Topp 10 måste-se platser i Frankrike
Frankrike är känt för sitt betydande kulturarv, exceptionella kök och vackra landskap, vilket gör det till det mest besökta landet i världen. Från att se gamla…
Dalmatisk fisksoppa är en varm och mysig buljong från Kroatiens dalmatiska kust. Den hyllar Adriatiska havets överflöd och kombinerar färsk vit fisk med aromatiska grönsaker i en klar, gyllenbrun buljong. Denna själfulla soppa avnjuts ofta som första rätten i en kustmåltid, följt av den ångkokta fisken den tillagades med. Dess doft av vitlök och persilja frammanar en eftermiddag vid havet.
För århundraden sedan var det enkla fiskarrätter; idag är den omhuldad i dalmatiska kök och tavernor. (Länge var det en måltid för fattiga fiskare; nu är det en rätt som njuts av matälskare runt om i världen.) Smaken är lätt och lugnande, men ändå djupt pikant – på dalmatiska bord kan man ringla extra olivolja och färsk hackad vitlök över fisken och riset innan man äter.
Traditionellt serveras soppans buljong först, sedan fisken med potatis eller sallad vid sidan av. Denna ritual med soppa följt av fisk är ett kännetecken för den dalmatiska traditionen.
4
portioner5
minuter30
minuter370
kcalDenna enkla soppa i en gryta är full av medelhavscharm. Fiskbitar (som kummel eller havsabborre) pocheras i olivolja med vitlök och selleri och tas sedan upp kort. Morot och kortkornigt ris sjuds i den smakrika buljongen tills de är mjuka. Fisken värms upp igen och soppan avslutas med färsk persilja. Resultatet är en lätt, gyllenbrun fiskbuljong med fylliga fiskbitar – perfekt med knaprigt bröd. I Kroatien serveras denna soppa vanligtvis med överbliven fisk och dess saft hälls över kokta potatisar som en extra rätt.
1,5 kg fast vit fisk (kummel, torsk, havsabborre), rensad och skuren i stora bitar – stjärnproteinet. Vilken mild vit fisk som helst kan användas.
2 matskedar olivolja – fräs de aromatiska ingredienserna försiktigt.
3 vitlöksklyftor, hackad – för doftdjup.
1 selleristjälk (med några blad) – valfritt, för örtarom.
2 morötter, riven (ca 1 kopp) – valfritt, ger sötma och färg.
1 liter vatten eller lätt fiskbuljong – för att bara täcka fisken.
4 nävar kortkornigt ris (cirka 1 kopp) – tjocknar och ger fyllighet.
Salt och nymalen svartpeppar, efter smak.
Liten knippe färsk persilja, hackad – till garnering.
Kombinera fisk och aromer: Lägg fiskbitarna i en stor kastrull och ringla över olivolja. Tillsätt den hackade vitlöken och selleribladen och häll sedan i vatten (eller buljong) så att fisken täcks (ca 1 liter). Krydda lätt med salt. (Förberedelse: 5 minuter)
Pochera fisken: Koka upp försiktigt, sänk sedan värmen och låt sjuda under lock tills fisken är genomstekt (cirka 15 minuter). Fisken är klar när den blir ogenomskinlig och lätt flagnar.
Spara fisk och buljong: Ta försiktigt upp fiskbitarna med en hålslev i en skål och låt kokvätskan (buljongen) vara kvar i grytan. Spara ungefär en slev buljong tillsammans med fisken. (Fisken serveras som nummer två.)
Koka riset: Tillsätt den rivna moroten (om du använder den) och riset i den varma buljongen. Låt det koka upp igen och sänk sedan värmen till sjudning. Låt koka i 10–15 minuter under omrörning tills riset är mört. Buljongen kommer att bli något mjölkig på grund av stärkelsen. Salta och peppra efter smak.
Gör soppan färdig: Dela den sparade fisken i flingar eller bitar och lägg tillbaka den i grytan så att den blir varm. Rör i det mesta av den hackade persiljan och spara lite till garnering. Låt allt värmas ihop i 2–3 minuter.
Tjäna: Häll upp soppan i skålar och se till att varje portion innehåller fiskbitar och buljong. Strö över resterande persilja. Traditionellt i Dalmatien är denna buljong en förrätt: fisken serveras sedan med en skvätt olivolja och rå vitlök, ofta tillsammans med kokta potatisar eller en enkel sallad.
Kalorier | Kolhydrater | Protein | Fett | Fiber | Natrium | Allergener |
370 | 25 g | 50 g | 20 gram | 1 gram | 600 mg | Fisk |
Frankrike är känt för sitt betydande kulturarv, exceptionella kök och vackra landskap, vilket gör det till det mest besökta landet i världen. Från att se gamla…
I en värld full av välkända resmål förblir vissa otroliga platser hemliga och ouppnåeliga för de flesta. För de som är äventyrliga nog att…
Artikeln undersöker deras historiska betydelse, kulturella inverkan och oemotståndliga dragningskraft och utforskar de mest vördade andliga platserna runt om i världen. Från forntida byggnader till fantastiska…
Medan många av Europas magnifika städer förblir övergivna av sina mer välkända motsvarigheter, är det en skattsamling av förtrollade städer. Från det konstnärliga överklagandet...
Med sina romantiska kanaler, fantastiska arkitektur och stora historiska relevans fascinerar Venedig, en charmig stad vid Adriatiska havet, besökare. Det stora centrumet för denna…