周二,五月7 2024;

蔬菜汤

蔬菜汤

Travel S Helper的食谱课程: 汤类美食: 希腊,地中海全网难度: 便于
份量

4

准备时间

5

分钟
烹饪时间

35

分钟
卡路里

125

千卡
总时间

40

分钟

Avgolemono 汤是希腊美食中最受欢迎的国菜。 这种色彩缤纷的奶油汤是希腊烹饪的缩影,将简单的原料与数十年来完善的优雅方法融合在一起。 Avgolemono 这个名字源自希腊语“avgo”(鸡蛋)和“lemono”(柠檬),它们是其独特风味特征的主要成分。

精致的肉汤通常由鸡肉或蔬菜汤制成,是 Avgolemono 汤的基础。 添加由鸡蛋和柠檬汁制成的浓郁奶油酱使这道汤与众不同。 这些元素的结合产生了既舒适又充满活力的美味平衡。
Avgolemono 的制备是一个微妙的过程,需要精致和精确。 洋葱、胡萝卜和芹菜等芳香蔬菜在肉汤中煮熟,为其注入层层微妙的味道。 一旦肉汤被过滤,魔法就开始了。 搅拌好的鸡蛋逐渐被汤吸收,形成光滑的质地,并为汤增添天鹅绒般的浓郁感。 然后,加入鲜榨的柠檬汁,增添一种明亮而辛辣的味道,打破了浓郁的口感,并赋予了美妙的味道。

一些 Avgolemono 汤品种包含额外的成分,以提供深度和复杂性。 煮熟的米饭或米粒意大利面经常被添加到混合物中,添加一种舒缓而丰盛的成分。 还可以添加嫩鸡肉丝或蔬菜丁,使汤本身成为一顿完整的饭菜。
热气腾腾的 Avgolemono 是一种感官享受。 柑橘和加热肉汤的香味弥漫在空气中,诱惑着味觉感受器。 汤的口感丝滑,每一勺的味道都精致平衡。 柠檬增添了一种微妙的味道,唤醒感官并激发味觉感受器。

Avgolemono 汤在希腊文化中具有独特的地位,经常在节日场合和家庭聚会时享用。 这是一种将人们聚集在一起、灌输温暖和友谊的感觉的美食。 使用朴素的食材和严格的技术向塑造希腊美食的悠久传统致敬。

成分

  • 2大汤匙橄榄油

  • 1杯切碎的洋葱

  • 5杯鸡汤

  • ½杯米饭

  • 1公斤切碎的鸡胸肉

  • 3汤匙柠檬汁

  • 3颗鸡蛋

  • 香菜

使用方法

  • 煮鸡胸肉。
  • 将洋葱清洗干净并切碎。
  • 将切碎的洋葱放入油中煎 4 分钟。
  • 加入煮鸡胸肉的鸡汤,小火煮。
  • 将米分几次用水淘洗。
  • 将鸡胸肉切碎。
  • 加入沥干的米饭和切碎的鸡胸肉,煮5分钟。
  • 将鸡蛋打入碗中,加入柠檬汁,慢慢地在鸡蛋中加入少许汤。
  • 将打散的鸡蛋放入汤中。
  • 关掉电炉,再煮 5 分钟。
  • 添加盐和欧芹。
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