Topp 10 FKK (Nudiststränder) i Grekland
Grekland är ett populärt resmål för dem som söker en mer avkopplande strandsemester, tack vare dess överflöd av kustskatter och världsberömda historiska platser, fascinerande…
På Angolas vindpinade kuster är Muxiluanda ett berömt sätt att njuta av fylliga atlantiska ostron. Denna rätt kan tillagas antingen grillad eller försiktigt stuvad: resultatet är möra ostron badade i en enkel men elegant vitvins- och löksås. Namnet Muxiluanda kommer från den lokala dialekten och talar till dess angolanska rötter, även om konceptet med vinpocherade skaldjur har tydliga portugisiska och atlantiska influenser. När ostron är säsong öppnas de och tillagas kort, vilket gör att deras naturliga saltsafter smälter samman med aromer.
För att göra Muxiluanda steks skalade ostron snabbt med hackad lök och vitlök i en skvätt olivolja. Sedan tillsätts en rejäl skvätt torrt vitt vin (tänk vinho verde eller något annat krispigt vitt vin) och får sjuda tillräckligt länge för att alkoholen ska avdunsta och vinets starka syra ska förstärka ostronets smak. En nypa salt och kanske en klick smör berikar såsen, och färska örter (som persilja eller koriander) avslutar. Vissa kockar tillsätter en skvätt citron eller en skvätt piri-piri för en extra kick. Såsen är lätt och genomskinlig, vilket gör att ostronets sötsalta smak lyser fram. Ostronen tillagas i knappt ett par minuter – precis tills de sväller upp och blir ogenomskinliga.
Denna rätt serveras ofta varm direkt ur pannan, garnerad med salladslök eller persilja och några droppar olivolja. Den är perfekt som en elegant förrätt eller en lätt huvudrätt med tillbehör. En populär kombination är funje (kassavamjölsgröt) eller kokta yams för att skopa upp saften. Den milda vinsåsen passar också vackert ihop med angolanska basvaror som söta kokbananer (serveras som mofongo eller matapa) eller bara med färsk baguette. Eftersom ostron tillagas så snabbt, kommer Muxiluanda ihop blixtsnabbt, vilket gör den till en idealisk "hemlig vapen"-rätt för att imponera på gäster. Smaken är lyxig men ändå enkel – saltlake och vin med en antydan av vitlök, symboliskt för Angolas fusion av portugisisk och afrikansk kustmatlagning.
4
portioner10
minuter15
minuter250
kcalMuxiluanda är en snabb tillagning av ostron som sjuds i en vitlöksaktig vitvinssås. Börja med att skala 24 stora ostron och spara deras likör. Värm olivolja och fräs hackad lök (och valfri chili) tills den är mjuk. Tillsätt hackad vitlök och stek kort. Häll i ½ dl torrt vitt vin (och ostronlikören) och låt det bubla försiktigt. Tillsätt ostronen och stek i ytterligare 1–2 minuter tills de fyller sig. Avsluta med en klick smör (valfritt) och hackad persilja. Smaka av. Servera omedelbart och häll den doftande buljongen över ostronen. Precis som med portugisiska ostron, servera med bröd eller svamp för att njuta av den återstående saften.
Färska ostron (24, i skalet) – avrunna och köttet urtaget. (Använd den färskaste som finns. Om den är väldigt liten, använd 30.)
Olivolja (2 msk) – till stekning. (Eller smör för fyllighet.)
Lök (½ medelstor) – finhackad. (Ber ut basen för såsen.)
Vitlök (3 kryddnejlikor) – hackade. (Klassisk kombination med ostron.)
Torrt vitt vin (½ kopp) – ett krispigt vin. (Avglaserar pannan och ger vinet ljusare konsistens.)
Smör (1 msk) – valfritt, för en silkeslen konsistens.
Piri-piri eller chiliflingor (en nypa) – valfritt, för hetta. (Traditionell angolansk chili för värme.)
Färska örter (2 msk hackad persilja eller salladslök) – garnering och fräschör.
Salt och vitpeppar – efter smak.
Citronklyftor – för servering.
Förbered ostron (5 min). Häll skalen över en skål och spara saften. Häll av vattnet från varje ostron och ställ åt sidan. Spara skalen eller släng dem.
Frästa aromater (2 min). Värm olivolja i en stekpanna på medelvärme. Tillsätt hackad lök och en nypa salt; stek tills den är mjuk (2–3 min). Rör i vitlök (och en nypa chiliflingor, om du använder det) och stek i 30 sekunder tills det doftar gott.
Deglasera med vin (1 min). Häll i vitt vin och den sparade ostronlikören. Skrapa upp eventuella bitar ur pannan. Låt det sjuda och reducera något (cirka 1 minut) så att alkoholen kokar bort.
Koka ostron (2 min). Tillsätt ostronen i pannan. Vänd dem försiktigt i vinsåsen. De kommer att fylla sig; tillaga tills de böjer sig i kanterna, cirka 1–2 minuter.
Avsluta och servera. Ta bort kastrullen från värmen. Rör i smöret tills det smält (för fyllighet). Smaka av och krydda med salt och vitpeppar. Strö över hackad persilja eller salladslök. Servera omedelbart, och häll ostron och sås i grunda skålar. Lägg citronklyftor vid sidan av att pressa över.
Variationer och substitutioner:
Kockens tips:
Näringsämne | Belopp |
Kalorier | 250 kcal |
Totalt fett | 14 gram |
Mättat fett | 4 gram |
Kolhydrater | 5 gram |
Fiber | 0 g |
Protein | 15 gram |
Kolesterol | 100 mg |
Natrium | 500 mg |
Allergener | Skaldjur (ostron) |
Grekland är ett populärt resmål för dem som söker en mer avkopplande strandsemester, tack vare dess överflöd av kustskatter och världsberömda historiska platser, fascinerande…
I en värld full av välkända resmål förblir vissa otroliga platser hemliga och ouppnåeliga för de flesta. För de som är äventyrliga nog att…
Frankrike är känt för sitt betydande kulturarv, exceptionella kök och vackra landskap, vilket gör det till det mest besökta landet i världen. Från att se gamla…
Medan många av Europas magnifika städer förblir övergivna av sina mer välkända motsvarigheter, är det en skattsamling av förtrollade städer. Från det konstnärliga överklagandet...
Upptäck de pulserande nattlivsscenerna i Europas mest fascinerande städer och res till destinationer som du kan minnas! Från Londons pulserande skönhet till den spännande energin...