Krpice sa Zeljem:克罗地亚意大利面配炖卷心菜

炖卷心菜意面

Krpice sa zeljem 是克罗地亚北部家庭烹饪的核心,尤其是在萨格勒布和扎戈列周边地区。它搭配方形鸡蛋面,这种面条被称为…… 布料 或者 地点这道菜用慢炖的卷心菜和洋葱制成,通常还会加入少许烟熏培根。虽然食材不多,但做出来的菜肴却令人无比满足,其味道让许多克罗地亚人联想起童年和平日的家庭餐。

这道菜起源于乡村厨房,那里的家庭需要既便宜又饱腹的食物,食材也都是田地和储藏室里能找到的:面粉、鸡蛋、卷心菜和腌猪肉。在那种环境下,肉类扮演的是配角,而非主角。少量的培根增添了香气和浓郁的口感,而卷心菜和面团才是这道菜的灵魂。如今,同样的食材组合出现在城市公寓和餐馆里,有时会用更好的橄榄油或撒上一些磨碎的硬质奶酪来装饰,但菜肴的核心依然不变。

意大利面本身就值得关注。 布料 这种面条是用擀好的鸡蛋面团切成的简单正方形或小长方形,是克罗地亚传统的意面,常用于汤和炖菜中。在许多厨房里,厨师仍然手工擀面和切面;而在另一些厨房里,则用干的方形意面甚至蝴蝶面代替。无论形状如何,面条都应该有一定的嚼劲,才能与大量的卷心菜搭配,卷心菜在烹煮过程中会变软变甜。

卷心菜是这道菜的灵魂。先将卷心菜切成细丝,与洋葱一起翻炒至微微焦糖化,然后加入少许水或高汤慢炖。在经典的萨格勒布风味版本中,会先将切成小块的烟熏培根或意大利熏肉放入锅中煸炒,为蔬菜增添油脂和香气。卷心菜失去生涩的口感,变得软嫩,甜味中略带苦味,与淀粉含量高的意面完美平衡。许多老食谱中还会加入少许糖,使味道略微偏甜,并有助于卷心菜上色。

这道菜遵循克罗地亚北部的传统做法:加入培根增添风味,加入大量洋葱,卷心菜煮至略微上色但保持脆嫩。卷心菜底料在另一个锅里慢炖,同时意面在另一个锅里煮,因此整道菜从准备到完成大约只需一个小时。剩菜加热后也很美味,非常适合忙碌的家庭,只需一次或两次烹饪就能满足几餐的需求。

克尔皮切萨泽尔耶姆(Krpice sa zeljem)本身就是一道丰盛的肉类主菜,但在克罗地亚的家庭和餐馆里,它通常与烤猪肉、香肠或裹面包屑的肉排一起出现。这道菜适合多种饮食习惯:不加培根的版本适合素食者,无麸质意面让不吃小麦的人也能享用,而且基本食材在大多数市场上都很便宜。

对于对克罗地亚美食感兴趣的厨师来说,这道菜清晰地展现了克罗地亚日常饮食文化的一面。它证明了只需几种价格低廉的食材,经过耐心细致的处理,就能烹制出一道风味十足的佳肴。这道菜做法简单,食材易得,味道纯正自然。因此,这道“Krpice sa zeljem”(烤羊肉)非常适合工作日晚餐、非正式聚会,也适合任何对克罗地亚家常菜感兴趣的人,与克罗地亚更为人熟知的沿海美食和节日佳肴相得益彰。

Krpice sa Zeljem(克罗地亚面食配卷心菜)

食谱作者 旅行小帮手课程: 主要的菜系: Croatian困难: 简单的
份量

4

份量
准备时间

20

分钟
烹饪时间

40

分钟
卡路里

580

千卡

这道名为“Krpice sa zeljem”的菜肴,将方形鸡蛋意面与大量的炖卷心菜、洋葱和少量烟熏培根完美结合。首先将培根煸炒出油,为蔬菜提供浓郁的油脂。然后慢炖卷心菜,直至软嫩并略带焦糖色;意面则单独煮熟,保持其恰到好处的嚼劲。最后,所有食材放入同一锅中,加入黑胡椒和新鲜欧芹,增添清新风味。这道菜从切菜到上桌大约需要一个小时,食材简单实惠,而且可以保存数日。它既可以作为一道完整的主菜盛在深碗中,也可以作为一份丰盛的配菜,搭配烤猪肉、香肠或简单的蔬菜沙拉。

原料

  • 300克干意大利面方块(布料), 地点或其他小型扁平意大利面 如果是传统做法,蝴蝶面或小号鸡蛋面条都是不错的选择。 布料 暂无信息。

  • 700-800克绿甘蓝(约1个小甘蓝),去芯切丝 – 普通白菜/绿菜是标准做法;尽量切成细丝,以便均匀煮软。

  • 150克烟熏培根或意大利熏肉,切成小丁 五花培根、厚切培根或烟熏意大利熏肉都可以。瘦肉部分会让菜肴更清淡;肥肉部分则会让菜肴更浓郁。

  • 1 个大黄洋葱,切成薄片 洋葱为卷心菜底料增添了甜味和浓郁的口感。

  • 3汤匙葵花籽油或其他中性植物油,如果需要可额外添加一些。 – 传统食谱通常使用中性油;虽然也可以使用橄榄油,但会稍微改变味道。

  • 1 汤匙黄油(可选) 最后拌入,口感更顺滑。如需制作无乳制品版本,请省略此步骤。

  • 1茶匙细海盐,另需一些用于煮意面的水 卷心菜底料需要分阶段调味;根据口味酌情添加。

  • ½ 茶匙现磨黑胡椒 – 如果有人喜欢更辣的口味,可以在餐桌上进行调整。

  • ½ 茶匙甜椒粉(可选) ——虽然不是强制性的,但为了增添柔和的温暖和色彩,在一些家庭中很常见。

  • ½ 茶匙糖(可选) 少量添加有助于卷心菜焦糖化,并中和其天然的苦味,这与许多古老的食谱相呼应。

  • 1-2 汤匙切碎的欧芹,用于装饰(可选) – 增添色彩和清新的草本香气。

  • 替换和过敏说明
  • 素食版: 省略培根。将油量增加到 4 汤匙,保留黄油,或者最后再加一汤匙黄油以增加浓郁口感。

  • 无麸质选项: 使用结实耐煮的无麸质短意面。煮的时候稍微煮硬一些,因为无麸质意面与卷心菜混合后更容易变软。

  • 不含乳制品: 完全省略黄油,最后淋上少许优质食用油即可。

  • 烟熏替代品: 如果没有培根,可以用切碎的熏香肠或最后拌入一点熏奶酪来模仿那种浓郁的口感。

方向

  • 准备食材
  • 摆放好锅具。 在炉子上放一大锅水煮意面,同时准备卷心菜底料。

  • 准备蔬菜。 将卷心菜去芯,切成细丝。将洋葱切成薄片。将培根切成小丁,大约5-7毫米。

  • 将培根和洋葱炒熟。
  • 把培根煎熟。 将一个宽口厚底锅或深煎锅置于中火上。加入培根,翻炒 5-7 分钟,直至油脂析出,边缘呈金黄色并略微酥脆。

  • 留一些培根。 舀出一小把酥脆的培根碎,放在一旁作装饰,将剩余的培根和煎出的油脂留在锅里。

  • 将洋葱炒软。 将切好的洋葱放入锅中。翻炒使其裹上培根油,用中火煎8-10分钟,直到洋葱变软,边缘呈浅金黄色。如果锅底看起来太干,可以再加1汤匙油。

  • 搭建卷心菜底座
  • 分阶段加入卷心菜。 分批加入切碎的卷心菜,每次加入后都要搅拌,使其吸收油脂并开始变软。

  • 加调味料和糖。 撒入1茶匙盐、黑胡椒粉、可选的辣椒粉和可选的糖。充分搅拌,使调味料均匀分布在卷心菜中。

  • 将卷心菜炒熟。 将卷心菜混合物用中火煮 10 分钟,每隔一两分钟搅拌一次,直到体积缩小,边缘略微变色。

  • 小火慢炖。 倒入约120毫升(半杯)水,搅拌,盖上锅盖,将火调至中小火。慢炖15-20分钟,期间搅拌一两次,直至卷心菜变软但仍保持形状,且大部分水分蒸发。如果卷心菜变软前锅里的水就干了,可以再加一点水。

  • 煮意面
  • 在煮意面的水里加盐。 当大锅里的水完全沸腾后,加入一大把盐。

  • 把意面煮熟。 加入意面块,按照包装说明烹煮,煮至略有嚼劲即可。这通常需要7-10分钟。

  • 留一些煮饭水。 沥干意面之前,舀出约120毫升(半杯)含淀粉的意面水备用。将意面沥干水分。

  • 合并并完成
  • 尝尝卷心菜底的味道。 检查卷心菜的调味和口感。它应该尝起来甜咸适中,菜丝略带嚼劲。如果需要,可以调整盐和胡椒的用量。

  • 拌入意面。 将沥干水分的意面加入卷心菜锅中。用小火轻轻翻炒1-2分钟,让意面吸收一些汤汁。如果混合物看起来太干,可以加入少许预留的煮意面水。

  • 让酱汁更浓郁。 加入可选的黄油,搅拌至黄油融化并轻轻裹住意大利面和卷心菜。

  • 装饰后即可食用。 将预留的培根碎和切碎的欧芹撒在上面。盛入深碗或温热的盘子中趁热食用。

提示、故障排除和变化

  • 食用建议及搭配
    将克尔皮采培根(Krpice sa zeljem)作为一道主菜,盛于碗中,撒上额外的黑胡椒,再撒上少许磨碎的硬质奶酪,例如帕达诺干酪(Grana Padano)或当地陈年奶酪(如果符合家庭口味)。作为配菜,它与烤猪肉、香肠、炸肉排或简单的煎猪排都很搭,这与它在克罗地亚北部许多家庭餐桌上的角色相呼应。如果想吃得清淡些,可以搭配一份酸爽的绿色沙拉(淋上醋味浓郁的酱汁)、腌制蔬菜或时令新鲜番茄片。适合这道菜的饮品包括克罗地亚干型格拉舍维纳(Graševina)、酒体轻盈的白葡萄酒或冰镇拉格啤酒。菜肴中烟熏培根的香味与清爽的饮品相得益彰。
  • 储存和重新加热
    冷藏:将剩余的意面放入密封容器中,置于冰箱冷藏3-4天。冷冻:这道菜可以冷冻保存长达2个月,但解冻后意面会略微变软。请先完全冷却,然后装入扁平且密封的容器中。炉灶加热:将意面和卷心菜放入平底锅中,加入少量水或高汤。用中火加热,并不时搅拌,直至滚烫。微波炉加热:取一部分放入微波炉适用容器中,撒上一勺水,盖上盖子(不要盖紧),分次加热,每次加热后搅拌。随着时间的推移,各种味道会融合得更加浓郁,意面也会逐渐吸收更多水分,使其在之后几天口感更加柔软。
  • 变化与替代
    无肉版克尔皮切萨泽尔耶姆(Krpice sa Zeljem)——省略培根。增加1汤匙油,并将黄油留到最后加入,或者为了增加浓郁度,可以额外添加1汤匙黄油。少许烟熏辣椒粉可以模拟培根带来的咸香风味。烟熏乡村风味版——除了培根,还可以加入少量切片烟熏香肠,或者使用一块烟熏味浓郁的厚切培根。再多加一点辣椒粉和少许香芹籽,会让这道菜更接近中欧内陆地区的某些做法。工作日简易版——使用袋装凉拌卷心菜丝代替手切卷心菜。翻炒时稍微提高火力,并更频繁地搅拌。这样可以缩短准备时间,让这道菜在忙碌的夜晚也能轻松完成,同时又不影响其核心风味。无麸质版——选择结实的无麸质短意面,例如糙米或玉米制成的意面。煮至略少于规定时间,这样卷入卷心菜时,面条就不会散开。煮面条的水留着备用,因为无麸质面条在最后拌匀时通常会因为加了一点水分而口感更好。
  • 厨师小贴士(为了获得更好的风味和口感)
    提前给卷心菜加盐。卷心菜刚入锅时加盐有助于析出水分,这些水分会在烹饪过程中聚集,从而提升最终的风味。注意观察卷心菜是否略微焦糖化。炖煮前,卷心菜边缘应该略微上色;这一阶段赋予了卷心菜甜味和层次感,使其与平淡无奇的卷心菜区分开来。留一些培根。留一些酥脆的培根放在顶部,可以保持口感对比和视觉吸引力,而不是让所有培根都在锅里煮软。
  • 所需设备
    大锅煮意面——充足的水量可以防止意面粘连,并使其均匀受热。宽底厚底锅或深煎锅——厚底可以防止卷心菜炖煮时烧焦,并让培根慢慢出油。锋利的厨刀和结实的砧板——切得细而均匀的卷心菜丝和切得整齐的培根丁更容易均匀受热。木勺或耐热铲——可以用来搅拌卷心菜,同时刮掉锅底的焦糊。滤网——用来沥干意面,同时保留一些煮面水。

营养成分

每份(标准版,含培根和黄油)的近似值,基于意大利面、培根、卷心菜、油和调味料的常用参考数据:

养分每份(约)
卡路里约580千卡
碳水化合物约65-70克
蛋白质~20克
胖的约22-25克
纤维约7-9克
约900-1000毫克
主要过敏原麸质(来自意大利面);乳制品(如果添加黄油或奶酪)。
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