被游客忽视的欧洲 10 座美丽城市
尽管欧洲许多宏伟的城市仍被更知名的城市所掩盖,但这里却是一个充满魅力的城镇宝库。从艺术魅力到……
在克罗地亚的亚得里亚海沿岸和内陆丘陵地带,一种特殊的扁面包在家庭餐桌、夏日烧烤和路边烤肉摊都占据着举足轻重的地位。这种名为“莱皮涅”(Lepinje)的扁面包,外形柔软,略微膨胀,内部蓬松柔软,是巴尔干面包制作中默默无闻的“主力军”。与需要精心制作的硬皮面包和需要精湛技艺的千层酥皮糕点不同,莱皮涅只需要面粉、水、酵母和一个热烤箱。最终的成品既朴实无华又令人无比满足:它既有嚼劲,可以包裹馅料;又柔软到可以用手轻松撕开;即使是烘焙新手也能轻松做出令人满意的成品。
“lepinja”一词源于南斯拉夫语中“面包”最基本的词形,在巴尔干半岛各地以不同的名称和略微的变体出现。在克罗地亚,lepinja 与 ćevapi(一种在该地区随处可见的小烤肉香肠)密不可分。街头小贩将几根 ćevapi 塞进切开的 lepinja 面包里,再配上生洋葱和 ajvar(一种烤红椒酱),就成了比例完美的巴尔干三明治。家庭主妇们会在周末聚会时烤制大量的 lepinja,用干净的厨房毛巾包裹着热乎乎的面包卷,以保持其柔软的口感。这种面包也出现在野餐、海滩郊游和家庭聚会等场合,在这些场合,烤肉是绝对的主角。
与其他扁面包不同,莱平杰(Lepinje)的独特之处在于烘烤过程中内部形成的空腔。与依靠极高烤箱温度和薄擀来达到蓬松膨胀效果的皮塔饼不同,莱平杰通过更为温和的工艺,形成了一个虽不大但同样实用的内部空腔。面团会进行两次发酵——一次是面团整体发酵,一次是在整形后——从而形成足够的结构,以便在烘烤过程中锁住蒸汽。面团的上下两层会略微分离,从而为馅料留出空间,但与真正的皮塔饼的空腔相比,莱平杰的空腔与面包的整体质地更加融合。这一特性使得莱平杰成为制作三明治的理想选择,因为馅料需要固定在面包内部,而不是随意滑动。
莱平耶面包的风味偏淡,略带酵母带来的甜味,这使得它能与浓郁的配菜相得益彰,而非喧宾夺主。略带嚼劲的口感之后,面包内部柔软如棉絮。面包外皮保持浅色,仅有淡淡的棕色,这种刻意的处理方式是为了保持面包皮的酥脆。一些地区的做法会在面团中加入少量酸奶或开菲尔,赋予面包微妙的酸味和额外的水分。还有一些做法是在烘烤前,在成型的圆形面团上刷一层油,以形成更柔软的外皮。
这款食谱简化了家庭厨房的制作流程,同时保留了正宗克罗地亚面包卷(lepinje)的口感和风味。面团只需不到十分钟即可手工揉好,两阶段发酵时间也十分适合周末下午或工作日晚餐的准备,只需合理安排时间即可。无需特殊工具,且对轻微的形状瑕疵容忍度高,Lepinje 为家庭烘焙爱好者提供了轻松入门的选择。面包卷冷冻效果好,解冻迅速,重新加热后依然美味——因此,对于忙碌的家庭来说,一次制作两份也十分方便。无论是搭配烤肉,填入烤蔬菜,还是简单地撕开蘸橄榄油食用,Lepinje 都能带来纯粹的满足感,无需任何矫揉造作。
8
份量20
分钟12
分钟185
千卡90
分钟这款克罗地亚薄饼(Lepinje)可制作八个柔软蓬松、内部天然有口袋的扁面包卷,包括发酵时间在内,只需两个多小时即可完成。面团只需少量揉捏,使用常见的厨房食材:普通面粉、酵母、温水、少许油和盐。以中高火烘烤,面包卷呈浅色,口感柔软,内部组织略带嚼劲,足以承载丰富的馅料。薄饼是烤肉串(ćevapi)的传统搭配,但同样也适合作为三明治面包、炖菜和汤的配菜,或者简单地涂抹黄油和海盐作为餐桌面包。此配方易于调整用量,易于储存,并且可以根据个人口味进行少量修改而不会影响最终效果。
500克(4杯)通用面粉 — 如果想要更有嚼劲的口感,可以用面包粉代替;为了更准确,请用重量来计量。
7克(2¼茶匙)速溶酵母 — 活性干酵母如果先在温水中浸泡 5-10 分钟进行活化,即可使用。
1½茶匙细海盐 — 可以使用食盐;如果使用食盐,请减少 ¼ 茶匙的用量。
1茶匙砂糖 — 为酵母提供养分,促进褐变;蜂蜜可以按 1:1 的比例替代。
325毫升(1⅓杯)温水 — 目标温度为 38–43°C (100–110°F);温度过高会杀死酵母,温度过低会减缓发酵速度。
2汤匙中性植物油 — 葵花籽油、菜籽油或淡橄榄油都很好用;能使面包屑更嫩。
2汤匙原味酸奶 — 增添一丝酸味,使面包屑格外柔软;如果使用,请减少 1 汤匙水。
刷面用橄榄油或融化的黄油 — 烘烤完成后涂抹,可形成光滑柔软的外皮。
不含麸质: 普通无麸质面包粉与黄原胶混合后可以代替普通面粉,但口感会有所不同。烤出来的面包卷会更紧实,气孔较少。
不含乳制品: 基础配方不含乳制品。可以省略可选的酸奶,或者使用植物基替代品,例如椰子酸奶或燕麦酸奶。
素食主义者: 这道食谱本身就是纯素的。如果要在面包卷上涂抹黄油,请用橄榄油代替。
混合干性材料。 在一个大搅拌碗中,将面粉、速溶酵母、盐和糖搅拌均匀。
加入湿性材料。 将温水和植物油倒入面粉混合物中;用木勺或面团搅拌器搅拌,直到形成粗糙的面团,看不到干面粉。
揉面团。 将面团放在撒了少许面粉的案板上,揉捏 6-8 分钟,直至面团光滑、略微粘手且富有弹性——用指尖按压面团时,面团应该缓慢回弹。
先起床。 将面团揉成球状,放入抹了少许油的碗中,盖上湿润的厨房毛巾或保鲜膜。放在温暖的地方(24–27°C / 75–80°F)发酵60–75分钟,直至体积增大一倍。
将面团分成几份。 轻轻地将发酵好的面团排气,然后转移到干净的工作台上。用刮板或刀,将其分成8等份(每份约100克)。
将面包卷塑形。 一次取一小块面团,将每一小块面团的边缘向内折叠,揉成光滑的球状。用手掌轻轻压扁,形成直径约 12 厘米(5 英寸)、厚约 1 厘米(½ 英寸)的圆盘。
第二次上升。 将整形好的面团放在铺有烘焙纸的烤盘上,每个面团之间至少间隔 5 厘米(2 英寸)。用厨房毛巾轻轻盖住,醒发 25-30 分钟,直到面团明显膨胀但体积未翻倍。
预热烤箱。 在第二次发酵期间,将烤架放在烤箱中央,预热至 220°C (425°F)。如有条件,可在烤架上放置烘焙石或倒扣的烤盘进行预热。
烤面包卷。 将一张烤盘放入烤箱(如果使用预热好的烤石,则直接放在烤石上)。烘烤 12-15 分钟,直到面包卷底部呈浅金黄色,顶部颜色变浅;用速读温度计测量,内部温度应达到 90°C (195°F)。
休息并上菜。 从烤箱取出后,立即用干净的厨房毛巾包裹热面包卷——这一步可以软化面包皮,保持面包柔软。静置 5 分钟后即可趁热享用。
| 养分 | 数量 |
|---|---|
| 卡路里 | 185千卡 |
| 碳水化合物 | 34克 |
| 蛋白质 | 5克 |
| 胖的 | 4克 |
| 纤维 | 1.5克 |
| 钠 | 365毫克 |
| 主要过敏原 | 小麦(麸质) |
营养成分数值是根据标准成分数据估算的近似值,可能因所用具体产品和份量大小而异。