Mhadjeb / Mahjouba

Mhadjeb - Mahjouba (crepe de semolina fina recheado com tomate e cebola temperados)

Mhadjeb – frequentemente chamado de Mahjouba – é um crepe argelino clássico de semolina folhada, recheado com uma mistura picante de tomate e cebola. Esta panqueca saborosa é uma comida de rua adorada, vendida quentinha em mercados e padarias. A massa, feita simplesmente de semolina, sal e água, é esticada à mão em um retângulo fino como papel. Uma colherada de recheio de tomate e cebola temperado com harissa é espalhada dentro antes de ser dobrada. À medida que o crepe recheado assa na chapa quente, ele fica crocante e o recheio cozinha no vapor.

O resultado é um exterior em camadas e macio que dá lugar a um interior quente e saboroso. Cada mordida explode com a riqueza ácida dos tomates, cebolas doces e um toque picante da harissa ou das pimentas. Muitos cozinheiros adicionam pimentões verdes picados ou uma colher de grão-de-bico amassado para dar textura extra e finalizam com uma pitada de coentro fresco. Untar levemente a forma e a massa garante uma cor dourada uniforme e evita que grude. Alguns vendedores pincelam um fio de azeite por cima para um acabamento ainda mais brilhante. O Mhadjeb é vegetariano por natureza, o que o torna um favorito para quem busca um sabor substancioso sem carne.

Como a massa não leva fermento, essas panquecas ficam prontas rapidamente. O próprio nome Mahjouba significa "velado" ou "coberto", descrevendo a forma como o recheio rico fica escondido entre as dobras da massa. Diz-se que sua origem remonta ao norte da Argélia – cidades como Argel e Constantina a reivindicam como sua. Tradicionalmente, é um prato de café da manhã ou almoço: barracas de rua a oferecem junto com chá de menta e café para trabalhadores ocupados. As famílias costumam preparar fornadas nos fins de semana, abrindo a massa e cozinhando crepes juntas – uma prática que torna a culinária um evento comunitário.

O Mhadjeb também é extremamente prático. Ao contrário de muitos pães achatados que precisam de utensílios, ele é comido à mão. Ele pode permanecer aquecido dentro de suas camadas por um tempo, tornando-o ideal para levar na lancheira ou para um piquenique. Reaquecer uma sobra de Mhadjeb em uma frigideira restaura rapidamente sua crocância. Cada panqueca recheada captura o tempero e a hospitalidade argelina: massa macia, porém crocante, com recheio vibrante e aromático.

Mhadjeb / Mahjouba (crepe de sêmola recheada)

Receita de Ajudante de viagem SCurso: Pão, SalgadinhosCozinha: Argelino, norte-africanoDificuldade: Médio
Porções

4

porções
Tempo de preparação

20

minutos
Tempo de descanso

15

minutos
Tempo de cozimento

20

minutos
Calorias

290

kcal

Mhadjeb (Mahjouba) são crepes argelinos saborosos recheados com um recheio picante de tomate e cebola. A massa é feita com semolina e uma pequena quantidade de farinha, depois sovada e deixada em repouso por um breve período. Cada bolinha de massa é enrolada finamente, recheada com a mistura de harissa e tomate e dobrada em um quadrado ou envelope. Os crepes recheados são fritos na frigideira por cerca de 3 a 4 minutos de cada lado, até dourarem e ficarem folhados. Em aproximadamente 1 hora, você terá de 4 a 6 panquecas quentes e recheadas, repletas de sabor. Sirva-as frescas e quentes como um lanche saboroso ou uma refeição leve – elas ficam especialmente boas com azeitonas, queijo ou um toque de limão.

Ingredientes

  • Farinha de sêmola fina: 250 g (1 ½ xícaras) – para a massa. Usar semolina resulta em uma textura levemente mastigável. Se não tiver, você pode usar farinha de trigo comum (os crepes ficarão mais macios).

  • Farinha de trigo para todos os fins: 50 g (⅓ xícara) – adiciona elasticidade à massa. Você pode omitir essa quantidade e usar apenas semolina, mas a massa ficará mais delicada.

  • Sal: ½ colher de chá – para a massa.

  • Água morna: cerca de 200 ml – para dar liga à massa. Adicione aos poucos até formar uma massa macia e levemente pegajosa.

  • Azeite: 2 colheres de sopa, mais um pouco para a frigideira – mantém a massa macia e ideal para fritar. Qualquer óleo neutro também serve.

  • Tomates: 2 médias, picadas finamente ou raladas – base do recheio.

  • Cebola: 1 médio, picado finamente – adiciona doçura.

  • Alho: 1 dente picado (opcional) – para dar profundidade ao sabor.

  • Pimentão: 1 pimentão pequeno, picado finamente (opcional) – tradicional em muitas regiões por sua cor e doçura.

  • Harissa (pasta de pimenta): 1–2 colheres de chá – dá ardência ao recheio. Use mais ou menos, a gosto.

  • Cominho em pó: ½ colher de chá – um tempero quente no recheio.

  • Sal e pimenta: a gosto – ajuste conforme necessário.

  • Azeite: para cozinhar o recheio e untar a forma.

  • Coentro ou salsa frescos (opcional): um punhado, picado finamente – misturado ao recheio no final para dar brilho.

Instruções

  • Preparar a massa: Em uma tigela, misture a semolina, a farinha, o sal e 1 colher de sopa de óleo. Adicione água morna aos poucos e sove até formar uma massa macia e levemente pegajosa (cerca de 5 minutos). Cubra e deixe descansar por 15 a 20 minutos sob um pano.

  • Faça o recheio: Aqueça 1 colher de chá de azeite em uma frigideira em fogo médio. Refogue a cebola (e o pimentão, se usar) até ficar translúcida. Adicione o alho, os tomates picados, a harissa, o cominho, o sal e a pimenta. Cozinhe, mexendo, até que a maior parte do líquido evapore e a mistura engrosse (cerca de 5 minutos). Adicione as ervas picadas, se usar. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.

  • Divida a massa: Após o descanso, divida a massa em 4 a 6 bolas. Cubra-as para evitar que ressequem.

  • Forma e preenchimento: Em uma superfície bem untada, pegue uma bola de massa e achate-a até formar um retângulo ou círculo bem fino (2 mm de espessura). Coloque cerca de 1 a 2 colheres de sopa do recheio no centro. Dobre as bordas da massa sobre o recheio para formar um quadrado ou envelope selado. Pressione as bordas firmemente para selar.

  • Cozinhe o crepe: Aqueça um fio de azeite em uma frigideira em fogo médio. Coloque delicadamente a massa recheada, com a emenda para baixo. Cozinhe por 3 a 4 minutos, até que o fundo esteja dourado e crocante. Vire e cozinhe o outro lado por mais 3 a 4 minutos, pressionando delicadamente para fritar por igual. Repita com as bolinhas de massa restantes (adicionando um pouco mais de azeite à frigideira, se necessário).

  • Sirva imediatamente: Transfira cada Mhadjeb para um prato assim que estiver pronto. Sirva-os quentes para obter a melhor textura, pois ficam mais crocantes assim que saem da frigideira.

Equipamento necessário

  • Tigela de mistura
  • Colher ou espátula (para misturar e refogar)
  • Copos e colheres medidoras
  • Frigideira ou chapa (recomenda-se antiaderente)
  • Espátula (para virar)
  • Toalha de cozinha limpa (para manter os outros aquecidos durante o cozimento)

Dicas, solução de problemas e variações

  • Sugestões de consumo e harmonizações: O mhadjeb costuma ser consumido puro ou com acompanhamentos simples, como azeitonas, picles, tomates frescos ou queijo. Uma xícara de chá de menta ou café preto o acompanha bem. Pode ser apreciado no café da manhã, como um almoço leve ou como um lanche reforçado.
  • Armazenamento e reaquecimento: Estas panquecas recheadas são melhores quando consumidas frescas. Para armazenar as sobras, guarde-as em um recipiente hermético (refrigerado) por 1 a 2 dias. Reaqueça fritando brevemente em uma frigideira ou aquecendo em forno a 180 °C (350 °F) coberto com papel-alumínio – o calor reavivará a crocância da superfície. Embrulhe em papel-alumínio para manter aquecido até o momento de comer.
  • Variações e substituições:
  • Variações de preenchimento: Adicione berinjela cozida em cubos, abobrinha ou uma pitada de queijo feta à mistura de tomate para dar mais sabor e textura. Carne moída de cordeiro ou carne bovina pode ser dourada com o recheio para uma versão não vegetariana.
  • Nível de tempero: Ajuste a quantidade de harissa ou use páprica/pimenta em flocos de acordo com o seu gosto. Alguns preferem um sabor suave, outros preferem um toque mais picante.
  • Não contém gluten: Experimente usar farinha de grão-de-bico (besan) e uma mistura de farinhas sem glúten para a massa. A textura ficará diferente (mais parecida com a de um bolo), mas ainda assim saborosa.
  • Versão rápida: Se estiver com pressa, pule o descanso da massa (os crepes ficarão menos delicados) ou tampe a frigideira enquanto cozinha para acelerar o processo.
  • Dicas do Chef:
  • Unte generosamente as mãos ao moldar a massa para evitar que ela grude.
  • Não encha demais – muito recheio pode rasgar e cozinhar de forma irregular. Uma colherada modesta é suficiente.
  • Cozinhe em fogo médio e use uma espátula plana para achatar o crepe; isso garante um contato uniforme com a panela e mais crocância.
  • Complementos opcionais: Estes crepes podem ser feitos com antecedência: cozinhe-os, deixe esfriar e embrulhe-os em papel-alumínio. Reaqueça em uma frigideira antes de servir (regue com algumas gotas de água para cozinhá-los no vapor suavemente).
  • Receitas relacionadas: Para outro crepe de semolina, experimente Baghrir (panquecas de mil buracos) abaixo. Para um pão achatado simples, veja Bem-estar social acima ou Msemen abaixo para uma panqueca em camadas desdobrada.

Informações Nutricionais

Nutriente

Por porção (1 crepe)

Calorias

290

Carboidratos

40g

Proteína

6g

Gordo

8g

Alérgenos

Contém glúten (trigo)

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