Kotosoupa Avgolemono

Kotosoupa Avgolemono

Er zijn weinig gerechten uit de Griekse keuken die zo geliefd of rustgevend zijn als Kotosoupa AvgolemonoDe naam komt van twee Griekse woorden: kotosoupa betekenis kippensoep en avgolemono wat "ei-citroen" betekent — en samen beschrijven ze een soep die warm, voedzaam en helder is. Dit klassieke gerecht begint met een stevige kippenbouillon op smaak gebracht met groenten, waarna er, als laatste, geklopte eieren en vers citroensap doorheen worden geklopt. Het resultaat is een zijdezachte, pittige bouillon die anders is dan alle andere kippensoepen. Een kom avgolemono voelt als een zachte knuffel in een kom, vaak gebruikt op koude dagen of wanneer troost nodig is.

De kern van kotosoupa avgolemono is simpel: kip, groenten, rijst (of orzo pasta) en de heldere ei-citroensaus. In tegenstelling tot gewone kippensoep voegt avgolemono een rijke smaak toe zonder zuivel. Nadat een hele kip (of kipdelen) met wortelen, selderij, uien en kruiden is gesudderd, wordt het vlees verwijderd en de bouillon gezeefd. De gekookte kip wordt in stukken gesneden en apart gezet, terwijl de rijst of kleine pasta direct in de smaakvolle bouillon wordt gekookt. In een aparte kom worden eieren en vers citroensap door elkaar geklopt en vervolgens langzaam aan de kook gebracht door hete bouillon toe te voegen. Dit ei-citroenmengsel wordt van het vuur af terug in de soep gegoten, waardoor de bouillon geleidelijk dikker wordt en een romige saus vormt. De gouden kleur en fluweelzachte textuur die hieruit voortkomen, zijn kenmerkend voor avgolemono.

Qua smaak is kotosoupa avgolemono tegelijk helder en troostend. De geur is citroenfris, vermengd met de geur van malse kip en gestoofde kruiden. Een snufje dille of peterselie maakt elke kom vaak af. Waar een typische kippensoep de bekende tonen van ui en bouillon heeft, valt avgolemono op door zijn zonnige, luchtige en fluweelzachte body. Het illustreert hoe eenvoudige ingrediënten – eieren, citroen en bouillon – luxueus kunnen aanvoelen. De techniek van avgolemono (ei en citroen) vindt zijn oorsprong eeuwen in de Griekse keuken. Grieken weten dat het erom gaat voorzichtig te werk te gaan: eieren moeten voorzichtig worden getemperd met hete bouillon en mogen nooit worden gekookt, anders schiften ze. Veel koks hebben goede herinneringen aan het handmatig maken van avgolemono, waarbij ze eieren klopten terwijl ze er langzaam hete bouillon bij schepten. Het resultaat is hetzelfde: een soep die er elegant uitziet en bij elke lepel aanvoelt als een warme omhelzing.

Griekse families gebruiken kotosoupa avgolemono wanneer ze troost nodig hebben. Het wordt vaak geserveerd tijdens koude seizoenen of op dagen dat iemand ziek is – een bewijs van zijn reputatie als wondermiddel. Het is ook een traditionele paassoep: na het lange vasten genieten Grieken ervan als een voedzame maaltijd, waarbij ze er vaak op wijzen dat de eieren wedergeboorte en gezondheid symboliseren. Of het nu op de doordeweekse tafel is of tijdens de feestdagen, kotosoupa avgolemono verbindt generaties. Veel koks herinneren zich nog hoe hun yiayia (grootmoeder) hen leerde hoe ze de eieren precies goed moesten kloppen. Zelfs buiten Griekenland wordt deze soep omarmd overal waar Griekse diasporagemeenschappen samenkomen, en dient als een verbinding met het thuisfront. In elke versie blijft deze soep bescheiden maar toch bijzonder. Het is meer dan zomaar kippensoep; het is een troostend ritueel. Door de zon in een kom citroenbouillon verwarmt het lichaam en hart.

Kotosoupa Avgolemono — Griekse kippencitroensoep

Recept van Reis S HelperCursus: SoepKeuken: GrieksMoeilijkheidsgraad: Eenvoudig
Porties

4

porties
Voorbereidingstijd

15

notulen
Kooktijd

40

notulen
Calorieën

300

kcal

Deze Kotosoupa Avgolemono is een Griekse kip-citroensoep, zijdezacht gemaakt met een ei-citroensaus. Om deze soep te bereiden, laat u eerst stukjes kip (meestal dijen of een hele kip in stukken) sudderen met uien, selderij, wortelen en water of natriumarme bouillon tot het vlees gaar is, ongeveer 30-40 minuten. Haal de kip uit de pan en trek het vlees uit elkaar, verwijder de botten en het vel. Voeg rijst (of orzo) toe aan de bouillon en kook tot het gaar is. Klop ondertussen de eieren en het verse citroensap los in een kom. Voeg vervolgens geleidelijk wat hete bouillon toe aan het eimengsel om het te temperen (ongeveer 250 ml), onder voortdurend kloppen. Doe dit ei-citroenmengsel terug in de pan, van het vuur af, en roer voorzichtig tot de soep dikker wordt. Doe de kipreepjes terug in de pan en roer. Serveer de soep warm, garneer met dille of peterselie.

Ingrediënten

  • 1 hele kip (1,5–2 kg), in stukken gesneden (zorgt voor vlees en bouillon)

  • 1 grote ui, gesnipperd

  • 2 wortelen, in plakjes

  • 2 stengels bleekselderij, in plakjes

  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt (optioneel)

  • 1 laurierblad

  • ½ theelepel zwarte peperkorrels of gemalen peper

  • 1 kopje langkorrelige witte rijst of orzo pasta (gespoeld)

  • 2 grote eieren, losgeklopt (vormt de ei-citroensaus)

  • ¼ kopje versgeperst citroensap (sap van ongeveer 1–2 citroenen)

  • 2 eetlepels gehakte verse dille of peterselie (ter garnering)

  • Zout en peper naar smaak

  • 1–2 eetlepels olijfolie (optioneel)

Routebeschrijving

  • Doe de kipstukjes, gesnipperde ui, wortelen, selderij, knoflook (indien gebruikt), laurierblad, peper en ongeveer 6 kopjes water (of bouillon) in een grote pan tot ze onder staan. Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat 30-40 minuten sudderen, tot de kip gaar is.

  • Haal de kip uit de pan en zet apart. Schep eventueel schuim van de bouillon. Zodra de kip voldoende is afgekoeld om vast te pakken, verwijder je het vel en de botten en scheur je het vlees in hapklare stukjes.

  • Voeg de rijst (of orzo) toe aan de sudderende bouillon en laat het nog 15–20 minuten koken, totdat de rijstkorrels gaar zijn.

  • Klop ondertussen de eieren en het citroensap in een middelgrote kom tot een glad mengsel.

  • Om het ei-citroenmengsel te temperen, giet u er langzaam ongeveer 250 ml hete bouillon bij, onder voortdurend kloppen. Giet het warme mengsel vervolgens van het vuur af terug in de pan en roer voorzichtig. Dit zal de bouillon indikken tot een zijdezachte saus.

  • Doe de geraspte kip terug in de pan. Roer voorzichtig tot alles goed gemengd is. Breng op smaak met zout en peper. Schep de soep in kommen en garneer met gehakte dille of peterselie voor het serveren (de soep mag niet koken na het toevoegen van de ei-citroensaus, zodat hij romig blijft).

Tips, probleemoplossing en variaties

  • Serveersuggesties & Combinaties: Serveer avgolemono warm, met het vlees en de rijst in elke kom en een partje citroen ernaast. Het is vaak een hoofdgerecht. Combineer het met een eenvoudige Griekse salade of gestoomde groenten. Voor drankjes is een lichte, zure witte wijn (zoals Assyrtiko) of kruidenthee een goede aanvulling op de citroensoep. Als richtlijn geldt: schep ongeveer 1½ kopje soep per persoon. Garneer met verse dille of peterselie voor een traditionele touch.
  • Bewaren & Opwarmen: Deze soep is het lekkerst als hij vers is. De avgolemonosaus kan schiften als hij wordt gekookt, dus verwarm hem voorzichtig op laag vuur en laat hem na gebruik niet meer koken. Bewaar restjes maximaal 3 dagen in de koelkast. Verwarm de soep langzaam op het fornuis en roer er aan het einde een extra geklopt ei doorheen om de textuur te verfrissen. De soep is niet geschikt om in te vriezen vanwege het ei.
  • Variaties en vervangingen: (1) Orzo of rijst: gebruik orzopasta voor een snellere kooktijd (verkort de kooktijd met 5-10 minuten) of rijst voor een dikkere soep. (2) Vegetarische versie: gebruik groentebouillon en laat de kip weg voor een vleesloze avgolemono (vaak met extra groenten of champignons). (3) Pittige twist: voeg een snufje cayennepeper of gehakte peper toe tijdens het sauteren van de groenten voor extra pit. (4) Kruidige variaties: vervang dille door verse munt of peterselie voor een andere smaak. (5) Witte wijn: roer ¼ kopje droge witte wijn door de bouillon tijdens het koken van de rijst voor extra diepte (voeg de wijn toe met de rijst, zodat de alcohol verdampt).
  • Tips van de chef: (1) Laat de eieren langzaam opwarmen: voeg geleidelijk de hete bouillon toe aan de eieren (al kloppend) om schiften te voorkomen. (2) Haal de pan altijd van het vuur voordat u het ei-citroenmengsel toevoegt; de restwarmte is voldoende om de soep dikker te maken. (3) Gebruik eieren op kamertemperatuur voor een gladdere emulsie. (4) Voeg naar smaak citroensap toe: begin met het sap van één citroen en voeg meer toe als u van extra pit houdt. (5) Gebruik restjes geroosterde kip en zelfgemaakte bouillon om de soep snel op te warmen zonder dat dit ten koste gaat van de smaak.
  • Aanvullende opmerkingen: Sommige koks kloppen de eieren krachtig om de saus luchtig te maken; een fijne zeef of blender zorgt voor een zijdezachte saus. Mocht de soep per ongeluk schiften, klop er dan een koud eiwit door of zeef de bouillon. Houd er rekening mee dat avgolemono een rijke smaak heeft: voeg in het begin spaarzaam zout toe, aangezien de eieren de smaak versterken.
  • Boodschappenlijstje (voor dit recept): Hele kip, ui, wortels, selderij, knoflook, rijst of orzo, eieren, citroen, olijfolie, verse dille, laurierblad, peper.
  • Voorbereiden: De bouillon en kip kunnen een dag van tevoren worden gekookt en afgekoeld, waarna ze in de koelkast kunnen worden gezet. Je kunt de soep vlak voor het serveren klaarmaken en opwarmen – de smaken mengen zich dan prachtig.
  • Benodigdheden: Grote soepketel of braadpan, snijplank en mes, houten lepel of hittebestendige spatel, mengkom (om eieren en citroen te kloppen), pollepel, maatbekers en -lepels.

Voedingsfeiten

Voedingsfeiten (per portie)

 

Calorieën

300

Totaal vet

8 gram

Verzadigd vet

2 gram

Koolhydraten

30 gram

Voedingsvezels

1 gram

Suikers

2 gram

Eiwit

25 gram

Allergenen

Eieren (glutenvrij indien rijst wordt gebruikt)

12 augustus 2024

Top 10 – Europese feeststeden

Ontdek het bruisende nachtleven van Europa's meest fascinerende steden en reis naar onvergetelijke bestemmingen! Van de levendige schoonheid van Londen tot de opwindende energie…

Top-10-EUROPESE-HOOFDSTAD-VAN-ENTERTAINMENT-Travel-S-Helper