Topp 10 FKK (Nudiststränder) i Grekland
Grekland är ett populärt resmål för dem som söker en mer avkopplande strandsemester, tack vare dess överflöd av kustskatter och världsberömda historiska platser, fascinerande…
Škampi (adriatiska scampi) är små havskräftor som är eftertraktade längs Kroatiens dalmatiska kust. Dessa söta, möra räkliknande kräftdjur glänser i en enkel, doftande buljong – den klassiska räkor och pommes fritesI detta rustika recept i en gryta sjuder scampin kort i olivolja, vitt vin, vitlök, färsk persilja och en skvätt tomat, vilket skapar en sås rik på havssmak och en örtliknande touch. Dalmatiens kök, format av århundraden av venetianskt inflytande, visar ofta upp fisk och skaldjur med bara ett fåtal ljusa ingredienser så att den naturliga smaken framhävs.
Škampi na buzaru exemplifierar detta tillvägagångssätt: det ser lyxigt ut och smakar samtidigt som det känns hemtrevligt. När scampin är klara ger skalen en djup sötma till såsen. Räkorna serveras vanligtvis fortfarande i sina skal, så gästerna kan skala varje bit och doppa den i den vitlökssmakande buljongen. Serveras med knaprigt bröd eller mjuk polenta blir rätten en elegant godbit – den typ av kustspecialitet som avnjuts vid festliga middagar eller tavernor vid havet när fångsten är som färskast.
Namnet buzara går tillbaka till det italienska ordet för "gryta" – och denna rätt har sannolikt spår tillbaka till venetiansk matlagning. I kustnära Kroatien kan den tillagas vit (bianca) eller röd (rossa), beroende på om tomater tillsätts. Vissa recept kräver lite konjak eller rött vin för färg och djup, även om ett krispigt kroatiskt vitt vin (som Malvasija) också passar utmärkt. När man föredrar grillning ringlas hela scampi med olivolja, citron och vitlök och tillagas sedan på hög värme tills de är lätt brända – en snabb, rökig kontrast till den milda buzara-grytan. Hur som helst är aromen av att tillaga scampi berusande och upplevelsen är praktisk: gästerna "skrubbar" skalen rena med fingrarna och njuter av varje droppe juice.
I grund och botten är škampi na buzaru Dalmatiens svar på en skaldjursfest i gryta. Det känns festligt utan att vara komplicerat. Lite persilja lyser upp varje tugga, och en skvätt citron eller extra olivolja kan tillsättas vid bordet för en fräsch avslutning. Resultatet är en fullständigt tillfredsställande kusträtt som hedrar sitt enkla ursprung samtidigt som den smakar fullständigt njutningsfullt – en sann mittpunkt i Kroatiens nationalmat.
4
portioner10
minuter20
minuter470
kcalFylliga adriatiska scampi tillagas i en silkeslen vitlöks- och vinbaserad tomatbuljong (buzarasås) och toppas med persilja. Denna enkla kroatiska skaldjursrätt serveras traditionellt med bröd eller polenta för att dra åt sig de salta safterna. Tillagningen går snabbt, vilket gör den till en elegant men ändå enkel huvudrätt vid havet för fyra personer.
Scampi (havskräfta): 680 g (1,5 lbs), färska eller frysta (tinade) – Klappa torrt. Om det inte finns tillgängliga fungerar stora räkor; rakt på sak ger bäst smak.
Olivolja: ½ kopp – Rik, fruktig olja genomsyrar såsen.
Vitlök: 4 kryddnejlikor, hackade – Ger ljusa, salta aromer.
Färsk persilja: 2 msk, finhackad – Ger fräschör och färg.
Tomater: 1 burk (400 g) skalade tomater, krossade (eller 400 g färska tomater, skalade och hackade) – Ger en söt bas och färg. Använd eldrostat för extra djup.
Ströbröd: 2 msk – Jäs upp såsen till en lätt sås. (Använd glutenfria smulor eller uteslut om det behövs.)
Vitt vin: 1 kopp (240 ml) torrt vitt vin – Avglaserar pannan och ger syra. (Alternativt kan du använda fisk- eller kycklingbuljong.)
Salt och nymalen svartpeppar: efter smak – Krydda för att balansera smakerna.
Citron: 1, skuren i klyftor – För att klämma ovanpå (valfritt).
Förbered scampi: Om räkorna har tinat, skölj dem och klappa dem torra. Ta bort eventuella sandådror om det behövs. Skär lätt i ryggen på varje räka för att underlätta tillagningen. (Färska, stora räkor kan delas i halvor på längden.)
Bruna skaldjur: Värm 2 msk olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Lägg scampin i ett enda lager och stek 1–2 minuter per sida tills de är rosa. Ta upp och ställ åt sidan.
Rosta vitlök och ströbröd: Sänk värmen till medelvärme i samma panna. Tillsätt resterande olivolja och den hackade vitlöken. Fräs i 30 sekunder tills det doftar. Strö över ströbröd och rör om tills de absorberar olja och blir gyllenbruna (30–45 sekunder).
Sjud såsen: Häll i det vita vinet och skrapa upp eventuella brynta bitar ur pannan med en sked. Tillsätt de krossade tomaterna (med saft), persilja, salt och peppar. Låt sjuda utan lock i 5 minuter under omrörning då och då tills såsen börjar tjockna.
Lägg till scampi: Lägg tillbaka scampin i pannan och rör om så att såsen täcks av. Täck delvis över, sänk värmen till låg och låt sjuda i ytterligare 5–7 minuter, tills räkorna är genomkokta (rosa och ogenomskinliga) och såsen är doftande. (Undvik att överkoka, annars blir de sega.) Ta bort från värmen.
Avsluta och servera: Smaka av och krydda. Lägg scampin i en grund serveringsskål och häll över extra sås. Strö över extra persilja. Servera omedelbart, så att gästerna kan skala scampin vid bordet. Servera med citronklyftor och extra knaprigt bröd att doppa.
Näringsämne | Belopp |
Kalorier | 470 kcal |
Kolhydrater | 8 gram |
Protein | 24 gram |
Fett | 32 gram |
Fiber | 1 gram |
Natrium | 1000 mg |
Allergener: | Skaldjur (räkor), Gluten (ströbröd) |
Grekland är ett populärt resmål för dem som söker en mer avkopplande strandsemester, tack vare dess överflöd av kustskatter och världsberömda historiska platser, fascinerande…
Artikeln undersöker deras historiska betydelse, kulturella inverkan och oemotståndliga dragningskraft och utforskar de mest vördade andliga platserna runt om i världen. Från forntida byggnader till fantastiska…
Upptäck de pulserande nattlivsscenerna i Europas mest fascinerande städer och res till destinationer som du kan minnas! Från Londons pulserande skönhet till den spännande energin...
Frankrike är känt för sitt betydande kulturarv, exceptionella kök och vackra landskap, vilket gör det till det mest besökta landet i världen. Från att se gamla…
Med sina romantiska kanaler, fantastiska arkitektur och stora historiska relevans fascinerar Venedig, en charmig stad vid Adriatiska havet, besökare. Det stora centrumet för denna…