Kampala, mesto siedmich kopcov, je hlavnou metropolou Ugandy a zďaleka najväčšou aglomeráciou krajiny a jediným skutočným mestom. Nachádza sa v regióne South Central, v blízkosti jazera Victoria.
Kampala, hlavné a najväčšie mesto Ugandy, s populáciou približne 2.5 milióna ľudí. Hoci ide o menšiu metropolu s menšou prímestskou expanziou ako Nairobi alebo Lagos, dopravné zápchy a znečistenie môžu byť rovnako hrozné. Ak cestujete po meste, dôkladne si naplánujte dni, aby ste nestrávili niekoľko hodín v zápche.
Uganda, ktorá je príjemcom značných súm západnej pomoci, je domovom veľkého počtu mimovládnych organizácií (MVO). Pretože väčšina týchto mimovládnych organizácií sa nachádza v Kampale, mesto má dobre vybudovanú komunitu expatov.
Ľudia z Kampaly a Uganďania vo všeobecnosti sú veľmi srdeční, prístupní a láskaví. Dokonca aj v noci sa zdá, že Kampala sa dá bezpečne túlať, čo je príjemnou úľavou pre mnohých náročných hostí z Nairobi.
V nedeľu ráno, keď sú ulice z veľkej časti prázdne v ostrom kontraste s inými dňami, plaviť sa po meste na boda-boda, spoznať rôzne časti mesta a vidieť veľa vecí za krátky čas. času, ako sú doky, pláže a rybie trhy v Ggaba alebo Port Bell, všetky nádherné kopce s nádhernými výhľadmi a peknými budovami na vrchole a extrémne kontrasty medzi rôznymi štvrťami. Použite vodiča, ktorý je oboznámený s oblasťou, v ktorej sa zdržiavate, a nechajte si od neho pripraviť ďalšiu prilbu.
Pretože významné časti Ugandy sú ideálne pre poľnohospodárstvo, Kampala ponúka množstvo veľkých a diverzifikovaných potravinových a farmárskych trhov. Obľúbené sú tradičné ručne vyrábané nástroje, ale aj umelecké remeslá. Existuje však niekoľko obrovských nákupných centier a supermarketov západného štýlu (napr. Shoprite z Južnej Afriky, Tuskys z Kene a Nakumatt z Kene). Ak hľadáte darčeky, navštívte Exposure Africa Crafts Village na Buganda Road alebo o niečo väčšiu Uganda Arts & Crafts Village za Národným divadlom v blízkosti komplexu Garden City. Ak potrebujete ušiť odevy, na ulici Buganda Road, oproti remeselníckemu trhu, je niekoľko krajčírov. Ak vás už nudí nakupovanie, (luxusná) kaviareň 1000 Cups of Coffee je obľúbeným hangoutom Mzungu.