平衡巡航:优点和缺点
乘船旅行(尤其是邮轮旅行)能带来独特而全面的假期。不过,与任何类型的旅行一样,也存在一些优点和缺点需要考虑……
莳萝汤,或者 莳萝汤莳萝汤是克罗地亚家常菜中一道经典的家常菜。在克罗地亚菜肴概览中,它与面粉汤、豆汤和蘑菇汤一起出现在日常餐桌上,而非节日宴席上。在北部地区,特别是受奥匈帝国影响的内陆地区,例如扎戈列和比耶洛瓦尔-比洛戈拉,厨师们长期以来都遵循着一种简单的烹饪模式:将面粉和油脂炒成浅色的面糊,加入一勺肉汤或水,最后淋上酸奶油。莳萝汤也属于这一类菜肴,但它以其浓郁的草本风味和淡淡的酸味脱颖而出。
比耶洛瓦尔-比洛戈拉县最近的一篇地方专题报道称莳萝汤是“祖母厨房里被遗忘的秘方”,文中描述的做法抓住了其核心精髓。洋葱在黄油中慢慢软化,面粉变成淡金色,加入高汤,最后加入一大把切碎的莳萝,小火慢炖至香气弥漫锅底。最后加入酸奶油和柠檬汁,并在每碗汤上撒上炸面包丁。许多老一辈的家庭厨师至今仍会按照这种做法烹制,并根据个人口味调整汤的浓稠度和酸度。
这道汤的风味偏向清爽芳香,而非浓郁厚重。莳萝带来青草般的清香和一丝甜味,并隐隐透着淡淡的茴香气息。面糊赋予汤汁浓郁的口感,却不会使其过于粘稠;高汤则增添了汤的醇厚层次。酸奶油以其柔和的酸度和丝滑的口感提升了整体风味。少量柠檬汁提亮了莳萝的香气,并防止汤的味道过于寡淡。在一些家庭,人们会在汤中加入切成小块的土豆,使其更加饱腹。另一些厨师则会使用小麦粗面粉或面粉制成的面团,这与中欧厨房中常见的莳萝汤和酱汁的做法相呼应。
这个版本忠实地保留了克罗地亚北部的传统做法:清淡的面糊,大量的鲜莳萝,最后加入酸奶油和蛋黄提味。许多克罗地亚食谱几乎都遵循这种结构,将油脂、面粉、莳萝、高汤和奶油蛋液混合在一起,通常还会加入柠檬汁。这里的面粉用量适中,所以汤汁浓稠,不会黏腻。高汤和奶油的比例恰到好处,使汤的质地介于清汤和浓稠的白汁之间:顺滑,但又不会浓稠到像酱汁一样。
对于克罗地亚北部许多家庭来说,莳萝汤是日常餐桌上不可或缺的“汤品”,它跨越了季节的更迭。春暖花开时,莳萝鲜嫩可口,此时享用尤为美味;而到了冬天,搭配热面包和简单的沙拉,更是别有一番风味。莳萝汤在午餐中比晚餐更常见,通常作为炖肉或烤禽等主菜前的开胃菜。它的食材也十分简单,大多是厨房常备:洋葱、面粉、油脂、高汤、奶制品和香草。唯一需要提前准备的,只有新鲜的莳萝。
从实用角度来看,这道食谱简洁易上手,能轻松将克罗地亚风味带入现代厨房。烹饪时间不到四十五分钟,只需一个锅和一个小平底锅(用来做面包丁),而且重新加热也很方便。酸奶油和蛋黄混合物需要精心搅拌,才能保持顺滑不凝结,这一小技巧赋予了汤品精致的口感。每一勺都散发着莳萝的香气,一丝柠檬的清香,以及来自面糊和高汤的浓郁醇厚——这种组合既保留了农家烹饪的韵味,又完美契合现代餐桌的格调。
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份量15
分钟25
分钟220
千卡这道来自克罗地亚北部的奶油莳萝汤,以简单的面糊、慢火熬煮的洋葱和自制或优质高汤为基底,风味浓郁。新鲜莳萝是这道汤的灵魂,用量十足,让其草本香气渗透到每一口汤中。酸奶油和蛋黄赋予汤汁丝滑柔顺的口感,并带有淡淡的酸味;少许柠檬汁则提亮了汤的酸度,使其风味更加清新。金黄酥脆的烤面包丁增添了口感,让这道看似普通的汤瞬间升级为一道令人满足的开胃菜或简餐。这道汤的做法简单,只需一口锅即可完成,因此既适合忙碌的工作日,又足够精致,可以招待喜爱中欧风味的客人。
无盐黄油,3 汤匙(40–45 克) — 用于炒洋葱和制作油面糊;澄清黄油或猪油可以代替,以获得更传统的口味。
中性油,1汤匙(可选) — 可以防止黄油快速变褐;葵花籽油符合当地做法。
黄洋葱1个(中等大小,约80克),切成细丁 — 构成香气基底;紧急情况下可用红葱或小葱代替。
蒜瓣1小瓣,切碎(可选) — 增添一丝淡淡的鲜味,而不会喧宾夺主。
普通面粉,3汤匙(约25克) — 可以制成浓稠的面糊;小麦粉能带来最传统的口感。
低钠鸡汤或蔬菜汤,1升 — 能赋予汤底浓郁的口感和层次感;自制高汤味道最纯正,不过好的汤块或浓缩汤也可以代替。
新鲜莳萝,40克(一大束),切碎 — 只用叶子和嫩茎;干莳萝可以应急,但新鲜莳萝的香味要好得多。
月桂叶,1片 — 淡淡的背景香调,衬托出香草和奶油的味道。
细海盐,1-1.5茶匙,根据口味调整 — 根据鱼苗盐度进行调整。
现磨黑胡椒,¼–½茶匙 — 用于提供温和的温暖。
酸奶油(脂肪含量20%),200毫升 — 带来奶油般的口感和淡淡的酸味;高脂肪酸奶油更不容易凝结。
1个大蛋黄 — 有助于将酸奶油粘合在一起,使其更加浓郁,从而打造经典的中欧风味。
新鲜柠檬汁,2-3汤匙 — 最后加入少许酸味;有些厨师会用少许醋代替。
蜡质土豆2个(约200克),去皮切成1厘米见方的小丁 — 将汤做成一道更有饱腹感的菜肴。
新鲜莳萝1-2汤匙,切碎 — 用于装饰。
隔夜白面包或乡村面包,80-100克,切成小丁 — 能保持形状并烤得酥脆。
黄油或中性油,1-2汤匙 — 用于煎炸面包丁。
少许盐 — 将面包丁轻轻调味。
将洋葱炒软。 将一个中等大小的厚底锅放在中火上加热,加入黄油(如果使用油的话),然后拌入切碎的洋葱和一小撮盐;煮 8-10 分钟,经常搅拌,直到洋葱变软并呈浅金黄色。
加入蒜末。 加入蒜末,翻炒 30-40 秒,直至散发出香味即可,不要炒至变黄。
制作面糊。 将面粉均匀地撒在洋葱混合物上,不断搅拌 2-3 分钟,直到面粉失去生味并变成浅稻草色。
用库存松开。 一边搅拌,一边慢慢倒入约三分之一的高汤,搅拌成光滑的糊状,然后分阶段加入剩余的高汤,边倒边搅拌,直到没有结块为止。
调味后小火慢炖。 加入香叶、土豆丁(如果使用)、剩余的盐和胡椒粉。煮沸后,转小火慢炖12-15分钟,直到土豆软烂,汤汁略微浓稠。
加入莳萝。 加入切碎的莳萝,留一小把作装饰。再炖5分钟,让香草变软并散发出香味,同时保持其鲜亮的口感。
搅动联络。 在一个碗里,将酸奶油和蛋黄搅拌至完全顺滑。如果酸奶油太稠,可以加入1-2汤匙凉水稀释,以便更容易搅拌。
调整混合物的温热程度。 舀一小勺热汤(约 1/2 杯/120 毫升)到奶油混合物中,同时不断搅拌,然后重复一次;混合物应该感觉温热且呈液态。
离火后混合。 将锅从炉子上移开,取出香叶,然后一边搅拌一边将调好的奶油混合物慢慢倒入汤中。汤的颜色应该变成均匀的淡绿色。
平衡酸碱度。 加入2汤匙柠檬汁,尝尝味道,然后根据需要添加盐、胡椒粉或柠檬汁。汤的味道应该略带酸味,但不能太浓烈。
将面包丁煎熟。 趁着汤静置的时候,在一个小平底锅里用中火加热黄油或油,加入面包丁和一小撮盐,煎 4-5 分钟,经常翻动,直到面包丁四面酥脆金黄。
将汤盛入盘中。 将莳萝汤盛入温热的碗中,撒上一小把烤面包丁,最后放上预留的新鲜莳萝。趁烤面包丁还酥脆时立即享用。
四份中的一份的大致营养成分:
| 养分 | 金额(约) |
|---|---|
| 卡路里 | 约220千卡 |
| 碳水化合物 | 约12克 |
| 蛋白质 | 约5克 |
| 胖的 | ~18克 |
| 纤维 | ~1克 |
| 钠 | 约650毫克 |
| 主要过敏原 | 麸质、乳制品、鸡蛋(如果使用某些高汤或面包,可能还含有大豆) |
这些数值来自黄油、面粉、酸奶油、高汤、土豆和面包的标准参考数据,并根据本食谱中的用量进行了调整。实际数值会因具体产品和份量大小而有所不同。