公园和绿色休闲胜地
曼谷的都市丛林充斥着钢筋水泥和车水马龙，却隐藏着许多绿意盎然的世外桃源，人们可以在这里放松身心、锻炼身体，或享受片刻自然的宁静。多年来，曼谷不断加大对公共公园的投入，其中包括一些令人印象深刻的新项目。以下是曼谷一些最佳公园和绿地：
旗舰城市之肺——本雅奇蒂森林公园（2022年扩建）
毗邻诗丽吉王后国家会议中心的本嘉基蒂公园于2022年扩建为广阔的本嘉基蒂森林公园，将昔日的烟草工厂区改造成一片郁郁葱葱的城市森林，并拥有湿地。公园占地约72公顷（70万平方米），是曼谷最大的绿地之一。
亮点：
- 湿地和湖泊： 新建的森林公园拥有广阔的湿地，可作为自然保护区和防洪池。高架木板路和空中步道蜿蜒穿过沼泽栖息地，您可以在树梢漫步，观赏水底的水鸟、鱼类和巨蜥。
- 主湖（旧公园的现有部分）周围环绕着慢跑/自行车道。扩建部分增加了一些较小的池塘，池塘里种植着莲花和芦苇等水生植物。
- 生物多样性： 这里种植了超过7000棵树，涵盖160个品种。它被设计成一个微型生态系统——你可能会看到翠鸟、苍鹭和许多蝴蝶在这里安家落户。
- 天空步道环线： 公园的标志性景观是一条蜿蜒环绕的长高架步道（约1.6公里），可欣赏绿意盎然的全景和城市天际线的交相辉映。这里非常适合摄影，尤其是在湿地中倒映的摩天大楼。
- 娱乐： 这里设有自行车道，也可以租自行车。清晨或傍晚在这里慢跑是一种享受。这里还有草坪和游乐场。
- 晚上： 夜晚，柔和的灯光营造出安全而又温馨的氛围。当地人会来这里做有氧运动、练太极拳，或者只是放松一下。曼谷的日落常常在这里美不胜收，素坤逸路玻璃塔楼后方的天空泛着粉红色，令人心旷神怡。
参观提示：
- 最佳交通方式是乘坐 Queen Sirikit 地铁站（步行一小段路程）或 Asok BTS 地铁站（步行稍远，或乘坐一站地铁）。
- 清晨（6-7点）或傍晚（4点后）是避开正午高温的理想时间。公园开门较早，晚上9点左右关门。
- 免费入场。基本设施包括洗手间、一些饮料自动售货机。
- 如果您正在进行公园游览，请结合参观附近的伦披尼公园（不太远）。
本嘉奇蒂森林公园是城市更新的典范，展示了人口稠密的城市如何打造出一个既实用（用于防洪）又美观的真正的绿色保护区。
伦披尼公园 – 巨蜥池和音乐馆
伦披尼公园是曼谷最著名的公园，位于商业区（是隆/沙吞区）中心的一片绿洲。它占地约57公顷，几十年来一直是备受喜爱的休闲胜地。
亮点：
- 风景湖： 中心是一个人工湖，可以租天鹅形状的脚踏船。湖水风景如画，常常倒映着周围的树木和远处的天际线，包括像小黄瓜形状的四季广场（All Seasons Place）这样的摩天大楼。
- 巨蜥： 这些大型蜥蜴（亚洲水巨蜥）或许是公园里最臭名昭著的居民，它们时常在湖中畅游，时常在岸边缓慢行走。它们看起来像小型鳄鱼（有些长达2米），但只要不被激怒，通常不会造成伤害。发现一只这样的蜥蜴令人兴奋不已。当局偶尔会将体型较大的蜥蜴转移，但仍有大量蜥蜴留守。
- 步行/慢跑路径： 一条2.5公里长的步道环绕着公园，尤其在黎明或黄昏时分，深受慢跑者的喜爱。清晨，这里热闹非凡——慢跑者、练太极拳的老年人、团体有氧运动，还有人在草坪上伸展身体或做瑜伽。
- 动植物： 参天大树遮荫。园内植物种类繁多，包括中式凉亭花园、棕榈树林和季节性花坛。园内还可以看到八哥、鸽子等鸟类，有时还能看到候鸟。
- 拉玛六世雕像和大门： 拉玛四世路的主入口处有一座令人印象深刻的国王瓦吉拉武德 (拉玛六世) 雕像，他于 20 世纪 20 年代在皇家土地上建立了这座公园。
- 音乐与活动： 在凉爽季节的周日下午，公园通常会在户外舞台举办曼谷交响乐团或其他乐团的免费音乐会——当地人会在那里野餐并欣赏古典音乐。疫情过后，这些活动是否已经恢复，值得一看。公园偶尔也会举办一些集市（例如花展、健康博览会）。
- 其他功能： 里面有一个公共图书馆、一些户外健身器材、篮球场和一个青年中心。
参观提示：
- 每日凌晨 4:30 至晚上 9 点开放。免费入场。
- 最近的车站：MRT Lumphini 或 Si Lom；BTS Saladaeng。
- 大约在上午 8 点到下午 5 点，您会听到扬声器播放国歌，并看到人们停下来静静地站立（这是每天的传统）。
- 如果在黄昏时分坐着的话，请携带驱蚊剂，尽管在开放区域通常不会太糟糕。
- 工作日午餐时间，这里可能会挤满办公室工作人员，但仍然很轻松。
伦披尼公园真的感觉像是“曼谷之肺”——一个可以呼吸的地方，无论您是在摇曳的棕榈树下快步漫步，还是只是在湖边悠闲地观赏巨蜥和海龟。
天空与河流绿地——湄南河天空公园
湄南河空中花园于2020年开放，是一座新颖的空中花园，建在一座未完工的湄南河空中列车桥上。它被誉为泰国首个水上空中花园。本质上，它将一个废弃的基础设施改造成一个拥有360度全景视野的步行公园。
亮点：
- 独特的地理位置： 它横跨湄南河，毗邻帕波克克劳大桥，连接曼谷一侧（靠近考山路/帕阿提特）和吞武里一侧（靠近 Yodpiman/Pak Khlong Talat 花卉市场）。
- 设计： 这是一个线性公园，园内绿化丰富，树木、灌木、座椅等景观沿着步道缓缓上升，穿过河流，再下降。公园内设有观景台，配备长椅，可欣赏河岸全景。
- 浏览数： 您可以纵览湄南河的上下游，包括黎明寺的尖塔、北面的拉玛八世大桥、河下熙熙攘攘的交通以及周围的城市景观。这里的日落景色美不胜收，您可以看到天空泛起霞光，灯光闪烁。
- 步行/骑自行车： 它是为行人设计的（自行车或许可以通行，但不太宽，所以主要供步行）。非常适合短途散步，或作为景点之间的步行路线。
- 历史酷炫因素： 该建筑最初是为 20 世纪 80 年代失败的 Lavalin Skytrain 项目而建，但该项目从未实现；几十年后，它被重新用于公共利益——城市更新的胜利。
参观提示：
- 从曼谷方向前往：最便捷的路线是从帕波克劳码头附近，或从吞武里方向的帕育拉翁萨瓦寺（Wat Prayurawongsawat）后方。请跟随指示牌或询问当地人“天空公园”（Sky Park）的路线。
- 它是免费的，并且白天和晚上开放（晚上灯火通明）。
- 它并不大——单程大概需要10到15分钟。不过你很可能会留下来拍照。
- 结合探索吞武里一端的花卉市场（Pak Khlong Talat），或步行到 Yodpiman 河滨步道（沿河设有餐厅的小型购物中心），然后穿过曼谷一侧的 Saranrom 公园附近进入老城区。
湄南河空中公园是一次短暂却难忘的体验，将都市的创新与风景的休闲融为一体。您可以自豪地在花园里漫步过河。
曼谷绿肺——高架天篷走道
邦克拉昭岛（Bang Krachao）是湄南河西岸的一个牛轭湖岛（位于帕巴登县），常被称为曼谷的“绿肺”，因为它位于曼谷市中心对面，是一个尚未开发、郁郁葱葱的地区。严格来说，它属于北榄府（Samut Prakan），但距离市区很近。这里是骑自行车和逃离城市烟雾的理想去处。
亮点：
- 自然与骑行： 邦克拉超（Bang Krachao）的混凝土路面纵横交错，穿过红树林、果园和当地村庄。这里禁止高楼大厦，因此绿意盎然。您可以在码头租一辆自行车，探索小运河、隐秘的寺庙和公园。您或许还能偶遇巨蜥、鸟类和众多绿植。
- Sri Nakhon Khuean Khan 公园： 邦克拉超的主公园里有池塘、观鸟塔和一条高架树冠步道，您可以漫步在树梢间，更好地观察鸟类，并眺望丛林。虽然路途短暂，但充满乐趣。
- 邦南彭水上市场： 周末，当地市场（虽然位于运河旁，但与其说是真正的水上市场，不如说是食品和工艺品市场）会从上午晚些时候营业到下午。这里是午餐的绝佳去处——在充满乡村气息的环境中品尝当地小吃、农产品等等。
参观提示：
- 前往方式：许多人从空堤码头（Khlong Toei pier，或 Bang Na pier）乘短途船前往邦克拉超（Bang Krachao）（船班频繁，费用低廉）。在码头租一辆自行车（约100泰铢/天）。
- 最好清晨前往，避开炎热，享受宁静。水上市场周六至周日的开放时间大约为上午8点至下午2点。
- 由于绿地中可能比较潮湿，因此请喷洒驱蚊喷雾并保持身体水分充足。
- 可以聘请导游或参加自行车旅行，但如果您掌握基本的导航技能，自己动手也很容易。
- 如果想在曼谷附近过夜，感受乡村氛围，这里有一些寄宿家庭和生态度假村。
身处邦克拉超，仿佛置身世外桃源——远处曼谷的天际线若隐若现，耳边却只有蝉鸣。对于热爱自然的人来说，这里是一片慢节奏的绿洲。
目的地花园——拉玛九世公园
九世皇公园（拉玛九世国王公园）是曼谷最大的公园（占地超过80公顷），于1987年为纪念普密蓬国王60岁生日而开放。公园位于曼谷东郊（巴威区），如果您热爱公园或恰好在该地区，这里将是您的理想之选。
亮点：
- 植物园： 公园拥有风景优美的花园，包括一个国际花园区（部分区域仿照英式、法式、日式花园等风格）和一个种植有热带植物的传统泰式热带花园。
- 湖泊和凉亭： 中央的大型湖泊经常有水鸟栖息；这里还可以租脚踏船。水边有一座标志性的莲花形凉亭（拉差蒙科尔厅），用作已故国王项目的博物馆和画廊，有时也用作活动大厅。
- 动植物： 公园以色彩缤纷的花卉而闻名，尤其是在十二月举行的年度花展期间（大约在国王诞辰前后，每年十二月初）。园内种植了万寿菊、百日菊等花卉，等待着花开时节的到来。此外，园内还有大量的树木，非常适合学习泰国植物学。
- 运动与娱乐： 许多当地人会在这里慢跑（每圈约5公里）、集体锻炼和家庭野餐。由于桥梁、凉亭和花坛等景点优美，这里也是当地人拍摄婚纱照的热门地点。
- 泰中花园： 风景如画的地区有岩石雕塑、宝塔和中国花卉，是为了庆祝王太后的生日和泰中友谊而建造的。
参观提示：
- 最佳出行方式：乘坐出租车或私家车；距离曼谷市中心较远（从素坤逸路出发，非高峰时段约40分钟车程）。最近的公共交通可能是乌东素克轻轨站 (Udom Suk BTS)，然后乘坐出租车20分钟即可到达。
- 每日开放，入场费很少（公园门票 10 泰铢左右，如果开车的话另加少量车费）。
- 要想看到最美的风景，每年 12 月初的花卉节是理想的选择——届时将有大量的花卉展示和活动（但人群也会很多）。
- 请携带防晒用品；这里地势广阔，开阔的草坪上正午的阳光可能很强烈。
- 里面有卖小吃和饮料的摊位，尤其是在周末。
拉玛九世公园是泰国人热爱园艺的典范，它维护良好，环境开阔，对于那些不满足于小型城市公园的人来说，是一个绝佳的选择。如果您时间充裕，或者对植物有着浓厚的兴趣，这里绝对值得一游。
这些公园和绿地都展现了曼谷的独特视角——从前沿的城市设计到保存完好的自然风光，再到文化景观。在熙熙攘攘的城市中，这些地方可以让您放慢脚步，呼吸新鲜空气，或许还能远离旅游景点，体验当地人的生活。它们也非常适合家庭出游或任何需要休憩的人。
