ปลาหมึกย่างถ่าน

ปลาหมึกย่างถ่าน

Htapódi sta Karvouna โดดเด่นในฐานะอาหารทะเลสูตรเฉพาะของกรีก ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของร้านอาหารริมชายฝั่งตั้งแต่เกาะต่างๆ ไปจนถึงแผ่นดินใหญ่ ในค่ำคืนฤดูร้อนอันอบอุ่นริมทะเลอีเจียน ปลาหมึกยักษ์ตัวนี้จะถูกนำมาวางบนโต๊ะทันทีที่ย่าง ส่งกลิ่นหอมฉุยของควันและเกลือ หนวดปลาหมึกถูกย่างจนเกรียมที่ขอบและเนื้อในนุ่มละมุน เนื้อมันเงาเมื่อราดด้วยน้ำมันมะกอกรสผลไม้และน้ำส้มสายชูไวน์รสเข้มข้น ชื่อนี้แปลว่า "ปลาหมึกบนถ่าน" และการเตรียมอาหารที่เรียบง่ายนี้เน้นย้ำถึงสิ่งที่ดีที่สุดของเมดิเตอร์เรเนียน: ปลาหมึกสด น้ำมันมะกอกท้องถิ่น น้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชู และออริกาโนเล็กน้อย ในหมู่บ้านชาวประมงทั่วทะเลอีเจียน ครอบครัวและเพื่อนฝูงจะมารวมตัวกันรอบจาน Htapódi sta Karvouna ลิ้มรสอาหารรมควันแต่ละคำภายใต้แสงตะเกียงและแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับท้องทะเล

การย่างถ่านคือหัวใจสำคัญของรสชาติของ htapódi sta karvouna ขั้นแรก ปลาหมึกทั้งตัวจะถูกเคี่ยวอย่างเบามือกับเครื่องเทศ (เช่น หัวหอมและสมุนไพร) จนกระทั่งกล้ามเนื้อหนานุ่มกำลังดี การเคี่ยวไฟอ่อนๆ นี้จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและกลิ่นหอมของเนื้อไว้ จากนั้นจึงย่างปลาหมึกบนเตาย่างที่ร้อนจัด หนวดปลาหมึกจะม้วนตัวเป็นเส้นๆ รสชาติหวานอมเปรี้ยว รสชาติรมควันเข้มข้น แต่ละคำมีความสมดุลอย่างลงตัวระหว่างความกรอบและความชุ่มฉ่ำ ด้านนอกจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นคาราเมลเล็กน้อยบนถ่าน ขณะที่ด้านในยังคงนุ่มละมุน ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างก็เพียงพอที่จะให้รสชาติเข้มข้นเหล่านี้ ได้แก่ ปลาหมึก น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู (หรือมะนาว) เกลือ พริกไทย และออริกาโน แต่ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าประทับใจไม่รู้ลืม อาหารจานสุดท้ายมักจะเสิร์ฟพร้อมน้ำมันมะกอกอีกเล็กน้อย น้ำส้มสายชูไวน์แดงเล็กน้อย โรยด้วยเกลือและออริกาโนแห้งหรือผักชีฝรั่ง ลูกค้าบีบมะนาวสดเป็นชิ้นๆ ไว้ด้านบน เพื่อเพิ่มรสชาติอาหารทะเลที่เข้มข้นและรสเปรี้ยวของส้ม

รากเหง้าทางวัฒนธรรมของปลาหมึกย่างในกรีซนั้นหยั่งรากลึก ชาวเกาะหลายชั่วอายุคนทำให้ปลาหมึกที่จับได้นุ่มขึ้นด้วยการแขวนปลาหมึกทั้งตัวไว้กลางแดดก่อนนำไปปรุง ซึ่งยังคงพบเห็นได้ทั่วไปในตลาดบนเกาะ เมื่อปลาหมึกดิบถูกไฟเผา น้ำตาลธรรมชาติจะเปลี่ยนเป็นคาราเมล ให้รสหวานละมุนตัดกับกลิ่นทะเลเค็มๆ หลังจากย่างบนเตาแล้ว ปลาหมึกชิ้นๆ จะถูกคลุกเคล้ากับน้ำสลัดง่ายๆ ที่ทำจากน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู หรือน้ำมะนาว น้ำสลัดสูตรดั้งเดิมนี้จะซึมซาบเข้าไปในทุกซอกทุกมุม ผสมผสานกลิ่นควันและรสเปรี้ยว มะนาวเล็กน้อยและออริกาโนแห้งเล็กน้อยช่วยขับเน้นรสชาติอันสดใสของอาหารจานนี้ การเตรียมอาหารทั้งหมดนั้นแทบจะเรียกได้ว่าเป็นการปรุงอย่างพิถีพิถัน ตั้งแต่การเคี่ยวเบาๆ ไปจนถึงการย่างไฟแรงๆ บนเตา ส่งผลให้ปลาหมึกนุ่มละมุนลิ้น ไร้ความเหนียวหนึบ

พ่อครัวหลายคนมี "เคล็ดลับ" เฉพาะตัวเพื่อเพิ่มความนุ่ม เช่น การใส่จุกไวน์หรือน้ำส้มสายชูลงในน้ำที่ใช้ต้ม แต่ในทางปฏิบัติแล้ว ความอดทนและความร้อนต่ำต่างหากที่ทำให้ปลาหมึกนุ่ม ในสูตรนี้ ปลาหมึกจะถูกต้มในน้ำที่มันเอง (พร้อมกับกระเทียมและหัวหอม) ก่อนนำไปจี่ เมื่อเคี่ยวจนสุกแล้ว ปลาหมึกจะถูกจี่อย่างรวดเร็วด้วยไฟแรงมาก เพียงด้านละไม่กี่นาที เพื่อให้มีรอยไหม้คล้ายควันโดยไม่แห้ง เป้าหมายคือเนื้อปลาหมึกที่ชุ่มฉ่ำและกรอบนอกนุ่มใน

ท้ายที่สุดแล้ว htapódi sta karvouna ไม่ได้เป็นแค่สูตรอาหาร แต่มันถ่ายทอดจิตวิญญาณอันผ่อนคลายของชีวิตบนเกาะกรีกได้เป็นอย่างดี กลิ่นควัน กลิ่นเกลือ และกลิ่นอายความสดชื่นของฤดูร้อนในทะเลอีเจียน อาหารจานนี้ช่วยสร้างบรรยากาศให้กับค่ำคืนอันแสนอบอุ่นที่ทุกคนจะได้ร่วมแบ่งปันอาหารและการพูดคุย ขนมปังกรอบอุ่นๆ หรือพิต้ามักจะถูกเสิร์ฟให้คนข้างๆ เพื่อซับน้ำมันมะกอกผสมกระเทียมบนจาน และสลัดผักหรือแตงกวากรอบๆ ก็ช่วยเสริมรสชาติที่สดชื่น ไวน์ขาวหรืออูโซเย็นๆ มักจะเสิร์ฟคู่กับอาหารแต่ละแก้ว ซึ่งแต่ละจิบจะยิ่งเพิ่มความหวานหอมของกลิ่นควันของหนวดปลาหมึก อาหารคาวแต่ละคำจะพาผู้รับประทานอาหารตรงไปยังร้านอาหารริมท่าเรือที่สว่างไสวริมน้ำ ที่ซึ่งชุมชนและรสชาติผสานกันอย่างลงตัว

ปลาหมึกยักษ์ย่างถ่าน (Htapódi Sta Karvouna)

สูตรโดย ตัวช่วยการเดินทางคอร์ส: อาหารเรียกน้ำย่อย, อาหารจานหลักอาหาร: กรีกระดับความยาก: ปานกลาง
จำนวนเสิร์ฟ

4

การเสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว

4

ชั่วโมง
เวลาทำอาหาร

10

นาที
แคลอรี่

280

กิโลแคลอรี

Htapódi sta karvouna เป็นเมนูปลาหมึกย่างแบบกรีกคลาสสิก ปลาหมึกทั้งตัวจะถูกเคี่ยวอย่างเบามือกับหัวหอม กระเทียม และใบกระวานจนนิ่ม จากนั้นนำไปย่างบนเตาถ่านที่ร้อนจัดหรือย่างบนเตาจนกรอบนอกนุ่มใน หลังจากย่างแล้ว ปลาหมึกจะถูกคลุกเคล้ากับน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ น้ำส้มสายชูไวน์แดง (หรือน้ำมะนาว) และออริกาโนแห้ง หนวดปลาหมึกจะกรอบนอกสีเหลืองทอง แต่ด้านในนุ่มละมุน อัดแน่นไปด้วยรสชาติทั้งควันและทะเล สูตรที่เรียบง่ายแต่น่าประทับใจนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเสิร์ฟเป็นเมเซหรืออาหารจานหลัก เสิร์ฟพร้อมมะนาวฝานเป็นชิ้นๆ สลัดหรือขนมปัง สัมผัสรสชาติอาหารกรีกริมทะเลได้อย่างง่ายดาย

วัตถุดิบ

  • ปลาหมึกทั้งตัวน้ำหนัก 2–3 ปอนด์ (1–1.5 กก.): สดหรือละลายแช่แข็ง ทำความสะอาด (เอาปากและหมึกออก; ใช้ปลาหมึกแทนได้ถ้าจำเป็น)

  • หัวหอมใหญ่ 1 หัว: หั่นเป็นสี่ส่วน (สำหรับลวก; เพิ่มความหวาน)

  • กระเทียม 2 กลีบ: บดละเอียด (ไม่จำเป็น สำหรับสารอะโรมาติก)

  • ใบกระวาน 1 ใบ: (ไม่จำเป็น สำหรับปรุงรส)

  • น้ำ: พอท่วมปลาหมึกในหม้อ

  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1/4 ถ้วย: สำหรับการราดน้ำสลัด การตกแต่ง และการปรุงแต่ง (ใช้น้ำมันมะกอกกรีกคุณภาพสูงหากเป็นไปได้)

  • น้ำส้มสายชูไวน์แดง 2 ช้อนโต๊ะ: เพิ่มรสชาติเปรี้ยวและช่วยให้เนื้อนุ่ม (สามารถใช้น้ำส้มสายชูไวน์ขาวหรือน้ำมะนาวแทนได้หากจำเป็น)

  • ออริกาโนกรีกแห้ง 1 ช้อนชา: ให้กลิ่นสมุนไพรคลาสสิก

  • เกลือและพริกไทยดำบดสด: ตามชอบ (สำหรับทั้งการลวกน้ำและการปรุงแต่ง)

  • มะนาวฝานเป็นแว่น: สำหรับเสิร์ฟ (เพิ่มความสดใสให้กับจาน)

ทิศทาง

  • เตรียมปลาหมึกและต้มจนสุก ใส่ปลาหมึกที่ทำความสะอาดแล้วลงในหม้อใบใหญ่ พร้อมกับหัวหอมหั่นสี่ส่วน กระเทียมบด และใบกระวาน เติมน้ำให้ท่วมปลาหมึก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย ปิดฝาหม้อ ต้มด้วยไฟกลางค่อนข้างแรงจนเดือด เมื่อเดือดแล้ว ให้ลดไฟลง เคี่ยวประมาณ 30-40 นาที หรือจนกว่าปลาหมึกจะนุ่มมาก (ควรใช้ส้อมจิ้มส่วนที่หนาที่สุดได้ง่าย)

  • ผสมน้ำหมัก ระหว่างที่ปลาหมึกกำลังเคี่ยว ให้ผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูไวน์แดง และออริกาโนแห้งเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่ เติมเกลือและพริกไทยเล็กน้อยเพื่อปรุงรสน้ำสลัด (ส่วนผสมนี้จะนำมาใช้ราดปลาหมึกย่างในภายหลัง)

  • หมักปลาหมึก เมื่อปลาหมึกสุกทั่วแล้ว ให้ใช้คีมคีบหรือทัพพีมีรูตักใส่จานหรือเขียง พักไว้ให้เย็นลงพอจับได้ หากชิ้นใหญ่มากให้หั่นครึ่งเพื่อให้ย่างง่ายขึ้น ใส่ปลาหมึกอุ่นๆ ลงในน้ำหมักที่เตรียมไว้ คลุกเคล้าให้ทั่วทุกด้าน พักไว้ 10-15 นาทีเพื่อให้ซึมซับรสชาติ

  • อุ่นเตาย่างไว้ก่อน ก่อไฟปานกลางถึงสูงในเตาถ่าน หรืออุ่นเตาแก๊สที่อุณหภูมิประมาณ 500°F (260°C) ทำความสะอาดและทาน้ำมันบนตะแกรงย่างเพื่อป้องกันไม่ให้ติด ไฟควรร้อนพอที่จะย่างปลาหมึกได้อย่างรวดเร็ว

  • ย่างปลาหมึก วางชิ้นปลาหมึกที่หมักไว้บนเตาย่างร้อนๆ ย่างประมาณ 2-3 นาทีต่อด้าน จนแต่ละด้านไหม้เกรียมและมีกลิ่นควัน ใช้ที่คีบพลิกชิ้นปลาหมึกอย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงการย่างนานเกินไป ปลาหมึกจะร้อนทั่วถึงและมีรอยย่าง แต่อาจเหนียวได้หากทิ้งไว้นานเกินไป

  • เสร็จแล้วเสิร์ฟ ย้ายปลาหมึกย่างไปวางบนจานเสิร์ฟ ราดด้วยน้ำหมักน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูที่เหลือจากชาม โรยออริกาโนแห้งและเกลืออีกเล็กน้อยด้านบน เสิร์ฟทันที ตกแต่งด้วยมะนาวฝานเป็นชิ้นสำหรับบีบ

เคล็ดลับ การแก้ไขปัญหา และรูปแบบต่างๆ

  • คำแนะนำในการเสิร์ฟและการจับคู่: จัดปลาหมึกย่างบนจาน ตกแต่งด้วยมะนาวฝานเป็นชิ้นๆ เข้ากันได้ดีกับสลัดกรีกแบบง่ายๆ (มะเขือเทศ แตงกวา ชีสเฟต้า) หรือผักย่าง (ซูกินี มะเขือยาว) เสิร์ฟแบบครอบครัว เพื่อให้ทุกคนสามารถหยิบชิ้นส่วนจากจานกลางได้ ไวน์ขาว Assyrtiko รสสดชื่น เรตซินาหรืออูโซเย็นๆ สักแก้ว เข้ากันได้ดีกับอาหารทะเลรมควัน ขนมปังพิต้าอุ่นๆ หรือขนมปังกรอบๆ สามารถนำไปวางบนจานเพื่อซับน้ำมันมะกอกกระเทียมได้ น้ำหมักที่เหลือสามารถเสิร์ฟเป็นน้ำจิ้มได้หากต้องการ
  • การเก็บรักษาและการอุ่น: ปลาหมึกยักษ์ Htapódi sta karvouna จะอร่อยที่สุดเมื่อย่างเสร็จใหม่ๆ ขณะที่ยังร้อนอยู่ ส่วนที่เหลือสามารถแช่เย็น (ในภาชนะที่ปิดสนิท) ได้นานถึง 2-3 วัน แต่เนื้อสัมผัสจะแน่นขึ้นและสูญเสียความนุ่มไปบ้าง การอุ่นซ้ำ ให้นำปลาหมึกกลับไปวางบนเตาย่างหรือเตาย่างร้อนๆ สักครู่เพื่อให้กรอบขึ้น ไม่แนะนำให้ใช้ไมโครเวฟเพราะจะทำให้ปลาหมึกเหนียว (หรือจะแช่เย็นปลาหมึกต้มแล้วนำไปย่างใหม่ก่อนเสิร์ฟก็ได้ เพื่อรสชาติของปลาหมึกที่สดใหม่)
  • รูปแบบและการทดแทน: หากไม่มีปลาหมึกยักษ์ สามารถปรุงปลาหมึกชิ้นใหญ่หรือปลาเนื้อขาวเนื้อแน่น (เช่น ปลาค็อดเนื้อแน่นหรือปลาเก๋า) ได้ในลักษณะเดียวกัน แม้ว่ารสชาติและเนื้อสัมผัสจะแตกต่างกัน หากต้องการหมักแบบอื่น คุณอาจเติมน้ำส้มสายชูบัลซามิกเล็กน้อยหรือปาปริก้ารมควันเล็กน้อยลงในน้ำมันและน้ำสลัดสมุนไพร พ่อครัวบางคนอาจทาปลาหมึกยักษ์ด้วยซอสถั่วเหลืองหรือน้ำมันงาเพื่อเพิ่มรสชาติแบบเอเชีย การใส่ใบกระวาน ไทม์ หรือพริกไทยดำสักสองสามเม็ดลงในน้ำเดือดจะช่วยเสริมกลิ่นหอมได้ แน่นอนว่าการชุบเกล็ดขนมปังแบบปราศจากกลูเตน (หรือไม่ชุบเกล็ดขนมปังเลย) เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ตามธรรมชาติ เนื่องจากอาหารจานนี้ไม่ใช้แป้ง
  • เคล็ดลับจากเชฟ: ซับปลาหมึกให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่ก่อนนำไปย่างเพื่อให้เนื้อสุกทั่วถึง รักษาเตาย่างให้ร้อนจัด การย่างแบบสองด้านอย่างรวดเร็วจะช่วยให้ได้เปลือกที่รมควันและไม่สุกเกินไป ใช้คีมกลับปลาหมึกเบาๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ฉีกขาด หากหนวดมีขนาดใหญ่ ควรตัดเป็นท่อนสั้นๆ ก่อนนำไปย่างเพื่อให้เนื้อสุกทั่วถึง หากไม่แน่ใจ ให้ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อ อุณหภูมิภายใน 145°F ถือว่าปลอดภัย แต่เราจะอาศัยสัญญาณภาพ (เช่น รอยเจาะเนื้อนุ่มๆ และรอยไหม้) สุดท้าย ชิมน้ำหมักหลังจากปรุงสุกแล้ว และปรุงรสตามต้องการ (บางครั้งอาจเติมเกลือหรือน้ำส้มสายชูเพิ่มเล็กน้อย)
  • ของเพิ่มเติมที่ไม่จำเป็น: รายการซื้อของ: มะนาวเพิ่ม, ผักชีฝรั่งหรือใบออริกาโนสด, น้ำมันมะกอกกรีกคุณภาพสูง หากต้องการ สามารถซื้ออูโซหรือไวน์ขาวเย็นๆ สักขวดเพื่อจับคู่กับอาหารได้อย่างลงตัว เตรียมล่วงหน้า: สามารถเคี่ยวปลาหมึกแล้วแช่เย็นไว้ล่วงหน้าหนึ่งวัน เพียงแค่อุ่นและย่างเมื่อพร้อมเสิร์ฟ สามารถทำน้ำสลัดไว้ล่วงหน้าได้เช่นกัน การเคี่ยวล่วงหน้าจะช่วยประหยัดเวลาและช่วยให้คุณเตรียมอาหารเสร็จได้ในนาทีสุดท้าย
  • อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม: หม้อก้นหนาขนาดใหญ่พร้อมฝาปิด (สำหรับตุ๋นปลาหมึก), เตาถ่านหรือเตาแก๊ส (อุ่นไว้ให้ร้อนจัด), คีมหรือไม้พายยาว (สำหรับพลิกปลาหมึก), ช้อนมีรูหรือกระชอน (สำหรับย้ายปลาหมึก), ชามผสม (สำหรับตีน้ำหมัก), ตะกร้อมือหรือส้อม (สำหรับผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู ออริกาโน), จานหรือถาดเสิร์ฟ, กระดาษเช็ดมือ (สำหรับซับปลาหมึกให้แห้ง)

ข้อมูลโภชนาการ

โภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี่

280 กิโลแคลอรี

โปรตีน

28 กรัม

คาร์โบไฮเดรต

8 กรัม

อ้วน

16 กรัม

สารก่อภูมิแพ้

หอย (ปลาหมึก)

สิงหาคม 10, 2024

ดินแดนต้องห้าม: สถานที่พิเศษและต้องห้ามที่สุดในโลก

ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...

สถานที่น่าทึ่งที่ผู้คนจำนวนน้อยสามารถเยี่ยมชมได้
กันยายน 12, 2024

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ

ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ
สิงหาคม 11, 2024

เวนิส ไข่มุกแห่งทะเลเอเดรียติก

ด้วยคลองอันแสนโรแมนติก สถาปัตยกรรมอันน่าทึ่ง และความเกี่ยวข้องทางประวัติศาสตร์อันยิ่งใหญ่ เวนิส เมืองที่มีเสน่ห์บนชายฝั่งทะเลเอเดรียติก ดึงดูดผู้มาเยือนให้หลงใหล ศูนย์กลางที่ยิ่งใหญ่ของ...

เวนิส-ไข่มุกแห่งทะเลเอเดรียติก
สิงหาคม 4, 2024

ลิสบอน – เมืองแห่งศิลปะริมถนน

ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...

ลิสบอน เมืองแห่งสตรีทอาร์ต
สิงหาคม 5, 2024

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดีที่สุด: เมืองกำแพงไร้กาลเวลา

กำแพงหินขนาดใหญ่ซึ่งสร้างขึ้นอย่างแม่นยำเพื่อเป็นแนวป้องกันสุดท้ายสำหรับเมืองประวัติศาสตร์และผู้คนในเมืองเหล่านี้ เป็นเหมือนป้อมปราการอันเงียบงันจากยุคที่ผ่านมา…

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดีที่สุดภายใต้กำแพงอันน่าประทับใจ