱汁提供足够的表面积,使其均匀收汁。一个严丝合缝的锅盖或锡纸盖有助于在长时间炖煮过程中控制火候。长柄夹子可以更安全、更干净地翻动肉块,而一把结实的木勺则有助于在用葡萄酒脱釉后刮掉锅底的焦香碎屑。一把锋利的刀和一块稳固的砧板对于将肉和蔬菜切成大小均匀的片状至关重要,这有助于控制烹饪时间。

营养成分

价格会因肉的部位、香肠的种类和脂肪含量而异。

养分每份约含量
卡路里约850千卡
碳水化合物~35克
蛋白质~45克
胖的约55克
纤维约5克
约1200毫克
主要过敏原香肠中可能含有麸质,葡萄酒中可能含有亚硫酸盐;请查看香肠标签,确认是否含有大豆或乳制品等添加剂。

这些数字是根据食谱中规定的猪肉、熏香肠、土豆和烹饪油脂的标准参考值估算的。

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