Top 10 FKK (Nudistenstranden) in Griekenland
Griekenland is een populaire bestemming voor wie op zoek is naar een meer ontspannen strandvakantie, dankzij de overvloed aan kustschatten en wereldberoemde historische locaties, fascinerende…
Šporki makaruli, vaak vertaald als "vuile macaroni", heeft een naam die speels klinkt, maar het gerecht vertelt een nauwkeurig verhaal over de sociale gewoonten, feestdagen en zorgvuldige spaarzaamheid in de keuken van Dubrovnik. In de oude Republiek Ragusa bereidden huishoudens een royale vleesragù voor het feest van Sint-Blasius, de beschermheilige van de stad. De fijnste stukken werden op schalen geserveerd aan aristocraten en eregasten; aan het einde van de festiviteiten bleef alleen de diep smakende saus over, doorspekt met kleine stukjes vlees. Die saus werd gecombineerd met makaruli, in het lokale dialect buisvormige pasta, waardoor de pasta bevlekt of "vuil" werd van het vleessap.
De moderne versie die in huizen en restaurants in Dubrovnik wordt geserveerd, voelt niet langer als een gerecht dat je overhoudt. Het staat met trots op wintermenu's en feesttafels als een compleet bord: royale stukken runderschenkel gestoofd met uien, knoflook, tomaat, warme kruiden en rode wijn, over pasta geschept en afgemaakt met een stevige lokale schapenkaas. Schrijvers en lokale gidsen beschrijven het als een van de meest kenmerkende gerechten van Dubrovnik, nauw verbonden met de festiviteiten van Sint-Blasius en met de koudere maanden, wanneer een zware, geurige saus perfect voelt.
De kern bestaat uit rundvlees, meestal schenkel of een ander collageenrijk stuk vlees dat langzaam garen beloont. Het officiële recept van het toeristenbureau van Dubrovnik is gebaseerd op reuzel of olijfolie, een flinke hoeveelheid ui, tomatenpuree, druivenmelasse, pruimen en een drietal specerijen – kruidnagel, nootmuskaat en kaneel – gecombineerd met rode wijn en peterselie. Deze combinatie geeft de ragù een gelaagd karakter: de hartige diepte van het rundvlees en de uien, de milde zoetheid van het gedroogd fruit en de druivenmelasse, en de aromatische warmte van de specerijen. De zoetheid moet in balans zijn; zorgvuldige kruiden en een rustig sudderen zorgen ervoor dat de saus rond is in plaats van zoet.
Dat kruidenprofiel onderscheidt šporki makaruli van een standaard Italiaanse ragù. Kruidnagel, kaneel en nootmuskaat verwijzen naar oudere handelsroutes en gedeelde mediterrane invloeden, waarbij koks specerijen van verre markten verwerkten in lokale vleesgerechten. TasteAtlas noemt deze ingrediënten als een van de karakteristieke elementen van het gerecht, naast makarulipasta, varkensvet, knoflook, laurierblaadjes en rode wijn. De resulterende saus voelt vertrouwd aan voor iedereen die van lang gestoofd vlees en pasta houdt, maar toch typisch Dubrovnik in zijn details.
Qua textuur zit het gerecht tussen een stoofpot en een ragù in. Runderschenkel, in blokjes gesneden in plaats van gehakt, wordt in bijna twee uur zachter totdat de vezels ontspannen en het bindweefsel in de saus smelt. Uien verdwijnen bijna helemaal en dragen smaak in plaats van textuur, terwijl pruimen en druivenmelasse op de achtergrond verdwijnen en kleur en een licht fruitige noot geven. De saus hecht zich aan de pasta in plaats van deze te overstemmen; de pasta moet er gestreept en gespikkeld uitzien, niet bedolven onder een dikke deken. Die "vuile" look hoort bij het karakter.
Voor een hobbykok is šporki makaruli meer een kwestie van geduld dan van technische bravoure. Zodra de uien zachtjes zweten zonder te bruinen en het vlees lichtjes dichtschroeit, is de rest van het gerecht een kwestie van rustig sudderen en af en toe roeren. De kruiden zijn gebaat bij terughoudendheid – te veel kaneel of kruidnagel kan het gerecht naar desserts neigen – dus deze versie blijft dicht bij de afgemeten hoeveelheden van lokale bronnen. Een kleine hoeveelheid pruimen voegt diepte toe zonder de aandacht te trekken; druivenmelasse, of een zorgvuldige vervanger, zorgt voor een ronde zoetheid en een diepere kleur.
Geserveerd in warme kommen met veel geraspte harde schapenkaas, is šporki makaruli een complete maaltijd. Het past bij een winterzondag, een feest ter ere van Dubrovnik, of elke avond waarop een pan langzaam gegaard vlees goed voelt. Dit recept volgt de structuur van de officiële versie van het toeristenbureau van Dubrovnik, met bescheiden aanpassingen voor moderne keukens en duidelijke richtlijnen voor de hoeveelheden, gericht op koks die het gerecht met vertrouwen willen bereiden, ook ver van de stadsmuren.
6
porties25
notulen150
notulen430
kcalŠporki makaruli is een feestelijk pastagerecht uit Dubrovnik: langzaam gegaarde runderschenkel in een gekruide rodewijnragù, geserveerd op buisvormige pasta en gegarneerd met geraspte schapenkaas. De runderblokjes worden zachtjes gegaard met uien, knoflook, tomatenpuree, druivenmelasse, pruimen en een mix van kruidnagel, nootmuskaat en kaneel. Dit recept is een echo van het officiële recept van de VVV van Dubrovnik, maar blijft praktisch voor thuisgebruik. Lang sudderen onder een afdak levert mals rundvlees op met een glanzende saus die aan de pasta hecht en de pasta de karakteristieke "vuile" uitstraling geeft. Het gerecht is hartig, aromatisch en licht zoet-hartig, ideaal voor winterse bijeenkomsten of een weekendmaaltijd vol lokale geschiedenis.
2 eetlepels reuzel of 4 eetlepels olijfolie
Traditioneel vet: reuzel zorgt voor diepte, olijfolie zorgt ervoor dat het gerecht luchtiger blijft.
1 kg runderbout, in blokjes van 2–3 cm gesneden
Collageenrijk stuk vlees dat zachter wordt tijdens het lang sudderen.
3 middelgrote gele uien, fijngehakt
Vormen het grootste deel van de sausbasis en smelten tijdens het koken.
4 teentjes knoflook, fijngehakt
1 el tomatenconcentraat (tomatenpuree)
Geeft kleur en een geconcentreerde tomatensmaak.
50 ml druivenmelasse
Traditionele zoetstof; voegt karameldiepte en een lichte fruitige toon toe.
3–4 ontpitte pruimen, gehakt
Ondersteunt de milde zoetheid en diepe kleur zonder te overheersen.
150 ml droge rode wijn
Voegt zuurtegraad en complexiteit toe. Kies een wijn met een gemiddelde body die u lekker vindt.
1 klein bosje platte peterselie (alleen de blaadjes), fijngehakt (ongeveer ½ kopje verpakt)
½ tl gemalen kruidnagel
½ tl gemalen nootmuskaat
1 tl gemalen kaneel
Warme kruidentrio, kenmerkend voor de versies uit Dubrovnik.
2–3 laurierblaadjes
Komt veel voor in lokale beschrijvingen; voegt kruidige lengte toe.
1½–2 tl fijn zeezout, plus meer naar smaak
½–1 tl versgemalen zwarte peper, naar smaak
150–200 ml water, verdeeld
Wordt gebruikt om tomatenconcentraat los te maken en de consistentie aan te passen tijdens het koken.
500 g gedroogde ziti, penne of andere buisvormige pasta
Makaruli in Dubrovnik verwijst naar buisvormige pasta.
Zout voor pastawater
60–80 g harde schapenkaas, fijn geraspt
Gebruik Paški sir of een stevige, oude schapenkaas. Pecorino kan als vervanging dienen.
Runderbout: Als u moeilijk aan schenkel kunt komen, kunt u ook een rundernek of een soortgelijk soort stoofvlees gebruiken.
Druivenmelasse: Meng 3 eetlepels donker druivensap met 1 eetlepel honing of gebruik granaatappelmelasse in gelijke hoeveelheden voor een iets scherpere smaak.
Pruimen: Gedroogde vijgen of een handjevol rozijnen kunnen ook als vervanging dienen, maar de smaak zal dan anders zijn.
Zuivelvrij: Laat de kaas weg of vervang deze door een hartige, plantaardige harde kaas.
Glutenvrij: Gebruik stevige, glutenvrije korte pasta. Houd de kooktijd in de gaten, want glutenvrije vormen worden sneller zacht.
Verwarm het vet (5 minuten).
Verhit een grote pan met dikke bodem op middelhoog vuur en doe er reuzel of olijfolie in. Verwarm het tot het vloeibaar en glanzend is, maar niet rookt.
Fruit de uien (12–15 minuten).
Voeg de gesnipperde uien en een snufje zout toe en bak ze op een middelhoog vuur. Roer regelmatig tot ze zacht en doorschijnend zijn, maar niet bruin.
Voeg de knoflook toe en bak kort (1 minuut).
Roer de knoflook erdoor en bak tot het geurig is. Houd het vuur matig om te voorkomen dat de knoflook verkleurt.
Braad het rundvlees aan (6–8 minuten).
Verhoog het vuur naar middelhoog, voeg de blokjes rundvlees in een gelijkmatige laag toe en roer af en toe tot de oppervlaktes hun rauwe uiterlijk verliezen en een lichte kleur krijgen. Streef er niet naar om ze diepbruin te laten worden.
Op smaak brengen en pruimen toevoegen (2 minuten).
Strooi er zout, zwarte peper en gehakte pruimen over. Roer tot de pruimen goed verdeeld zijn over het uien- en vleesmengsel.
Dek af en laat het vlees zijn vocht afgeven (15–20 minuten).
Doe een deksel op de pan, zet het vuur laag en laat het vlees koken tot het vocht loslaat en in zijn eigen sappen stoomt. Roer een of twee keer.
Voeg tomatenconcentraat en water toe (3–5 minuten).
Meng in een kommetje het tomatenconcentraat met ongeveer 50 ml water. Giet dit mengsel in de pan, roer goed en laat het een paar minuten onafgedekt koken, totdat de geur van de rauwe tomaat verdwijnt.
Roer de druivenmelasse erdoor (2 minuten).
Voeg de druivenmelasse toe en roer tot de melasse is opgelost in de saus. Houd het vuur laag zodat de suikers niet aan de bodem blijven plakken.
Voeg wijn, peterselie en kruiden toe (3–5 minuten).
Giet de rode wijn erbij en voeg de gehakte peterselie, kruidnagels, nootmuskaat, kaneel en laurierblaadjes toe. Breng het geheel aan de kook en laat het een paar minuten zachtjes koken, zodat de alcohol verdampt.
Laat de ragù langzaam sudderen (90–110 minuten).
Zet het vuur laag, doe een deksel op de pan en laat 1,5 tot 2 uur zachtjes koken. Roer elke 20 minuten en voeg kleine scheutjes water toe als de saus te dik wordt. Het rundvlees moet zo mals zijn dat je het met een lepel kunt breken, en de saus moet er glanzend uitzien en licht aan het vlees hechten.
Proef en breng op smaak (2–3 minuten).
Controleer het zout- en pepergehalte en controleer de algehele balans. Als de saus te zoet is, voeg dan een snufje zout en een lepel wijn toe of een scheutje citroen om de saus pittiger te maken.
Kook de pasta (8–11 minuten).
Breng een grote pan met goed gezouten water aan de kook. Voeg de pasta toe en kook deze al dente. Volg hierbij de kooktijd op de verpakking.
Bewaar het kookvocht en laat het uitlekken (2 minuten).
Schep een half kopje pastawater uit de pan en giet de pasta af. Laat de pasta licht vochtig zodat de saus beter blijft plakken.
Pasta en saus mengen (2–4 minuten).
Voeg de uitgelekte pasta toe aan de ragùpan op laag vuur en schep voorzichtig om tot elk stukje een dun laagje saus draagt; voeg een scheutje pastawater toe als het mengsel te vast lijkt. De pasta moet er eerder uitzien alsof er strepen van vlees en saus in zitten dan dat hij volledig ondergedompeld is.
Serveer met kaas (2 minuten).
Verdeel de pasta en de ragù over warme kommen en bestrooi elke portie met geraspte harde schapenkaas. Serveer direct.
Een eenvoudige groene salade met pittige bladeren en een heldere vinaigrette accentueert de rijkdom.
Schenk er een Kroatische Plavac Mali of een andere stevige mediterrane rode wijn bij. Voor een alcoholvrije combinatie kunt u bruisend water met een schijfje citroen proberen.
Voor een door Dubrovnik geïnspireerd menu kunt u als dessert rozata (lokale karamelvla) nemen.
Koelkast: Bewaar overgebleven ragù en pasta maximaal 4 dagen in aparte luchtdichte containers; vaak smaakt de saus op dag twee nog voller.
Vriezer: De ragù kan maximaal 3 maanden in de vriezer worden bewaard. Vries de pasta niet in, want deze kan zacht worden en een ongelijkmatige textuur krijgen.
Opwarmen: Verwarm de ragù zachtjes in een pan met een scheutje water tot hij heet is en meng hem vervolgens met de vers gekookte pasta. Verwarm restjes van het mengsel in een afgedekte pan op laag vuur met een lepel water, af en toe roerend.
Gemengde vleesversie: Vervang 250 gram rundvlees door in blokjes gesneden kalfsvlees of voeg een kleine hoeveelheid fijngesneden gedroogd varkensvlees (pancetta of spek) toe in de uienfase, net als versies met varkensvet.
Rijkere feestdagragù: Verhoog de hoeveelheid wijn tot 200 ml en voeg 1 extra eetlepel druivenmelasse toe voor een diepere, meer feestelijke smaak. Let hierbij goed op de smaakmaker.
Snelkoppeling voor doordeweekse avonden: Neem 700 gram runderlappen, snijd ze in kleinere blokjes (1,5 cm) en laat ze ongeveer 70–80 minuten zachtjes koken. De textuur zal iets minder zijdezacht zijn, maar nog steeds mals genoeg voor een heerlijk gerecht.
Zachter kruidenprofiel: Halveer de hoeveelheid kruidnagel en kaneel als kinderen of gasten die niet van pittig houden de smaak te overheersend vinden. Laat de hoeveelheid nootmuskaat ongewijzigd voor een warme, maar niet te intense smaak.
Geduld met uien: Laat de uien helemaal zacht worden, maar niet bruin. Zo krijgt de saus een zoetige smaak die de pruimen en de melasse ondersteunt in plaats van ermee te concurreren.
Beperking van specerijen: Meet de kruiden zorgvuldig af; kruidnagel en kaneel kunnen snel overheersen, dus gebruik afgestreken theelepels en halve theelepels om de smaak in balans te houden.
Textuurcontrole: Druk tegen het einde van de kooktijd een blokje rundvlees tegen de zijkant van de pan. Als het blokje meegeeft als u er zachtjes op drukt, is de saus klaar voor gebruik in de pasta.
Grote pan met dikke bodem of braadpan met deksel
Grote pan om pasta in te koken
Scherp koksmes
Snijplank
Houten lepel of hittebestendige spatel
Maatlepels en kan
Rasp voor harde kaas
Pollepel of hittebestendige beker voor pastawater
Deze waarden zijn gebaseerd op één portie ragù met pasta en kaas, gebaseerd op de bovenstaande hoeveelheden ingrediënten en een vergelijking met de voedingswaarde van runderragùpasta uit betrouwbare databases en lijsten met kant-en-klare maaltijden. De werkelijke waarden variëren afhankelijk van het merk en de kaaskeuze.
| Voedingsstof | Hoeveelheid (per portie) | Notities |
|---|---|---|
| Calorieën | ~430 kcal | In lijn met de typische pastagerechten met rundvleesragout, maar met portiegroottes die vergelijkbaar zijn. |
| Koolhydraten | ~45 gram | Hoofdzakelijk van pasta, met een kleine bijdrage van pruimen en melasse. |
| Eiwit | ~26 gram | Van rundvlees, pasta en schapenkaas. |
| Vet | ~14 gram | Van reuzel of olijfolie, rundvlees en kaas. |
| Vezel | ~4 gram | Voornamelijk afkomstig van pasta en uien; kan rijzen met volkorenpasta. |
| Natrium | ~700 mg | Voeg zout toe aan de saus en het pastawater; naar smaak aanpassen. |
| Allergenen | Tarwe (pasta), Zuivel (kaas) | Bevat gluten en melk. Vermijd kaas bij een zuivelvrije maaltijd. |
Griekenland is een populaire bestemming voor wie op zoek is naar een meer ontspannen strandvakantie, dankzij de overvloed aan kustschatten en wereldberoemde historische locaties, fascinerende…
Met zijn romantische grachten, verbluffende architectuur en grote historische relevantie fascineert Venetië, een charmante stad aan de Adriatische Zee, bezoekers. Het grote centrum van deze…
Ontdek het bruisende nachtleven van Europa's meest fascinerende steden en reis naar onvergetelijke bestemmingen! Van de levendige schoonheid van Londen tot de opwindende energie…
Lissabon is een stad aan de Portugese kust die moderne ideeën vakkundig combineert met de charme van de oude wereld. Lissabon is een wereldcentrum voor street art, hoewel...
Reizen per boot, met name op een cruise, biedt een onderscheidende en all-inclusive vakantie. Toch zijn er voor- en nadelen om rekening mee te houden, net als bij elke andere vorm van…