Goulash croata (ensopado de carne com páprica)

Goulash croata (ensopado de carne com páprica, bem temperado)

O gulaš croata situa-se entre um guisado de carne caseiro e um goulash com forte presença de páprica. Partilha raízes claras com o original húngaro, um guisado de carne rústico cozinhado por pastores e generosamente temperado com páprica, que se espalhou pela Europa Central sob influência austro-húngara. Ao longo do tempo, os cozinheiros croatas desenvolveram a sua própria versão, geralmente um pouco mais leve do que a sua prima húngara, mas ainda assim repleta de sabor: muita cebola, uma base intensa de páprica, cubos macios de batata e carne que se desfaz na boca.

No leste da Croácia, especialmente na Eslavônia e Baranja, os ensopados de páprica fazem parte do cotidiano. A região é conhecida por suas carnes defumadas, ensopados substanciosos e pelo uso generoso tanto da páprica doce quanto da picante. O gulaš é um dos vários pratos de cozimento lento da região, juntamente com os ensopados de caçadores e variações do paprikaš, todos elaborados com base em um cozimento paciente e ingredientes simples. À mesa, essa história se traduz em conforto: o vapor subindo de uma tigela grande, uma fatia de pão pronta para absorver os últimos vestígios de molho.

Esta versão do gulaš croata segue essa tradição, mas permanece acessível para o preparo doméstico. Utiliza-se acém, um corte de carne bovina com tecido conjuntivo suficiente para ficar macio durante o cozimento longo e suave. Receitas de escritores gastronômicos croatas enfatizam esse ponto: o fogo baixo e o tempo de cozimento conferem ao gulaš seu caráter especial, transformando o que começa como uma carne um tanto fibrosa em pedaços macios e saborosos, imersos em um molho brilhante. A cebola forma a base principal de vegetais, complementada por cenoura e alho. A páprica aparece em duas formas — doce, para cor e aroma, e uma quantidade menor de páprica picante, para dar mais profundidade ao sabor — refletindo a maneira como os ensopados da Eslavônia equilibram o calor e a riqueza do prato.

Muitas receitas croatas temperam a carne com mostarda antes de dourá-la e depois cozinhá-la em fogo brando com vinho e caldo. Essa técnica aparece aqui em uma forma ligeiramente adaptada. A marinada de mostarda adiciona um toque ácido e uma textura sutil ao molho, enquanto o vinho tinto e o caldo de carne reforçam as notas saborosas. As batatas cozinham diretamente na panela, absorvendo o páprica e o suco da carne; elas engrossam o ensopado à medida que algumas partes começam a se desfazer.

O gulash geralmente aparece como um prato do dia a dia, e não como uma iguaria. As famílias preparam uma panela generosa para o almoço de domingo e aproveitam as sobras durante a semana. Aliás, o sabor fica ainda melhor no dia seguinte, conforme o páprica intensifica seus aromas e o molho se acalma. Combina bem com pão branco simples, macarrão com manteiga, nhoque ou até mesmo arroz branco. Em muitas casas, os acompanhamentos variam de acordo com o que estiver disponível, enquanto o próprio ensopado permanece o mesmo.

Para uma coleção de receitas croatas, o gulaš ocupa um nicho distinto. A pasticada oferece um ensopado mais adocicado com vinho e frutas secas; o čobanac traz um guisado de caça mais picante, com carnes variadas. O gulaš, por outro lado, mantém o foco na carne bovina e na páprica. É simples, tem um sabor profundo e é fácil de preparar. O método se adapta bem a grandes reuniões e aceita pequenas variações nos temperos ou nos vegetais sem problemas.

A receita a seguir mantém a lista de ingredientes concisa e os passos claros, com tempos de preparo ideais para uma panela de ferro fundido padrão no fogão. O resultado é um ensopado croata de carne com páprica, carne macia, batatas tenras e um molho vermelho-tijolo brilhante — exatamente o tipo de prato que faz as noites frias parecerem mais curtas e uma refeição simples parecer farta.

Goulash tradicional croata (ensopado de carne com páprica, bem temperado)

Receita de Ajudante de viagem SCurso: Principal, EnsopadoCozinha: croataDificuldade: Moderado
Porções

6

porções
Tempo de preparação

20

minutos
Tempo de cozimento

135

minutos
Calorias

380

kcal

O gulaš croata é um ensopado de carne com páprica, cozido lentamente, com raízes tanto no goulash húngaro quanto na culinária caseira da Eslavônia. Esta versão utiliza carne de boi (acém), cebola, cenoura, alho e uma mistura de páprica doce e picante, cozidos em fogo baixo com vinho tinto, caldo de carne e batatas até que a carne fique macia e o molho engrosse naturalmente. Uma breve marinada de mostarda tempera a carne e enriquece o molho, enquanto o cominho, a folha de louro e um toque de extrato de tomate completam o sabor. O ensopado pode ser servido em tigelas fundas com pão, macarrão ou arroz, e conserva-se muito bem — seu sabor fica ainda mais intenso após uma noite na geladeira. É perfeito para um jantar de fim de semana, mas a técnica é simples o suficiente para qualquer cozinheiro amador experiente.

Ingredientes

  • Ensopado principal
  • 900 g de carne de vaca para guisado ou acémAparadas e cortadas em cubos de 3 cm - Os cortes bem marmorizados amolecem durante o cozimento prolongado e dão corpo ao molho.

  • 1 colher e meia de sopa de mostarda Dijon ou mostarda amarela suave - Envolve levemente a carne, adicionando acidez e um toque ligeiramente picante ao ensopado final.

  • 2 colheres de chá de sal marinho fino, dividido (mais para agradar a todos)

  • ¾ colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora, dividido

  • 3 colheres de sopa de banha de porco ou óleo vegetal neutro - As receitas tradicionais preferem a banha para um sabor mais intenso, embora um óleo neutro deixe o ensopado mais leve.

  • 4 cebolas amarelas grandes (cerca de 700 g), picadas finamente - A cebola é o ingrediente principal do molho; o cozimento prolongado suaviza seu sabor.

  • 2 cenouras médias (cerca de 150 g), raladas ou cortadas em cubos pequenos - Adiciona doçura e cor para equilibrar a páprica.

  • 4 dentes de alho picados

  • 2 colheres e meia de sopa de páprica doce húngara ou croata - Confere ao gulaš sua cor característica e um leve calor.

  • ½ a 1 colher de chá de páprica picante ou pimenta em póA gosto - Ajuste de acordo com sua tolerância à pimenta; as versões da Eslavônia costumam ser bastante picantes.

  • 1 colher de chá de sementes de cominho moídas - Tempero clássico para goulash, com um toque de ervas aromáticas.

  • 2 folhas de louro

  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate - Realça a cor e confere uma acidez suave.

  • 150 ml de vinho tinto seco - Ajuda a deglaçar a panela e contribui com notas frutadas que combinam com carne e páprica.

  • 900 ml de caldo de carne ou água, aquecido

  • 450 g de batatas cerosasDescascadas e cortadas em cubos de 2 cm - Batatas cerosas mantêm melhor a sua forma no guisado; batatas farinhentas engrossam mais o caldo.

  • Finalização e guarnição
  • 1 colher de chá de vinagre de vinho tinto ou vinagre de cidra - Equilibra a riqueza no final.

  • Um punhado pequeno de salsa fresca de folha plana, picada finamente. (opcional)

  • Substituições e notas sobre alergias
  • Não contém gluten: A receita base não contém farinha. Verifique se a mostarda e o caldo são sem glúten.

  • Sem laticínios: Use banha ou óleo vegetal; evite manteiga. A receita não leva creme de leite.

  • Versão sem mostarda: Omita a mostarda e adicione 1 colher de chá extra de sal e 1 colher de chá de vinagre perto do final.

  • Opções de ações: Use caldo de galinha ou caldo de legumes se não tiver caldo de carne disponível; o sabor ficará mais suave.

  • Troca de batatas: Substitua as batatas por massa pequena cozida ou nhoque adicionado no final; reduza ligeiramente o caldo para que o molho permaneça suficientemente espesso.

Instruções

  • Tempere e marine a carne (15 minutos de preparo, 30 minutos de repouso).
  • Tempere a carne.
    Numa tigela grande, misture os cubos de carne com mostarda, 1 colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta e cominho. Mexa até que todos os pedaços estejam levemente cobertos. Deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos enquanto prepara os legumes.

  • Prepare a base de cebola e páprica (25 minutos)
  • Aqueça a gordura.
    Aqueça 2 colheres de sopa de banha ou óleo em uma panela de ferro fundido pesada em fogo médio-alto por 2 a 3 minutos.

  • Doure a carne em porções.
    Adicione uma camada de cubos de carne, deixando espaço entre os pedaços. Sele por 6 a 8 minutos, virando uma ou duas vezes, até dourar bem. Transfira para um prato e repita com o restante da carne, adicionando um pouco mais de gordura se a panela parecer seca.

  • Refogue a cebola e a cenoura.
    Abaixe o fogo para médio. Adicione a colher de sopa de gordura restante e, em seguida, junte a cebola, a cenoura e uma pitada de sal. Cozinhe por 12 a 15 minutos, mexendo sempre, até que os legumes estejam bem macios e comecem a dourar.

  • Adicione alho e páprica.
    Adicione o alho, a páprica doce e a páprica picante. Cozinhe por 1 minuto, mexendo sempre, para que a páprica toste levemente sem queimar.

  • Deglaceie e cozinhe em fogo baixo (1 hora e 40 minutos)
  • Adicione o extrato de tomate e deglaceie com vinho.
    Junte o extrato de tomate e, em seguida, adicione o vinho tinto. Raspe o fundo da panela com uma colher de pau para soltar os pedacinhos dourados. Cozinhe em fogo baixo por 3 a 4 minutos, até o vinho reduzir pela metade.

  • Devolva a carne e adicione o líquido.
    Volte a colocar a carne dourada e o suco que se acumulou na panela. Adicione as folhas de louro e 750 ml do caldo quente ou água. Deixe ferver em fogo médio-alto, depois abaixe imediatamente o fogo para manter um cozimento lento.

  • Cozinhe o ensopado em fogo baixo.
    Cubra a panela, deixando a tampa ligeiramente entreaberta, e cozinhe em fogo baixo por 60 minutos, mexendo a cada 10 a 15 minutos para evitar que grude. Ajuste o fogo para que a superfície mal trema.

  • Adicione as batatas e o restante do líquido.
    Adicione os cubos de batata e os 150 ml de caldo restantes. Cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por 35 a 45 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as batatas estejam macias e a carne bem cozida. O molho deve ter uma aparência sedosa e cobrir uma colher.

  • Ajuste o tempero e sirva (5–10 minutos)
  • Finalize o sabor.
    Retire as folhas de louro. Junte o vinagre, prove e ajuste o tempero com a 1 colher de chá de sal e ¼ de colher de chá de pimenta restantes, ou mais a gosto. Se o ensopado estiver muito grosso, adicione um pouco de água quente; se estiver muito ralo, cozinhe em fogo baixo por mais alguns minutos.

  • Servir.
    Coloque o gulá em tigelas aquecidas e finalize com salsa picada. Sirva imediatamente com pão crocante, macarrão com manteiga ou batatas como acompanhamento, caso tenha optado por não incluí-las no ensopado.

Dicas, solução de problemas e variações

  • Sugestões de Servir e Harmonizar
    Acompanhamentos: Pão branco com casca crocante, batatas cozidas simples, macarrão de ovo com manteiga ou nhoque simples são ótimas opções e ajudam a absorver o molho. Acompanhamentos: Salada verde fresca com vinagrete picante; pimentões ou pepinos em conserva para contrastar; chucrute simples como acompanhamento nos meses mais frios. Bebidas: Vinho tinto croata seco (Plavac Mali ou Frankovka), uma cerveja lager maltada ou suco de uva escuro sem álcool harmonizam com a riqueza do ensopado.
  • Armazenamento e reaquecimento
    Geladeira: Deixe esfriar completamente e guarde em recipientes herméticos por até 4 dias. O sabor se intensifica à medida que a páprica libera seus aromas e o molho assenta. Congelador: Congele em porções por até 3 meses. Descongele na geladeira durante a noite. Para reaquecer: Aqueça delicadamente no fogão em fogo baixo com um pouco de água ou caldo, mexendo sempre. No micro-ondas, reaqueça em potência média em intervalos curtos, mexendo entre cada um. Alterações na textura: As batatas ficarão mais macias ao reaquecer; se preferir pedaços mais firmes, cozinhe-as separadamente e adicione batatas frescas ao reaquecer.
  • Variações e substituições
    Gulaš misto ao estilo eslavo - Substitua um terço da carne bovina por paleta de porco ou carne de caça. Esta receita remete aos ensopados regionais de caçadores que combinam diversas carnes. Gulaš rico em cogumelos - Adicione 250 g de cogumelos fatiados junto com as cebolas; eles proporcionam um sabor extra e rendem mais carne, inspirado nas receitas de goulash de cogumelos dos Balcãs. Versão mais rápida para a semana - Use uma panela de pressão: após o passo 7, cozinhe em alta pressão por 30 minutos, libere a pressão rapidamente, adicione as batatas e cozinhe sem tampa por 15 a 20 minutos. Com páprica em destaque, sem vinho - Omita o vinho e substitua por caldo extra e ½ colher de chá de vinagre no final para dar acidez.
  • Dicas do Chef (para melhor sabor e textura)
    Controle o fogo da páprica. A páprica queima facilmente; mantenha o fogo moderado ao adicioná-la e mexa constantemente durante a breve etapa de tostagem. O objetivo é um cozimento lento e constante. A fervura rápida pode endurecer a carne. Uma superfície levemente borbulhante dá tempo para o tecido conjuntivo amolecer. Ajuste a consistência no final. Para uma consistência mais líquida, semelhante a uma sopa, adicione um pouco mais de caldo quente; para um ensopado mais espesso, amasse alguns cubos de batata na lateral da panela.
  • Equipamento necessário
    Panela de ferro fundido pesada ou panela grande de fundo grosso com tampa (5 a 6 litros). Tigela grande para misturar. Faca de chef afiada e tábua de corte resistente. Colher de pau ou espátula resistente ao calor. Xícaras e colheres de medida. Concha para servir.

Informação nutricional (por porção, aproximada)

Com base em 6 porções da receita, com carne bovina, batatas, cebolas e gordura para cozinhar, e utilizando dados padrão para ensopado de carne.

NutrienteQuantidade (por porção)
Calorias~380 kcal
Carboidratos~20 g
Proteína~30 g
Gordo~18 g
Fibra~3 g
Sódio~780 mg *
AlérgenosMostarda; pode conter glúten se o caldo não for certificado como isento de glúten.

*O teor de sódio pode variar bastante dependendo do caldo, do sal adicionado e de quaisquer acompanhamentos salgados.

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