Zagorska Juha——克罗地亚蘑菇培根汤

Zagorska Juha – Zagorje 的丰盛蘑菇培根汤

扎戈列浓汤(Zagorska Juha)属于克罗地亚北部汤品家族,介于开胃菜和正餐之间。在萨格勒布以北的扎戈列山丘,森林、小村庄和度假小屋构成了当地居民的日常饮食。尤其是在寒冷的月份,一碗碗浓稠的汤常常可以代替单独的第一道菜和第二道菜。在众多汤品中,以牛肝菌、培根和甜椒粉为特色的扎戈列浓汤已成为最知名的汤品之一,甚至在一些介绍克罗地亚美食的著作中被列为克罗地亚特色汤品。 

这道汤的精髓在于将森林的芬芳带入厨房。当地的做法会用到牛肝菌(vrganji)、鸡油菌或其他混合森林蘑菇等野生蘑菇。当新鲜蘑菇不在当季时,干牛肝菌便可取而代之,带来更加浓郁、近乎坚果般的风味。培根或烟熏五花肉增添了淡淡的烟熏味和鲜美的口感,而甜椒粉则赋予汤色和醇厚温暖的风味,而非辛辣刺激。

土豆、胡萝卜、洋葱,有时还会加入芹菜,构成了这道汤的蔬菜底料。这些食材在煮软的过程中自然会使汤汁浓稠,而且用少量的蘑菇和肉就能做出足够一家人享用的美味佳肴。许多传统食谱会在汤中加入酸奶油和一勺面粉或土豆泥,这样就能做出既浓郁又保留了乡村风味的口感,而不是完全打成泥状的奶油浓汤。

这个版本保留了山间小屋的风味。它保留了较高比例的蘑菇,营造出浓郁的森林气息;烟熏培根增添了层次感;辣椒粉和少许番茄酱则使汤底更加醇厚。最终呈现出的汤口感浓郁而不厚重,也不会过于粉腻。酸奶油在入锅前先进行预热,这样可以保持其顺滑的质地,防止加热时结块。

扎戈尔斯卡·尤哈汤出现在许多不同的场合。在梅德韦德尼察附近的乡村小餐馆里,徒步旅行者会点上一碗,配上厚厚的面包和一杯当地的白葡萄酒,暖暖身子;在克罗地亚北部各地的家庭中,它也是一道充满怀旧气息的开胃菜。在一些地方,人们会加入更辣的辣椒或费弗龙辣椒,把它变成一道浓郁的“提神醒脑”的汤,适合漫长的夜晚享用。您也可以轻松地将这种做法添加到扎戈尔斯卡·尤哈汤的基础食谱中。

从实用角度来看,这道汤非常适合日常食用。搭配面包和简单的沙拉,它就是一顿丰盛的午餐;而小份的汤则可以作为烤肉或烤香肠前的开胃菜。这道汤的食材都是常见的厨房常备品(例如烟熏培根、土豆和普通蘑菇),但如果能买到新鲜的牛肝菌等特殊食材,也可以根据需要进行调整。汤在冰箱里可以保存很久,而且随着蘑菇和辣椒粉融入汤汁,第二天汤的味道通常会更加浓郁。

此食谱旨在兼顾地道风味、清晰易懂和可靠性。食材用量和烹饪时间均以普通家庭厨房为标准,细节详尽,既能指导熟悉克罗地亚风味的厨师,也能帮助初次品尝者轻松上手。汤端上桌时应呈砖橙色,蘑菇和土豆块清晰可见,酸奶油泛着柔和的光泽,并散发出浓郁的烟熏培根和森林蘑菇的诱人香气。

Zagorska Juha——克罗地亚蘑菇培根汤

食谱作者 旅行小帮手课程: 菜系: Croatian困难: 缓和
份量

4

份量
准备时间

20

分钟
烹饪时间

40

分钟
卡路里

330

千卡

扎戈列蘑菇培根汤(Zagorska Juha)是克罗地亚扎戈列地区的一道浓郁的蘑菇培根汤,以森林蘑菇、土豆、甜椒粉和酸奶油为主要食材。这道汤以烟熏培根和洋葱打底,随后加入胡萝卜、芹菜和大量蘑菇,翻炒至入味。甜椒粉和番茄酱使汤色更深,高汤和少许白葡萄酒则使汤汁更加醇厚,最后加入酸奶油,使汤的口感更加柔滑而不油腻。最终呈现出的这道汤浓稠而质朴,既可作为丰盛的开胃菜,也可作为清淡的主菜,尤其适合搭配脆皮面包和简单的沙拉。

原料

  • 2汤匙猪油或中性油 — 传统食谱偏爱猪油来增添风味;如果想要口味清淡一些,可以使用中性油。

  • 100克烟熏培根或意大利熏肉,切成小丁 — 带来烟熏味和浓郁的口感;选择质地紧实、有条纹的肉块,这样才能煎出好味道。

  • 1个大洋葱(约150克),切碎 — 形成香气基底,并有助于汤汁浓稠。

  • 1根中等大小的胡萝卜(约80克),切成小丁 — 增添甜味和色泽。

  • 1根小芹菜茎(约40克),切成小丁 — 可选,但在许多版本中很常见;赋予一种微妙的鲜味。

  • 2个中等大小的土豆(总重约350-400克),去皮切成1厘米的立方体。 — 使汤汁浓稠,更有饱腹感。 

  • 250克蘑菇,切片(最好是牛肝菌或混合野生蘑菇) — 新鲜的牛肝菌或混合森林蘑菇最具特色;人工栽培的白蘑菇或褐蘑菇也可以接受,再加一小把干牛肝菌以增加层次感。

  • 10-15克干牛肝菌(可选,强烈推荐) — 用热水浸泡;浸泡液用于汤中以增强味道。 

  • 2瓣大蒜,切碎 — 能衬托蘑菇的味道,而不会掩盖其风味。

  • 1片月桂叶 — 克罗地亚汤的经典香料。 

  • ½茶匙干百里香或混合干香草 — 百里香与森林蘑菇很搭;只需少量即可。 

  • 2茶匙甜辣椒粉 — 赋予食物色彩和柔和的温暖;请使用优质新鲜的辣椒粉。 

  • 1汤匙番茄酱 — 能增添色彩和浓稠度,在一些现代的扎戈列风格汤的食谱中会用到。

  • 100毫升干白葡萄酒 — 可选,但在一些版本中是传统做法;增加光泽并有助于去除锅底的釉面。

  • 900毫升热鸡汤或蔬菜汤 — 清淡、无盐或低盐的肉汤效果最佳;也可以用水,但需要多加一些调味料。

  • 150毫升酸奶油(20%脂肪或类似) — 最后拌入奶油,使口感更顺滑;克罗地亚食谱通常使用酸奶油或烹饪奶油。 

  • 1汤匙通用面粉(可选) — 对于喜欢稍微浓稠一些、更传统口感的厨师来说;许多家庭食谱都采用这种方法。

  • 盐和现磨黑胡椒,适量 分阶段加入,以平衡培根和高汤的咸味。 

  • 1 个小辣椒或辣椒粉,整根(可选) — 想要更辣的酒馆风味版本;在炖煮过程中加入,上菜前取出。

  • 2汤匙切碎的新鲜欧芹 — 最后添加,以增添色彩和新鲜感。

方向

  • 准备基地
  • 将培根煎至出油,洋葱炒软。 将一个厚底锅置于中火上,加入猪油或植物油和切丁的培根,煎3-4分钟,直到部分油脂析出,边缘开始变成金黄色。加入切碎的洋葱和一小撮盐,然后经常搅拌,再煎6-8分钟,直到洋葱变软并略呈半透明状。

  • 加入胡萝卜、芹菜和蒜。 加入胡萝卜丁和芹菜丁,再煮3-4分钟,直到蔬菜开始变软。加入蒜末,煮约30秒,直到散发出香味即可。

  • 将辣椒粉和番茄酱炒香。 稍微调低火候。加入甜椒粉和番茄酱,不断搅拌30-45秒,使甜椒粉慢慢变热,番茄酱颜色略微变深,但不要烧焦。

  • 制作汤
  • 加入蘑菇和土豆。 加入切片鲜蘑菇,翻炒均匀,使其裹上香料底料。煮4-5分钟,让蘑菇出一些水分。加入土豆丁,再次翻炒。

  • 用葡萄酒进行去油。 倒入白葡萄酒,用木勺刮锅底,刮掉任何焦糊的部分,让液体小火慢炖 2-3 分钟,使大部分酒精蒸发掉。

  • 加入干牛肝菌和香料。 如果使用干牛肝菌,将浸泡液用细筛过滤到锅中,然后加入泡软的牛肝菌块。加入月桂叶、百里香、少许黑胡椒碎,以及可选的整根辣椒。

  • 加入高汤,小火慢炖。 倒入热高汤(如果需要可以加少许水),使蔬菜和蘑菇完全被汤汁覆盖,通常总共约900毫升。用小火煮沸,然后转小火,敞开锅盖慢炖25-30分钟,期间不时搅拌,直到土豆和胡萝卜变软,汤汁略微浓稠。

  • 最后淋上酸奶油
  • 调整厚度(可选加面粉)。 想要更浓稠、更传统的口感,可以在一个小碗里将面粉和2-3汤匙冷水搅拌至顺滑。将面糊倒入正在煨煮的汤中,并不时搅拌,煮3-4分钟,直到汤看起来更加浓稠顺滑。 

  • 将酸奶油的温度调低。 另取一个碗,放入酸奶油。一边用勺子舀入2-3汤匙热汤,一边不停搅拌酸奶油,如此反复一到两次。这种缓慢加热的方式有助于酸奶油与汤汁充分融合。

  • 加入酸奶油,继续小火慢炖。 将火调至最小。一边搅拌一边将调好的酸奶油倒入汤中。小火慢炖5分钟,不要煮沸,直到汤汁浓稠顺滑,略带奶油状即可。

  • 调味并加入香草。 尝尝汤的味道,根据培根和高汤的咸度,酌情加盐和黑胡椒调味。取出香叶和辣椒(如果用了的话)。拌入切碎的欧芹。

  • 服务。 将汤盛入温热的碗中。最后撒上一些欧芹碎或再加一小勺酸奶油,看起来会更美观。

提示、故障排除和变化

  • 食用建议及搭配
    扎戈尔斯卡·尤哈(Zagorska Juha)适合盛在深碗中,搭配一大片结实的面包,例如乡村小麦面包或玉米面包,这与当地旅游指南中经常提到的山间小屋风味十分契合。一份简单的绿色沙拉配上清爽的油醋汁,可以在品尝每一口之间清爽味蕾。饮品方面,清淡的克罗地亚干白葡萄酒,例如格拉舍维纳(Graševina),或任何一款口感清爽的雷司令风格葡萄酒,都能与蘑菇和培根的风味相得益彰。如果您喜欢麦芽的甜味与烟熏味的融合,那么黑啤也是不错的选择。
  • 储存和重新加热
    汤放在带盖容器中冷藏可保存约3天。随着时间的推移,土豆会进一步软化,蘑菇和辣椒粉的味道也会融合,第二天味道会更加浓郁。用炉灶以中小火加热效果最佳;加热时要轻柔,并经常搅拌,以免酸奶油油水分离。少量汤也可以用微波炉以中火分次加热,每次加热后都要搅拌。
  • 变化与替代
    素食版可以省略培根,用黄油或植物油代替,再加一点烟熏辣椒粉增添一丝烟熏风味。更丰盛的节日版本可以在培根的基础上加入一些切丁的烟熏香肠。如果想快速准备一锅晚餐,冷冻混合蘑菇和预切蔬菜可以大大缩短烹饪时间。应季的搭配可以在冬季加入更多根茎类蔬菜,或者在春季加入新鲜香草,例如莳萝和细香葱,最后加入以增添风味。
  • 厨师小贴士
    厚底锅能保持稳定的温度,帮助洋葱和培根慢火烹煮,避免糊底。蘑菇在加入高汤前,先用热油煸炒几分钟,这样能显著提升蘑菇的风味。新鲜辣椒粉会随着时间推移失去香气,所以刚开封的罐装或包装辣椒粉能带来更浓郁的色泽和味道。最后,在将酸奶油倒入锅中之前先进行温热处理,可以保持汤汁顺滑,防止结块。
  • 所需设备
    一个3-4升的厚底锅是主要厨具;它能均匀导热,降低辣椒粉烧焦或面粉粘锅底的风险。一把锋利的厨刀和一块稳固的砧板能快速将洋葱、胡萝卜和芹菜切成细丁。加入葡萄酒后,用木勺搅拌并刮掉锅底的焦糊物。一个小碗和打蛋器有助于搅拌酸奶油和混合面粉糊,而汤勺则方便将汤干净利落地盛入碗中。

营养成分

以下数值为一份(食谱的 1/4)的近似值,基于食材的标准参考数据:

养分大约金额
卡路里约330千卡
碳水化合物~22克
蛋白质~10克
胖的约21克
纤维~4克
约900毫克(因培根和高汤不同而有所差异)

主要过敏原(每种典型制剂)
麸质(如果使用小麦粉或未经认证的面粉),乳制品(酸奶油)。

8 月 8, 2024

全球十大最佳狂欢节

从里约的桑巴舞表演到威尼斯的蒙面优雅,探索 10 个独特的节日,展示人类的创造力、文化多样性和普遍的庆祝精神。揭开……

全球十大最佳狂欢节
8 月 10, 2024

平衡巡航:优点和缺点

乘船旅行(尤其是邮轮旅行)能带来独特而全面的假期。不过,与任何类型的旅行一样,也存在一些优点和缺点需要考虑……

乘船旅行的优点和缺点