克罗地亚酸菜炖菜

酸菜炖菜 – 猪肉和卷心菜砂锅(克罗地亚 Kiseli Kupus)

在许多克罗地亚家庭,寒冷季节的到来总会带来厨房里飘出的熟悉香气:慢炖的酸菜、熏猪肉、甜洋葱和辣椒粉的香味。酸菜炖猪肉(Kiseli kupus s mesom)是众多默默陪伴人们度过冬季、宰猪季以及从圣诞节前夕到一月寒冬期间家人团聚的菜肴之一。虽然各地做法不尽相同,但其精髓却始终如一:一大锅发酵的酸菜和肉,在炉子上慢炖数小时,款待每一位来访的客人。

炖菜的精髓在于…… 酸菜克罗地亚酸菜是用发酵的卷心菜制成,通常装在桶或大罐子里。克罗地亚酸菜味道浓郁,乳酸味十足,咸味也比较重,因此它的作用远不止是起到点缀作用。它塑造了整道菜的风味,赋予汤汁鲜明的酸味,与猪油和熏肉的浓郁口感相得益彰。有些厨师会彻底冲洗酸菜,使其味道更清淡;而有些厨师则几乎不冲洗,更喜欢酸爽的口感,在寒冷的冬日里唤醒味蕾。

肉类在这道菜中同样重要。新鲜的猪肩肉或猪颈肉赋予炖菜浓郁的口感,经过长时间的慢炖,肉质纤维舒展开来,变得柔嫩丝滑。烟熏排骨、培根或腌制猪蹄则增添了另一层风味:烟熏和腌制带来的浓郁口感,以及大量融入汤汁的明胶和胶原蛋白。这种新鲜肉类与烟熏肉类的搭配,是克罗地亚大陆和斯拉沃尼亚地区许多冬季菜肴的特色。在这些地区,养猪仍然是当地饮食文化的重要组成部分,猪的每一部分都物尽其用。

一道正宗的基塞利库普斯梅索姆(kiseli kupus s mesom)并非匆匆上桌。首先要炒洋葱,用猪油或猪油慢慢软化,直至散发出甜美的金黄色泽。辣椒粉短暂加入,在加入任何液体之前,先在热油中绽放,这样既能保持其色泽,又能使其香气浓郁。有些厨师还会加入一勺番茄酱,增添色泽,并带来一种柔和的圆润感,将酸味和烟熏味完美融合。之后,锅里的食材便会层层叠叠,井然有序:酸菜、肉、或许还有一两根胡萝卜、月桂叶和胡椒粒,最后加入适量的肉汤或水,让汤汁缓缓煨煮。

这道菜力求呈现均衡的家常风味,既尊重传统,又能完美融入现代厨房。新鲜的猪肩肉和烟熏排骨为菜肴增添了层次感和风味,却不会掩盖卷心菜的清香。酸菜经过短暂冲洗,使其酸味减弱,但保留了其独特的风味。辣椒粉和大蒜分两个阶段加入:首先在烹饪开始时加入,为底料增添风味;最后在出锅前,将大蒜和辣椒粉在热油中快速煸炒,使其香气更加浓郁。

这道炖菜适合各种餐桌。它既可以作为周日安静的晚餐,浇在煮熟的土豆上,也可以配上几片酥脆的面包。在冬季聚会中,它也能轻松应对人潮,因为炖煮几个小时后味道会更加浓郁,甚至过夜后味道更佳。喜欢丰盛肉类菜肴的人会欣赏烟熏和发酵带来的醇厚口感,而偏爱酸爽口味的人则会喜欢卷心菜带来的清爽酸味。这道炖菜用料简单,只需一口锅,耐心慢炖,就能带来克罗地亚冬季烹饪的独特风味,既实用又温暖人心。

酸菜——丰盛的猪肉卷心菜冬季炖菜

食谱作者 旅行小帮手课程: 主要的菜系: 克罗地亚,巴尔干困难: 缓和
份量

6

份量
准备时间

20

分钟
烹饪时间

100

分钟
卡路里

520

千卡

克罗地亚酸菜炖菜将酸爽的酸菜、新鲜的猪肩肉和烟熏排骨放在同一个慢炖锅中烹制而成。洋葱、辣椒粉、大蒜和月桂叶熬制出浓郁鲜美的底料,完美衬托出酸菜的酸爽和肉的烟熏风味。这道炖菜做好后只需稍加照料,静置片刻后味道会更加鲜美。它适合周末烹饪、家庭午餐和冬季聚会,尤其适合搭配煮土豆、土豆泥或乡村面包。剩菜重新加热后味道更佳,而且往往第二天味道更佳,因此这道菜是寒冷季节批量烹饪的理想选择。

原料

  • 炖菜
  • 酸菜(腌制卷心菜),1.2公斤,沥干水分 — 细切发酵卷心菜,最好是桶装的;罐装或真空包装的也可以。

  • 新鲜猪肩肉或猪颈肉,700克,切成4-5厘米的块状 — 经过长时间的炖煮,大理石纹肉块会变得鲜嫩多汁。

  • 烟熏猪肋排或烟熏猪蹄,400克 — 带来烟熏味、腌制味和明胶味;必要时,熏香肠可以部分替代排骨。

  • 洋葱,2个大洋葱(约300克),切碎 — 构成炖菜的甜咸基底。

  • 大蒜,5瓣,切碎 — 分成两部分,一部分用作基底,一部分用作装饰。

  • 猪油或中性油,3汤匙 —猪油能带来最传统的风味;中性油适合那些避免使用动物油脂的人。

  • 克罗地亚甜椒粉,2汤匙 — 经典的调味料,能增添色泽和温暖;匈牙利甜椒粉可以作为很好的替代品。

  • 番茄酱,1汤匙 — 使味道更醇厚,颜色更深,但不会把炖菜变成番茄菜。

  • 月桂叶,2-3片 — 在长时间慢炖的过程中加入淡淡的草药香味。

  • 整粒黑胡椒,10-12粒 — 将稳定的热量注入汤中。

  • 胡萝卜1根(中等大小),切成圆片 — 可添加,增添一丝甜味和色彩。

  • 肉汤或蔬菜汤,800-900毫升,热的 — 清汤能让炖菜保持鲜美;紧急情况下可以用清水代替,之后再根据口味调整盐量。

  • 细盐,适量(先从½茶匙开始) — 酸菜和熏肉本身就带有咸味,所以在烹饪快结束时应该仔细调整调味料。

  • 新鲜研磨的黑胡椒,适量 — 最后加入,使胡椒味更明亮。

  • 用于最后加工和上菜
  • 辣椒粉,1茶匙 — 最后拌入热油中,增添新鲜香气。

  • 猪油或中性油,1.5汤匙 — 用于最后加入大蒜和辣椒粉。

  • 煮土豆或土豆泥、玉米粥或硬皮面包 — 能衬托浓郁鲜美汤汁的经典配菜。

  • 切碎的新鲜欧芹,2汤匙(可选) — 为了使盘子呈现干净、翠绿色的色泽。

方向

  • 准备卷心菜和肉
  • 将酸菜放入滤锅中,用冷水快速冲洗一下,然后用手轻轻挤压去除多余的水分;重复一次可使酸菜味道更淡,或者省略第二次冲洗可使炖菜味道更浓。

  • 将酸菜丝中较硬的芯或较粗的筋去掉并丢弃;其余部分保持松散的丝状。

  • 用厨房纸巾将猪肩肉块拍干,并将过大的块切掉,使所有块的大小都大致相同。

  • 将熏排骨或猪蹄切成块状,或者将熏香肠切成厚片(如果使用的话)。

  • 构建风味基础
  • 在5-6升的厚底锅或荷兰锅中,用中火加热3汤匙猪油或食用油,直至油面闪烁。

  • 加入切碎的洋葱,煮 8-10 分钟,不时搅拌,直到洋葱变软,边缘呈浅金黄色。

  • 加入一半蒜末,翻炒 30 秒,直至散发出香味即可。

  • 撒入 2 汤匙甜椒粉,搅拌 10-15 秒,使其在热油中散发香味而不变黑。

  • 加入 1 汤匙番茄酱,翻炒 1 分钟,直至番茄酱松散并裹住洋葱。

  • 把炖菜组装起来,慢炖。
  • 将一半酸菜铺在洋葱混合物上,均匀地摊开。

  • 将新鲜猪肉块平铺在酸菜上,然后放上熏排骨或猪蹄块,如果使用胡萝卜片,则撒在上面。

  • 将剩余的酸菜放在上面,放入月桂叶,再加入整粒胡椒。

  • 倒入热高汤,直到高汤几乎没过卷心菜的最上层;酸菜不应该自由漂浮,而应该大部分浸没在高汤中。

  • 用中高火将锅里的水烧至微微沸腾,然后调小火,使水面几乎不颤动。

  • 盖上锅盖,留一个小缝隙让蒸汽逸出,让炖菜小火慢炖 75-90 分钟,每隔 20 分钟从底部搅拌一次,以防粘锅。

  • 结束并休息
  • 烹饪快结束时尝尝汤汁,用盐和现磨胡椒粉调味;记住,静置后味道会稍微浓缩。

  • 检查肉的质地;用叉子戳一下应该感觉很嫩,而且应该能沿着纹理轻松分离。

  • 在一个小平底锅中用中低火加热 1½ 汤匙猪油或食用油,加入剩余的蒜末,翻炒 20-30 秒,直至散发出香味。

  • 离火后,加入 1 茶匙辣椒粉,然后立即将这种大蒜辣椒粉混合物倒在炖菜上,并搅拌均匀。

  • 炖菜从火上移开后,至少静置 15-20 分钟再上桌,这样有助于味道融合,表面的油脂分散开来。

  • 趁热与土豆、玉米粥或面包一起食用,如果喜欢,可以撒上切碎的欧芹作为装饰。

提示、故障排除和变化

  • 食用建议及搭配
    基塞利库普斯配梅索姆(Kiseli kupus s mesom)非常适合搭配一些能吸收汤汁的简单配菜。煮土豆、土豆泥或原味玉米粥都是不错的选择,而厚切的乡村面包则能蘸着碗里剩余的汤汁享用。一份清爽的绿色沙拉,淋上少许醋汁,可以中和猪肉和发酵卷心菜的浓郁口感。至于葡萄酒,许多克罗地亚家庭会选择斯拉沃尼亚产的干型格拉舍维纳(Graševina)或弗兰科夫卡(Frankovka)等清淡的红葡萄酒,这两种酒都能与咸味和烟熏味相得益彰,而不会掩盖菜肴本身的风味。
  • 储存和重新加热
    这道炖菜放在带盖容器中冷藏可保存4天。第一天,随着卷心菜和肉的香气相互交融,味道会更加浓郁。如果需要更长时间保存,冷却后的部分可以放入冷冻室,保存长达3个月。食用前,可在炉灶上用小火慢煮,必要时可加少量水,并不时搅拌,以免糊底。微波炉加热单份也可以,但用小锅慢煮能更好地保持卷心菜的口感。
  • 变化与替代
    想要口味清淡一些的炖菜,可以更彻底地冲洗酸菜,并用清水代替部分高汤。如果想要更浓郁一些,可以增加烟熏排骨的用量,并在烹饪过程中加入几片烟熏香肠。如果想要更清淡一些,可以用火鸡腿或鸡腿代替部分猪肉,但这样烟熏味会淡一些。如果想要更丰盛的素食版本,可以用白豆或鹰嘴豆,加入大量的烟熏辣椒粉和蔬菜高汤,这样既能保留酸菜的风味,又能改变蛋白质来源。
  • 厨师小贴士
    调味最好在烹饪快结束时进行,而不是开始时,因为酸菜和熏肉在烹饪过程中会释放出比预期更多的盐分。将洋葱炒至棕色,但不要让辣椒粉变黄,这样既能增加风味的层次感,又能防止辣椒粉产生苦味。炖菜做好后静置一会儿再食用,口感会明显不同,这样可以让油脂沉淀,汤汁略微浓稠,这样每一勺都能同时品尝到鲜嫩的肉和味道浓郁的酸菜。
  • 所需设备
    这道菜的关键在于一个5-6升的厚底锅或荷兰锅,因为均匀的加热和稳定的慢炖能防止卷心菜粘锅,也能让肉质软嫩而不柴。一块大的砧板和一把锋利的厨刀可以快速处理洋葱、卷心菜和肉。一个结实的滤网有助于沥干和冲洗酸菜,而木勺或耐热的锅铲则用于搅拌锅底的食材。一个小平底锅用来最后煸炒蒜蓉和辣椒粉,再加上一些基本的量匙和盛菜用的汤勺,就完成了这道菜的准备工作。

营养成分

6份中的一份的大约营养成分:

养分金额(约)
卡路里约520千卡
碳水化合物约11克
蛋白质约37克
胖的约34克
纤维~4克
约1500毫克
主要过敏原基础配方中不含麸质;请检查熏肉和高汤的标签,确认是否含有麸质或其他添加剂。

这些数值是根据猪肩肉、熏猪肉、酸菜、洋葱、脂肪和肉汤的标准参考数据估算的,会因具体品牌和肉的具体部位而异。

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