阿德尔博登

滑雪区广阔多样，足以在良好的雪年看到合理的滑雪条件，直到 2000 月，Elsighorn 和 Dossen 的滑雪道长度超过 2016m，而 Tschentenalp 和 Luegli 斜坡则朝北（以保护雪免受瑞士春天的阳光照射）。

滑雪区广阔多样，足以在良好的雪年看到合理的滑雪条件，直到 2000 月，Elsighorn 和 Dossen 的滑雪道长度超过 2016m，而 Tschentenalp 和 Luegli 斜坡则朝北（以保护雪免受瑞士春天的阳光照射）。

阿德尔博登位于伯尔尼高地西部，在 Entschlige（高地德语：Engstlige）山谷的顶端，流入 Frutigen 的 Kander。

阿德尔博登是一个典型的瑞士山区小镇，位于露台之上，可以欣赏到南部 Engstligen 瀑布的美景。 Gilbach、Stigelschwand、Boden、Hirzboden 和 Ausserschwand 的人口稠密的山谷也包括在该村中。 教堂和主要街道位于 1,350 m（4,430 ft）处，该地区的最高点是 Grossstrubel，海拔 3,242 m（10,636 英尺），最低点位于 Engstligen 山谷，海拔 1,045 m（3,428 英尺）。

植被为高山和亚高山，部分森林覆盖，山坡、高原和梯田有高山草甸。

Lohner (3,049 m (10,003 ft)), Steghorn (3,146 m (10,322 ft)), Wildstrubel (3,243 m (10,640 ft)), Fitzer (2,458 m (8,064 ft)), Tschenten (2,025 m (6,644 ft)) (山地铁路）和 Gsür（2,708 米（8,885 英尺）

阿德尔博登的土地总面积为 88.19 平方公里（2 平方英里）。 34.05 平方公里（36.52 平方英里）或 2% 的土地用于农业，而 14.10 平方公里（41.4 平方英里）或 16.07% 为森林。 2 平方公里（6.20 平方公里）或剩余面积的 18.2% 已定居（建筑物或道路），2.18 平方公里（2 平方英里）或 0.84% 是河流或湖泊，2.5 平方公里（1.53 平方英里）或 2% 是非生产性的地面。

房屋建筑占建成区面积的1.5%，交通基础设施占0.8%。 总土地面积的 14.4% 被大量树木覆盖，而 3.0% 被果园或小树丛覆盖。 8.5%的农业用地用于牧场，32.9%用于高山牧场。 市政的水都是流动的水。 贫瘠的植被占非生产区的 9.6%，25.6% 的岩石过于坚硬，无法耕种，冰川覆盖了 1.1% 的土地。

Amtsbezirk Frutigen 是该市的前一个区，于 31 年 2009 月 1 日被废除。第二天，即 2010 年 2016 月 2016 日，它成为新成立的 Verwaltungskreis Frutigen-Niedersimmental 的成员。

阿德尔博登 (Adelboden) 是一个迷人的瑞士阿尔卑斯山社区，拥有经典的小木屋式房屋、210 个适合家庭的滑雪场（总长 2016 公里的滑雪道，一张缆车票），以及各种非滑雪活动。

瑞士不太知名的度假胜地之一阿德尔博登是一个迷人的社区，位于朝南的斜坡上，拥有深色木屋风格的房屋，带有红色和绿色的百叶窗，顶层悬挂着瑞士国旗。 Dorfstrasse 是小村庄的主干道，通过村庄中心延伸大约一公里，是大多数酒店、商店和餐馆的焦点。

Adelboden 的主要街道拥有众多商店，出售运动器材、服装和纪念品，还有 Backerei Confiserie Haueter 和 Confiserie Tea Room Schmid，所有这些都值得停下来享用下午茶或咖啡、糕点和瑞士巧克力。 风景如画的乡村教堂举办节日表演，并以其雕塑家阿尔贝托·贾科梅蒂之父奥古斯托·贾科梅蒂的彩色玻璃窗而闻名，其作品的标本可以在 100 瑞士法郎钞票的背面看到。

从圣诞节到复活节，滑雪者和寄宿生挤满了阿德尔博登狭长的主要街道，而徒步旅行者和骑自行车的人则在春季和夏季前往。 冬季也有很多远足活动，从村中心标记了许多路线，从简单的 30 分钟步行到全天徒步旅行到马滕和坎德施泰格。 如果您想要更浪漫、更轻松的交通方式，可以在教堂外租用马拉雪橇。 小村庄最好步行探索，但车辆可用于往返距离阿德尔博登 5-10 公里的一些较小的滑雪胜地。

大约 500 年来，阿德尔博登的主要产业是农业，直到 1855 世纪初，镇中心仍然拥有一座建于 1833 年的可爱的老农舍，外面有一个干草库，供冬季喂食。 从 1874 年到 1867 年，板岩开采提振了当地经济，随后从 1913 年到 1873 年开始生产火柴盒。第一批游客于 1901 年抵达，促使建造了众多酒店，1903 年第一批冬季游客到来，并建立了2016 年的阿德尔博登滑雪俱乐部。

从 1,200 年到 1943 年，阿德尔博登接待了 1945 名战时“政府客人”，其中包括 600 名美国飞行员，他们设法将残废的飞机在中立国瑞士坠毁，然后被瑞士军队接走并安顿在阿德尔博登的酒店中。 教堂的锻铁大门是“由被拘留的美国飞行员和逃离英联邦战俘所给予的，以纪念 1943 年至 1945 年在阿德尔博登度过的许多美好的月份。”

阿德尔博登以在 FIS 滑雪世界杯赛道上不断出现的自豪感在主要街道上被纪念，两尊雕像描绘了以前的比赛冠军的脚印，特别是五次冠军 Ingmar Stenmark 和三届冠军 Hermann Maier 和 Benny Raich。

一个于 2010 年完工的新冰中心，以及 Swissspagroup 对开创性的 Adelboden Alpine Spa 项目投资 140 亿瑞士法郎的计划是该地区近期和计划中的发展项目之一。 该项目计划仍需当地批准，包括一个拥有 5 间客房和超过 91 平方米空间的五星级高级水疗酒店，包括可容纳 7,200 位客人的地下停车场，以及一个 2 平方米的水疗和康体设施，面积为 100 平方米游泳池、4,500 个理疗室、2 个桑拿浴室和 840 个矿泉水池。

滑雪场 Adelboden-Lenk 拥有 210 公里令人兴奋的美容师、72 部索道以及从 2016 月持续到 2016 月的滑雪季，因此成为所有冬季运动爱好者的最爱也就不足为奇了。 伯尔尼高地的滑雪者可以从五个滑雪区中进行选择，每个滑雪区都有适合所有能力和兴趣的各种斜坡。

主要的滑雪胜地有 80 公里的雪道，连接着该地区的两个重要城镇，在西门山谷的伦克和恩斯特利根山谷的阿德尔博登设有入口点。 初学者应该从 Lenk 乘坐缆车上山，因为 Metschstand (2,100m) 和 Hahnenmoos (1,957m) 周围的斜坡提供了大量吸引人的蓝色标记路线。 Hahnenmoos 是 Gran Masta 公园的所在地，也应该是自由泳者的主要聚集地。 这个地形公园适合各种能力水平的滑雪者和单板滑雪者，有铁轨和跳跃。 从阿德尔博登 (Adelboden) 可直达西勒伦布尔 (Sillerenbühl) (1,974m) 和 Aebi (1,530m) 的滑雪场，这两条滑雪道都为熟练的滑雪者提供了很多引人注目的中间路线。 专家应该去博登-Chuenisbärgli 升降机，连接到该地区标志性的世界杯球场的顶峰。

如果您想在较小的滑雪胜地建立自己的方位，请从 Lenk 前往 Betelberg，那里 42 公里的美容师中约有一半被标记为轻松。 “Kinderwelt Stoos”是孩子们在雪地上燃烧蒸汽的好地方。 家庭在阿德尔博登一侧尤其频繁，狭小的 Engstligenalp 区有练习升降机和斯特鲁贝利儿童区。 它的海拔 2,362 米自然使这个地方成为自由骑行的热点。

在您对滑雪板充满信心后，在 Tschenten Alpand Frutigen Elsigen-Metsch 子区域有许多艰难的斜坡可供探索。 对于那些希望参加比赛的人来说，Frutigen Elisgen-Metsch 还设有永久赛车场和滑雪道。

滑雪场分为多个区域，包括度假村郊区的一些优秀苗圃斜坡，供初次滑雪的人使用。

TschentenAlp 拥有离小村庄最近的斜坡，可乘坐缆车抵达，并享有阿德尔博登的壮丽景色。 一张四人椅子提供三个蓝色和三个红色的运行，以及 Bergrose 自由骑行路线。

从 Oey 乘电梯可到达 Bergläger 和 Silleren-Hahnenmoos 地区，该地区一直延伸到 Lenk。 专家可以乘坐缆车从 Bergläger 到 Chuenisbärgli 来应对世界杯斜坡，而那些寻求更缓和下降的人可以在同一缆车的蓝色和红色备选方案之间进行选择——我们很高兴不同能力的人可以享受同一地区。

Speedsters应该去Luegli，黑色的Klusi跑步有计时器，看看他们能多快从上到下。 这里的红色跑道也值得一看，别忘了在 Chumihütte 停下来享用点心和食物。 在自由泳方面，Gran Masta Park 有多种难度不同的线路，而 Audi Skicross 通常是免费使用的。

继续前行，Lenk 的滑雪场从 2001 米下降，拥有一些非常长的红色滑雪道，如 Tschuggen 和 Wallegg。 但是，到达这里可能需要一些时间，因此您需要早点离开以便及时返回。

Elsigen-Metsch 滑雪区可乘坐巴士前往，换个风景。 漫长的蓝色 Weisse Perle 和 Talabfahrt 路线连接到这里的基地。 大部分地形都适合中级，尽管有一些黑人适合那些寻求更艰难下坡的人。 如果您想远离拥挤的人群，Engstligenalp 是一个更安静、更有雪景的地方，这里有滑雪道和越野路径。

它不必停在那里，附近有坎德施泰格和少女峰地区，无需走远即可探索。

Time Out Pub 设有一个延伸至市中心的露台和现场体育赛事的屏幕，是这里的主要休息场所之一。 Scott's 酒吧提供更现代的氛围和丰富的鸡尾酒菜单（试试 Toni Sailer），而 Alte Tavern 则在周五和周六晚上举办 DJ。

Alpenblick、Hohliebe-Stubli、Belle Vue 和 Schonbuhl 都因其美食杰作而获得 14 Gault&Millau 积分，非常值得一游。 村里的阿尔弗雷多 (Alfredo) 是比萨饼和其他意大利美食的更轻松选择。 或者，对于完全不同的事情，您可以在 Engstligenalp 的冰屋中安排火锅……

在 Frutigen 室内游泳池游泳是一项受欢迎的活动，该游泳池设有儿童游泳池和享有山景的壮丽休闲区。 Leisure and Sports Arena 提供攀岩、保龄球、冰壶和滑冰，TschentenAlp 提供两个雪橇斜坡：一条 2.2 公里的中等路径，通常在夜间泛光灯照明，以及一条更短、更陡峭的路径。