10 замечательных городов Европы, которые туристы упускают из виду
В то время как многие из великолепных городов Европы остаются в тени своих более известных собратьев, это сокровищница зачарованных городов. От художественной привлекательности…
По другую сторону северной Адриатики каждую зиму на стол возвращается одно блюдо: йота, густое рагу из фасоли и квашеной капусты, приготовленное с картофелем и копченой свининой. В Истрии, хорватском полуострове, граничащем с Италией и Словенией, это рагу подают просто так. Истрийская йота и наряду с манестрой считается одним из самых популярных блюд региона, дарящих ощущение комфорта и уюта.
Исторические нити прослеживаются в нескольких направлениях. Историки кулинарии связывают это название с Фриули, где похожие супы из фасоли и квашеной капусты развивались под австрийским влиянием, а затем распространились вдоль побережья в сторону Триеста, словенского побережья и Истрии. Список ингредиентов рассказывает похожую историю: новозеландская фасоль и картофель соседствуют в кастрюле со свининой, квашеной капустой, чесноком и лавровым листом. Копченое мясо и квашеная капуста отражают центральноевропейские обычаи; оливковое масло и местный свиной жир прочно закрепляют блюдо в средиземноморской кухне. В результате получается блюдо, которое кажется глубоко местным, но при этом перекликается с кухнями соседних стран.
В Хорватии истрийская йота часто носит сдержанный статус регионального «национального блюда», символа деревенской кухни, которая когда-то полагалась на консервированные продукты, чтобы пережить холодные месяцы. В старых семьях повара до сих пор тушат сушеную фасоль борлотти с ребрышками, колбасками или копчеными свиными рульками, а затем добавляют квашеную капусту и картофель, получая рагу, которым можно накормить много людей из скромных ингредиентов. Сегодня это блюдо появляется в тавернах и на семейных кухнях круглый год, хотя оно по-прежнему кажется особенно уместным, когда погода становится холодной и на столе стоит теплый хлеб.
Вкусовой профиль блюда основан на трех столпах. Во-первых, это легкая кислинка квашеной капусты, слегка промытой, чтобы она оставалась яркой, но не перебивала вкус остальных ингредиентов. Во-вторых, это кремообразная консистенция долго варившихся бобов и картофеля, которые размягчаются ровно настолько, чтобы загустить бульон. Наконец, копченая свинина — ребрышки, колбаса или их смесь — придает глубину вкуса и соленость. Чеснок, лавровый лист и сладкая паприка дополняют рагу; некоторые повара добавляют щепотку тмина или кумина, что характерно для фриульской и словенской версий.
Этот вариант придерживается традиционной структуры, но при этом сохраняет удобство приготовления для современной кухни. Сушеные бобы борлотти обеспечивают наилучшую текстуру, хотя консервированные бобы также хорошо подойдут, если времени мало. Копченые свиные ребрышки и колбаса создают насыщенную основу, а томатная паста и паприка придают блюду теплый цвет. Часть бобов и картофеля ненадолго добавляется в рагу в конце приготовления, что придает ему естественную густую консистенцию, обволакивающую ложку, без использования муки.
С практической точки зрения, истрийская йота заслуживает предварительного планирования. Вкус становится более насыщенным на следующий день, а при разогреве рагу сохраняет свои качества, что делает его отличным вариантом для приготовления больших порций, в будние дни, когда мало времени, или для совместного обеда, который нужно сохранить на плите до прихода гостей поздно вечером. Блюдо подходит для безглютеновой диеты, если подавать его без пшеничного хлеба, а обилие бобов позволяет создать удачную вегетарианскую адаптацию на основе оливкового масла и копченой паприки вместо свинины.
На столе йота занимает промежуточное положение между супом и рагу: достаточно густая, чтобы ощущаться сытной, и достаточно жидкая, чтобы пропитать корки хлеба или подать её рядом с ломтиком жареной колбасы. В Истрии и соседних регионах её часто подают с полентой, хлебом на закваске или простым варёным картофелем, иногда в качестве закуски, иногда как основное блюдо. Как бы её ни подавали, дымящаяся миска истрийской йоты ясно даёт понять: это еда, созданная для холодного воздуха, долгих вечеров и неторопливого приёма пищи.
6
порции20
минут90
минут450
ккалИстрийская йота — это традиционное хорватское рагу из фасоли и квашеной капусты с Истрийского полуострова, приготовленное из сушеной фасоли борлотти, пикантной квашеной капусты, картофеля и копченой свинины. Фасоль варится до кремообразного состояния, картофель размягчается в бульоне, а квашеная капуста, благодаря сбалансированной, мягкой кислинке, пронизывает все блюдо. Чеснок, сладкая паприка, лавровый лист и щепотка тмина создают глубокий, согревающий вкус, идеально подходящий для холодных дней. Приготовление осуществляется в одной кастрюле, большую часть времени блюдо томится на медленном огне. Остатки хорошо хранятся и разогреваются, поэтому рагу идеально подходит для приготовления больших порций, для напряженных недель или для неспешного обеда в выходные с большим количеством хрустящего хлеба или поленты.
Сушеные бобы борлотти или пинто – 300 г (примерно 1,5 стакана) — замочить на ночь в большом количестве воды; или использовать 2 банки по 400 г вареной фасоли, предварительно слив жидкость и промыв ее.
Копченая свинина (ребра, колбаса или свиная рулька) – 300 г — Нарежьте на небольшие кусочки; выбирайте хорошо копченые, но не слишком соленые куски.
Квашеная капуста – 400–450 г, без жидкости. — Слегка промыть под холодной водой, затем отжать; при наличии использовать сырую ферментированную квашеную капусту.
Восковой картофель – 400 г (примерно 3 средних картофелины) — очищены и нарезаны на кусочки по 2 см, чтобы они сохраняли форму, но при этом размягчались в бульоне.
Морковь – 2 средние (примерно 150 г) — очищены и нарезаны толстыми кружочками.
Желтая луковица – 1 крупная (около 180 г) — мелко нарезанный для получения однородной основы.
Чеснок – 4–5 зубчиков — измельченный.
Свиной жир или нейтральное масло – 2 ст. л. — для обжаривания; оливковое масло тоже подойдет, хотя традиционные повара предпочитают свиной жир.
Томатная паста – 1 ст. л. — Углубляет цвет и добавляет легкую сладость.
Сладкая паприка – 2 ч. л. — предпочтительно мягкая хорватская или венгерская паприка; копченая паприка придает более выраженный копченый вкус.
Лавровые листья – 2 — сушеный.
Семена тмина (или кумина) – ½ чайной ложки (по желанию) — Слегка размятый между пальцами; добавляет едва уловимую центральноевропейскую нотку.
Вода или легкий бульон – 1,5–1,75 л (6–7 чашек) — в таком количестве, чтобы покрыть ингредиенты, и еще немного места для кипения.
Мелкая соль – 1–1,5 чайные ложки, или по вкусу. — корректируйте количество соли в зависимости от солености копченого мяса и квашеной капусты.
Свежемолотый черный перец – ½–1 ч. л. — добавлено ближе к концу.
Оливковое масло первого холодного отжима – понемногу на каждую тарелку. — для насыщенности и аромата.
Свежая петрушка – небольшая горсть, мелко нарезанная. — посыпано сверху.
Хрустящий хлеб или плотная полента — традиционные гарниры; при необходимости выбирайте безглютеновый хлеб.
Замочите бобы (если используете сушеные). Залейте фасоль большим количеством холодной воды и оставьте на 8–12 часов, затем слейте воду и промойте.
Отварите фасоль. Замоченные бобы поместите в кастрюлю со свежей водой так, чтобы она покрывала бобы на 3–4 см, добавьте 1 лавровый лист, доведите до кипения, затем варите на медленном огне 40–60 минут до готовности, но не до разваривания; в конце слегка посолите.
Обжарьте копченое мясо до золотистой корочки. В толстостенной кастрюле объемом 4–5 л разогрейте свиной жир или масло на среднем огне, добавьте кусочки копченой свинины и готовьте 5–7 минут, пока не вытопится часть жира и края не начнут подрумяниваться.
Обжарьте ароматные ингредиенты. В ту же кастрюлю добавьте нарезанный лук и морковь, посыпьте щепоткой соли и варите 8–10 минут на среднем огне, периодически помешивая, пока лук не станет мягким и приобретет бледно-золотистый цвет.
Добавьте чеснок и специи. Добавьте измельченный чеснок, паприку, оставшийся лавровый лист и тмин (если используете) и готовьте 1 минуту, пока не появится аромат.
Обжарьте томатную пасту. Добавьте томатную пасту и готовьте 1–2 минуты, помешивая, пока она слегка не потемнеет и не покроет овощи.
Добавьте квашеную капусту и жидкость. Высыпьте квашеную капусту в кастрюлю, хорошо перемешайте, затем влейте 1 л (примерно 4 стакана) воды или бульона; доведите до слабого кипения.
Тушите капусту и мясо. Накройте крышкой наполовину и варите 20 минут, чтобы квашеная капуста размягчилась, а копченое мясо пропитало бульон своим ароматом.
Добавьте картофель. Добавьте нарезанный кубиками картофель, влейте достаточно воды или бульона, чтобы все было покрыто примерно на 2 см, и варите на медленном огне 20–25 минут, пока картофель не станет мягким.
Добавьте фасоль. Слейте воду с отваренных бобов (оставьте немного жидкости, в которой они варились), добавьте их в кастрюлю и аккуратно перемешайте; если рагу покажется слишком густым, разбавьте его жидкостью от бобов или горячей водой.
Загустеет естественным путем. С помощью половника отложите чашку фасоли и картофеля с небольшим количеством бульона, слегка разомните вилкой или толкушкой для картофеля, затем верните эту смесь в кастрюлю и перемешайте; варите на медленном огне еще 10–15 минут, пока рагу не станет кремообразным и однородным.
Приправьте и дайте отдохнуть. Попробуйте на соль и перец, при необходимости отрегулируйте количество, затем выключите огонь и дайте рагу настояться под крышкой не менее 10 минут, чтобы ароматы смешались.
Служить. Разлейте хоту по теплым тарелкам, сбрызните небольшим количеством оливкового масла, посыпьте петрушкой и подавайте с хлебом или полентой.
Приблизительные значения, рассчитанные для одной из шести порций из партии, приготовленной из фасоли борлотти, копченой свиной колбасы и ребрышек, сала и 400 г квашеной капусты:
| Питательное вещество | Приблизительная сумма |
|---|---|
| Калории | ~450 ккал |
| Углеводы | ~44 г |
| Белок | ~20 г |
| Толстый | ~16 г |
| Волокно | ~13 г |
| Натрий | ~1400 мг |
| Ключевые аллергены | Свинина; возможно наличие следов глютена в мясных продуктах; глютен содержится только при подаче с пшеничным хлебом. |
В то время как многие из великолепных городов Европы остаются в тени своих более известных собратьев, это сокровищница зачарованных городов. От художественной привлекательности…
От зарождения Александра Македонского до его современной формы город оставался маяком знаний, разнообразия и красоты. Его нестареющая привлекательность проистекает из…
Откройте для себя яркие ночные сцены самых интересных городов Европы и путешествуйте по незабываемым местам! От яркой красоты Лондона до захватывающей энергии…
Путешествие на лодке, особенно круиз, предлагает уникальный и всеохватывающий отпуск. Тем не менее, есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать, как и в случае с любым видом…
Венеция, очаровательный город на Адриатическом море, очаровывает посетителей своими романтическими каналами, удивительной архитектурой и большой исторической значимостью. Великий центр этого…