Lugares Sagrados: Os Destinos Mais Espirituais do Mundo
Examinando sua importância histórica, impacto cultural e apelo irresistível, o artigo explora os locais espirituais mais reverenciados ao redor do mundo. De edifícios antigos a incríveis…
Rizogalo (ρυζόγαλο) é um pudim de arroz grego aveludado, simples, mas profundamente reconfortante. O próprio nome significa "arroz e leite" – refletindo seus ingredientes básicos. Imagine uma tigela de pudim cremoso e leitoso, salpicado com grãos de arroz macios e levemente adocicado. Na Grécia, esta sobremesa suave ou café da manhã é um alimento básico da culinária caseira e das memórias de infância. Muitas vezes aparece após festas festivas como Páscoa e Natal, ou simplesmente como um deleite da tarde. Muitas famílias gregas lembram o aroma quente de leite e baunilha de uma panela fervendo como um símbolo de lar. Ao contrário de alguns pudins mais ricos, o rizogalo é sutilmente doce e temperado apenas com um toque de canela por cima, tornando-o saudável e satisfatório. A textura é suave e cremosa, mas com a mordida macia de cada grão de arroz. Até mesmo os clientes das tavernas gregas sabem que uma tigela gelada de rizogalo – polvilhada com canela – completa qualquer refeição.
4
porções5
minutos25
minutos264
kcalEste arroz-doce grego fácil começa fervendo o arroz arbóreo em água até os grãos amolecerem. Leite rico e açúcar são então despejados e a mistura é mexida constantemente em fogo baixo até engrossar e virar um mingau cremoso. O pudim é cozido apenas o tempo suficiente para que o arroz fique macio e a mistura cubra a colher. Após um período de descanso fora do fogo (para engrossar ainda mais), o rizogalo é colocado em tigelas. É melhor deixá-lo esfriar por algumas horas para firmar completamente. Sirva com uma pitada generosa de canela em pó – seu tempero quente contrasta lindamente com o pudim doce e suave. Esta receita rende quatro tigelas de arroz-doce tradicionalmente grego, levemente adocicado, perfeito para qualquer sobremesa reconfortante.
¾ xícara de arroz arbóreo (ou qualquer arroz com amido de grão médio)
3 xícaras de água
2 xícaras de leite integral (480 ml) (leite integral produz uma cremosidade mais rica)
¼ xícara de açúcar granulado (50 g) (adicione até mais 2 colheres de sopa se preferir mais doce)
1 pitada de sal (realça ligeiramente o sabor)
Canela em pó para servir
1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
1 tira de casca de limão (opcional)
Cozinhe o arroz: Lave o arroz em água fria. Em uma panela média, ferva 3 xícaras de água. Adicione o arroz e uma pitada de sal. Deixe ferver novamente, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe em fogo baixo. Mexa frequentemente para evitar que grude. Cozinhe por cerca de 15 minutos, até que o arroz esteja bem macio e a maior parte da água tenha evaporado. (Tempo: 15 min)
Adicione o leite e o açúcar: Adicione as 2 xícaras de leite e o açúcar. Você também pode adicionar a casca de limão agora, se usar. Abaixe o fogo (fervura suave) e mexa constantemente. A mistura irá borbulhar lentamente. Continue mexendo e deixe cozinhar por mais 10 minutos, ou até que a mistura esteja espessa o suficiente para cobrir as costas de uma colher. Adicione o extrato de baunilha após retirar do fogo, se usar. (Tempo: 10 min)
Engrossar fora do fogo: Assim que o arroz estiver macio e a mistura cremosa, retire a panela do fogo. Deixe o pudim descansar na panela por 5 a 10 minutos – ele engrossará ainda mais à medida que esfriar um pouco. Descarte a casca de limão.
Resfrie e sirva: Coloque o rizogalo em tigelas individuais ou em um prato grande. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 3 horas (ou até durante a noite) para que endureça completamente. Se preferir morno, sirva imediatamente após o curto tempo de descanso. Polvilhe generosamente cada porção com canela em pó antes de comer.
Calorias | Carboidratos | Gordo | Proteína | Alérgenos |
264 kcal | 50 g | 4g | 6 g | Leite (laticínios) |
*Com base em 1 porção (aproximadamente 1 xícara) feita com leite integral. Os valores nutricionais são estimativas.
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